![“高跟鞋族”怎樣給腸胃保暖]( "“高跟鞋族”怎樣給腸胃保暖")
- 胃病卻成為高跟鞋OL的常見病，保胃戰刻不容緩。胃部保暖很重要。天氣慢慢轉涼，可是為了保持靚麗的形象，OL們卻依然穿著薄薄的套裙。雖然寫字間裡四季如春，但是出門秋意依舊凜然。在這一涼一暖之間，胃可能受傷。適時增添衣服，套裝裡穿上小吊帶。夜晚睡覺蓋好被子，以防腹部著涼。要...
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![秋凍引發關節炎 保暖三細節]( "秋凍引發關節炎 保暖三細節")
- 人們常說：春捂秋凍。事實上，進入寒冷的深秋季節以後，秋凍可能造成關節炎、心腦血管等疾病，對於年輕女性來說，秋凍並不適合。而過了白露時節，美女們更要穿長衣長褲，不能再露胳膊露腿了。在中醫中，女人要保暖，必須要注意是三個身體部位的保暖，這三個部位分別是：頭部、腹部、腳部。一、...
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![腈綸和羊毛哪個保暖]( "腈綸和羊毛哪個保暖")
- 羊毛更保暖。從保暖性來看，羊毛明顯優於腈綸。羊毛纖維中含有大量的空氣，可以形成保溫層，有效地保護身體不受寒冷侵襲。而腈綸則相對較薄，保暖性不如羊毛。因此，在寒冷的冬季，選擇羊毛製品更為合適。腈綸和羊毛都是常見的紡織材料，它們的主要區別如下：1、來源：腈綸是一種合成纖維，...
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![大寒做到兩個“不”即保暖又祛病]( "大寒做到兩個“不”即保暖又祛病")
- 大寒時節，所以在這樣的時間段當中，就需要我們格外的在意保養自己的身體，這樣才不會導致寒氣入體，從而有損大家的身體健康。所以說小編今天就來給大家介紹一下，在這樣的時節當中我們究竟不能夠做什麼樣的事情，這樣才可以保護好身體。一、不受寒在這樣寒冷的時間段當中，由於外界寒...
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![冬季穿衣保暖技巧]( "冬季穿衣保暖技巧")
- 到了冬季，大家一定很想知道怎樣穿衣保暖吧。冬季穿衣保暖也是很有講究的，下面我來介紹一些關於冬季穿衣保暖的技巧，希望對你有所幫助，以免錯誤的搭配和穿法給你帶來不適以及影響我們的身體健康。冬季的衣服穿著起來也大有講究。例如羽絨服就不是人人有福消受的。羽絨服輕便暖...
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![大雪養生 中醫5個祕方幫你禦寒保暖]( "大雪養生 中醫5個祕方幫你禦寒保暖")
- 今天就是大雪節氣，天氣也變得寒冷了起來，你大雪養生做些什麼才能夠禦寒保暖嗎？今天小編就為大家推薦的一些冬季禦寒保暖的方法，你想要學習一下嗎？那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧！大雪節氣如何如何養生食物補陽多吃甘溫益氣的食物可補陽氣，陽通羊，羊的一身都是寶，冬天吃羊肉可溫補陽...
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![讓寶寶穿得保暖又舒適 冬季寶寶戶外穿衣指南]( "讓寶寶穿得保暖又舒適 冬季寶寶戶外穿衣指南")
- 天氣越來越冷了，很多很多媽媽開始為寶寶準備冬裝。寶寶冬天衣服應該如何準備？怎麼穿才既保暖又舒適呢？其實呀，寶寶冬季的戶外著裝，保暖注重由內到外很重要！讓寶寶穿得保暖又舒適冬季寶寶戶外穿衣指南爸媽必知：冬季寶寶戶外穿衣指南支招冬季戶外穿衣5個祕籍1、貼身內衣褲必不可少...
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![這“地攤貨”竟能減肥保暖防病]( "這“地攤貨”竟能減肥保暖防病")
- 這個季節吃紅薯，既能保暖，又能獲取超值的營養，路上遇到了賣紅薯的小販，不妨買一個，把好處都吃進肚子裡！吃紅薯的好處防癌紅薯中含有脫氫表雄酮，脫氫表雄酮是一種荷爾蒙，30歲時會達到分泌的高峰，之後就會逐漸下降，脫氫表雄酮過低會導致免疫力不足，增大患癌機率，研究也表明，幾乎所有糖尿...
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![冬季如何穿衣 抗寒保暖試試洋蔥式穿衣法]( "冬季如何穿衣 抗寒保暖試試洋蔥式穿衣法")
- 冬季早晚有溫差，室內外的溫差也很大，如果你早出晚歸、頻繁進出室內外，建議可採用洋蔥式穿衣法，穿脫方便，並善用襪子、手套、圍巾等配件。洋蔥式穿法，顧名思義，就是像洋蔥一層一層，內層可穿排汗功能良好的衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風，應付天氣變化。視場合與溫度，可一層層加上去...
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![冬季身體保暖4大陷阱]( "冬季身體保暖4大陷阱")
- 誤區1：一運動就暖和正解：由於冬季天氣寒冷，四肢較為僵硬，所以鍛鍊之前的熱身活動非常重要。如先做一些伸展肢體、慢跑、輕器械的練習，等身體微微出汗後，再進行高強度的健身運動。不能在寒冷時突然進行高強度運動。誤區2：空調取暖器常開正解：首先要經常對空調及取暖器進行清潔，同時...
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![冬季保暖 老年人須知六大要素]( "冬季保暖 老年人須知六大要素")
- 冬天猶如狂風掃落葉般寒意來襲，加之老年人抵制冷寒潮能力較差，因此，在冬季老年人必須要注意保暖，並且要適當的進行戶外活動，以增強體質，提高抗寒能力。老人朋友要做好頭部保暖、身體保暖、背部保暖、室內保暖、出行保暖等全方位冬日保暖準備。1.頭部保暖中醫認為，頭是諸陽之會，陽...
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![秋寒來了老人注意給眼睛保暖 重視用眼衛生保護眼睛]( "秋寒來了老人注意給眼睛保暖 重視用眼衛生保護眼睛")
- 秋風起，氣溫下降，空氣也逐漸乾燥起來。記者採訪眼科專家瞭解到，老年人，特別是有高血壓、糖尿病史的，秋季應特別注意給眼睛保暖，以防誘發眼底疾病急性發作而致盲。下面和本站一起來看看吧。眼睛變得乾澀、痠痛，眼部炎症頻發、眼部不適感變強……這些都可能是季節變換...
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![經期不能吃什麼？經期注意保暖]( "經期不能吃什麼？經期注意保暖")
- 中醫反對女性經期內吃冰，西醫則認為百無禁忌。經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而吃冰時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃冰可能造成經痛的原因。經期不能吃什麼？經期注意保暖經期不該多吃...
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![冬季保暖 專家給高血壓患者的防寒妙招]( "冬季保暖 專家給高血壓患者的防寒妙招")
- 高血壓患者要注意冬季保暖高先生69歲，據家人說，他有多年的高血壓病史。這些日子老先生的血壓一直波動不穩，突然早晨一起來就說不了話了，醫生診斷為腦出血。眼下，瀋陽已經進入漫長的冬季，由於受寒冷氣候的影響，心腦血管病的發病率不斷上升，而腦出血、心肌梗塞的禍首就是高血壓。已...
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![女人腰痛怎麼辦？注意四季保暖]( "女人腰痛怎麼辦？注意四季保暖")
- 女人腰痛怎麼辦？注意四季保暖女人腰痛怎麼辦？女性的腰痛絕對不是大家所想象的小事，為此，小編特意請來專家告誡大家在平常的生活中應該如何積極的預防極其一些有效又方便的保健方法：1、四季保暖。月經期、生孩子等都可以損傷腎氣，因此，女性應該時刻注重腰部的保暖。如坐月子期間，...
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![腳離心臟最遠易寒涼 禦寒保暖的食物推薦]( "腳離心臟最遠易寒涼 禦寒保暖的食物推薦")
- 腳是離我們心臟最遠的器官，血液要跑最遠的路程才能把養分和能量輸送到腳部，如果身體不好，血液到達腳部常常已經沒有足夠的能量，這也是為什麼很多女性常常腳底冰涼的原因。而很多女性都有氣血虛弱的症狀，到了冬天，腳涼的症狀會更加嚴重，這時候他們就要好好的調理了。下面和本站一...
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![羽絨服不僅輕便還保暖是因為]( "羽絨服不僅輕便還保暖是因為")
- 羽絨中飽含空氣。從保暖程度上看，法國的科研機構公佈的研究結果認為：世界上還沒有任何保暖材料超過羽絨的保暖效能，因為羽絨是星朵狀結構，每根絨絲在放大鏡下均可以看出是呈魚鱗狀，有數不清的微小孔隙，含蓄著大量的靜止空氣，由於空氣的傳導係數最低，形成了羽絨良好的保暖性。...
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![冬季保暖給德國牧羊犬穿衣服需要注意哪些]( "冬季保暖給德國牧羊犬穿衣服需要注意哪些")
- 在寒冷的冬天到來的時候，主人們都開始換上了厚厚的棉衣，主要就是要為了保暖，能夠溫暖的度過寒冷的冬天。其實在冬天到來的時候，你飼養的德國牧羊犬同樣也需要做好保暖的措施。主人們可以選擇給德國牧羊犬穿上保暖的衣服。但是給德國牧羊犬穿上衣服也是有很多的講究的，畢竟它的...
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![護膝哪個牌子好 什麼牌子的保暖護膝效果好]( "護膝哪個牌子好 什麼牌子的保暖護膝效果好")
- 保暖護膝有哪些牌子？要是冬季十分寒冷，我們為了保暖護膝什麼牌子好？什麼牌子的保暖護膝產品，在保暖上，效果是比較好的？很多人一樣有著不少疑問，以下就是關於那些口碑上比較好，又比較受人們歡迎的護膝知識，我們不妨一起去了解下吧，不然的話，對於護膝哪個牌子好，是具有很大的影響的。護...
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![老人冬季背部也需要保暖]( "老人冬季背部也需要保暖")
- 早在魏晉時代，著名醫學家葛洪就在《抱朴子》中提出了背宜常暖的主張。中醫認為人體背部和腳部有許多穴位，是內外環境的通道。寒冷刺激可通過這些穴位影響肌肉、骨骼和內臟的功能，從而使人生病。老年人臟器老化，陽氣衰弱，如能防止背部受寒，可幫助老年人安全地度過嚴冬。對一些患...
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![冬季保暖 穿衣保暖有技巧]( "冬季保暖 穿衣保暖有技巧")
- 冬季的衣服穿著起來也大有講究。例如羽絨服就不是人人有福消受的。羽絨服輕便暖和，而且外觀設計大都比較美觀時尚。有著這樣的優勢，羽絨服成了大多數人抵禦冬季嚴寒的選擇。但是，這樣好的服裝，有些人偏偏就是沒法兒穿，羽絨服一上身，全身都會癢，還長出大小不一的紅疹子，也有的鼻子...
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![冬季養生小常識 冬季保暖要警惕暖氣病]( "冬季養生小常識 冬季保暖要警惕暖氣病")
- 大雪節氣已經來到了，天氣異常的寒冷，不少地方已經開始供暖了，很多人整天的待在暖氣房，大家要注意的是，由於室內空氣乾燥，很多醫院都會接收到不少面板瘙癢和心腦血管疾病的患者。其實這些病被稱作是暖氣病。那麼我們要怎麼來預防暖氣病呢？一起學習一下吧。麻煩一：鼻炎感冒現在到了...
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![冬季養生訣竅 保暖飲食 滋補身心]( "冬季養生訣竅 保暖飲食 滋補身心")
- 冬季即將來臨，不少人都會有口乾鼻燥等不適症狀，冬季飲食養生還是最注重潤肺，今天介紹冬季飲食的養生方法，冬季合理調整飲食，保證人體的營養充足。冬季人體的消化機能較為活躍，胃液分泌增多，酸度增強，人的食慾也會大增，為了滿足人體營養所需，必須保證一日三餐的合理營養搭配。冬季人...
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![冬季保暖 需警惕凍瘡的“滋擾”]( "冬季保暖 需警惕凍瘡的“滋擾”")
- 目錄：第一章：冬季護腳警惕凍瘡第二章：藏頭暖足睡覺不可穿厚衣第三章：如何鑑別和診斷凍瘡冬天天氣寒冷易生病，那麼我們要注意些什麼呢？這一時節也是凍瘡發威的時節，我們在保暖之餘也一定要謹防凍瘡的侵害哦！冬季護腳警惕凍瘡冬天就是靴子的天下！這種保暖度很好的腳上配飾，是當之無愧...
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![霜降養生 保暖潤燥健脾養胃]( "霜降養生 保暖潤燥健脾養胃")
- 霜降是秋季最後一個節氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。本節氣的養生宜以調暢情志為主，而在飲食上根據中醫養生學的觀點，在四季五補（春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補）的相互關係上，則應以平補為原則。霜降這個節氣好發的疾病有消化系統疾病、風寒感冒、寒性腹...
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生活科普幫
