夏季防晒小妙招

炎炎烈火的夏日裡，肌膚最抵擋不住的就是陽光紫外線的輻射，只要被陽光晒到，白皙的肌膚一秒變黑炭，而往往我們冬季好不容易捂白回來的面板到了夏季都變得黝黑，這其中並不是因為我們的肌膚一點抗晒能力都沒有，只不過很多美眉不瞭解真正的防晒祕訣，因此，無法保護肌膚以致晒傷。下面，就讓小編來為大家解密夏季防晒的一些小妙招，一起來看看夏季防晒的方法都有哪些吧！

夏季防晒第一招：水果防晒

吃對水果有著比防晒霜更好的防晒效果，你信嗎？你知道都有哪些水果可以幫助你防止紫外線的輻射嗎？小編來為您揭祕！

西紅柿。西紅柿是最好的夏季防晒食物，而在北方，很多人喜歡生吃西紅柿，清脆可口，但西紅柿煮熟後食用的防晒效果要比生吃要好很多，可以同時將西紅柿與胡蘿蔔一起炒著吃，防晒效果槓槓的。

西瓜。夏季是西瓜盛行的季節，又大又甜的西瓜能夠幫助滋潤肌膚，為肌膚提供營養，增白防晒效果極好，美眉們夏季不要忘了吃剩一點的西瓜就塗抹在臉上吧，會有意想不到的收穫哦！

檸檬。很多護膚品當中均含有檸檬提取物，而檸檬的護膚作用在於它具有非常好的美白淡斑、收縮毛孔、延緩晒老、令肌膚重新光澤的作用，幹吃檸檬太酸，很多美眉都受不了檸檬的酸度，建議美眉們常喝檸檬汁，能夠促進肌膚的新陳代謝，幫助肌膚防晒。與檸檬有著異曲同工之作用的水果還有橘子、草莓、橙子、奇異果等等。

夏季防晒第二招：選擇彩色衣物

夏季，對於衣物的選擇能夠有效幫助對抗太陽光輻射，若選擇黑色衣物，黑色吸熱，能夠吸收太陽光紫外線對身體的輻射，相反的，白色衣物可以幫助過濾一些紫外線，但白色衣物沒有彩色衣物過濾紫外線的效果好，因而，夏季常常選擇彩色衣物能夠幫助防晒哦！

夏季防晒第三招：挑對時間使用防晒霜

夏季防晒，對於防晒霜的選擇至關重要，首先，對於防晒霜的使用要分為臉部防晒和身體防晒，今日，我們在這裡重點說說臉部防晒，因為美眉們格外在乎自己的小臉蛋兒。

塗抹防晒霜其最佳時間是在臨出門前的15分鐘左右，若你暫時沒有準備出門，那麼，請不要塗抹防晒霜，因為根本起不了太大的防晒作用的。而在塗抹面部肌膚的時候，儘量選擇有肌膚修復功能的防晒霜，在使用防晒霜之前，最好先搖一搖瓶子，而對於塗抹的方式來說，要由下而上，以打圈的形式來塗抹，塗抹完面部肌膚之後，可以順帶將頸部、胸前、手部、胳膊等都塗抹上，這樣防晒工作就大功告成了。

溫馨總結：防晒並不只是指塗抹防晒霜這一個環節，平時的保養和預防是相當關鍵的，在讀完了本篇文章之後，美眉們應該對夏季防晒有了更新的瞭解和認識，希望美眉們能夠擁有一個清爽的夏季，千萬別被晒傷哦！