![秋季肺中毒致面板變差 取嚏法可助快速排毒]( "秋季肺中毒致面板變差 取嚏法可助快速排毒")
- 按摩護肺*肺經有個穴叫做中府，中府穴是中氣彙集的地方，按揉這個穴位最能補脾肺之氣。*太淵穴被稱為肺經的原穴，按摩這個穴位也可以改善肺氣虛的症狀。*魚際穴是肺經的火穴，點按可祛因肝火旺而引起的肺熱咳嗽。*在中醫五行相生相剋的理念中，有木火刑金的說法，即肝火過旺會傷到肺...
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![瑜伽球可以助產嗎]( "瑜伽球可以助產嗎")
- 瑜伽是我們生活中非常常見的一種運動，其實在平時的時候練習瑜伽的好處是非常多的，所以瑜伽這項運動受到很多朋友的喜愛，瑜伽可以幫助我們調節心情和改善視力，很多女性朋友在平時的時候都會練習，但是女性在懷孕的時候是比較特殊的時期，那麼瑜伽球可以助產嗎？背靠牆壁站立，將小腿、...
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![喝粥可以幫助養胃嗎]( "喝粥可以幫助養胃嗎")
- 喝粥到底能不能養胃呢？很多人覺得喝粥是可以養胃的，但是也有很多人覺得喝粥對腸胃不好，喝粥到底有沒有這樣的好處呢？這個是很多人表示不解的，米粥是很清淡的，生活中米粥的做法還有很多種，在製作米粥的時候可以將很多食材煮在裡面，這樣對養胃的效果也會更好，那麼喝粥到底能不能養胃...
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![科學戒菸方法 這些方法可以幫助男人戒菸]( "科學戒菸方法 這些方法可以幫助男人戒菸")
- 大家都知道吸菸有害身體健康，而生活當中有很多人會吸菸，而一旦吸菸就會很難戒掉，那麼科學戒菸的方法有哪些呢？有哪些方法可以幫助戒菸呢？下面大家就跟著小編一起來看看吧！希望能幫助到大家哦！十個戒菸方法揭祕1、意志戒菸法這就要靠你自己的意志了，如果你能堅持下來，就可以幫助你...
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![有什麼辦法可以助眠呢]( "有什麼辦法可以助眠呢")
- 隨著社會的發展，工作壓力的增大，越來越多的人會熬夜加班，隨之而來的是越來越多的人失眠的症狀會加重，這不僅是由於工作的原因，更與心情息息相關，其實有許多方法可以對付失眠症、提高睡眠質量、巧用小睡以恢復精力等等，那麼，你知道有什麼辦法可以助眠嗎，下面就為大家介紹一下，希望能...
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![十個“三分鐘”法則 可以幫助你養生長壽]( "十個“三分鐘”法則 可以幫助你養生長壽")
- 緊張而忙碌的生活，常常讓現代人覺得身心疲憊：快遲到了，和早飯搶時間;工作沒完成，和運動搶時間;熬夜上網，和睡眠搶時間……每天，人們跟陀螺一樣不停地旋轉，短暫的休息都成為了奢侈，原本健康的身體也在不知不覺中走著下坡路。如果從繁忙的生活中抽出3分鐘，你會做些什麼？...
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![什麼辦法可以幫助戒菸呢]( "什麼辦法可以幫助戒菸呢")
- 現如今隨著越來越多的人對於自身健康要求的提高，以往很多的菸民都已經意識到，自己長期吸菸這種行為，對於自己和家人都有一定的身體方面的危害，也有很多菸民想嘗試著自己戒菸，但都因為各種原因而宣告失敗，其實戒菸並不是大家想象中的那麼困難，那麼什麼辦法可以幫助戒菸呢？下面我們...
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![什麼可以安神助眠呢]( "什麼可以安神助眠呢")
- 相信對於很多工作比較繁忙的朋友們來說，能夠擁有好的睡眠質量這樣才能讓他們在第二天擁有良好的精力來應對工作和學習.這樣也就可以提高工作和學習的效率，從而也會讓整個人顯得比較精神抖擻，意氣風發.因此什麼可以安神助眠呢？面對大家所提出的這個疑問，接下來的時間就請朋友們...
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![促進睡眠的方法 3種方法可安神助睡眠]( "促進睡眠的方法 3種方法可安神助睡眠")
- 對於很多人來說，在日常的生活中總是會被這樣一種問題所困擾，那就是自己總是在晚上的時候睡不著覺，這不僅影響了第二天的工作與生活，更為重要的一點就是，自己要是長時間都處於這種狀態，那麼就會嚴重影響身體健康。因此小編今天就給大家介紹下促進睡眠的方法以及怎麼擁有好睡眠。...
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![哪些按摩手法可以幫助淚道阻塞]( "哪些按摩手法可以幫助淚道阻塞")
- 淚道阻塞是現在比較常見的一種現象，有的小寶寶在出生時候會出現淚道阻塞的現象，一般症狀輕的話只要通過按摩就是恢復，但是嚴重的話一般去醫院進行淚道沖洗即可治癒。造成淚道阻塞的原因有很多，比如先天性和發育因素醫源性損傷等等因素造成淚道阻塞，所以一定要早發現早治療，不要...
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![減肥的方法 飲食減肥法可助你快速瘦身]( "減肥的方法 飲食減肥法可助你快速瘦身")
- 節食、運動、吃藥等是常見的減肥方式，不要選擇單個減肥方式，即使有效果也不是太健康，所以，可把減肥融入生活之中，在瘦身的同時，讓身體更健康。所以，小編推薦大家飲食減肥法，這是比較流行減肥的方法，可讓你健康、輕鬆瘦！蔬菜的烹飪方式選擇很重要每天做菜的烹飪方式最好不要總是選擇...
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![五大方法助提升懷孕機率 平時多吃這些食物可助孕]( "五大方法助提升懷孕機率 平時多吃這些食物可助孕")
- 我們經常會看到，有些計劃懷孕的夫妻經過幾個月、一年甚至幾年都未能成功懷孕。夫妻雙方都去醫院做過詳細的檢查，都沒有查到不孕不育的相關病症。那麼，為什麼他們會受孕困難呢？原因是他們沒把握住受孕時機，錯過了受孕時機就會增加受孕的困難。今天，專家為大家介紹可以提高懷孕幾...
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![跳繩可以幫助減肥]( "跳繩可以幫助減肥")
- 跳繩也許是現在大都是非常喜歡的運動專案之一，這項運動方式不僅僅是很好的減肥運動，不需要任何的氣候，在室內室外都可以練習，其實所謂的跳繩並不是兒童玩的玩具，我們成人用跳繩來跳，也是有一番減肥功效的，那麼跳繩可以幫助減肥嗎？如何正確調整呢！跳繩是一項十分有效的減肥運動。不...
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![吃什麼可助眠呢]( "吃什麼可助眠呢")
- 失眠是很痛苦的一件事情，但是我們會發現很多人只要一失眠，就喜歡服用一些鎮定藥物，可是這些藥物，如果很長時間服用，對我們的身體會造成很多的影響和傷害，所以大家需要注意認識和了解一些比較安全健康的助眠方法，尤其是在飲食上，有一些食物可以起到助眠的效果。一般事情操心過多，總...
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![手指骨折怎麼治療？四方法可幫助到你]( "手指骨折怎麼治療？四方法可幫助到你")
- 在平日裡，人們稍不注意就容易讓自己的手指部位出現骨折，而在臨床上，手指骨折，可以採取以下四種方法進行治療。1、及早鍛鍊。在手術以後一個月左右就可以做小幅度的運動，活動所有手指和手掌包括受傷手指，有利於消除手術以後手部的消腫和血液迴圈。2、熱水浸泡。熱水泡後可以使局...
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![吃什麼食物可以助孕？]( "吃什麼食物可以助孕？")
- 吃什麼食物可以助孕？吃什麼食物可以助孕？準備要孩子的夫妻應多注意飲食，因為吃對食物有益懷孕。不孕不育吃什麼？下面介紹8種有助懷孕的食物。1、南瓜除了維生素、微量元素和纖維素之外，南瓜還富含胡蘿蔔素。研究發現，胡蘿蔔素既可提高孕激素水平，也可提高精子質量和數量。2、牛...
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![熬夜危害不可略 妙法助你不傷身]( "熬夜危害不可略 妙法助你不傷身")
- 目錄：第一章：經常熬夜的危害第二章：常上夜班者易患心臟疾病該如何護心第三章：對熬夜危害的預防與給常熬夜的人支招隨著現代生活節奏的加快，熬夜的人日益增多，上至古稀老人，下至國小高年級的學生，當然更多的是廣大知識分子。可大家知道嗎？經常熬夜是一種非常不科學的生活方式，常常熬...
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![有什麼辦法可以幫助睡眠呢？]( "有什麼辦法可以幫助睡眠呢？")
- 現在人們的生活節奏在不斷的增加，隨之也增加了人們生活中的壓力，可能是這一原因導致的，在我們生活中患有失眠症的人越來越多了。如果只是一次失眠並不需要關注，因為它不會影響我們正常的生活，如果是長期失眠，現在就和小編一起家看看做哪些方法可以幫助我們睡眠。1、平常而自然...
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![什麼方法可以幫助睡眠呢]( "什麼方法可以幫助睡眠呢")
- 擁有好的睡眠對於我們來說是十分重要的，只有睡眠良好我們才能進行正常的工作和學習，因此我們必須高度重視睡眠問題，那麼什麼方法可以幫助睡眠呢？第一你應該搞清楚自己失眠的原因，然後再找出適合自己的方法，接下來讓我們一起來了解一下什麼方法可以幫助睡眠呢？高招1制定合理睡覺...
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![這七方法可以助你減少頭髮脫落現象]( "這七方法可以助你減少頭髮脫落現象")
- 秋季到，人們在換季的時候容易掉頭髮。避開損發的以下方法可以助你減少頭髮脫落現象。洗髮水直接塗在頭上這樣做會使髮根鬆動，時間長了，可能會造成異常脫髮。洗頭前，應該先用梳子梳開頭髮，用清水衝一遍，以去除灰塵和頭皮屑，然後把洗髮水倒在手上，加水揉出泡沫，再塗在頭髮上。先洗髮...
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![6種方法可幫助新媽媽增乳]( "6種方法可幫助新媽媽增乳")
- 1.注意飲食、休息和培養對哺乳的信心產婦要保持精神愉快，對母乳餵養抱有信心，尤要注意勞逸結合，保證足夠的睡眠和休息，最好採取與嬰兒同步休息法，減少干擾。家庭其他成員應照顧好乳母，精神上多加安慰鼓勵，並主動分擔家務，防止其疲勞。2.糾正母乳餵養中的不合理現象最常見的母乳不...
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![哪些方法可以幫助男性壯陽]( "哪些方法可以幫助男性壯陽")
- 哪些方法可以幫助男性壯陽1、下腹部摩擦臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。2、摩揉睪丸將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位於手掌心，左側睪丸位於拇指、食指及中指羅紋上...
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![喝醋可以助消化嗎]( "喝醋可以助消化嗎")
- 大家都知道喝醋可以減肥，但是並不是光喝醋就能變瘦，還需要在幫助消化的情況下減肥才是最重要的。但是喝醋卻有著很多的講究的，空腹或者胃潰瘍患者是極為不適合喝醋的，可是哪些人群喝醋助消化呢。我們還是一起去看看相關的知識介紹如何，希望合理喝醋能夠幫助我們消化。喝醋助消...
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![孕婦貧血吃什麼好 三方法可助緩解]( "孕婦貧血吃什麼好 三方法可助緩解")
- 貧血在孕媽媽中是非常常見的，當女性在懷孕以後，她們體內對氧的需求量會增加很多，而新陳代謝也會加快，與此同時，子宮中的胎寶寶、胎盤發育增長使血容量增加。在增加的血液中血漿增加要比紅細胞為多，因此形成了孕期血液稀釋的現象，這屬於正常的生理過程，醫學上稱為生理性貧血，且較多...
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![常看書籍 可助長壽]( "常看書籍 可助長壽")
- 增強鍛鍊可長壽這個已經普遍被大家所認同，但是大家知道嗎？讀書也可以使人長壽，古時人們都是靠讀書養心，來保持長壽的心態的，現代的我們何不去試試呢？鍛鍊健身可長壽的道理人人都懂，而讀書益壽的奧妙似乎知之者不多。《韓詩外傳》記載：春秋時，魯國有個名叫閔子騫的人，去拜孔子為師。...
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生活科普幫
