![寒從足生 冬天保護好這個部位不覺得冷]( "寒從足生 冬天保護好這個部位不覺得冷")
- 冬天，你有這種感覺嗎？腳部暖和、全身暖和;腳部冰涼、全身冰涼。這樣的情況，其實中醫稱為寒從足生。寒氣會透過足部，蔓延到全身。那麼是不是保護好腳部，腳部不再寒冷，全身就暖和呢？這樣也是可以的。腳部的重要性人們會把腳當做身體第二心臟，可見其非常重要，保護好腳部，對保護身體非...
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![體內的寒氣從哪裡來]( "體內的寒氣從哪裡來")
- 體內的寒氣從哪裡來寒氣的來源有很多，總體可以分為內寒和外寒。寒的本質是氣機靜止，內寒就是因體弱造成氣機無力運動，一般伴有虛證表現，如氣短乏力，面色白等；外寒是由於外界寒氣侵犯到機體，使機體內部的氣機受阻，執行緩慢，這種情況一般會有兩種發展趨勢：體質虛弱者會向寒的方向發展...
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![冬季防寒保暖要從背部與足部做起]( "冬季防寒保暖要從背部與足部做起")
- 冬季對應的臟器是腎臟，中醫認為腎是先天之本、生命之源，它的機能強健，則可調節機體適應嚴冬的變化，否則就會使新陳代謝失調而發病。因此，冬季養生重點是養腎防寒。進入冬季以後，早臥晚起，以待日光是養生的重要原則，意思是說在寒冷的冬天應該早睡晚起。早睡以養陽氣，保持溫熱的身體...
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![女人別再露了 寒溼就從此處入體]( "女人別再露了 寒溼就從此處入體")
- “千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入而”。它形容的便是人體內的溼氣過重，會讓人的精神都無法提起，從而影響人的機體執行。那寒溼究竟從哪來的呢？寒溼重了身體會怎樣？1、身體變得沉重了——人發睏、發沉、沒精神。2、身體陰冷了——四肢發涼、臉色灰暗、發青、發紫。3、身體...
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![宮寒體寒怎麼治療呢？]( "宮寒體寒怎麼治療呢？")
- 體寒的人最典型的表現就是手腳冰涼，而宮寒則是女性子宮受寒的現象，當然了很多女性朋友都同時存在這兩種現象，叫做虛寒，長期存在這樣的問題對人體健康的威脅和傷害還是很大的，尤其是會引發不孕現象，對懷孕的女性朋友來說還很容易流產，那麼宮寒體寒怎麼治療呢？1、快步走可防宮寒宮...
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![體寒的特徵 寒氣溼氣竟都從這個地方進入的]( "體寒的特徵 寒氣溼氣竟都從這個地方進入的")
- 生活中我們經常會談論到“寒氣”與“溼氣”的相關內容，由“寒”轉“溼”後身體會出現什麼樣的症狀呢，以及主要從哪些部位進入身體呢，今天就讓我們一同瞭解下關於體寒的特徵的相關內容吧。寒氣溼氣竟都從這個地方進入的“溼”氣的感覺怎麼樣？當身體“寒”氣越來越重時，身體慢慢...
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![體寒宮寒怎麼辦呢]( "體寒宮寒怎麼辦呢")
- 生活當中時常我們會發現很多身邊的同事，總是一到冬天就會不斷地抱著一個暖手寶，要不然就是抱著一杯熱水，手腳冰冷現象幾乎發生在很多女性的身上，大多數和身體虛弱，睡覺還有很大的關係，今天我們就來為大家介紹一下體寒宮寒怎麼辦，很多女性出現的一系列婦科疾病又該如何防範呢！有些...
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![陽氣最易從頭散 寒冬保暖要顧全]( "陽氣最易從頭散 寒冬保暖要顧全")
- 在寒冷的季節，是最需要做好保暖措施的，尤其是身體的一些重要部位，如果不注意保暖，則很容易生病，尤其容易印入呼吸道感染，引起哮喘等嚴重情況。為此，營養健康專家指出，陽氣最易從頭散，寒冬保暖要顧全。那麼，陽氣為何最容易從頭部散發呢？這到底是為什麼，下面我們就來一探究竟。陽氣最易...
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![寒衣節送寒衣一家子能一塊去嗎？寒衣節能不燒寒衣嗎？]( "寒衣節送寒衣一家子能一塊去嗎？寒衣節能不燒寒衣嗎？")
- 寒衣節是北方特有的祭祀節日，畢竟寒冬臘月不僅活著的人要添衣加褲增溫暖，我們也要為已失去的先人送去溫暖，所以每年陰曆十一都有送寒衣這一說，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、寒衣節送寒衣一家子能一塊去嗎？2、寒衣節能不燒寒衣嗎？3、寒衣節送的寒衣是什麼樣的寒...
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![從這些方面能看出體內寒氣是否“超標”]( "從這些方面能看出體內寒氣是否“超標”")
- 寒氣是健康的大敵，所謂十病九寒，可以說，體內寒氣太重是眾多疾病的源頭。特別是女性，本身就屬於陰性體質，如果平時再不注重保暖、驅寒，就更容易因寒氣太重而使體質變差。不過，說體內有寒氣，畢竟是抽象的，那麼，如何判斷自己體內的寒氣超標了呢？這些表現說明體內寒氣重1、手腳冰涼這是...
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![揭祕西漢匡衡如何從寒門子弟變成一代名相？]( "揭祕西漢匡衡如何從寒門子弟變成一代名相？")
- 匡衡是中國西漢晚期有名的人物，他少年時候逃避借光的故事流傳了兩千多年，直到現在還是人們用來勸人學習的經典，而且他從小就飽讀詩書，尤其是對於《詩經》中詩句的含義非常喜歡研究，所以受到了當時很多人的稱讚，曾經和蕭望之、樑賀等人一起辯論，因此被推舉為官。匡衡畫像匡衡剛做...
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![胃寒宮寒怎麼辦呢]( "胃寒宮寒怎麼辦呢")
- 胃寒的病人多數常見於消化不良，一般胃病則通過中西醫結合的治療方式，通過中醫的中藥調理和西醫的理療方法達到治癒的功效，一般很多胃寒的病人和飲食有很大的關係，比如說不按時吃飯，長期熬夜，體質虛弱，平日裡的飲食不注意，都會導致腸胃受到影響，下文中來為大家介紹一下胃寒宮寒怎麼...
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![女性保暖祛寒 從腳底開始]( "女性保暖祛寒 從腳底開始")
- 有些女性朋友一年四季手腳都是冰冷的，即使夏季天氣再炎熱，一摸手和腳都是冰涼冰涼的。雖然說手腳冰涼算不上是什麼身體疾病，但是長期的手腳冰涼一定會導致女性朋友們的身體出現各種各樣的不可預知的問題，因此，存在手腳冰涼問題的女性朋友們不得不重視自己的身體了。人體內的寒...
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![大寒養生 當大寒不寒時如何養生防病]( "大寒養生 當大寒不寒時如何養生防病")
- 大寒節氣，天氣異常寒冷，大家除了增添衣物防寒保暖，也都格外注重大寒養生，吃一些滋補養生的食物，做一些合理的運動，等等。那麼，當大寒不寒時，我們該如何養生，預防疾病？甲午年正逢主氣為厥陰風木，客氣為太陽寒水，且甲午年是少陰君火司天。逢大寒則冰天雪地，寒冷侵骨;得風木而陽動於下，寒...
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![調養宮寒症從三個方面入手 四款食療方拿走不謝]( "調養宮寒症從三個方面入手 四款食療方拿走不謝")
- 現在的許多女性朋友，在每月經期多多少少都有些不適症狀，手腳冰冷，腰痠腿軟，痛經難當，這個時候就要注意了，很可能你已經染上了宮寒。所謂十女九寒，子宮最為女性身體中最重要的內生殖器官，它的保養就著為重要了。那麼宮寒怎麼調理宮寒吃什麼好，包括宮寒的症狀有哪些呢，今天就讓我們跟...
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![養生常識 從手指的“月牙”中辨別體質寒熱]( "養生常識 從手指的“月牙”中辨別體質寒熱")
- 小夥伴們都聽過這個說法吧，手指上的月牙能反映身體健康程度，月牙越大，身體就越健康。也有人說，月牙僅僅是新生的、尚未角質化的指甲！指甲的顏色、光澤才是判斷身體健康的標準之一。今天小編就給大家帶來如何從指甲的月牙來判斷身體健康狀況。從手指的月牙中辨別體質寒熱如果你...
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![幾款禦寒粥 寒冬不再愁！]( "幾款禦寒粥 寒冬不再愁！")
- 每到臘八這天，幾乎家家戶戶都會熬上一鍋香甜的臘八粥。關於臘八粥的來歷，有很多種說法，有一種說法認為，臘八粥起源於明太祖朱元璋。傳說，朱元璋小時候家裡很窮，給一家財主放牛。有一天放牛歸來時經過一獨木橋，牛一滑跌下了橋，將腿跌斷。老財主氣急敗壞，便把朱元璋關進一間房子裡不...
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![中裡巴人-冬天養生從避寒開始]( "中裡巴人-冬天養生從避寒開始")
- “鳥因遷徙而羽豐，獸恃蟄伏而體壯”，冬天是萬物休養生息的季節，也正是我們身體儲存能量的最好時機。當我們在寒風中呵手跺足，在飛雪中嬉鬧玩耍時，我們的心裡卻溫暖如春。因為，我們時時為蒼天的厚愛而感動，更為這份感動而欣喜。《黃帝內經》上說：“冬三月，此謂閉藏”，“早臥晚起，必待...
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![康熙從偶感風寒到駕崩 雍正的舉動說明了什麼]( "康熙從偶感風寒到駕崩 雍正的舉動說明了什麼")
- 康熙六十一年(1722)十月二十一日，69歲的康熙興致勃勃去南苑打獵。十一月六日，康熙在南苑聽取胤禛(即後來登基的雍正皇帝)、隆科多等人彙報通州查勘糧倉一事時“久議方散”，能夠“久議”，說明康熙的身體尚可。十一月七日，康熙宣稱“偶感風寒”。康熙“偶感風寒”的第三天，即十一...
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![老寒腿要從夏季開始保暖]( "老寒腿要從夏季開始保暖")
- 秋冬時節，不少老年人受老寒腿的困擾，關節酥麻疼痛，並且反覆發作。其實在炎熱的夏季正是預防寒腿的好時節，老年人不妨從夏季開始，防寒保暖，並減少負重活動，會緩解秋冬季關節痠痛。中醫學認為，人體之陽氣生於春，長於夏，收於秋，藏於冬，冬季陰氣上升到達頂點，機體容易遭受寒邪侵犯，往往陽氣...
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![大寒養生 大寒要做好預防“五寒”]( "大寒養生 大寒要做好預防“五寒”")
- 大寒是24節氣中最後一個節氣，那麼大寒如何養生呢？大寒養生要注意哪些呢？要預防哪五寒呢？一起來了解一下。大寒是二十四節氣中最後一個節氣，因“寒氣之逆極，故謂大寒”，所以大寒是天氣寒冷到極點的意思，是表示天氣寒冷程度的節氣。有“大寒，大寒，抱成一團”的諺語，足見大寒節氣的寒冷...
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![小寒吃什麼 小寒吃它暖胃消寒健康過冬]( "小寒吃什麼 小寒吃它暖胃消寒健康過冬")
- 每個節氣都有不同的不同的飲食風俗，而不同的節氣吃不同的食物對人們的身體是很有好處的，那麼在這個小寒節氣，我們又有什麼飲食可以幫助人們呢？不同地方的小寒習俗都吃些什麼呢？如今，人們的生活水平也提高了，各種蔬菜果實都有，但是即使如此，吃對了才是最重要的。北方小寒喝臘八粥小...
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![大寒養生 大寒胃寒的食療暖胃方]( "大寒養生 大寒胃寒的食療暖胃方")
- 氣溫急劇下降，常易引起人們胃痛發作，尤其是胃寒者。因此，在氣溫變冷的時候，宜進食溫中散寒之品祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，常可使胃痛得到緩解。1.良姜粥材料：高良薑末15克，大米100克。製作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，...
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![身體的這些訊號提醒你有宮寒 解決宮寒從吃開始]( "身體的這些訊號提醒你有宮寒 解決宮寒從吃開始")
- 我相信對於許多女性來說，宮寒並不陌生，並長期受其所害，那宮寒是什麼呢？它具體又是怎樣形成的呢？“宮”就是子宮，“寒”的意思就是指寒冷，也就是說“宮寒”的意思就是指子宮寒冷。而造成宮寒的原因主要有先天因素和後天因素。先天因素主要是有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣...
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![廣寒宮這個名字是從何而來？嫦娥為何住在廣寒宮]( "廣寒宮這個名字是從何而來？嫦娥為何住在廣寒宮")
- 嫦娥奔月是民間流傳的神話故事，也是中秋節來歷的一個典故，可謂是婦孺皆知。可是，在故事中提到的嫦娥住所--廣寒宮卻很少有人瞭解它的來歷，為什麼嫦娥上天之後就是住在廣寒宮裡呢？相傳，廣寒宮是古代漢族神話傳說中位於月球的宮殿，月球的居民有太陰星君、月神、月光娘娘、吳剛、嫦...
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生活科普幫
