![麗格學院第三屆眼整形進階研習班即將啟幕]( "麗格學院第三屆眼整形進階研習班即將啟幕")
- 由中國非公醫療機構協會整形與美容專業委員會主辦，北京聯合麗格第一醫療美容醫院和北京希言思創文化傳媒有限公司承辦的麗格學院第三屆眼整形進階研習班，將於2019年12月20-22日在北京舉辦。這一屆眼整形研習班，將繼續秉承麗格學院的傳統，深度解析手術關鍵點。屆時聯合麗格第...
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![麗格學院第三屆眼整形進階研習班即將正式舉辦]( "麗格學院第三屆眼整形進階研習班即將正式舉辦")
- 2019年12月20日至22日，由中國非公醫療機構協會整形與美容專業委員會主辦，北京聯合麗格第一醫療美容醫院和北京希言思創文化傳媒有限公司承辦的第三屆麗格學院眼整形進階研習班，將在聯合麗格第一醫療美容醫院舉辦。誠邀行業權威專家打造眼整形研習班本屆眼整形進階研習班，將繼...
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![麗格學院第二屆鼻整形研習班：新理念、新技術、新思考]( "麗格學院第二屆鼻整形研習班：新理念、新技術、新思考")
- 2019年7月27日、28日，麗格學院第二屆鼻整形新理念新技術研習班在聯合麗格第一醫療美容醫院順利召開。研習班全體參會醫生合影此次學習班，由北京聯合麗格第一醫療美容醫院院長郭樹忠教授和首席鼻整形專家師俊莉主任擔任主講，圍繞目前鼻整形醫生們最關心的審美及技術兩個方面...
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![揭祕讓上班族短命的惡習]( "揭祕讓上班族短命的惡習")
- 揭祕讓上班族短命的惡習惡習一：水果當主食奪命理由：造成人體缺乏蛋白質等物質，營養失衡，甚至引發疾病。很多辦公室一族由於長期靜坐的工作方式而造成的消化不暢、血脂增高、血管硬化等疾病，確實需要水果中的營養物質來化解。但是，水果不能當主食。因為水果中雖然含多種維生素和...
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![上班族八個惡習損害健康]( "上班族八個惡習損害健康")
- 現代都市辦公室人群最易陷入亞健康。是什麼在偷走上班族的健康呢？久坐不動、飲水過少、常時間穿高跟鞋……都是健康的敵人。小編為你盤點8大損害上班族健康的辦公室惡習。1.久坐不動長時間坐在電腦前面一動不動地埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造成了多大的...
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![馬旭陽生活習慣_馬旭陽老師研究報告]( "馬旭陽生活習慣_馬旭陽老師研究報告")
- 馬旭陽老師新聞，馬旭陽老師指出，茶飲市場在閱歷了近幾年快速開展、擴張和洗牌後，茶飲品牌在市場規劃規劃上有了新的方向。近日，馬旭陽老師瞭解到，在第58屆中國特許加盟展上，北京商報記者專訪到茶太良品開創人肖榮，在提及茶太良品今年的整體規劃時，他表示，繼續深耕京津冀市場照舊是...
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![研究性學習去博物館可以嗎]( "研究性學習去博物館可以嗎")
- 研究性學習可以去博物館。研究性學習可以在博物館進行。博物館提供了一個獨特的學習環境，可以讓學生們深入瞭解歷史、文化和科學知識。以下是一些在博物館進行研究性學習的好處：1、深入瞭解歷史和文化：博物館收藏了許多歷史文物和藝術品，可以幫助學生了解不同歷史時期的文化...
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![上班一族的瑜伽練習]( "上班一族的瑜伽練習")
- 1.長時間注視電腦後眼睛的放鬆練習眼睛依次按順時針方向轉動，再反方向轉動，然後瞪大眼睛，看遠方，慢慢閉起來休息。閉上眼睛，兩手用力搓熱，捂住眼睛，同時深呼吸，腹部配合吸氣放鬆，呼氣收緊。單腳站立，開始時可以手扶在椅子上，閉上眼睛，練習較久之後可以兩手離開椅子合掌。保持5次呼吸...
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![影響上班族睡眠的壞習慣]( "影響上班族睡眠的壞習慣")
- 上班族平時工作壓力大，下班後夜生活又比較豐富，很容易造成睡眠時間被壓縮。由於入睡時可能還想著工作或者是玩樂，就會造成睡眠質量下降，導致每天昏昏沉沉的。小編今天列舉幾個不良睡眠習慣，並告訴大家專家是怎麼解析這些不良習慣的。睡不醒：每天昏昏沉沉對於白領王小姐來說，世上...
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![上班族英語學習計劃]( "上班族英語學習計劃")
- 現今，隨著經濟全球化，世界各國的交流頻繁增多，越來越多的上班族或因為業務的需要，或因為個人興趣愛好，或是出國旅遊的需要，都有提高自身英語水平的計劃。那麼，如何根據自身情況來制定合理的科學的英語學習計劃呢？如何切實可行的執行自己的計劃呢？下面小編為您來支招。首先，不管怎樣...
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![上班族最短命的9種壞習慣]( "上班族最短命的9種壞習慣")
- 惡習一：飲水不足奪命理由：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導致血栓形成，誘發腦血管及心血管疾病，還會影響腎臟代謝的功能。見招拆...
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![上班族的不良飲食習慣]( "上班族的不良飲食習慣")
- 上班族的不良飲食習慣上班族的不良飲食習慣1、不吃早餐相信十個人之中有9個人是沒有吃早餐習慣的，通常都是早上剛起來洗漱完之後就沖沖忙忙的趕去上班了。專家指出，如果空腹上班除了會傷害脾胃之外，同時還會使你一早上無法集中精力工作，並且比起有吃早餐習慣的人來說，不吃早餐...
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![上班族減肥 這個習慣幫上班族擊退贅肉]( "上班族減肥 這個習慣幫上班族擊退贅肉")
- 隨著上班族的壓力越來越大，很多上班族一心撲在了工作上，一天也沒有怎麼活動，久而久之，肥胖找上了很多上班族。上班族減肥也就成了很多上班族的頭等大事，我們想要減肥吃什麼好呢？有什麼適合上班族的減肥方法呢？上班族肥胖主要是因為缺乏鍛鍊和不健康的飲食造成的，那麼我們在平時的...
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![如何改善上班族的速食習慣]( "如何改善上班族的速食習慣")
- 隨著都市生活節奏加快，人們的飲食習慣也開始發生變化，速食食品迅速在城市白領和學生群體中風靡。如何在保健的前提下改善上班族的速食飲食習慣？但由於膳食結構不合理、營養搭配不均衡、用餐時間不規律等問題，已經嚴重影響到了速食人群的身體健康。日前，由中華預防醫學會發起，白...
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![上班族最要命的飲食習慣]( "上班族最要命的飲食習慣")
- 上班族易患癌症，這跟他們的飲食規律、工作環境有很大的關係。以下六個飲食習慣最要命，大家可要警惕了。“要命”的飲食習慣：過度飲酒很多上班族人士，下了班後都會去三五成群的“喝兩杯”去，正式這種喜好“光酒吧”的不良習慣導致了男人肝癌的發生。很多人覺得適當喝點紅酒對身...
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![上班族四大惡習如何修復]( "上班族四大惡習如何修復")
- 都市的生活節奏就像火車一樣，一次又一次地提速;辦公室裡的白領們也適應著社會的腳步，一而再地加快步伐。早上沒時間吃早餐，午飯也是草草了事，晚上加班挑燈夜戰;麗人們節食減肥爭做小腰精。白領們身上種種不健康的習慣：你也許不愛蔬菜，我也許疏於運動，而她可能是愛喝酒的派對女孩...
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![補習班十大知名品牌 TutorABC英語由美國矽谷技術團隊研發創立]( "補習班十大知名品牌 TutorABC英語由美國矽谷技術團隊研發創立")
- 二胎政策為教育行業帶來了巨大的市場，而人們對教育的重視程度不斷提升，更是推動教育市場的火爆。補習班就是教育行業中一個挺賺錢的專案但隨著補習班品牌的增多，使得行業品牌質量變得良莠不齊。群眾們在對補習班品牌的挑選也變的格外的苛刻和謹慎，這時候，有名氣的品牌就變的非...
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![上班族養生 上班族的奪命飲食壞習慣]( "上班族養生 上班族的奪命飲食壞習慣")
- 隨著生活節奏的加快，工作的繁瑣，導致不少上班族不能按時吃飯。那麼，上班族良好的飲食習慣有哪些呢？上班族養生的方法有哪些呢？下面，我們一起到文中看看，上班族正確的飲食習慣吧！生活習慣的好壞，決定一個人的身體健康與否，那麼，上班族正確的飲食習慣是什麼呢？我們一起來看看吧！奪命惡習...
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![上班族的哪些飲食壞習慣傷了上班族的胃]( "上班族的哪些飲食壞習慣傷了上班族的胃")
- 胃是身體一個比較敏感的器官，通常受一點刺激，胃就會非常不舒服，而對於上班族來說，每天為了追求工作效率，往往會耗費大量的精力在工作上，從而忽視對胃的照顧。研究分析，超過八成的上班族或多或少都有胃病的症狀，而造成上班族的胃受損的主要原因還是與他們的飲食習慣有關。今天小編...
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![白領上班途中的健康惡習]( "白領上班途中的健康惡習")
- 白領上班途中的健康惡習車上看書上下班路上人擠車多，公交車難免經常踩剎車，車廂晃動較頻繁，在這種狀態下讀書看報是典型的不健康用眼行為。同樣，在擁擠的地鐵閱讀、背單詞，看似珍惜時間，其實是在浪費視力。時間長了就會導致眼疲勞、頭昏腦漲。有人在車上看完書覺得眼睛累，就用手...
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![上班族飲食惡習有哪些]( "上班族飲食惡習有哪些")
- 進食速度過快很多辦公室一族的午餐，都是在非常匆忙的狀態下吃完的。進食速度過快，食物未得到充分咀嚼，不利於口中食物和唾液澱粉酶的初步消化，加重腸胃負擔；咀嚼時間過短，迷走神經仍在過度興奮之中，長此以往，容易因食慾亢進而肥胖。不吃早餐嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還...
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![上班族飲食惡習]( "上班族飲食惡習")
- 很多上班族的胃部或多或少都有一些毛病，這跟他們的飲食習慣有著莫大的關係，那麼上班族都有哪些飲食惡習呢？下面就來看看吧！進食速度過快很多辦公室一族的午餐，都是在非常匆忙的狀態下吃完的。進食速度過快，食物未得到充分咀嚼，不利於口中食物和唾液澱粉酶的初步消化，加重腸胃負擔...
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![上班族警惕八大健康惡習]( "上班族警惕八大健康惡習")
- 長期待在辦公室加班加點的你，殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下，將中標的習慣通通都改掉！1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰痠背痛，更對我們的頸椎造成極大的傷害。每...
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![上班族路上3大不良習慣]( "上班族路上3大不良習慣")
- 上班族每天都必須爭分奪秒，做每一件事情都匆匆忙忙，漸漸地也養成了一種上班族的共同習慣，可想過這些習慣正在危害著人們的身體健康。路邊早點很多人上班前來不及在家吃營養早餐，在車站候車時遇到賣雞蛋餅、煎餅果子的路邊早點攤，就匆匆忙忙幾口吞嚥下去，解決早餐問題。如果天天...
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![美國研究發現午睡有助增強學習能力]( "美國研究發現午睡有助增強學習能力")
- 美國研究人員發現，午睡不僅有助消除疲勞，還利於人們增強學習能力。研究由加利福尼亞大學伯克利分校研究人員完成。英國廣播公司21日報道，實驗中，研究人員上午給39名健康成年人佈置一項有難度的學習任務，中午一半人午休。下午，他們接受有關學習內容的認知測試。結果顯示，睡過午覺...
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生活科普幫
