![用酸奶代餐能減肥嗎？]( "用酸奶代餐能減肥嗎？")
- 大家都知道酸奶是不能空腹食用的，那麼酸奶代餐能減肥嗎？所謂的酸奶代餐，其實就是將酸奶和其他的食材搭配在一起，替代主食來食用。只要有食物混合就可以直接食用了，不會對腸胃產生刺激性，而且還能給人體補充各種營養，不過千萬不要盲目的去節食，這是很容易反彈的。第一天：黃瓜+酸奶...
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![更懂營養的代餐棒！方特健一步搞定，給身體來個“大掃除”！]( "更懂營養的代餐棒！方特健一步搞定，給身體來個“大掃除”！")
- 疫情結束後可能會出現三批人，一批胖了，一批懷孕了，一批瘋了……懷孕和瘋了的小編沒辦法解決，但是胖了找我就對了！過了幾個月的廚房→客廳→臥室→廁所的月子生活，你胖了嘛？但胖歸胖，鍾南山院士不讓亂動我們可堅決不能亂動！在家裡吃吃喝喝不運動，想瘦卻也不...
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![代餐減肥 不捱餓也能減肥？]( "代餐減肥 不捱餓也能減肥？")
- 代餐，就其字義為取代部分或全部正餐的食物。一般代餐食品具有高纖維、低熱量、易有持續飽腹感的特性，持續時間至少應在3小時以上，因此，利用代餐可以更嚴格正確的控制食量和熱量，進而達到減肥的目的。代餐減肥不用捱餓也能減肥？專家指出，一般人一餐熱量攝取約500～1000千卡，而利用代...
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![大豆蛋白代餐讓你腰圍下降]( "大豆蛋白代餐讓你腰圍下降")
- 代餐有效減體重不反彈要想遠離代謝綜合症，控制體重十分必要。體重控制主要通過飲食達到。但是，飲食控制減肥也要得法得當，一些常見的不正確的觀念包括：減肥光吃蔬菜和水果，不吃飯;減少蛋白質的攝入以為能幫助減肥;認為冷藏食物、飲料要消耗熱量;以為晚上節食，會加速減肥等，這些...
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![蔬果代餐有利骨骼健康？這樣補鈣等於白補！]( "蔬果代餐有利骨骼健康？這樣補鈣等於白補！")
- 這樣補鈣等於白補！很多家長都存在這樣的一個認識誤區：肉製品的鈣含量比蔬菜水果要多得多。殊不知，蔬菜特別是綠葉蔬菜中含有不少的鈣，而且蔬菜的微量營養元素非常豐富，不僅能幫助我們維持身體酸鹼平衡還能減少我們體內的鈣質流失。下面，就讓小編為你介紹一些補鈣的小知識。誤區...
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![代餐萌新“魔芋”，越吃越瘦]( "代餐萌新“魔芋”，越吃越瘦")
- 減肥的你，似乎永遠在說“吃完這頓就開始”,吃飽了才有力氣減肥嘛！雖然是一句生活中常見的調侃，但其實你想的沒錯，“吃飽”和減肥，二者並不衝突。日常飲食選擇多吃低卡的食物對減肥幫助非常大，低卡食物熱量低，且飽腹感強，在橫飢餓的同時很好的控制了熱量的攝入。而所有低卡食物中，...
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![不捱餓代餐減肥法]( "不捱餓代餐減肥法")
- 代餐減肥相對於節食來說，要輕鬆健康得多，相對於減肥藥來說，安全沒有副作用，所以受到大家的推崇。在各式各樣的代餐減肥食品中，如何選擇最適合自己的那種呢？或許下面這些對你有幫助哦。一、啤酒酵母粉：減肥原理：1.蛋白質：優質的植物蛋白含量超過50%;蛋白質可使血糖維持長時間穩定，較...
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![南瓜糯米餅 幫你代餐又減肥]( "南瓜糯米餅 幫你代餐又減肥")
- 對於忙碌了一個星期的白領女性來說，週末難得可以在家好好休息一番，就在這種調理身心的時刻，也是一個絕佳減肥的好時機哦！想要選擇一款簡單易操作的減肥餐，其實也並非那麼困難，現在就給大家推薦一款可以代餐減肥的經濟型食物——南瓜糯米餅！大家都知道，吃南瓜對腸胃能起...
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![大豆蛋白代餐 讓你腰部迅速瘦]( "大豆蛋白代餐 讓你腰部迅速瘦")
- 代餐有效減體重不反彈要想遠離代謝綜合症，控制體重十分必要。體重控制主要通過飲食達到。但是，飲食控制減肥也要得法得當，一些常見的不正確的觀念包括：減肥光吃蔬菜和水果，不吃飯;減少蛋白質的攝入以為能幫助減肥;認為冷藏食物、飲料要消耗熱量;以為晚上節食，會加速減肥等，這些...
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![代餐PK減肥茶輕鬆瘦飲食祕方]( "代餐PK減肥茶輕鬆瘦飲食祕方")
- 不愛運動又想瘦，其實你也可以輕易做到，你只要按照愛美網向你推薦的以下飲食減肥祕方，利用代餐或是茶飲，你就能懶洋洋的輕鬆享瘦。代餐pK減肥茶代餐族的美眉大多有毅力，做好與減肥鬥爭到底的準備，所以讓她們放棄三餐中一餐的美味而選擇減肥餐，也是絕對沒問題！她們減肥成功，並不難！代...
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![在上海韓國食品試點商店的“代餐乳製品系列” 促銷啦]( "在上海韓國食品試點商店的“代餐乳製品系列” 促銷啦")
- 一到夏天，大家對“掉肉”的需求和執念都會變得格外強烈，去年冬天悄悄長出的贅肉現在變得分外明顯，看著體重計上的數字，你是否不忍直視？可是對於擁有“996使命”的我們來說，可以去健身房揮汗如雨已經變成一件奢侈的事情。所以，到底怎麼做，才能擁有一個“苗條”的夏天！？朋友們，你們有...
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![大豆作為代餐食品助你減肥瘦腰]( "大豆作為代餐食品助你減肥瘦腰")
- 代餐有效減體重不反彈要想遠離代謝綜合症，控制體重十分必要。體重控制主要通過飲食達到。但是，飲食控制減肥也要得法得當，一些常見的不正確的觀念包括：減肥光吃蔬菜和水果，不吃飯；減少蛋白質的攝入以為能幫助減肥；認為冷藏食物、飲料要消耗熱量；以為晚上節食，會加速減肥等，這些都是...
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![水果不能代餐 吃水果的五大誤區]( "水果不能代餐 吃水果的五大誤區")
- 水果不能代餐吃水果的五大誤區1、不可用水果代替蔬菜水果含有有機酸和芳香物質，在促進食慾、幫助營養物質吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹調，沒有營養損失問題。但水果中含有的礦物質和維生素的數量遠遠小於蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果絕對不足以提供足夠的營養素。就...
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![什麼是代餐粉 代餐粉減肥有效果嗎]( "什麼是代餐粉 代餐粉減肥有效果嗎")
- 現象：代餐粉正在流行柳州市民吳小姐目前正在使用代餐粉減肥，她每天只有中餐是採用常規進食法，早餐和晚餐則用代餐粉來代替。吳這樣吃已經有兩個多月了，據她介紹，自己的體重輕了2公斤。吳說，自己服用的代餐粉都是請朋友從國外代購回來的，口味挺不錯，最重要的是吃了以後肚子就不餓...
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![減肥吃什麼水果代餐好呢]( "減肥吃什麼水果代餐好呢")
- 減肥時多數人會控制晚餐的食物，早晚與午餐均是正常的，其原因為夜間休息一晚身體已經代謝了，腸胃空了後會很餓，早上起來時就容易低血糖，攝入了食物後身體才更加有勁，而午餐不吃則會感覺到下午非常餓，下午將無法專門的工作，而晚餐多吃水果等可控制好熱量，減肥則可以在晚餐用水果代替...
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![晚飯以蘋果代餐能減肥？]( "晚飯以蘋果代餐能減肥？")
- 晚飯僅吃蘋果，雖然對減肥有幫助，但是長期食用單一的食物，容易導致營養不良。人體需要多種營養，如果只吃蘋果會導致其他營養素攝取不足。其次，晚餐只吃蘋果，體重下降後，一旦停止了此計劃，體重反彈較快。晚飯以蘋果代餐能減肥？晚飯以蘋果代餐能減肥？以蘋果取代晚餐能減肥，但非長久之計...
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![營養代餐減肥]( "營養代餐減肥")
- 減肥是現在很常見的，對減肥可以根據自己的情況進行，不同人在減肥上都是有著不同方法，不過對減肥的時候，要注意不能隨意的進行，過度肥胖的人，如果減肥方法選擇錯誤，在對身體影響上是很大的，而且這樣的做法，會使得減肥不會達到很好效果，那營養代餐減肥怎麼樣呢？很多人對營養代餐減肥並...
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![代餐減肥！健康美就選優體纖！]( "代餐減肥！健康美就選優體纖！")
- 轉眼間到了炎炎夏日，又到了秀身材的季節了，減肥已經成為眾多愛美女性的追求的永恆事業。不，現在男性也開始秀腹肌，每個都希望比別人更美，肥胖最直觀的就是影響到你的顏值。話說“一胖毀所有”，肥胖不僅讓你體態臃腫，穿衣服不好看，還會遭到嫌棄的目光。而在固有的審美下，擁有苗條身...
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![跟著北京消協找到符合標準、適合自己的代餐粉]( "跟著北京消協找到符合標準、適合自己的代餐粉")
- 隨著人們對生活品質追求的不斷提高，特別是女性，對身材的管理更加重視，大多數人們會選擇代餐粉、代餐奶昔這類食品來控制體重。這類產品廣受市場歡迎，主要因其不同於節食，產品中帶有均衡的營養，可以讓身體產生飽腹感，在保證基礎營養需求的同時，還能達到控制體重的目的。代餐粉的減...
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![第四餐經濟崛起，天貓國際將如何為年輕一代提供代餐服務]( "第四餐經濟崛起，天貓國際將如何為年輕一代提供代餐服務")
- 在《令人心動的offer》這個綜藝中，浙二醫院的“陸主任”盧驍曾經提到：“現在有20多歲就心梗的，腦出血的，腦梗的……中風這個毛病，以前沒個60歲是不可能。”盧主任的意思是當代年輕人二十多歲就已經有心梗腦梗心血梗這些病痛的風險了，可放在以前，人不到60歲是不可能遇上這種疾病...
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![元氣素膳營養代餐粉，帶你開啟盛世美顏]( "元氣素膳營養代餐粉，帶你開啟盛世美顏")
- 2020年的食品行業，“代餐”無疑是當之無愧的今年的品類熱詞，一大批主打健康代餐概念的品牌紛紛成為資本青睞的寵兒。代餐市場的快速增長正吸引越來越多的企業前來掘金，同時，代餐產品的種類也越來越豐富。除了大家熟悉的代餐零食、營養棒外，代餐奶昔品近來出現了不少新品，獲得了...
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![璽林谷五穀雜糧粥為何能從眾多代餐產品中脫穎而出]( "璽林谷五穀雜糧粥為何能從眾多代餐產品中脫穎而出")
- 從實體零售到網路零售的相互融合，從單一市場到商業模式的顛覆變革，從pc端到移動端，網際網路和物聯網將人們的生活正式帶入了一個全新的世界。隨著時代快速發展、快速更新、快速擁有的泛需求已經來臨，新零售和新社交零售成為了近幾年熱門的詞彙，引起了人們的興趣和廣泛關注。新零...
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![果汁代餐缺乏科學依據 易導致骨質流失]( "果汁代餐缺乏科學依據 易導致骨質流失")
- 以果汁代替一日三餐，通過斷食和新鮮蔬果汁維持身體功能，排除毒素、促進脂肪燃燒。近段時間，在朋友圈和微博中興起了關於飲用果汁可排毒減肥的說法，這一說法受到了不少愛美人士的歡迎，一些微商也趁勢跟進，推出各類健康果汁飲品。那麼這種說法真的可靠嗎？對此，記者進行了調查。果汁...
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![用奶昔代餐減肥怎麼樣呢]( "用奶昔代餐減肥怎麼樣呢")
- 減肥可是很多美眉一直追求的目標，然而用節食的方法來瘦身還是存在極大健康隱患的，不僅容易導致營養不良，還很容易反彈，在這樣的現狀下，就需要採用更為理想的減肥瘦身產品，既能給人體補充足夠的熱量和營養，還能起到減肥效果，那麼用奶昔代餐減肥怎麼樣？代餐減肥類產品有很多，主要有代...
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![代餐減肥受熱捧 代餐減肥時的注意事項]( "代餐減肥受熱捧 代餐減肥時的注意事項")
- 人們對於美的追求從未停止，市面上流行著各種各樣的減肥方法，在眾多減肥方法中其中一款叫做代餐減肥的減肥方式特別受到人們的熱捧。有的人不禁想問什麼是代餐減肥，代餐減肥真的有效果嗎，下面跟著本站一起來了解一下吧。一、什麼是代餐減肥代餐減肥這個詞來源於西方國家，是當前...
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