![芝麻蜜糖香粥可治少白頭及便祕]( "芝麻蜜糖香粥可治少白頭及便祕")
- 食用芝麻蜜糖香粥可治少白頭及便祕羊肉粥原材料：新鮮羊肉100克，粳米100克，蔥、姜、食鹽各適量。具體做法：1.將羊肉洗淨切片，蔥、姜切成碎塊備用。2.將粳米淘洗乾淨，同羊肉以及食鹽一同放入鍋內，加清水適量，先用大火煮沸，再用小火熬成粥。養生之道：羊肉性溫熱，補氣滋陰、暖中補虛，是補...
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![青菜香菇粥的做法]( "青菜香菇粥的做法")
- 日常的生活當中，大家可以來多吃一些芹菜青菜對於人的身體當中，的各個機能恢復補充，作用有著非常好的功效，特別是很多的朋友們喜歡拿自己的瘦身減肥，來做很多的運動這個時候搭配上青菜，有著非常不錯的功效，讓我們瞭解一下青菜香菇粥的做法。食材明細大米青菜一把香菇三個食鹽適量...
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![香菇燕麥粥的做法]( "香菇燕麥粥的做法")
- 香菇素有"山珍之王"之稱，是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。中國曆代醫學家對香菇均有著名論述。現代醫學和營養學不斷深入研究，香菇的藥用價值也不斷被髮掘。燕麥性味甘平。能益脾養心、斂汗。有較高的營養價值。可用於體虛自汗、盜汗或肺結核病人。煎湯服，或“舂去皮作面...
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![香菇雞絲粥的做法]( "香菇雞絲粥的做法")
- 今天推薦的這道香菇雞絲粥是家庭中比較常見的一到佳餚，我們也知道香菇的營養價值是非常高的，因此常常吃香菇對於身體的幫助是比較大的，這款粥不是單純的用水熬粥，而是加入了骨湯，因此他的味道跟一般的粥比起來是比較鮮美的。接下來我們一起來了解一下其做法吧！雞脯肉切成細絲加...
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![香茹雞肉粥的做法]( "香茹雞肉粥的做法")
- 隨著生活水平不斷提高，人類對飲食的要求也得到了很大的提高，很多人總是認為大魚大肉最有益健康，其實這樣的想法是特別不對的，我們要注意飲食均衡，有的時候吃的太過油膩特別容易導致“三高”，但是經常吃一些粥類能有效的緩解我們平時的油膩，同時也易於腸胃的吸收，香茹雞肉粥就是不...
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![香菇皮蛋粥的做法]( "香菇皮蛋粥的做法")
- 對於正在減肥的我來說，喝粥是最好的減肥方法。但是平常的粥卻是一點味道都沒有，很難下嚥。媽媽看我飯不吃粥也不喝了，就開始擔心我的身體是不是能承受得起，她就開始在粥上做文章。她為我做了一碗香菇皮蛋粥，媽媽端上來的時候，我的口水都快留下來了。做法1食材主料：大米1碗、油適...
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![香菇排骨粥的做法]( "香菇排骨粥的做法")
- 香菇在生活當中對於降血壓，經常會出現的頭暈，頭痛，有著很好的抑制作用，而且還可以幫助大家減去身體過多的脂肪，對於減肥瘦身有著非常不俗的功效，那麼接下來的文章我就來一起了解一下，香菇排骨粥的做法制作過程是怎樣的。所需材料主料排骨大米，鮮香菇，輔料胡椒粉少許鹽少許，調料芝麻...
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![香菇魚片粥的做法]( "香菇魚片粥的做法")
- 粥是一種具有滋補性的食物，尤其是寒冷的冬天，喝上一碗粥還能防寒暖身，確實是很不錯的，當然了做粥的食材不同，味道及營養價值自然也是不一樣的，用香菇和魚片來熬粥，不僅味道鮮美，所還具有很高的營養價值，大家平時還是要嘗試一下的，那麼香菇魚片粥怎麼做？食材：大米150克，魚肉100克，鮮香菇...
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![香蕉南瓜粥怎麼做]( "香蕉南瓜粥怎麼做")
- 南瓜粥在我們生活中是一種比較常見的粥品，南瓜可以幫助我們清熱解毒補中益氣，還可以預防糖尿病的發生以及消除致癌物質的生長，所以很受大家的喜愛。而且南瓜粥額製作方法也比較簡單，需要的原材料也比較少，但是也有很多朋友都不知道怎麼去製作，那麼香蕉南瓜粥怎麼做呢？做法一【制...
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![香蕉小米粥怎麼做？]( "香蕉小米粥怎麼做？")
- 早餐吃什麼？一天從床上爬起來，好不容易不賴床，在這個陽光明媚的天氣裡，可以好好的吃個早餐開始做正事了。可是卻突然不知道該吃什麼。今天小編就給大家介紹一款香蕉玉米粥，不僅有利腸胃，可幫助通便，還能讓大家精力充沛的開始新的一天。主料：50g小米、30g糯米、1根香蕉配料：適量冰...
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![香芋牛肉粥怎麼做]( "香芋牛肉粥怎麼做")
- 日常生活中，我們大家都知道香芋和牛肉都是一種非常有營養的食品，對有些注意養生的人來說，是非常重要的食物，它們的營養價值非常的高，但是很多人喜歡吃香芋和牛肉粥，因為它既營養又健康，但是卻不知道應該怎麼做怎樣搭配才能作出一套非常好的美食，那麼接下來我們就來看一下，香芋牛肉...
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![香菇芹菜粥怎麼做]( "香菇芹菜粥怎麼做")
- 粥這種食品是極為常見的，在我國很多地區都有比較有特色的粥品，而在生活中很多人也會依據自己的口味熬製各種粥。很多人喜歡在白粥中加入一些蔬菜或者肉類，讓粥的口感更好，也更富有營養，香菇芹菜粥就是很多人都喜愛的一種粥品，那麼香菇芹菜粥該怎麼做呢？芹菜具有較高的藥用價值。...
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![香蕉燕麥粥的做法]( "香蕉燕麥粥的做法")
- 很多年輕的上班族白領由於工作繁忙，每天總會覺得睡眠不夠，早晨寧肯多睡一會也不願意把時間用在吃早餐上，其實這樣的做法是很大的錯誤，而且對身體健康很不利，俗話說：“一日之際在於晨”，所以早餐很重要，其實有很多早餐做起來又快捷又有營養，比如香蕉燕麥粥他不僅做法簡單有營養豐富...
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![胡蘿蔔香菇粥的做法]( "胡蘿蔔香菇粥的做法")
- 相信大家對於胡蘿蔔肯定是非常熟悉的吧，胡蘿蔔是我們常見的一種蔬菜，胡蘿蔔我們也叫做是紅蘿蔔，胡蘿蔔不但外形很好看而且吃起來味道也是很不錯的，所以胡蘿蔔受到了大家的喜愛，胡蘿蔔有很好的養生保健功效，常吃胡蘿蔔可以起到提高人體免疫力和防癌抗癌等功效，下文我們採用胡蘿蔔...
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![香菇蝦仁粥做法大全]( "香菇蝦仁粥做法大全")
- 蝦仁日常生活當中，大家要經常吃的一種美食，而且呢，鮮鮮嫩嫩的蝦仁放到粥裡，還是進行煲湯都是有著非常不錯的鮮味，那麼在接下來的這篇文章當中，我們就來一起了解一下香菇蝦仁粥的做法，大家快來一起學習製作吧。主料鮮香菇、深海蝦、油菜、胡蘿蔔、雞蛋、大米輔料姜、小蔥、鹽、嬰...
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![西蘭花香菇粥做法]( "西蘭花香菇粥做法")
- 粥，自古以來就被人們當成養生食品之一。粥有各種各樣的做法，因為純粹的味道，因此可以搭配很多豐富的食材。今天，我們給大家推薦一道粥品——西蘭花香菇粥。其味道可口，營養豐富，必定為大家所喜歡。下面就一起看看做法吧！原料西蘭花35克，鮮香菇20克，胡蘿蔔20克，大米100克、蔥、鹽、...
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![香菇雞蛋粥的做法]( "香菇雞蛋粥的做法")
- 香菇是一種營養豐富的菇類，跟多種蔬菜或者肉類一起進行翻炒可以做出非常鮮美的菜餚，而且，香菇做粥也非常好吃哦，香菇雞蛋粥的營養豐富，很適合小孩子喝，就算有點挑食的孩子也會被它的美味吸引哦。那麼，下面就給大家介紹一下香菇雞蛋粥的做法吧。做法一：1、沙鍋的水煮開，加入洗好的...
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![排骨香菇粥做法]( "排骨香菇粥做法")
- 夏天來了有的時候吃什麼東西都覺得沒有胃口，喝點粥是不錯的選擇，給大家介紹一款粥，香菇排骨粥，香菇常見於人們的日常飲食中，香菇有提味的作用香菇的營養價值是很高的，排骨和香菇這兩種食物加在一起煮成一鍋粥真是很棒的選擇。排骨和香菇這兩種食物在生活中有各種花樣的煮法，香菇...
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![香蕉粥熬製的做法]( "香蕉粥熬製的做法")
- 香蕉粥的製作方法是比較簡單的，只要我們將香蕉這種東西跟粳米一起用來煮就可以了。香蕉粥這種食物的口感是比較潤滑的，而且香蕉粥對於維護皮膚髮毛很好，所以我們在平時適當的飲用一些香蕉粥是相當不錯的。下面就讓我們一起來了解一下香蕉粥的製作方法跟營養價值吧。香蕉粥口...
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![香菇青菜粥]( "香菇青菜粥")
- 香菇我們也叫做是花菇或者叫做是冬菇，香菇屬於菌類的一種，是我們非常常見的一種菌類，香菇有著豐富的營養，常吃香菇可以起到提高免疫功能，降低血壓，延遲衰老等好處，此外香菇還有抗癌防癌的效用呢，既然香菇有這麼多的好處，我們應該如何利用好香菇呢？我們其實可以用香菇來做粥，用香菇搭...
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![香菇粥的家常做法]( "香菇粥的家常做法")
- 相信大家對於香菇肯定是不會陌生的吧，香菇是我們常見的一類食用菌，香菇不但好吃而且還含有豐富的營養，經常吃香菇可以起到很好的養生功效和保健的作用，香菇有提高人體免疫力和抗腫瘤等效用，所以香菇受到了大家的喜愛，香菇有很多種做法，我們可以採用香菇搭配上多種食材來做成各種...
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![香菇牛肉粥怎麼做？]( "香菇牛肉粥怎麼做？")
- 香菇素來對身體有著極大的營養補充，很多時候我們的身體營養大部分都是來自蔬菜的攝取，如果在搭配上牛肉和粳米制作成可口美味的牛肉粥，是非常棒的，今天小編就為大家講講如何製作，一起來看看吧！主料：粳米(50克)香菇（鮮）(60克)牛肉(前腿)(30克)調料：大蔥(15克)豬油（煉製）(10克)姜(10克)...
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![香菇鮮蝦粥怎麼做？]( "香菇鮮蝦粥怎麼做？")
- 香菇鮮蝦粥就是用香菇以及蝦仁肉烹煮的營養粥，就是在日常飲食當中喝一些營養粥是比較養胃利於消化的，所以瞭解這些飲食做法之後，那麼這是營養美味的食物，相信就可以隨時吃得到。一、食材大米鹽油蝦香菇.步驟/方法1、大米淘洗乾淨2、用少許鹽和色拉油醃製1小時3、把米粒下入開...
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![香蕉玉米粥怎麼做]( "香蕉玉米粥怎麼做")
- 寶寶大約到了七八個月的時候，就會給孩子喝一些五穀類的食物，但是喝的食物一定要酥軟可口，而且讓寶寶容易消化，小寶寶們在這個期間只靠母乳的供應，是完全滿足不了寶寶身體的生長需求，近8個月的孩子不光身體長得快，就連大腦智力發育也非常的快，接下來的一道香蕉玉米粥的做法，既是寶...
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![香菇幹魷魚粥的做法 香菇幹魷魚粥的營養價值]( "香菇幹魷魚粥的做法 香菇幹魷魚粥的營養價值")
- 做這道菜，主要的是香豆腐粒，這是一種土特產，每次株洲的時候放一點進去，可以給粥加上一種非常獨特的風味，非常的好吃，這也算是一個特色吧！一起來學習一下吧！【烹飪材料】：香豆腐粒、幹魷魚、香菇、香芹、冬菜、姜、胡椒粉、精鹽、雞精、食用油【準備階段】：1、幹香菇提前1小時泡發；新...
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生活科普幫
