![補洩防勞丸的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "補洩防勞丸的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 補洩防勞丸的做法你知道了嗎？積累點點滴滴健康知識會給您的身體帶來意想不到收穫哦。【處方】木香（不見火）12分，檳榔12分，大黃（生）12分，大麻仁12分，枳殼（麩炒，去瓤）1分，桂心（去粗皮，不見火）1分，萆薢1分，牛膝10分（酒浸），訶子（去核）4分，山茱萸（去核）4分，芎藭4分，獨活4分，前胡4分，羚羊角屑4分，附子（炮去皮）。...
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![腰肌勞損應該怎麼預防？]( "腰肌勞損應該怎麼預防？")
- 腰肌勞損是一種很常見的脊椎疾病，主要指得是腰部的肌肉拉傷或者勞損引起的，患者會出現腰疼、腿疼等現象。腰肌勞損是可以預防和治療的。但是由於大家在生活中往往會忽視腰部的護理，所以就很容易造成腰部的損傷。只有瞭解了怎麼預防腰肌勞損才能更好的保護腰部。下面我們就來...
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![司機吃什麼可以防疲勞]( "司機吃什麼可以防疲勞")
- 司機吃什麼可以防疲勞司機開車為什麼容易疲勞？經專家隨機調查表明，司機容易得到的症狀有：視覺神經疲勞、緊張焦慮、坐骨神經症、情緒過激、冷漠等，其中有42%的司機因為過度疲勞而嗜睡、神經系統受刺激等因素，引發了交通事故。1、司機是一種在較高壓力和緊張度的狀態的工作，常年...
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![老人養生謹防“五勞所傷”]( "老人養生謹防“五勞所傷”")
- 五勞所傷是中醫學的一個病因名詞，卻久視傷血、久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。這段話的意思告訴我們，視，臥坐，行，立是人體所具備的五種體態和功能活動，這五種體態功能，既不能長時間的不活動，又不能活動過度，反之就會影響人體健康。一忌久視在日常的生活中，人們適當...
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![應該怎樣防止眼睛疲勞？]( "應該怎樣防止眼睛疲勞？")
- 工作中人們由於用眼過度，加上電腦的輻射導致眼部壓力顯著增加，一旦得不到充分的休息和足夠的營養，眼睛就會出現疲勞的現象。另一方面，也就是現在的學生由於眼睛疲勞而引起的近視也是很嚴重的，有些從國小就開始戴眼鏡了，從而度數越來越高。所以說眼睛疲勞是一個不可忽視的問題，下...
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![防疲勞眼睛怎麼辦？]( "防疲勞眼睛怎麼辦？")
- 眼睛疲勞是困擾很多人的一個問題，每次面對電腦，或者工作的時候，眼睛就會出現乾澀、畏光、睜不開的現象，這些都是眼睛疲勞的表現。長時間的用眼就會造成眼睛的疲勞，眼睛也是需要適當的休息的，最好的休息眼睛的方法就是閉目或者按摩。眼睛疲勞也會誘發一些眼疾，所以眼睛疲勞應該怎...
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![怎樣預防眼睛疲勞呢]( "怎樣預防眼睛疲勞呢")
- 資訊化時代的好處就是方便快捷，但也有代價，許多上班族因為長時間對著手機和電腦，都出現了眼疲勞的症狀，導致眼疲勞的原因都是因為手機跟電腦的頻繁使用。那日常要如何緩解眼疲勞呢？需要怎樣去保護自己的眼睛呢？下面就由小編來給大家說一說。那麼該如何緩解這些症狀？7個日常生活...
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![如何預防疲勞駕駛]( "如何預防疲勞駕駛")
- 汽車的出現令我們的交通上面方便了很多的，但是我們需要小心的駕駛汽車才行，要不容易出現問題，疲勞駕駛就經常導致出現交通事故，疲勞駕駛不但會危害到自己也會危害到別人，所以我們一定要避免疲勞駕駛才行，那麼司機們有什麼好的方法來起到預防疲勞駕駛的作用呢？想要預防疲勞駕駛，我...
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![如何防治腰肌勞損呢]( "如何防治腰肌勞損呢")
- 腰肌勞損是生活中比較常見的一種骨科疾病。它的存在會對人們造成很大的傷害，而女性腰肌勞損患者佔了多數。所以平時我們一定要多加預防。那麼如何防治女性的腰肌勞損呢？其實，女性由於一些生理原因容易患上腰肌勞損。那麼有什麼比較好的方法能防治呢？下面給大家介紹相關的防治...
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![眼睛防疲勞怎麼辦？]( "眼睛防疲勞怎麼辦？")
- 隨著社會的進步，經濟水平逐漸提高，各種電子產品的使用率也增大，人們漸漸對手機電腦都產生了依賴，長期目不轉睛對著這些螢幕，眼睛難免會感到酸脹，慢慢視力也開始模糊。那麼，應該怎麼預防眼睛疲勞和保護眼睛呢？下面小編就來教大家幾個妙招能預防眼睛疲勞。1、眼珠運動法頭向上下左...
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![怎樣預防眼睛疲勞]( "怎樣預防眼睛疲勞")
- 因為自己工作的原因，所以老是要面對電腦，而且還有就是平時玩手機也比幾多，所以感覺有時候眼睛很難受，我也知道這是以內沒有足夠的休息導致的，但是也調整不過來時間，面對電腦上班是必須的事情，有什麼好的方法可以預防眼睛疲勞嗎？調整好光線在微弱的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線...
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![白領要預防職場過勞死]( "白領要預防職場過勞死")
- 白領要預防職場過勞死白領要預防職場過勞死1、睡前放鬆你的神經在你入睡1小時前關掉電視。看電視會刺激你的大腦，讓它處於難以入眠的狀態。整晚睡不好的精神狀態，相當於血液裡酒精含量達到醉酒駕車的程度。2、適時離開記裝過勞死這個詞已經成為上班族可以選擇的一種死亡方...
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![白領調整身心預防疲勞]( "白領調整身心預防疲勞")
- 白領們每天最大的問題是什麼？不只是做不完的工作，也不是經常失調的飲食營養，而是極度缺乏運動鍛鍊的身體。對於我們來說，確實需要擠一擠，留點時間來給我們做調整自己身心的需要吧。我熱愛運動，但是我沒有時間，我的日程表裡除了冗長忙碌的工作，就只剩短暫有限的睡眠時間，在很多忙人...
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![視疲勞症狀 上班族怎麼預防視疲勞]( "視疲勞症狀 上班族怎麼預防視疲勞")
- 視疲勞症狀上班族怎麼預防視疲勞視疲勞的早期症狀有哪些？1、感到用眼睏倦、怕光、眼瞼沉重、睜眼困難、眼球及眼眶周圍酸脹感。2、眼睛疼痛、流淚、異物感、眼乾澀、眼皮跳動。3、嚴重的時候還會有不同程度的全身症狀，如頭痛、頭暈、無力、噁心嘔吐等。哪些人容易視疲勞？1、...
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![過勞死的預防方法]( "過勞死的預防方法")
- 相信大家都聽說過過勞死這種疾病吧？這種疾病有其固定的發病群體，多以辦公人群為主。看它的名字，我們也不難發現，過勞死，應該和過度勞累分不開吧？近年來，其發病率在逐年上升，怎樣合理的預防這種疾病的發生呢？接下來就讓我們一起來探討一下吧。1、按生物鐘作息所謂生物鐘，是指人體內...
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![白領如何預防過勞死]( "白領如何預防過勞死")
- 近幾年，不少企業老總、ＩＴ行業白領紛紛英年早逝，究其原因是一心撲工作、疲勞奔波誘發了疾病。媒體稱之為＂過勞死＂。最近，華為年輕員工胡先生猝死在工作崗位的事件，再一次發出了警示訊號。醫學專家提醒，在競爭日益激烈的今天，每個人身上的精神壓力都不小，人們要改變不合理的生活方式，提...
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![防眼疲勞六個建議]( "防眼疲勞六個建議")
- 避免電腦族使用計算機過度引起的眼睛過度疲勞請按照以下六項建議去做：1、將計算機放置在較一般讀書距離稍遠處，計算機螢幕之上端，稍微在眼睛水平面之下，使用計算機時，將覺得較舒適。2、將欲輸入之資料文字放置於熒光屏旁，愈接近愈好，以減少頸部及眼睛之轉動，以及注意力之改變。3...
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![防疲勞眼鏡怎麼樣]( "防疲勞眼鏡怎麼樣")
- 眼睛疲勞是很常見的情況，有很多電腦工作者，因為工作時間過長，使得眼睛容易出現疲勞情況，眼睛疲勞就需要注意休息，否則對眼睛的損害比較大，長期盯著電腦，眼睛會有痠痛的感覺，這個時候就需要放鬆眼睛，那防疲勞眼鏡怎麼樣呢，也是很好選擇，對它使用可以放心進行。防疲勞眼鏡：材質從鏡片材...
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![電腦族防頸椎勞病]( "電腦族防頸椎勞病")
- 請做一個試驗：將你的頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向右轉，你一定會找到痠疼、僵硬的感覺。最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，併成為名副其實的白領職業病。更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位...
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![緩解眼疲勞 上班族預防視疲勞有竅門]( "緩解眼疲勞 上班族預防視疲勞有竅門")
- 隨著生活的進步，工作和學習以及生活都離不開電腦，上班族經常對著電腦會使我們的眼睛非常疲勞。那麼，上班族如何緩解眼疲勞呢？緩解眼疲勞的方法有哪些呢？下面，一起到文章中看看，上班族養生的技巧吧！都說眼睛是心靈之窗，但是如今的人越來越不愛護自己的眼睛。長期對著電腦，會造成眼睛...
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![運動性疲勞與防治方法]( "運動性疲勞與防治方法")
- 在我們的一生之中，常常是需要經歷很多事的。而對於一個正常的人來說，一輩子必然事離不開運動的。我們只有運動，才能夠保持生命的活力;只有運動，才能夠增強自身的免疫力，從而抵禦各種疾病。話雖如此，但是很多時候我們在運動之中也是會出現疲勞的，也就是人們平時常說的運動性疲勞...
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![五招預防白領過勞肥]( "五招預防白領過勞肥")
- 過勞肥易患群體據美國求職網站Career-Builder的調查報告，旅行社員工、律師和法官，是最有可能讓人變肥胖的工作。其他職業包括：社工、教師、藝術家、設計師、建築師、行政助理、醫生、警察、消防員、司機、行銷、公關人員和資訊科技人員等。過勞肥的成因1、睡眠不足導致飢餓...
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![疲勞性骨折如何預防？]( "疲勞性骨折如何預防？")
- 什麼是疲勞性骨折？其實疲勞性骨折是運動員、舞蹈演員、部隊訓練中常見的訓練傷之一，發病率較高。高強度訓練或姿勢不當都是引起疲勞性骨折的原因。那麼，大家可知道疲勞性骨折如何預防？現在我們就一起學習一下吧。疲勞性骨折，易發生在骨骼應力集中的部位，與超強度訓練或姿勢不當...
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![男性最佳抗疲勞防勞損食物]( "男性最佳抗疲勞防勞損食物")
- 男性最佳抗疲勞防勞損食物1、吃豬肉時搭配豆類：男人往往偏愛動物性脂肪，但這會使腎臟超負荷運轉，增加患心血管疾並惡性腫瘤等疾病的風險。即便是‘瘦肉’，其中肉眼看不見的隱性脂肪也佔28%。專家表示。所以，男人應學會清淡飲食，特別是減少動物性油脂（肥肉、油炸肉類、...
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![防眼睛疲勞有哪些方法]( "防眼睛疲勞有哪些方法")
- 眼睛疲勞的問題，雖然不會給我們自身帶來直接的傷害，但是長久的眼睛疲勞，就會危害到我們自身的正常視力健康，尤其是一些高中生用眼過多，就開始出現月經疲勞的現象，所以一定要防止眼睛疲勞，經常性的進行一些眼保健操是非常有必要的，除了這些還有什麼方法怎麼預防眼睛疲勞的現象呢？1...
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