![痛風患者飲食要三多三少]( "痛風患者飲食要三多三少")
- 痛風是以嘌呤代謝紊亂所導致的一種疾病，其臨床表現為高尿酸結晶而引起的痛風關節炎和關節畸形，患者機體區域性出現紅腫熱痛的症狀，如果不及時治療，則會引起痛風腎炎、尿酸腎結石以及性功能減退、高血壓等多種併發症，痛風患者除積極配合藥物治療外，關鍵在於調整飲食結構，平衡飲食，患...
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![三明治機第一次空燒要不要放盤子？三明治機用多大的吐司？]( "三明治機第一次空燒要不要放盤子？三明治機用多大的吐司？")
- 三明治機是比較網紅的一款小家電，它可以製作各種各樣的美食，比如三明治、玉米烙、烤饅頭以及煎牛排等，深受人們喜歡，很多人都會三明治機。三明治機的使用是有一定講究的，一般要空燒，空燒的時候需要放烤盤的。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、三明治機第一次空燒要...
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![孕期衛生三要三不要]( "孕期衛生三要三不要")
- 三要：1、淋浴為好懷孕期間每天沐浴，以淋浴為好。穿棉質內褲，以防陰道受感染。2、認真刷牙懷孕的時候，孕婦容易出現牙肉腫脹、出牙血、蛀牙等情況。三餐後要徹底刷牙，注意用柔軟的磨毛牙刷。如果有牙齒損壞及早修補，看牙醫的時候一定要先告訴他，你已經懷孕。3、保護初乳懷孕最初3...
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![三人份的米飯要多少米]( "三人份的米飯要多少米")
- 三個人煮飯一斤米左右就可以。大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，並含有豐富的B族維生素等。大米中的碳水化合物主要是澱粉，所含的蛋白質主要是米穀蛋白，其次是米膠蛋白和球蛋白，其蛋白質的生物值和氨基酸的構成比例都比小麥、大麥、小米、玉米等禾穀類作物...
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![想生聰明寶寶要多關注這三方面]( "想生聰明寶寶要多關注這三方面")
- 你是不是跟孩他爸爭論過這樣的問題：寶寶是男是女？寶寶長的像誰？寶寶以後的IQ像誰？……想生個聰明的寶寶，想必備孕前你都做好了充分準備，可寶寶的智商更多遺傳誰，你知道嗎？母親對孩子智商的影響是父親的3倍，而科學家評估，遺傳對智力的影響約佔50%-60%，人類與智力有關的基...
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![冬至飲食養生要注意“三多三少”]( "冬至飲食養生要注意“三多三少”")
- 養生專家張東生表示，冬至是養生的大好時機，主要是因為氣始於冬至。因此，此時節更應當科學地運用養生之道，調理得當。因為從冬季開始，生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。此時科學養生有助於保證旺盛的精力而防早衰，達到延年益壽的目的。養生專家建議，冬至時節飲食宜多樣，谷、果、肉、...
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![喝酸奶三要三不要]( "喝酸奶三要三不要")
- 三要一要識別品種。酸奶中含有活性菌才具有保健作用。二要識別菌種。酸奶中的雙岐桿菌為優質菌種，能耐胃酸、膽酸和氧氣，直達腸道發揮保健作用;乳酸菌的保健作用也比較好。三要選擇冷藏櫃貯存的酸奶。活性菌在0℃~7℃環境中會停止生長，隨著環境溫度的升高，活性菌快速繁殖、快...
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![驢友活動三要三不要]( "驢友活動三要三不要")
- 算一算，揹包出行剛剛兩年，這一次"三九"天上太白山，頂風冒雪走在跑馬樑上，突然有了點想法，寫出來，請大家斧正。先說三要：首先，要堅持要把戶外當成生活中的一部分，持之以恆。常常聽人說：我不敢練，以後一停下來，就要反彈。讓我說：那就練上他一輩子，看他怎麼反彈？！其次，要有愛心大大小小的戶...
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![地震三要素是指哪三要素]( "地震三要素是指哪三要素")
- 地震三要素是指時間、震中、震級。地震發生的地點叫做震中，常用經度和緯度來表示，當然也要標明該地的地名。發震時刻就是地震發生的時刻。地震的大小用震級M來表示。地震發生的短暫瞬間，人們在進入或離開建築物時，被砸死砸傷的概率最大。因此，室內避震條件好的，要首選室內。若...
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![吃什麼防止脫髮？三種食物要多吃！]( "吃什麼防止脫髮？三種食物要多吃！")
- 很多人脫髮大多和營養不良、腎虛等因素有關。長期脫髮是會導致禿頂的，針對脫髮的問題是可以通過飲食改善的，至於吃什麼食物可以防止脫髮，黑豆的效果會比較好，還可以改善髮質。1.黑豆從中醫理論中來說，頭髮是通過腎臟進行生長髮育的，而當腎臟中的精氣產生虧損時，頭髮便不能得到充...
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![三類男人要多注意身體健康保健]( "三類男人要多注意身體健康保健")
- 三類男人要多注意身體健康保健對於男人來說，放棄平日繁忙的工作，此時終於有時間可以坐下了休息一會。但是幾類男人要多多注意身體健康問題，過年了，不要把身體健康過壞。1、工作族男人，警惕生殖感染。此類男性憑藉年輕，大多對健康不太上心。但他們經常加班並處於緊張和壓力狀態，...
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![結婚買三金普遍多少錢？結婚三金一定要買嗎]( "結婚買三金普遍多少錢？結婚三金一定要買嗎")
- 結婚是比較複雜的一件事件，會有很多的習俗和講究，三金就是其中比較常見的一個風俗，基本上都是結婚前男方買給女方的，大多都是在提親或訂婚的時候贈送給女方。結婚三金表示婆家對你的重視，如果沒有三金有些地方會覺得不受重視。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、結...
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![刮痧豐胸 三大誤區需要多注意]( "刮痧豐胸 三大誤區需要多注意")
- 在生活中，其實可起到豐胸作用的方法有很多種的，而中醫刮痧豐胸療法，就深受人們的喜愛。但在採用刮痧豐胸方法時，下面三大誤區，是最需要人們注意的地方。誤區一、刮痧會把血管刮破了，是對身體的損傷不少人拒絕刮痧，覺得它會對血管造成損傷，形成淤血。痧確實是從血液中滲漏出來的，但...
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![三級節能空調一晚上要多少度電]( "三級節能空調一晚上要多少度電")
- 品牌型號：格力空調系統：KFR-35GW以一匹格力空調為例，一匹三級節能空調一晚上大約耗電5.8度。1匹空調3級能耗1小時的耗電量是718.8W，一晚上8個小時，3級能耗為5750.4W，大約是5.8度電。不過，耗電量只是理論值，還需要根據使用環境的室內溫差以及室內密閉程度等條件的限制。能效等級是...
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![防“膽石”飲食“三要”“三不要”]( "防“膽石”飲食“三要”“三不要”")
- 目錄：第一章：防膽石飲食三要三不要第二章：健康飲食的5個目標第三章：用涼水泡紅茶有助長壽編者按：有句話叫做病從口入。其實很多疾病都是吃出來的。健康的飲食習慣可能會讓我們減少很多疾病的發病率、所以，養成一個良好的飲食喜歡好事很有必要的。下面小編就和給大家講講膽石的...
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![三明治機做華夫餅要不要刷油？三明治機做華夫餅要多長時間？]( "三明治機做華夫餅要不要刷油？三明治機做華夫餅要多長時間？")
- 我們都知道，華夫餅是很受歡迎的一種甜點小吃，它的做法比較多，口味豐富，吃起來香脆可口，味道很不錯，深受人們喜歡，很多人都會用三明治機做華夫餅。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、三明治機做華夫餅要不要刷油？2、三明治機做華夫餅要多長時間？3、三明治機只能做三明治...
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![皇帝三宮六院嬪妃三千一年需要花多少錢養活？]( "皇帝三宮六院嬪妃三千一年需要花多少錢養活？")
- 熟讀中國古代歷史，封建社會制度一直就殘害這人們的思想，對綱常倫理很在乎，非常講究“秩序”，但是唯獨在性方面比較開放和自由，比如在民間，只要你有錢可以娶很多小妾，哪怕你有妻子，也可以逛青樓，在宮廷中，皇帝無疑是最幸福的存在，三宮六院嬪妃三千那都是司空見慣的事情，一夫多妻，妻妾成...
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![三類種子要多吃 營養美味更健康！]( "三類種子要多吃 營養美味更健康！")
- 我們日常在健康飲食當中，有很多都是食用種子的菜餚。日常的小零食，瓜子更是種子中最受人們喜愛的一種食品。殊不知，種子中含有豐富的膳食纖維以及礦物質，不僅能夠解決嘴饞的問題，更在同時養生保健。下面，我們就來給您介紹，三類適宜多吃的健康種子，讓您充分了解種子中的食物營養。...
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![防癌要遵循四多三減的原則]( "防癌要遵循四多三減的原則")
- 約96%的菌類都有抗癌效果，如冬菇、香菇、金針菇、木耳等富含多糖類物質，可增強人體免疫力，預防胃癌和肺癌的效果較好。目前，香菇多糖已經作為抗癌藥物，用於腫瘤病人的治療。防癌要遵循四多三減的原則飲食對癌症的影響：受膳食因素影響最大的癌症包括兩類：一類是消化系統癌症，包括...
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![三色糙米要泡多久才能煮飯]( "三色糙米要泡多久才能煮飯")
- 三色糙米要泡5—6小時才能煮飯。三色糙米有多種煮制方法，最正確最簡單的煮制方法就是把三色糙米用清水淘洗乾淨以後放在清水中浸泡，浸泡時間在5~6小時。等到三色糙米吸水變軟後，再把三色糙米放到粥鍋中，加適量清水用大火煮開，再用小火慢慢煮，能讓三色糙米在40分鐘左右煮熟。...
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![冬季跑步遵循三要三不要]( "冬季跑步遵循三要三不要")
- 冬季跑步遵循三要三不要冬季跑步遵循三要三不要你以為冬季跑步很簡單？這是假的，冬季跑步可有很多講究了，下面就和小編了解下冬季跑步要遵循的三要三不要吧！冬季跑步三要：1、要先做拉伸運動很多人跑步減肥的時候往往會犯這樣的錯誤，穿上跑步鞋就開始直接跑，這可不不是最好的減肥...
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![懷孕三個月肚子有多大 三個月要注意什麼]( "懷孕三個月肚子有多大 三個月要注意什麼")
- 懷孕三個月肚子多大？這是不少準媽好奇的問題。孕婦懷孕三個月的時候，肚子並不會很大，如果孕婦本身就比較瘦的話，基本上看不出來。肚子要顯的話，一般要到四個月的時候才會看出來。這個時候寶寶的眼睛及手指、腳趾已清晰可辨，四肢在羊水中已能自由活動，左右腿還可交替做屈伸動作。...
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![冬補要“六多六少” 冬瓜冬棗降“三高”]( "冬補要“六多六少” 冬瓜冬棗降“三高”")
- 眼看著冬天就要到了，你知道人們在冬季如何養生嗎？冬季養生應該注意些什麼呢？冬季進補要遵循哪些原則呢？今天小編就為大家推薦一些冬季進補的方法，趕緊去學學吧！冬季養生進補講究六多六少禁忌六多六少要知道少吃烤肉多喝牛奶進補之前，先要把脾胃調理到適應進補的最佳狀態，然後再進...
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![陽春三月如何養生？“三多三少”要牢記]( "陽春三月如何養生？“三多三少”要牢記")
- 陽春三月如何養生？三多三少要牢記春季飲食養生應注意三多三少多吃甜：中醫認為，脾胃是後天之本，是人體氣血化生之源，脾胃之氣健旺，人可延年益壽。而甜味的食物入脾，能補益脾氣，故可多吃一點，如大棗、山藥等。多喝水：春季養生重在養肝，平時多喝水可增加迴圈血容量，有利於養肝和代謝廢物...
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![三兩的螃蟹要蒸多久]( "三兩的螃蟹要蒸多久")
- 3兩以下的螃蟹水開後要繼續蒸10分鐘左右，3～4兩重的繼續蒸12分鐘左右，4兩以上的繼續蒸15分鐘左右。通常是體重每增加1兩，蒸的時間就增加2分鐘左右。無論是整隻的螃蟹還是切塊的螃蟹，從開水入鍋時算起，總的蒸制時間不能低於15分鐘，因為15分鐘左右才能將寄生蟲或致病微生物完全殺死...
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生活科普幫
