![束隊長和小夏第幾集認識]( "束隊長和小夏第幾集認識")
- 束文波和阮青夏是在第33集在一起的。在第33集，束文波終於認識到了自己對阮青夏的情感，於是束文波向阮青夏表白了，他們兩個就在一起了。束文波，電視劇《你是我的城池營壘》的角色，猛虎特種兵副中隊長，是一個少說話多做事的人，幾乎是一個呆呆的男孩。他的頭腦就像一個計算機程式，他...
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![夏季防暑小常識]( "夏季防暑小常識")
- 夏天天氣炎熱，很容易造成人們中暑，給健康帶來不必要的麻煩，夏季防暑小常識都有哪些？防暑降溫的措施有什麼？夏季防暑我們要注意些什麼事項？現在就隨小編一起來學習下防暑降溫小常都有什麼？夏季防暑小常識1、沖澡。使用稍低於體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行。2、選擇方便的...
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![夏季小心情緒中暑]( "夏季小心情緒中暑")
- 研究表明，溫度較高的氣候會影響人體下丘腦的情緒調節中樞，從而給人們的心理和情緒帶來負面影響。夏天大多數人都會有心煩的感覺，這主要是高溫天氣影響了人體下腦丘的情緒調節中樞。即使有的人本身所處的環境並不熱，也會因為外界強烈的光線產生煩躁情緒。情緒中暑對夏季養生危...
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![夏季防晒小常識 夏季這樣防晒]( "夏季防晒小常識 夏季這樣防晒")
- 夏天來臨，有人開心有人憂，很多女生都覺得夏天來了就可以穿上鄒忌喜歡的裙子，好好的美一下了，但是也有些女生比較擔心，因為在夏天的的時候陽光照射比較多，紫外線比較強，所以會擔心自己被晒黑，今天小編就給大家介紹一下夏天防晒的小常識。夏季防晒第1步：清潔很多女士對清潔步驟不夠...
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![夏季養生小常識 助你清涼度夏]( "夏季養生小常識 助你清涼度夏")
- 炎炎夏日來了，酷暑當空，夏季病、食慾不振等一系列問題接踵而至，夏季如何養生成為很多人需要迫切瞭解的問題。夏季養生小常識就是為你而準備的夏季大餐，瞭解夏季養生知識，可助你順利度過酷夏。1、夏季應堅持晚睡早起中午休。早上空氣新鮮，起床後到室外活動有利於健身；中午氣溫高，...
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![夏季養生小常識 女性夏季養生14個小常識]( "夏季養生小常識 女性夏季養生14個小常識")
- 想要健康快樂的度過炎熱的夏天，最關鍵的就是做好夏季養生，夏季養生有多個方面，首先我們就要從我們的日常飲食習慣入手，然後在是生活習慣，接下來小編就來告訴大家一些夏季養生的常識，讓大家可以在夏季健康的養生。夏季養生小常識飲食注意收發，對應節氣而食用。平時挑食需要注意。...
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![夏季護膚小技巧]( "夏季護膚小技巧")
- 夏季護膚小技巧夏天護膚掌握的小技巧，讓肌膚重回少女時代的光滑，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，面膜在我們平時的護膚中非常重要，護膚是由一道道工序組成的，以下是夏天護膚掌握的小技巧趕緊學起來吧！夏季護膚技巧11、塗蘆薈膠很多人都知道蘆薈膠有祛痘的作用，但不知道蘆薈膠能...
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![過好今夏不用愁 夏季養生小常識]( "過好今夏不用愁 夏季養生小常識")
- 1.夏季失水多，應多喝水喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭髮、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時補水...
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![夏季做8事 要小命]( "夏季做8事 要小命")
- 炎熱的夏季，選擇養生可以幫我們更好的度過夏天，預防疾病，但是有的時候我們做的一些事情不僅僅沒有起到養生的功效，反而會要了我們的性命，接下來就跟隨小編一起去看一看。夏季養生1.每天睡夠8小時會加速死亡睡眠不足所帶來的害處，相信我們都耳熟能詳了：精力不濟、反應遲鈍、記憶...
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![夏季健身小常識]( "夏季健身小常識")
- 夏天到來之後，很多人都不太喜歡運動，因為氣溫升高，會在鍛鍊時出現乏力、氣短、頭暈現象。其實夏天適當的運動才有利於身心的舒展和健康。氣溫升高時，同樣的運動強度，人們的心跳會更快一些。當人們呆慣了空調房、習慣了以車代步，汗腺、面板、心臟對熱的耐受能力就會下降，這樣的人...
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![夏季養生小常識 夏季養生10法寶]( "夏季養生小常識 夏季養生10法寶")
- 夏天到了，氣溫也是越來越高，人們的心情都開始慢慢煩躁起來，對於養生也是無從下手。今天本站小編就為您介紹一下有關夏季養生10大法寶以及夏季驅蚊小妙招哦，感興趣的您還等什麼呢？趕快來看看啊。夏季養生小常識最佳調味品——食醋在這個炎炎夏日，大家經常性會感覺食慾...
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![夏季補水小竅門,夏季保溼小貼士,面板保養需要]( "夏季補水小竅門,夏季保溼小貼士,面板保養需要")
- 夏季補水小竅門夏季保溼小貼士，面板保養需要我們長期堅持，保溼後也需要我們鎖住這些水，不呆在家裡不能美白，角質過多可能導致毛囊炎，以下是夏季保溼小貼士，快速學習！夏季補水小貼士1稀釋暗密度，降低雜質存在面板暗沉主要是由於新陳代謝不足導致細胞缺水，血液迴圈不動，雜質密度會變...
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![夏季健康小常識]( "夏季健康小常識")
- 炎熱的夏季已經到來，您做好迎接的準備了嗎？俗話說心靜自然涼，所以夏季養生重在養心，保持愉快而穩定的情緒是最主要的。另外生活中多注意以下幾點健康小常識。1、少吃多餐一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝...
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![4個初夏小麻煩]( "4個初夏小麻煩")
- Q：我跟先生計劃要Baby，是不是需要從現在開始停用化妝品了？A：你有點過於小心了。其實在懷孕期間適當使用護膚品也是可以的。懷孕後由於激素的變化，肌膚或身體上或多或少會出現些少變化，每個人的狀況不同，不過不論如何，一定要做好最基礎的溫和清潔及水油均衡的保溼程式。另外，有的準...
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![立夏是幾月幾日 立夏養生小常識]( "立夏是幾月幾日 立夏養生小常識")
- 不知不覺我們就要迎接二十四節氣中的立夏節氣，那麼今年的立夏是幾月幾號呢？我們應該如何做好立夏養生的工作呢？不要著急，接下來我們就一起去文章中瞭解一下立夏的相關知識吧！立夏是夏季的開始，天氣炎熱，雷雨天氣也會明顯增多，人們也習慣上把立夏當作是氣溫顯著升高的時刻，另外，立夏...
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![夏日減肥小絕招]( "夏日減肥小絕招")
- 但是很多人減肥都堅持不住，總是半途而廢，那麼今天就為大家介紹一些夏日減肥絕招。那麼夏日減肥的絕招有哪些呢？夏日減肥小絕招炎熱的夏季就要開始了，女士們也比較煩，因為自己很胖，都暴漏了出來，那麼夏季有什麼好的減肥竅門呢，一起來看一下。夏季減肥第1招：夏日好心情不能少。想到...
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![夏日護膚小心機]( "夏日護膚小心機")
- 夏日護膚小心機夏日護膚小心機，我們在日常的護膚工作中經常會碰到幾個誤區，臉也是需要我們經常保養的，面板也是需要清潔和呼吸的，對於肌膚的護理是不可忽視的，小編整理了夏日護膚小心機，希望對你有所幫助。夏日護膚小心機11、根據膚質挑選適合自己的護膚品不要盲目購買別人說好...
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![夏季養生小常識]( "夏季養生小常識")
- 夏日炎炎，卻不能以冷治熱，而應該以熱除熱，熱毛巾擦身，洗熱水澡，熱水洗腳，喝熱茶，還有其他養生之道：夏養陽，不宜大量運動；氣溫高，早臥早起；溼度大，少食多餐；瓜果多，警惕脾胃虛寒；夏汗多，小心風寒；潮溼重，面板病需護理。編輯推薦：夏季有害健康的幾個習慣告訴你一些夏季養生小常識，讓你不再懼怕炎...
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![小孩夏天感冒咋辦]( "小孩夏天感冒咋辦")
- 一般來說，引起感冒有兩種，一種時由於風寒得了感冒，另一種是風熱上火引起感冒。而在夏季感冒的話，大多數是由於風熱上火。大人得了感冒，一般在一個星期內可以自行恢復，而小孩感冒了，則很容易引起其他的症狀，如發燒、咳嗽等症狀。那麼小孩夏季感冒咋辦，接下來就介紹一些治療方法給大...
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![夏季防晒小妙招]( "夏季防晒小妙招")
- 炎炎烈火的夏日裡，肌膚最抵擋不住的就是陽光紫外線的輻射，只要被陽光晒到，白皙的肌膚一秒變黑炭，而往往我們冬季好不容易捂白回來的面板到了夏季都變得黝黑，這其中並不是因為我們的肌膚一點抗晒能力都沒有，只不過很多美眉不瞭解真正的防晒祕訣，因此，無法保護肌膚以致晒傷。下面，就...
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![夏季養腎小節減壓]( "夏季養腎小節減壓")
- 目錄：第一章：小節減腎壓第二章：護膽從口開始第三章：腸胃也感冒腎臟是我們人體中非常重要的一個器官。那麼在這個炎熱的夏季，我們應該如何養腎呢？對於養腎你知道吃什麼最好呢？下面小編就跟大家講講養腎吃什麼？小節減腎壓隨著生活工作節奏的加快，環境汙染的加重，腎臟作為人體最大的排...
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![夏季美容小竅門]( "夏季美容小竅門")
- 夏季美容小竅門夏季美容小貼士，歲月留在你臉上的痕跡是風霜的見證，面板護理方法不能錯，影響面板因素很多，技能積累是技術，現在分享夏季美容小貼士方法，幫助你達到外表水平的頂峰！夏季美容小貼士11、補水夏天越油性面板缺水越嚴重。沒有足夠水分的面板會顯得更油膩。因此，在夏天選...
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![夏天補妝小技巧]( "夏天補妝小技巧")
- 夏天補妝小技巧補妝妝，是夏天女生日常必須的工作。日常上班、逛街、聚會等，都需要化妝。化妝可以提升一個人的形象，氣質。但有的時候，意外總是避免不了，那就是脫妝。脫妝後的妹子，除了讓眾人大跌眼鏡之外，對自己的心理也會有極大的影響。所以說，補妝也是化妝的必備手段，一個成功的...
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![夏季防小病食療方]( "夏季防小病食療方")
- 夏天到了，炎熱的季節，是感冒、腹瀉、中暑三種“小病”高發季節，因此夏季養生應該做好預防疾病措施。那麼夏季防病該怎麼做呢？下面小編給大家推薦一些夏季養生保健防小病的食療方法，並介紹一些夏季防病小常識。夏季防小病食療方感冒、腹瀉、中暑是夏季高發的三種常見病。中醫稱...
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![夏季養生小常識 教你9個夏季降溫小妙招]( "夏季養生小常識 教你9個夏季降溫小妙招")
- 夏季格外的炎熱，吃不下去吃，睡不著覺的，非常讓人煩躁，這個時候再在正午時候出門的話，很可能會出現中暑的現象。但是經常帶著空調間裡面對我們的身體也不好，今天小編就給大家介紹下夏季養生小常識吧，教大家一些夏季降溫小妙招。教你9個夏季降溫小妙招在夏天我們常常都會帶著空調...
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生活科普幫
