![要減肥就要分清自己是實胖還是虛胖]( "要減肥就要分清自己是實胖還是虛胖")
- 虛胖的人容易出現乏力、疲憊的感覺，稍微活動一下就很容易出汗，所謂喝水都會胖的人就多為虛胖。吃得多，動得少是導致實胖的主要原因。實胖人群多為溼熱重、胃熱痰瘀、肝鬱氣滯等，因此容易心情不暢，動則暴飲暴食，又或者食慾旺盛，久而久之就造成脂肪堆積。你是實胖還是虛胖？不同的胖...
- 11286
![實胖還是虛胖？虛胖減肥最快的方法]( "實胖還是虛胖？虛胖減肥最快的方法")
- 當被人說胖的時候，我們總會聽到不少人反駁說自己不是真胖，只是虛胖而已。那到底什麼是虛胖?什麼是真胖?虛胖的人要怎樣瘦下來?一、虛胖和真胖的區別什麼是虛胖?1、臉色偏白或帶青，面板白皙，講話虛弱無力，冬天怕冷，夏天易流汗。2、食量不大，東西吃不多，但是容易發胖。3、只要做一...
- 29526
![三天減肥食譜 輕鬆擊退虛胖實胖]( "三天減肥食譜 輕鬆擊退虛胖實胖")
- 成天喊著要減肥，可真正能行動起來的人有多少？減肥並不是嘴頭上的行動，要用實際行動來實現。肥胖的型別有很多，在我們減肥之前一定要弄清是虛胖和實胖。飲食是減肥中比較重要的一部分，下面小編就來教你如何通過飲食來減肥：虛胖體質(1)平時很少運動，肌肉鬆鬆垮垮。(2)臉色偏白或帶...
- 23496
![減肥食譜 推薦三種食譜輕鬆對抗虛胖實胖]( "減肥食譜 推薦三種食譜輕鬆對抗虛胖實胖")
- 是誰經常喊著要去減肥？是誰哪種減肥方法都堅持不下去？現在市面上的一些減肥方法確實很難堅持，那麼，MM如何輕鬆瘦身？最最好的減肥方法就是吃著就可以減肥。下面我們就來介紹三種減肥食譜，其可輕鬆對抗虛胖和實胖。如何區分自己是屬於實胖或虛胖虛胖體質(1)平時很少運動，肌肉鬆鬆...
- 12288
![減肥無效 關鍵要分清是實胖還是虛胖]( "減肥無效 關鍵要分清是實胖還是虛胖")
- 減肥無效關鍵要分清是實胖還是虛胖實胖OR虛胖，成因各不同同是減肥，為什麼有人容易有人難?這是因為沒弄清楚自己肥胖的成因!潘文宇介紹，單純性肥胖的中醫辨證分型，分為實胖和虛胖兩大類。而且兩者成因並不相同。虛胖指的是脾胃氣虛、腎陽虛引起的體內溼痰淤積。簡單的理解就是...
- 27047
![7招教你區分虛胖和實胖]( "7招教你區分虛胖和實胖")
- 7招教你區分虛胖和實胖想減肥的人士，在沒有弄清自己是虛胖還是真胖千萬不要盲目減肥哦，這樣反而會適得其反，那虛胖和真胖的區別有哪些呢?下面就教大家虛胖體質怎麼減肥!虛胖和真胖的區別虛胖的特徵1、食量不大，東西吃得並不多。2、身體容易疲累。3、手腳容易感覺腫脹，特別是蹲...
- 22296
![怎麼辨別實胖虛胖 虛胖要如何減肥]( "怎麼辨別實胖虛胖 虛胖要如何減肥")
- 一、虛胖和真胖的區別怎麼辨別實胖虛胖虛胖要如何減肥什麼是虛胖?1、臉色偏白或帶青，面板白皙，講話虛弱無力，冬天怕冷，夏天易流汗。2、食量不大，東西吃不多，但是容易發胖。3、只要做一點事就感到疲憊不堪4、手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時，覺得小腿腫脹感強烈，與上半身比較，下半身...
- 18972
![結實型肥胖型夏季如何瘦全身？]( "結實型肥胖型夏季如何瘦全身？")
- 結實型的肥胖和肥肉型的肥胖，相較起來，可能減肥的工作進行就比較困難，但是在現代生活當中，很多人屬於結實型的肥胖，所以說我們必須找到，可以攻克結實型肥胖的減肥方法，下面就為大傢俱體介紹一下，針對結實型肥胖的減肥技巧，希望通過這些介紹，可以幫助大家快速達到減肥的效果。肌肉型...
- 27644
![歷史上的楊貴妃究竟有多胖 楊貴妃真實畫像]( "歷史上的楊貴妃究竟有多胖 楊貴妃真實畫像")
- 歷史上的楊貴妃，並不如我們今天在電視劇裡看到的，溫婉大方，在後宮被其他妃子欺凌，甚至不是我們看到的，是一個端莊大義的女子。歷史上的楊貴妃，如我們所知的，有“羞花”的容貌，有傾國傾城之資，有驚為天人的氣質，精通音律，能歌善舞，是唐朝出色的音樂家，舞蹈家。也正是因為楊玉環精通音律...
- 6386
![揭祕唐朝歷史上真實的楊貴妃究竟有多胖？]( "揭祕唐朝歷史上真實的楊貴妃究竟有多胖？")
- 不管從史書還是影視作品中，我們都知道唐朝在當時繁榮昌盛至極，人們都非常富有，免不了吃香的喝辣的，這也具備了胖的基本條件，人們的身材非常健康豐滿。這種環肥之美興起於盛唐時期。李姓皇室中有鮮卑的血統，鮮卑血統的皇室成員依舊保持著遊牧生活的某些習性，喜歡肥臀大馬，崇尚身材...
- 5580
![上半身肥胖MM 實用減肥攻略]( "上半身肥胖MM 實用減肥攻略")
- 由於遺傳、飲食以及後天鍛鍊等因素影響，很少有人可以苗條得絕對勻稱，大多數肥胖者上半身、下半身有比例不協調之處。這種非典型肥胖還有機會擺脫嗎？上身減肥攻略立即奉上。特徵：脂肪主要分佈於臉、頸、胸及腰，表現為腰圍增粗、手臂粗、後背過分厚實等，有時腹部上還呈橘皮狀。成...
- 11937
![渾圓又結實 3周告別胖臀瘦到你尖叫]( "渾圓又結實 3周告別胖臀瘦到你尖叫")
- 有些女性雖然從在整體上來說不算肥胖，但卻有一個又圓又大的臀部，雖然是好生養的象徵，但是講究完美的你，又怎能忍受豪華臀影響自己的整體形象呢？臀部肥大的原因臀部美麗與否並不是在於它的大小，而是在於它夠不夠結實與挺拔。很多女性都會嫌棄自己的臀部太大或者過分突出，對肥臀感...
- 25970
![春節減肥注意事項 其實大快朵頤也不會胖]( "春節減肥注意事項 其實大快朵頤也不會胖")
- 春節可不是讓大家光明正大增肥的時候，不然一不注意，你可要胖不止3斤了，特別是春節之後又是元宵，你可得管著自己的小饞嘴了，其實春節減肥不是不能吃，只要遵循以下原則，你也可以大快朵頤。下面跟本站一起看看吧！春節減肥注意事項其實大快朵頤也不會胖1、過節更要重視吃早餐。不知你...
- 8421
![不胖的人也會有肥胖紋 其實和體質分不開]( "不胖的人也會有肥胖紋 其實和體質分不開")
- 對於一些肥胖的人來說，身上多多少少都能看到一些肥胖紋的存在，但很多不胖的女孩也發現自己的身上竟然也會有肥胖紋，這是怎麼回事呢？不胖的人會什麼也會長？難道是身體揹著我們的胖了？不胖的人為什麼會有肥胖紋其實和體質分不開不胖為什麼會有肥胖紋肥胖紋和外表胖瘦關係不大，一般...
- 14090
![上半身肥胖MM 實用減肥瘦身攻略]( "上半身肥胖MM 實用減肥瘦身攻略")
- 非典型特徵：脂肪主要分佈於臉、頸、胸及腰，表現為腰圍增粗、手臂粗、後背過分厚實等，有時腹部上還呈橘皮狀。成因：主要由不正確的飲食及缺乏運動所致，而更年期女性的雌激素失調可能也有一定影響。危害：分佈於腰部的過多脂肪圍繞在大、小腸等之間會危害健康，容易出現內臟肥胖，易患...
- 24604
![明仁宗 因肥胖差點丟掉皇位的老實人]( "明仁宗 因肥胖差點丟掉皇位的老實人")
- 朱棣不喜歡大兒子高熾，一個原因大概是他太老實仁厚，說得損一點，就是有點懦弱。沒有他爺爺、他爸爸那種英武之氣，不像個君臨天下、讓臣民戰戰兢兢的君主。第二則是因為身體不好，患了嚴重的肥胖症，走路很不方便，必須要兩個人攙扶。明仁宗朱高熾，是永樂皇帝朱棣的大兒子。他的皇帝生...
- 30356
![楊貴妃到底有多胖？真實身材究竟怎麼樣？]( "楊貴妃到底有多胖？真實身材究竟怎麼樣？")
- “楊家有女初長成，養在深閨人不知。”描述的便是中國歷史上的四大美人之一楊貴妃，也就是楊玉環;她天姿國色，傾國傾城，，也是唐玄宗最寵愛的妃子。關於楊貴妃究竟有多胖這個問題，真實性已無從考證，想必沒有人知道;也只能從傳說和史書上的隻字片語上去了解和揣摩：楊貴妃是個體態豐腴...
- 14201
![朱高熾 老實人因肥胖症差點丟失皇位]( "朱高熾 老實人因肥胖症差點丟失皇位")
- 明仁宗朱高熾，是永樂皇帝朱棣的大兒子。他的皇帝生涯恐怕是明朝歷代帝王中最窩囊的。老爸健在的時候，不受老爸喜愛，又受兩個弟弟漢王高煦、趙王高燧的擠兌，繼承權幾乎不保。好不容易多年的媳婦熬成婆，做了二十二年皇帝的老爸駕崩，四十七歲的他終於繼承了皇位，龍椅還沒有坐熱，當了...
- 28793
![明仁宗朱高熾：因肥胖差點丟掉皇位的老實人]( "明仁宗朱高熾：因肥胖差點丟掉皇位的老實人")
- 明仁宗朱高熾，是永樂皇帝朱棣的大兒子。他的皇帝生涯恐怕是明朝歷代帝王中最窩囊的。老爸健在的時候，不受老爸喜愛，又受兩個弟弟漢王高煦、趙王高燧的擠兌，繼承權幾乎不保。好不容易多年的媳婦熬成婆，做了二十二年皇帝的老爸駕崩，四十七歲的他終於繼承了皇位，龍椅還沒有坐熱，當了...
- 30118
![朱棣長子 因太肥胖險些丟掉皇位的老實人]( "朱棣長子 因太肥胖險些丟掉皇位的老實人")
- 明仁宗朱高熾，是永樂皇帝朱棣的大兒子。他的皇帝生涯恐怕是明朝歷代帝王中最窩囊的。老爸健在的時候，不受老爸喜愛，又受兩個弟弟漢王高煦、趙王高燧的擠兌，繼承權幾乎不保。好不容易多年的媳婦熬成婆，做了二十二年皇帝的老爸駕崩，四十七歲的他終於繼承了皇位，龍椅還沒有坐熱，當了...
- 28375
![Byebye胖胖屁股]( "Byebye胖胖屁股")
- 臀部超過標準的女性應該每天堅持做體操，這樣可以減去多餘的脂肪。(1)揮腿左側靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，這樣可使操練方便，此時右腿用力向前、向上、向右擺，做10次。然後移動椅子的位置，並揮動左腿。呼吸要均勻，活動量儘量大，以便使臂部肌肉承擔足夠的負荷，揮腿範圍儘量寬，這...
- 7120
![明仁宗朱高熾 老實人因肥胖症差點丟失皇位]( "明仁宗朱高熾 老實人因肥胖症差點丟失皇位")
- 第二則是因為身體不好，患了嚴重的肥胖症，走路很不方便，必須要兩個人攙扶。他的爺爺和爸爸，江山都是馬上得來的，朱棣自己上馬能開弓，下馬能治國，沒辦法喜歡這樣的接班人。明仁宗朱高熾，是永樂皇帝朱棣的大兒子。他的皇帝生涯恐怕是明朝歷代帝王中最窩囊的。老爸健在的時候，不受老爸...
- 17563
![天蓬元帥豬八戒 心寬體胖其實優點多多]( "天蓬元帥豬八戒 心寬體胖其實優點多多")
- 豬八戒是個家喻戶曉的人物，但是對於豬八戒身世，人們還是有著諸多的疑問。豬八戒身世是怎麼樣的？豬八戒身世並沒有詳細的描述，有的只是大概的介紹。原著中說豬八戒原在天庭是一個大官，執掌著天河，更是有著三十六萬天兵天將任其差遣。但是有一次，豬八戒喝醉了酒，腦子就變得渾渾噩噩...
- 6742
![歷史上的楊貴妃究竟有多胖 楊貴妃真實畫像]( "歷史上的楊貴妃究竟有多胖 楊貴妃真實畫像")
- 歷史上的楊貴妃，並不如我們今天在電視劇裡看到的，溫婉大方，在後宮被其他妃子欺凌，甚至不是我們看到的，是一個端莊大義的女子。楊貴妃像歷史上的楊貴妃，如我們所知的，有“羞花”的容貌，有傾國傾城之資，有驚為天人的氣質，精通音律，能歌善舞，是唐朝出色的音樂家，舞蹈家。也正是因為楊玉環...
- 25135
![揭祕明仁宗 因為肥胖差點丟掉皇位的老實人]( "揭祕明仁宗 因為肥胖差點丟掉皇位的老實人")
- 明仁宗朱高熾，是永樂皇帝朱棣的大兒子。他的皇帝生涯恐怕是明朝歷代帝王中最窩囊的。老爸健在的時候，不受老爸喜愛，又受兩個弟弟漢王高煦、趙王高燧的擠兌，繼承權幾乎不保。好不容易多年的媳婦熬成婆，做了二十二年皇帝的老爸駕崩，四十七歲的他終於繼承了皇位，龍椅還沒有坐熱，當了...
- 15717
生活科普幫
