![紅薯尖的營養價值高嗎]( "紅薯尖的營養價值高嗎")
- 紅薯尖有著增強免疫力和提高抗病能力的作用，同時它還有促進新陳代謝和抗氧化的作用，經常食用有著很好的抗衰老效果，另外它還有一定的藥用價值，能夠起到利尿的效果，對膀胱炎，尿道炎等有著很好的調養效果，下次再吃紅薯時，不妨也食用它的尖。同樣具有對身體很好的營養補充效果。測試...
- 18994
![紅薯圓子怎麼炸才能外焦裡嫩]( "紅薯圓子怎麼炸才能外焦裡嫩")
- 準備食材：糯米粉適量、油適量。首先把紅薯清洗乾淨，削皮，切大片，放入電飯煲內蒸熟。用勺子壓碎，加入適量的糯米粉。揉成小圓子。小奶鍋，加入適量的花生油，放入紅薯糯米小丸子。炸到兩面金黃，能浮起來，就可以了，控油撈出來。...
- 13697
![紅薯湯的家常做法]( "紅薯湯的家常做法")
- 相信大家對於紅薯肯定不會太過於陌生的吧，紅薯我們也叫做是番薯，紅薯是我們常見的一種食物，紅薯不但好吃而且還含有豐富的營養，經常吃紅薯可以起到很好的養生功效和保健的作用，紅薯有抗衰老和提高人體免疫力等效用，紅薯有多種做法，下文我們介紹一下紅薯湯的家常做法。1紅薯半個，2...
- 21928
![路邊的烤地瓜是什麼品種？為什麼烤紅薯比蒸紅薯熱量高]( "路邊的烤地瓜是什麼品種？為什麼烤紅薯比蒸紅薯熱量高")
- 紅薯是生活中比較常見的一種食物，它的吃法比較多，可以煮著吃，可以蒸著吃，還可以烤著吃等。烤紅薯和蒸紅薯是比較受歡迎的，如果是自己做的，烤紅薯和蒸紅薯的熱量是一樣的，如果是外面賣的，烤紅薯會比蒸紅薯熱量高一點。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、路邊的烤地瓜是...
- 27631
![紅薯粉變味了能吃嗎？紅薯粉晚上吃會胖嗎]( "紅薯粉變味了能吃嗎？紅薯粉晚上吃會胖嗎")
- 紅薯粉是生活中很常見的一種食物，但是如果買到劣質紅薯粉其實是對身體沒有好處的，如果有黴味或者異味並不建議大家吃。那麼，紅薯粉有點味怎麼處理一下呢？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、紅薯粉變味了能吃嗎？2、紅薯粉晚上吃會胖嗎3、紅薯粉絲要泡多久才能下鍋紅...
- 17190
![吃紅薯可能導致四種危害]( "吃紅薯可能導致四種危害")
- 紅薯，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等，為旋花科一年生植物，含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值很高，是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。但要注意，紅薯吃起來也有講究。●紅薯一定要蒸熟煮透再吃因為紅薯中的澱粉顆粒...
- 5082
![地瓜和紅薯的區別]( "地瓜和紅薯的區別")
- 1、功效區別地瓜也稱涼薯，含有大量糖分、維生素以及鈣、磷等物質，能降血壓降血脂，還能延緩衰老，使面板光滑，提高免疫力，高血壓患者可以多吃，體寒的人要少吃。紅薯含有大量賴氨酸、胡蘿蔔素、維生素以及礦物質，可以保護視力，促進腸胃蠕動，還可以保持血管的彈性，防止動脈硬化，有益於血...
- 16003
![紅薯幾月份收穫]( "紅薯幾月份收穫")
- 根據紅薯的種植時間判斷的話，一般在5-6月種植的紅薯在10月中下旬收穫，稍晚一點種植的紅薯在11月上旬至枯霜前收穫完畢。紅薯別稱番薯，又稱甘儲、甘薯、朱薯、金薯、番茹、紅山藥、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、紅苕、白薯、阿鵝、萌番薯。一年生草本植物，地下部分具圓形、橢圓...
- 12014
![紅薯一共要施肥幾次]( "紅薯一共要施肥幾次")
- 紅薯種植一般需要三次肥料。一是紅薯苗期，施氮肥，促進紅薯苗快速生長。其次，肥料可在1個月左右新增，一般為4公斤硝酸銨和100公斤草木灰。最後，在紅薯生長的後期，每畝施用約150公斤草木灰，可噴灑葉面肥料，磷酸二氫鉀，每2周噴灑一次，連續2-3次。番薯：是旋花科虎番薯屬多年生草質藤本植...
- 27118
![懷孕可以吃紅薯嗎？懷孕吃什麼比較好]( "懷孕可以吃紅薯嗎？懷孕吃什麼比較好")
- 每個女人在懷孕之後總是充滿著喜悅和期待，所以也會格外的重視，那麼飲食作為生活中最重要的一部分就會引起重視，那麼紅薯在懷孕時能吃嗎，下面一起看一下。紅薯，為旋花科一年生植物。不同地區人們對它的稱呼也不同，河南人稱其為紅薯，上海人和天津人稱其為山芋，山東人稱其為地瓜，江蘇...
- 6218
![紅薯粉做法]( "紅薯粉做法")
- 一、酸辣紅薯粉。1、準備食材：紅薯粉150克、辣椒2個、蒜米3瓣、香菜1棵、生抽15克、香醋15克、鹽2克、榨菜適量、花生米適量、橄欖油5克。2、紅薯粉用熱水泡5分鐘。3、蒜米去皮切碎，辣椒切碎，香菜洗淨切小段。4、取一個小碗放入生抽、香醋、鹽、辣椒和蒜米調酸辣汁。5、燒熱...
- 23616
![紅薯薏米粥怎麼做？]( "紅薯薏米粥怎麼做？")
- 紅薯薏米粥是現在比較常見的一道菜，很多的飯店還有餐館都有這道菜，很多人自己在家也會做一些這樣的養生食材，做法還是非常簡單的，主要配料就是紅薯和玉米，也可以在裡面加入一些大棗，紅豆都是很好的，到底怎麼做呢？下面就給大家分享一下製作方法和功效。主料：紅薯100克，薏米30克，大米5...
- 23828
![顆粒紅薯澱粉的營養價值]( "顆粒紅薯澱粉的營養價值")
- 紅薯我們也叫做是地瓜或者叫做是番薯，紅薯不但可以食用而且還含有豐富的營養，紅薯裡面含有豐富的膳食纖維和多種我們人體需要的礦物質，常吃紅薯可以起到保護心臟和預防肺氣腫的功效，此外紅薯還有抗癌和促進代謝等好處，我們可以將紅薯做成紅薯澱粉，下文我們介紹一下顆粒紅薯澱粉...
- 6659
![紅薯怎麼做可以減肥]( "紅薯怎麼做可以減肥")
- 紅薯是一種很常見的食物，價格很實惠但是效果卻非常的不錯，吃紅薯不但可以減肥還能達到排毒養顏的效果哦，紅薯中也含有大量的可溶性糖、蛋白質、脂肪酸、多種維生素及鈣、磷、鐵外，人體所必需的八種氨基酸。紅薯最重要最明顯的功能就是改善腸胃的消化能力了，和促進新陳代謝的功...
- 26380
![冬季的紅薯千萬不能隨便吃]( "冬季的紅薯千萬不能隨便吃")
- 眾所周知，紅薯的營養十分豐富。專家說，烤紅薯最好不要連皮吃，因為紅薯皮含有較多的生物鹼，食用過多會導致胃腸不適。紅薯裡含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。紅薯內物質有效防癌眾所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更為...
- 19122
![紅薯寬粉怎麼做好吃]( "紅薯寬粉怎麼做好吃")
- 紅薯寬粉90克。碗中放入蒜碎、蔥花、芝麻、辣椒粉，澆上熱油攪拌均勻。再放入生抽兩勺、香醋三勺、鹽半勺、白糖半勺、雞精半勺攪拌均勻。水開下粉條，煮4分鐘左右撈出。煮好的粉條放入料碗中。放上小米辣，油炸花生米。放上香菜，加入適量的水，調拌開即可食用。...
- 21118
![紅薯葉的營養價值]( "紅薯葉的營養價值")
- 紅薯葉其實算是一種蔬菜，它的做法還是在現實中存在的。每種可以用來進食的食物，都是含有一定的營養價值。這也是我們食用它們的原因之一。只要掌握它們的不同做法，這樣就可以很大程度上滿足我們的需求，但是在製作食物之前需要清楚它們的營養價值和對人體有什麼樣的功效。紅薯...
- 14541
![吃紅薯可以減肥嗎 吃紅薯減肥吃多少]( "吃紅薯可以減肥嗎 吃紅薯減肥吃多少")
- 紅薯是生活中很常見的食物，大多數用於早餐，很多愛吃紅薯的朋友們都會用來減脂，不過紅薯的飽腹感的確很強，是有助於減肥的。那麼，吃紅薯減肥吃多少？一起來看看本站帶來的解答吧！全文目錄1、吃紅薯可以減肥嗎2、吃紅薯減肥吃多少3、紅薯怎麼吃減肥效果好吃紅薯可以減肥嗎吃紅薯有...
- 10178
![5款紅薯減肥食譜 超強甩肉去脂]( "5款紅薯減肥食譜 超強甩肉去脂")
- 你是否靠節食來減肥，卻總是餓得頭昏眼花，甚至會報復性地暴飲暴食？其實，節食是減肥最不明智的做法，且有越減越肥之悲。不妨試試紅薯減肥吧，它含熱量低，又頗具飽腹感。助你填滿肚子的同時，輕鬆甩掉小肉肉。紅薯含有均衡的營養成份據測定，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。因...
- 4552
![經期能吃紅薯嗎]( "經期能吃紅薯嗎")
- 眾多女性朋友都知道，在經期來的時候，要格外的保重自己的身體，特別是飲食的方面要特別的注意，能不吃的食物儘量不吃，但是有些人認為，女性在經期的時候除了要格外的保重身體，也是調理好自己身體的最好時期，為什麼呢，因為在身體最虛弱的時候，調理得當的話，往往會收到事半功倍的療效。不...
- 8337
![吃柿餅和紅薯有什麼好處]( "吃柿餅和紅薯有什麼好處")
- 柿餅和紅薯都含有大量的膳食纖維和果膠，食用後能在胃內吸水膨脹，增加食物的體積和溼度，並刺激胃腸蠕動，改善便祕。柿餅和紅薯中含有大量的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等多種營養物質，食用可為身體補充能量和營養，增進自身免...
- 19789
![紅薯的熱量 紅薯的營養價值]( "紅薯的熱量 紅薯的營養價值")
- 紅薯是我們平時常吃的一種農作物，在生活中，很多人在減肥的時候，會對食物的熱量特別關注。那麼，紅薯的熱量是多少呢？紅薯的熱量每100克新鮮紅薯中，僅含0.2克的脂肪，產生的熱量也只有99千卡，是大米的1/3，可見其熱量根本算不得高了，應該說是一種低脂肪、低熱能的食品了。而且，紅薯中最...
- 18404
![吃紅薯上火嗎？紅薯的營養價值有哪些]( "吃紅薯上火嗎？紅薯的營養價值有哪些")
- 健康的身體是每個人都希望的，但是想要擁有健康的身體與日常飲食是密不可分的，所以平時日產飲食是非常重要的，那麼吃紅薯會上火嗎？紅薯的營養價值1.和血補中：紅薯營養十分豐富，含有大量的糖、蛋白質、脂肪和各種維生素及礦物質，能有交往地為人體所吸收，防治營養不良症，且能補中益氣...
- 13585
![女人多吃紅薯的好處]( "女人多吃紅薯的好處")
- 1、緩解便祕：對於便祕的女性而言，適量食用紅薯還能夠緩解便祕。紅薯塊根中含有60%-80%的水分，10%-30%的澱粉，5%左右的糖分及少量蛋白質、油脂、纖維素、半纖維素、果膠、灰分等，紅薯中含有豐富的膳食纖維，食用之後能夠增加糞便體質，促進腸道蠕動，幫助排便。2、有益於心臟：紅薯富含...
- 20853
![如何減肥 劉嘉玲吃紅薯狂甩28斤]( "如何減肥 劉嘉玲吃紅薯狂甩28斤")
- 現在的年輕人總是喜歡追星，而明星的的一舉一動也都掌握在這些粉絲手上，看件一個明星為了一部電影暴漲30斤，然後一個月後又迅速的瘦了下來，這估計是每個MM都希望能做到的事情吧，接下來小編就帶來大美女劉嘉玲的減肥方法，劉嘉玲可是狂甩了28斤肥肉喲，一起看看吧。如何減肥1.回家吃...
- 17647
生活科普幫
