![三伏天做這些事情讓你身體更健康]( "三伏天做這些事情讓你身體更健康")
- 三伏天，在這段時間高溫預警成了大家經常會聽到的詞彙，如何保健身體是大家關心的事情，下面就來了解一些三伏天如何科學養生。三伏天這樣養生1、穿吸汗的衣服三伏天溫度達到一年中的最高值，流汗成了不可少的事情，排汗的過程同樣是排出毒素的過程。毒素被排出體外，能調節好身體。...
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![三伏天男性如何飲食？三伏天男性喝什麼好]( "三伏天男性如何飲食？三伏天男性喝什麼好")
- 三伏天是一年最熱季節，我們體內的津液流失也大，要注意多喝茶水補充水分。但是男女夏季注意事項不同，你知道三伏天男性如何飲食嗎？下面就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、三伏天男性如何飲食2、三伏天男性喝什麼好3、三伏天男性如何給睪丸降溫三伏天男性如何飲食1、紅糖...
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![三伏天晒太陽有什麼好處 三伏天做艾灸能開空調嗎]( "三伏天晒太陽有什麼好處 三伏天做艾灸能開空調嗎")
- 三伏天是一年當中天氣最熱的時候，很多人都不願意晒太陽，但其實三伏天是最適合養生的，多晒晒太陽多人的健康很有幫助，具體可以看看本站帶來的介紹。全文目錄1、三伏天晒太陽有什麼好處2、三伏天做艾灸能開空調嗎3、三伏天從什麼時候開始算三伏天晒太陽有什麼好處補鈣。太陽除...
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![三伏天天灸五誤區]( "三伏天天灸五誤區")
- 從今天開始，一年一度的三伏天天灸正式開始了，隨著三伏天灸的開始，將會有一大批的人通過天灸治療疾病，但是呢，並不是所以的人都適合三伏天灸，接下來就一起去看看三伏天灸常見的5個誤區。夏季做三伏天灸小心踏入5大雷區誤區一不管什麼病什麼體質都來貼專家：只適合寒證、氣虛證、陽...
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![三伏天飲食指南]( "三伏天飲食指南")
- 在這炎熱的夏天中，我們要特別注意的就是飲食，所謂病從口入，很多日常的疾病都是從飲食不注意而引發的，接下來我們將帶給大家三伏飲食，讓大家擁有健康飲食習慣。三伏天飲食“三伏天”是按照我國古代的“干支紀日法”確定的。每年夏至以後第三個庚日(指干支紀日中帶有“庚”字的...
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![三伏天養生 7大體質人群三伏天養生方法]( "三伏天養生 7大體質人群三伏天養生方法")
- 所謂的伏天兒，就是指農曆三伏天，即一年當中最熱的一段時間，從小暑解暑之後一直到立秋都是屬於三伏的時間，這個階段是最熱最潮溼的，所以要做好養生的工作，那麼不同的體質有什麼區別嗎？不同的體質該怎麼養生呢？接下來本站就和大家一起分享不同體質的人群該如何在三伏天養生。三伏天...
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![三伏天可以吃中藥嗎？三伏天喝中藥的注意事項]( "三伏天可以吃中藥嗎？三伏天喝中藥的注意事項")
- 三伏天高溫，很多人說不宜喝中藥，三伏天不適合喝中藥的說法正確嗎？三伏天能喝中藥嗎？這種說法是錯誤的。因為，病分陰陽，有寒熱之分，藥也分陰陽，也有寒熱之分。下面，和本站一起看看關於如何喝中藥的相關知識吧。三伏天可以吃中藥嗎？三伏天喝中藥的注意事項三伏天能喝中藥嗎？這種說法是...
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![三伏天的瘦身運動有哪些]( "三伏天的瘦身運動有哪些")
- 冬練三九夏練三伏，減肥瘦身也當如此。進入三伏天要如何減肥？此時正好多做四種運動。包括游泳，羽毛球，瑜伽和健步走四種瘦身運動，能夠促使皮下毛細血管擴張，從而幫助機體提高散熱能力，消耗掉體內更多的熱量哦。游泳游泳具有減肥、降低膽固醇、增強心血管功能等作用。夏季是游泳的...
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![三伏天養生 8招祕訣不可缺]( "三伏天養生 8招祕訣不可缺")
- 夏季對我們來說已經不僅僅只是一個季節了，越來越多的人開始關注要如何在夏季正確的養生。我們的身體是有一定自我防禦功能的，當面板感受到寒氣的時候，毛孔就會自行收縮。如果身體內的汗液排不出去，溼氣就會一直儲存在我們體內，從而導致頭疼腦暈、四肢乏力，甚至會出現發燒、頭痛...
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![三伏天艾灸養生的方法有哪些呢]( "三伏天艾灸養生的方法有哪些呢")
- 相信很多朋友到了三伏天都會感覺心煩氣躁，因為天氣的炎熱也會導致體內陽火過旺，同時脾氣也會變得比較暴躁，這樣對我們的肝臟就會有不利的影響.因此在三伏天進行養生也是非常有必要的，那麼三伏天艾灸養生的方法有哪些呢？為了更好的幫助大家解決這個疑問，接下來的時間請朋友們和...
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![三伏天容易熱出四類病]( "三伏天容易熱出四類病")
- 夏天和冬天相比，患病總人數並不多，醫院裡顯得有幾分清靜。不過和炎熱相關的疾病卻在這時候不斷攀升。諸如中暑、皮炎、腸胃病、空調病，還有心腦血管疾病等。過三伏，要預防好這四類“高溫病”！高溫環境謹防中暑以前天氣熱時最容易發生的疾病是中暑，近年來隨著人們健康觀念的提升...
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![三伏天做三伏灸 冬病夏治正當時]( "三伏天做三伏灸 冬病夏治正當時")
- 三伏天到了，天氣開始慢慢的熱起來了，這時候人體最容易出現燥熱，食慾不振的，那麼該如何是好的，夏季做三伏灸就很好，具有非常好的降暑降溫祛溼的功效，那麼夏季做三伏灸還有什麼其他的作用嗎？下面就跟隨本站一起了解一下夏季做三伏灸有哪些功效吧！三伏灸的功效有很多，俗話說冬病夏治，夏...
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![2020三伏天]( "2020三伏天")
- 2020年三伏天從7月16日開始，至8月24日結束，分初伏、中伏、末伏，共40天。初伏：公曆2020年7月16日（農曆五月二十六）至2020年七月25日（農曆六月初五）。中伏：公曆2020年7月26日（農曆六月初六）至2020年8月24日（農曆六月二十五），末伏：公曆2020年8月15日（農曆六月二十六）至2020年8月24日（農曆七月...
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![三伏天治病嗎]( "三伏天治病嗎")
- 三伏天就是說的天灸的一種，目前鍼灸可是一門很熱門的治療方法，大大小小的疾病很多人都在開始選擇用天鍼灸方法治療，不過這個天灸現在還有很多人不是很瞭解，就是這個三伏天，也有很多人不知道這個三伏天是屬於治療疾病的一種方法，那麼這個三伏天治病嗎？下面我們就一起來看看。天灸...
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![三伏天后還要熱多久 秋老虎到什麼時候還能熱多少天]( "三伏天后還要熱多久 秋老虎到什麼時候還能熱多少天")
- 三伏天是每年都會有的一個炎熱時期，也是一年之中最熱的一個階段，在這個時候經常都會出現三十幾度的高溫，很多人都因此中暑，尤其是頂著烈日在戶外工作的人。那麼，通常情況下，三伏天后還要熱多久呢？下面，就和本站一起具體來看看吧！本文目錄1、三伏天后還要熱多久2、三伏天什麼時候最...
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![三伏天三點養生建議]( "三伏天三點養生建議")
- 夏季養生最直接的方法莫過於食補。在這其中，多酸多甘、補氣去火、多果蔬又成為夏季食補的重要原則。伏天高溫，人們喜冷飲，喝水多，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食慾不振等。夏季暑溼，適宜清補古代學者認為暑溼對脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能，所...
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![為什麼三伏天不宜喝藥酒？三伏天喝藥酒的壞處]( "為什麼三伏天不宜喝藥酒？三伏天喝藥酒的壞處")
- 民間的傳統方法是將中藥在白酒裡浸泡一定的時間後，使中藥的有效成分溢於酒中，即成為藥酒。然而，每次飲進的中藥有效成分卻相當有限，若飲用量過大，則酒精的危害比藥效作用大。酒精，能抑制甲狀腺素的有效分泌，從而使腸道對鈣、維生素D的吸收率明顯下降，出現急躁、記憶力減退、心肌...
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![三伏天泡腳出汗多好嗎 三伏天泡腳可以開空調嗎]( "三伏天泡腳出汗多好嗎 三伏天泡腳可以開空調嗎")
- 三伏天是一個很適合養生的日子，在天氣高溫的情況下，泡腳能夠促進血月迴圈，能夠達到祛溼效果。那麼，三伏天泡腳出汗多好嗎？這個出汗是很正常的，適量流汗不用擔心，出汗比較多的話記得降暑，或者把水溫調低一點，具體可以看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、三伏天泡腳出汗多好嗎2、三伏...
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![三伏天身體怕這六件事]( "三伏天身體怕這六件事")
- “三伏”天大約從七月中旬到八月中旬，是夏天最熱的階段。此時地面吸收的熱量比散發的還要多，因此，人們會感覺到酷暑難耐。還有幾天就要到“三伏”中的“初伏”了，除了熱，還有哪些事情是身體不能承受的呢？入伏後身體害怕這些1、貪涼天氣炎熱時，很多人都會選擇吹空調或吃冷飲。但...
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![三伏天雨水多 特薦消暑老鴿湯]( "三伏天雨水多 特薦消暑老鴿湯")
- 三伏天雨水多特薦消暑老鴿湯材料：節瓜800克、生薏米100克、鮮荷葉1小片、陳皮1/4個、老鴿1只、豬瘦肉150克、生薑3片步驟：1.節瓜刮皮，切大塊狀;2.薏米、陳皮洗淨，均稍浸泡，且陳皮去瓤;老鴿宰洗淨，切塊;3.豬瘦肉洗淨，切塊狀;4.除節瓜和何葉外，將湯料與生薑一起放進瓦煲內，加入清水3...
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![三伏天是什麼時候 全國有哪些不同的習俗]( "三伏天是什麼時候 全國有哪些不同的習俗")
- 三伏天是一年之中最為炎熱的時候，但是許多人對於什麼時候是三伏天並不是很清楚，而這對於三伏天保健養生來說是很不利的，因為不清楚時間，也就無法指定三伏天防暑降溫、保養身體的計劃了，因此我們應當瞭解三伏天是什麼時候！三伏天從什麼時候開始三伏在小暑和立秋之間，是一年之中天...
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![夏季養生 7種體質三伏天需注意]( "夏季養生 7種體質三伏天需注意")
- 夏天是非常熱的季節，由於是三伏天，這真是熱的要人命，稍不注意就會出現中暑的現象，這是很危險的事情。那麼接下來，小編給大家介紹的是夏季養生，7種體質三伏天需要格外的注意以及三伏天我們吃什麼食物好，希望大家能夠和小編一起來閱讀本文。7種體質三伏天注意多我們對夏季養生要格...
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![三伏天養生全攻略 讓你安心過夏]( "三伏天養生全攻略 讓你安心過夏")
- 說起夏季，大家第一個想到的就是天氣非常的炎熱，這時候人們變得無精打采，沒有食慾，不想做任何事情。然而，現在又是夏季中最炎熱的三伏天，這時候如果我們不重視養生的話，不管對我們的身體還是工作學習都會帶來很大的影響。接下來小編就給大家介紹下夏季養生小常識吧。三伏天養生全...
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![三伏天中藥治療婦科疾病正當時]( "三伏天中藥治療婦科疾病正當時")
- “夏至三庚數頭伏”，有很多注重中醫養生的人會非常關注今年的7月12號，因為這天是“入伏”的日子，而“入伏”則意味著“冬病夏治”的時間到了，近年來隨著人們的保健意識不斷增強，使得“冬病夏治”的觀念也得到了越來越多的人的認可。何為“冬病夏治”呢？“冬病夏治”是我國傳統...
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![三伏天坐月子要注意什麼]( "三伏天坐月子要注意什麼")
- 生育寶寶後，按照中國人的習俗，是要坐月子的，那麼三伏天坐月子要注意什麼？女性朋友剛生育寶寶後，身體是比較虛弱的，一定要做好月子，才能避免留下“月子病”，要注意平時不要用涼水洗臉、洗手、洗腳等，不要吃生、涼、辣之物，我們來詳細的看下吧。1．夏天以母乳餵養最為有利。母乳營養好...
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生活科普幫
