![上班族如何避免職業病 保護視力從眼部做起]( "上班族如何避免職業病 保護視力從眼部做起")
- 上班族如何避免職業病保護視力從眼部做起推薦這6個小動作擊退職業病1、頭髮頭皮的按摩白領們腦力消耗特別大，根據中醫理論腦為君主之官，神明出焉以及解剖上頭皮與大腦間血行交通關係密切。採用木梳或手指作梳子，從前額向腦後梳頭左、中、右各十次。必須讓梳子輕輕觸及頭皮，這...
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![保護視力 電腦族如何避免乾眼症]( "保護視力 電腦族如何避免乾眼症")
- 隨著網路的普及，電腦已經成為我們工作生活的一部分，有些電腦族長期對著電腦，很容易引起眼睛不適。那麼電腦族怎樣保護視力呢？吃什麼對眼睛好呢？今天我們就一起來了解一下，電腦族該如何保護視力吧。電腦幹眼症如何避免電腦幹眼症已經成為眾多長時間在電腦前工作的辦公族遇到的共...
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![保護視力 8款藥膳食療法保護視力]( "保護視力 8款藥膳食療法保護視力")
- 隨著社會發展的不斷進步，資訊化水平逐漸普及，電腦族越來越壯大，眼睛疾病也越來越多。今天就讓小編來給大家介紹一下如何保護視力，看看哪8款藥膳食療法可以保護視力，希望能夠幫助大家解決視力的問題。保護視力的食療法核桃棗杞雞蛋羹去皮的核桃仁300克，去核的紅棗250克，枸杞子150...
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![學生要從小保護視力]( "學生要從小保護視力")
- 學生要從小保護視力孩子患上近視，總不是平白無故的。只要問一問家長，他們便知道自己的孩子為何患上近視了。自將孩子送到幼兒園後，孩子便和書本較上了勁。我國學生近視發生率高達60%，位居世界第一。部分人大代表認為，長期以來學生課業負擔過重，導致近距離用眼時間過長，仍是學生...
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![如何讓孩子學會保護視力]( "如何讓孩子學會保護視力")
- 如何讓孩子學會保護視力所有的兒童都要上學，都有近視的可能，雖然說普通近視不算病，但是一定要預防高度近視，而且最好的就是終身不近視。視力的重要性其實無需贅言。下面說說，如何讓孩子在學習過程中預防近視，保護視力。一、使用電子產品要限制時間孩子用電子產品要限制適當時間...
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![維生素a的作用 促進發育保護視力]( "維生素a的作用 促進發育保護視力")
- 維生素a的作用很多，能夠維護我們的視力，促進骨骼的健康發育，特別是現在小寶寶都會適當的補充一些維生素a，平時可以多吃胡蘿蔔和胡蘿蔔素豐富的食物。1、維持正常視覺功能。眼的光感受器是視網膜中的桿狀細胞和錐狀細胞。這兩種細胞都存在有感光色素，即感弱光的視紫紅質和感強...
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![如何設定電腦才能保護視力？]( "如何設定電腦才能保護視力？")
- 如何設定電腦才能保護視力？如何設定電腦才能保護視力？人們都懂得，長期使用電腦會影響健康。電腦族容易帶來下肢靜脈曲張、頸椎並腰椎間盤突出以及眼部疾患，眼睛處於嚴重狀態等。因為電腦族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處於收縮嚴重狀態，從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長...
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![保護視力的顏色]( "保護視力的顏色")
- 現在的年輕人，不管是在上班工作的時候，還是在家裡休息的時候，肯定是離不開電腦的，即便是平時看電視或者是電影，也都是習慣通過電腦來看，而所謂的宅男宅女，生活更是離開不電腦，這就是現在年輕人的生活方式，雖然這樣的生活方式非常方便，但是我們的眼睛卻非常不利。長時間的面對電腦，會...
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![保護視力的方法]( "保護視力的方法")
- 不得不說，我國的近視患者每年都在不斷地增加，而且近視的年齡也逐漸的年輕化。當中有不少的患者，在國小一二年級的時候，就已經是近視的患者了。因此保護視力成了許多父母最為關注的問題之一，只有做好了各項的預防措施，才能從根本上預防近視的產生。那麼到底保護視力的方法是什麼...
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![保護視力 春季上班族保護眼睛的方法]( "保護視力 春季上班族保護眼睛的方法")
- 保護視力春季上班族保護眼睛的方法保護視力春季上班族保護眼睛的方法上班族如何保護眼睛一、經常眨眼許多人使用計算機時，眼睛眨動的頻率會比平常少。眨眼次數減少會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成經常乾燥、不適。如果必須長時間用計算機，可考慮人工淚液。二、讓眼睛休息操...
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![保護視力 電腦族注重3個細節保護視力]( "保護視力 電腦族注重3個細節保護視力")
- 電腦越來越普遍，大多數家庭都會有電腦，而長時間用電腦會傷害眼睛。那麼，如何保護視力呢？保護視力的方法有哪些呢？帶著這些疑問，跟著小編到文中看看保護視力的方法有哪些吧！每天使用電腦的人很容易患乾眼症。這是由於眼睛長時間注視電腦螢幕、眨眼的次數減少，眼膜不能得到充分的滋...
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![怎樣保護視力]( "怎樣保護視力")
- 我們從小就被告知“眼睛是我們心靈的窗戶”。而眼睛的確是我們重要的身體器官之一，我們每天能夠清晰地看清楚這個世界的美好事物，美好景觀等都需要用到眼睛。此外隨著我國科學技術的發展，越來越多的電器，充斥著我們的生活，尤其是長期使用電腦對於我們眼睛的危害性是非常大的。...
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![白領族補腦保護視力食物大推薦]( "白領族補腦保護視力食物大推薦")
- 白領族補腦保護視力食物大推薦白領族補腦食物大推薦蛋白質：構成大腦的重要物質蛋白質是大腦智力活動與功能的物質基礎，蛋白質在瘦肉、魚、蛋、乳以及大豆和豆製品中含量較多。因此腦力勞動者的飲食中，動物性蛋白質與植物性蛋白質食物為1：1。而在動物性蛋白中，魚與肉也應保持1：1...
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![吃什麼對眼睛好 電腦族吃什麼保護視力]( "吃什麼對眼睛好 電腦族吃什麼保護視力")
- 目前電腦已經普遍使用，各單位工作基本上也都用電腦在辦公，長期使用電腦的人會發現，眼睛會幹澀，會疲勞，那麼，電腦族如何護眼呢？電腦族吃什麼水果對眼睛好呢？下面就來看看，電腦族吃什麼對眼睛好！電腦族保護健康的貼士現在電腦成了我們生活中不可缺少的一部分，我們的許多辦公族沒了電腦...
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![如何保護視力 8款食療方養目明目]( "如何保護視力 8款食療方養目明目")
- 在這個網際網路飛速發展的時代，很多人都已經離不開電腦，無論是工作也好還是玩也好，這對我們的眼睛都造成了極大的傷害，今天小編就給大家介紹一些保護眼睛的方法，快來看看吧。如何保護視力1.桑葚15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服，每日一次。2.胡蘿蔔6根，水煎2日服完，連服幾十天。功能消...
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![電腦族如何保護視力]( "電腦族如何保護視力")
- （1）要有效地預防乾眼病，最好的辦法是養成多眨眼的習慣。專業人士認為，乾眼病是一種壓力型病症，問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，切忌連續操作。如果你是眼鏡族，那麼配一副合適的眼鏡是很重要的。40歲以上的人，最好採用雙焦點鏡片，或者在...
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![保護視力 3個細節幫助電腦族保護視力]( "保護視力 3個細節幫助電腦族保護視力")
- 電腦早已經成為人們不可缺少的工具，可是在電腦族這個大家族裡，越來越多的人戴上了眼鏡。保護視力的重要性不需要多說，那麼電腦族怎樣保護視力呢？有什麼好的保護視力的方法能夠幫助我們呢？不著急，接下里就和小編一起去看看吧！每天使用電腦的人很容易患乾眼症。這是由於眼睛長時間...
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![如何保護視力 10個方法幫兒童保護視力]( "如何保護視力 10個方法幫兒童保護視力")
- 對於兒童來說，保護視力是一個非常重要的事情，那麼兒童應該如何保護視力呢？下面就讓小編為大家介紹下兒童保護視力的十個小方法，讓兒童能夠遠離近視的困擾。這十個方法都是非常實際有效的，感興趣的家長一定要嘗試一下哦！一、光線須充足光線要充足舒適，光線太弱而因字型看不清就會...
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![電腦族加班熬夜如何保護視力]( "電腦族加班熬夜如何保護視力")
- 現在白領加班已經是一種司空見慣的事情，你想多賺錢，你想比別人表現的更好，你想更多的得到上司的親睞，那就加班吧，在公司沒有做完的報表要帶回家做，在公司沒有寫完的文稿要帶回家做，於是白領熬夜加班很平常，除此之外，如果公司不是很忙，不需要完成公司的事情，但是白領們還是習慣讓自己...
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![白領常對電腦易近視 保護視力就這樣做]( "白領常對電腦易近視 保護視力就這樣做")
- 電腦族天天對著電腦螢幕，眼睛飽受光線的刺激與電腦的輻射，久而久之，視力就會出現問題。如果本來就患有近視與散光等疾病，那視力問題將會雪上加霜。所以日常要加強對視力的保護，以下是保護視力的4種鍛鍊方法。一、轉眼法選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，...
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![綠葉蔬菜有10大健康好處 預防癌症 保護視力]( "綠葉蔬菜有10大健康好處 預防癌症 保護視力")
- 很多朋友都說，不知道什麼是深綠色的葉菜，也不知道該吃哪幾種綠葉蔬菜。深綠色蔬菜的好處，在國內外多項研究中都得到了證明，其好處之多，超出大部分人的想象。歸納起來，主要有以下10個方面：1對預防骨質疏鬆有益。提供大量的鈣鉀鎂元素和維生素K。充足的鉀鎂元素供應能減少鈣的流失...
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![上班族如何保護視力 10個護眼方法不看會後悔]( "上班族如何保護視力 10個護眼方法不看會後悔")
- 上班族如何保護視力10個護眼方法不看會後悔上班族保養眼睛的10個小方法1、選擇含有維生素E的眼霜產品含有維生素E的去黑眼圈產品一般對於去除黑眼圈有更好的療效，當然，去除黑眼圈是項長期的工作，一定要耐心堅持下來才能起到良好的療效哦。2、冰鎮調羹輕拍眼部肌膚你可以在冰...
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![電腦族怎樣保護視力 分享九大方法]( "電腦族怎樣保護視力 分享九大方法")
- 如今四眼的人越來越多了，據瞭解越戴眼鏡視力下降的越快。那麼如何保護視力呢？尤其是電腦一族的人更要學會保護視力的方法。下面就一起去了解一下吧。電腦族保護視力的九種方法1.一星期吃兩次菠菜，可能是菠菜湯、蒸菠菜或者用橄欖油、蒜和葡萄乾炒的託斯菠菜。無論如何，確保你...
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![保護視力的小竅門有哪些？]( "保護視力的小竅門有哪些？")
- 因為沒有好好的保護視力，經常不注意用眼衛生，所以就導致了眼睛出現了近視的情況。如果不帶眼睛，看什麼東西都是霧裡看花;如果帶上眼睛，遮擋了自己美麗的眼睛，而且在冬天眼睛上總是有一層霧氣的，非常的不方便。所以在平時就要注意視力的保護，那麼，應該怎麼做呢？方法一：按眼+熨目早上...
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![早餐吃雞蛋的六大好處 保護視力還有助減肥]( "早餐吃雞蛋的六大好處 保護視力還有助減肥")
- 早餐吃雞蛋的六大好處保護視力還有助減肥在營養學界，雞蛋一直有全營養食品的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養物質，美國《男性健康》雜誌甚至為雞蛋戴上了世界上最營養早餐的殊榮。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是...
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生活科普幫
