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- 許多女人認為，魅力是天生的，這其實會為你傳遞出一種負面情緒，讓你不那麼自信地面對人生。魅力和領導能力專業培訓師奧利維亞·福克斯·卡巴恩在《魅力》一書中，為女人們傳授了11條魅力法則，學會了這些技巧，你就會感覺到周圍人目光的變化。1：魅力三要素：專注、力量、溫情·魅力有...
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![彈力十足瘦身操]( "彈力十足瘦身操")
- 1、伸開單腿按壓伏在地上，左腿保持90度，右腿向後伸直。兩腳前伸放在地上，用上身按壓左腿。會使和地面接觸的大腿側面曲線很好看。2、單腿抬起臀部抬起膝蓋躺臥，兩腳著地保持重心，左腿放在右腿上。用右腳保持重心，使臀部和腿部肌肉收縮，臀部盡力向上抬起。不僅使臀部肌肉保持彈性...
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![別讓贅肉搶走魅力]( "別讓贅肉搶走魅力")
- 目錄：第一章：白領上班族5招幫你減去大肚腩第二章：調整錯誤坐姿15天甩掉小肚子第三章：4大黃金瘦腹法則速甩腹部贅肉習慣久坐的OL和宅女們，想必在腹部囤積了大量的贅肉吧？別以為冬天快到了，穿上厚厚的衣服就能遮擋住這些肉肉啦！其實不是的，相反，穿太多衣服會顯得自己像個小腹婆哦！白領...
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- 前幾日，劉嘉玲來蓉為《讓子彈飛》做宣傳。有同事近距離接觸到45歲的劉嘉玲姐，回來嘖嘖稱讚：霸道。除了超大的氣場外，嘉玲白晳的面板、傲人的身材，絲毫不遜年輕女星。劉嘉玲的豪飲、泡夜場是出了名的，這些都對面板和身材有巨大的傷害。那麼，劉嘉玲又是如何保持美麗的狀態呢？原來，她...
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![六種定製食物讓男人動力十足]( "六種定製食物讓男人動力十足")
- 男人比女人強壯，他們肌肉發達，需要消耗更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此，本站專門為男士們總結出飲食六要素。1.食用一定量的鉻鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還...
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![史上最具魅力的十大奧斯卡影帝排名，丹尼爾·戴-劉易斯最具魅力]( "史上最具魅力的十大奧斯卡影帝排名，丹尼爾·戴-劉易斯最具魅力")
- 奧斯卡影帝是無尚的殊榮，對於男演員來說奧斯卡獎的肯定無疑是演藝生涯的豐碑，那獲得過奧斯卡最佳男演員的演員中哪位讓你印象深刻？下面就快和本站一起了解史上最具魅力的十大奧斯卡影帝排名吧！史上最具魅力的十大奧斯卡影帝排名1、丹尼爾·戴-劉易斯，2、傑克·尼克爾森，3、馬龍...
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![六法提升臀部魅力]( "六法提升臀部魅力")
- 性感的翹臀無疑會為美女在這個炎熱的夏天加上很多魅力分，但是許多人並不知道該如何翹臀，接下來小編就教大家6個翹臀的方法，可以讓大家在夏季迅速提升魅力指數。如何美臀一、大步爬樓梯爬樓梯時，臀部肌肉會繃得很緊，這時也是修正臀部肌肉的最佳時機。每次邁兩級或三級臺階，充分...
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![如何打造魅力脣妝]( "如何打造魅力脣妝")
- 如何打造魅力脣妝你有沒有想過如何打造魅力脣妝？脣妝的好看與否和我們的技術有很大的關係，嘴脣比較乾的女生們可以先塗點脣膏。小編精心為大家整理了如何打造魅力脣妝的教程，不做手殘黨，快快get起來吧~如何打造魅力脣妝1對於經常化妝的美眉來說，化妝的每一步驟。都是十分的謹...
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- 眼妝六步讓你雙眼電力十足眼線眼睛的迷人是需要靠眼線來點綴，使眼睛顯得美麗而有精神，除了借重眼影、睫毛膏的幫助外，通常還可以利用眼線的修飾，讓雙眼更具立體感，可以利用最細的睫毛筆一根根勾勒出眼線，再進行細微的細節處理，這樣打造出大而印象深刻的雙眸。眼線膏流光華彩的眼...
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- 健康之行始於足下中醫告訴你足療魅力足療的好處有哪些防治風溼性關節炎能加強血液迴圈，通絡活血，祛寒消炎，對風溼性關節炎有較好的理療效果。防治腿腳麻木通過中藥泡腳，可以啟用腿神經末稍，使神經系統上下貫通，消除腿腳麻木。防治感冒祛寒暖身足療可啟用足底穴位，將營養物質及新...
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- YOGA風勁吹，風靡東西方。不過，在中國，仍然有許多人把這項運動看做是女士專利，男士免進。其實身心淨美的修習無分男女，況且在古印度，YOGA也是由男性的僧侶創造。不少資深瑜伽導師都強調，其實男士更能專注於瑜伽精髓的修煉。所以，男士練習瑜伽，不僅能健美體形，更能從根本上改善亞健康...
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- 女孩子懷孕是一件非常重要的事情，雖然現在補品很多，對身體是否很好，但是有助於女性懷孕的食譜還不是很多，下面小編給你推薦四種超有效懷孕餐，讓你的懷孕能力充沛無比。補腎：雙豆帶子蒸豆腐豆腐作為食藥兼備的食品，具有益氣、補虛等多方面的功能。帶子新鮮水靈，和豆腐絕妙搭配，納豆...
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![男人怎麼才有魅力？]( "男人怎麼才有魅力？")
- 男人怎麼才有魅力？這是一個很難回答的問題。因為魅力是一個很主觀的東西，所謂情人眼裡出西施。不過，卻也有相對公認的標準。男人怎樣才有魅力呢？男人自己認為的往往是錯的，要看女人的看法。告訴各位男士一個好訊息，成為一個魅力男士，並不需要你有高大的身材，也不需要你有英俊的外...
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![健腦貼士讓孩子考前腦力十足]( "健腦貼士讓孩子考前腦力十足")
- 複習迎考期間，考生們的心思全放在緊張的學習上，家長們則把各種健腦、補腦的用品抱回家，以期孩子將來有個好成績。從生理科學角度來看，興奮和抑制是大腦皮層的活動規律。只有勞逸結合才能提高複習效率。掌握一些健腦的小方法，利用一些零碎的時間，讓大腦保持在興奮期，更能提高學習...
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![捲翹睫毛 讓你的雙眸電力十足]( "捲翹睫毛 讓你的雙眸電力十足")
- 捲翹睫毛讓你的雙眸電力十足嫵媚靈動濃密而捲翹的上、下睫毛能讓眼睛炯炯有神，放大雙眸的同時讓眼神更加嫵媚靈動，彷彿會說話一樣。這樣的睫毛令雙眸電力百分百，能讓你在派對和人群中輕易脫穎而出，吸引更多矚目的眼光。毋庸置疑，濃密和捲翹正是靈動魅惑雙眸的關鍵所在。想要讓...
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![銅雕藝術的魅力]( "銅雕藝術的魅力")
- 銅雕藝術的魅力自夏、商、周至秦、漢整個青銅器發展史，大約可以分為十三期：即夏為二里頭文化期，商、西周、春秋各為早、中、晚三期，戰國分作早期和中、晚二期。秦、漢為青銅器發展史的餘輝。青銅藝術是我國古代文化遺產中的一個主要部分，它與歷史、冶金、文字、造型美術有著相...
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生活科普幫
