![如何克服內心的羞怯心理？]( "如何克服內心的羞怯心理？")
- 如何克服內心的羞怯心理？如何克服內心的羞怯心理？接納羞怯羞怯的人想擺脫羞怯，其結果是越想擺脫，反而表現越明顯，逐漸形成惡性迴圈。因此，要接納羞怯的表現，就採勸隨它去的態度，帶著羞怯去做事，認識到羞怯只是生活的一部分，很多人都可能有這種體驗，這樣反而有助於使自己放鬆下來，克服...
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![老人如何克服固執心理]( "老人如何克服固執心理")
- 一是接受新鮮事物較少，大腦缺少應有的刺激，因而大腦和神經系統的敏感力和反應力明顯減退，腦細胞缺乏活力，大腦退化速度加快，思維能力下降，逐漸形成記憶力銳減及老年痴呆等一系列症狀;二是老年人與周圍環境格格不入。多種關係欠融洽，甚至處於脫節和緊張狀態，自然而然地變成了在實...
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![到底如何克服更年期綜合症呢？]( "到底如何克服更年期綜合症呢？")
- 經常聽到身邊的朋友在抱怨某某人得了更年期脾氣那麼暴躁。其實現在很多人真的是有更年期綜合徵，也許是現在社會的競爭壓力大工作的忙碌勞累，讓很多人神經一直處在緊繃的狀態，經常緊張操勞胡思亂想是比較容易患更年期綜合徵的，那麼到底怎麼克服這種情況呢？小編下面就來詳細的介...
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![克服老人健忘的4個妙招]( "克服老人健忘的4個妙招")
- 克服老人健忘的4個妙招1、常回憶各種密碼如今生活中，上網登入、銀行卡、信用卡等都設有密碼。專家建議，設定密碼時，很多人愛用家裡電話或生日。雖然好記，但是安全係數非常小。字母加數字的密碼安全係數更大，但是記憶難度也更大。設定密碼時，老人可選擇一些容易幫助記憶的要素。...
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![怎樣克服緊張出汗呢]( "怎樣克服緊張出汗呢")
- 生活中常常會有讓自己精神緊張的時刻，例如在做演講、表演的時候都是有緊張的情況發生的。這個時候對於一些正在比賽的人們來說是有很大的影響的，而一些人因為緊張就會出現出汗的情況。這個是真心讓人覺得很苦惱，所以下面就去了解下怎樣克服緊張出汗呢，也好解決緊張的問題，當緊...
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![可以通過藥物克服恐懼心理嗎？]( "可以通過藥物克服恐懼心理嗎？")
- 人為什麼會產生恐懼感？如何克服恐懼？以色列科學家發現，大腦中一個特定區域在產生恐懼感後會變得活躍，從而使人產生勇氣。科學家希望據此研製出可以激發勇氣中心神經細胞活躍度的藥物，幫助人們戰勝恐懼症。試勇氣為探索大腦神經機制與勇氣產生之間的聯絡，以色列魏茨曼科學研究所...
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![如何克服完美主義思想？]( "如何克服完美主義思想？")
- 如何克服完美主義思想？如何克服完美主義思想？完美是人的終極幻想，在宇宙中並不存在。你越是爭取完美，就越是陷入失望。如果你以非常挑剔審慎的眼光來看待事情，任何事情都可以再改進--每一個人、每一種觀念、每一幅畫、每一種經驗、每一件事。所以，如果你是一個完美主義者，那麼不...
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![十大招數教你克服面試怯場]( "十大招數教你克服面試怯場")
- 1、要以一顆平常心正確對待面試，要做好承受挫折的心理準備。即使面試一時失利，也不要以一次失敗論英雄。2、對招聘單位和自己要有一個正確的評價，相信自己完全能勝任此項工作。“有信心不一定贏，沒信心一定輸。”3、適當提高服裝檔次，穿得整潔大方，以改變自身形象，增強自信心。4...
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![如何克服大學生“社會恐慌症”]( "如何克服大學生“社會恐慌症”")
- 如何克服大學生社會恐慌我即將大學畢業，可我突然像走出溫室的花，完全沒有了安全感和方向感。讓人心悸的陌生給了我前所未有的驚嚇，我變成了"啞巴"，不知與人說什麼，不知前途是什麼。畢業實習時，我羞怯、木訥，不會與人交流。在地稅局的一個下屬單位裡待了不到三天，因為不知所措和...
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![克服拖延症要怎麼做]( "克服拖延症要怎麼做")
- 克服拖拉毛病的關鍵是內在意志，用內在意志去激發自己完成一件事情，不管事情大還是小。但我們大多數都在性格里缺乏這種意志，所以才導致我們離目標和計劃越來越遠。不要沮喪，還是有方法能夠幫助我們去克服拖拉、最終讓我們完成我們的該做任務的。1.一點一點的做有些任務，乍一看...
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![克服情緒低落的方法有哪些]( "克服情緒低落的方法有哪些")
- 克服情緒低落的方法有哪些，參加鍛鍊體育鍛煉能使人體產生一系列的化學變化和心理變化。較適宜的運動專案有慢跑、戶外散步、跳舞、游泳、練太極拳；1、改善營養豐富的維生素b有助於改善情緒，這樣的食品有全麥麵包、蔬菜、雞蛋等；2、反省人生當你為一件事痛苦得難以自拔，不妨對...
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![專家：學生克服“開學恐懼症”要及時“收心”]( "專家：學生克服“開學恐懼症”要及時“收心”")
- 臨近開學，不少中學生不太適應，甚至有“開學恐懼症”。專家認為，開學之初，學生應該注意作息時間的調整，及時“收心”。福建省泉州市某中學七年級學生林明，暑假裡大部分時間在打籃球、上網。想起要回到學校上課，他耷拉著腦袋：“如果假期能再長一點就好了！”對此，晉江一所中學的英語教師...
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![捉迷藏可以克服孩子的焦慮]( "捉迷藏可以克服孩子的焦慮")
- 哥斯大黎加心理專家近日說，小孩上幼兒園或與父母分開時常常哭鬧不休，這主要是因為孩子出現分離性焦慮症，而玩捉迷藏遊戲能有效幫助孩子適應和父母的分離。捉迷藏幫孩子克服焦慮哥斯大黎加心理專家布蘭科日前在哥《民族報》上撰文指出，這種兒童情緒障礙多發生在學齡前兒童身上...
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![心理療法幫你克服強迫症]( "心理療法幫你克服強迫症")
- 心理療法幫你克服強迫症心理療法幫你克服強迫症滿灌法簡單地說，就是一下子讓你接觸到最害怕的東西。比如，你有強迫性的潔癖，請你坐在一個房間裡，放鬆，輕輕閉上雙眼，讓助手在你的手上塗上各種液體，而且努力形容你的手有多髒。這時，你要儘量忍耐。當你睜開眼，發現手並非你想象的那麼...
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![父母如何幫孩子克服心理壓力]( "父母如何幫孩子克服心理壓力")
- 父母如何幫孩子克服心理壓力父母如何幫孩子克服心理壓力一、幫助孩子面對恐懼。有時候孩子會因為自己和別人不一樣，比如不跟別人一起逃學、不跟著別人作弊、抽菸、抄作業等等，就因此而受到嘲笑，甚至會受到孤立，感到恐懼、不知所措。這時，父母應當教導孩子要堅持原則，不對的事一...
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![治療痛風 患者如何克服心理障礙]( "治療痛風 患者如何克服心理障礙")
- 痛風是常見的關節病之一，在日常的生活中痛風的患者是非常的多的，特別是一些中老年人。而痛風患者在心理上都是有些障礙的，想要治療痛風，這些心理障礙就要克服，今天小編就為大家介紹一些痛風患者克服心理障礙的方法及飲食禁忌。痛風疾病的心理護理工作對於痛風疾病的患者朋友來...
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![如何克服恐婚心理 解決恐婚的方法]( "如何克服恐婚心理 解決恐婚的方法")
- 恐婚症是一種很有代表性的現代社會心理疾病。社會輿論對婚姻生活的負面宣傳是恐婚症的發病原因之一對婚後生活的過多考慮在面臨婚姻時的表現形式就是對結婚的恐懼和逃避，很多人因此推遲結婚，甚至寧願獨身，也不願意受罪。不管如何恐婚都非常影響你們之間的感情與生活。那麼男...
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![如何緩解大學聯考壓力 5招克服恐懼]( "如何緩解大學聯考壓力 5招克服恐懼")
- 還有不到10天的時間就到了一年一度的大學聯考了，在這最後的衝刺階段，各位參加大學聯考的學生或多或少的有著一些壓力，在這裡，小編為你們準備了一些考前緩解壓力的方法，希望能夠讓你們緩解壓力，用最好的狀態考出好的成績。如何緩解大學聯考壓力第一，心裡調節。要對自己進行心理調節。在這時候...
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![克服讓你職場失敗的心理因素]( "克服讓你職場失敗的心理因素")
- 克服讓你職場失敗的心理因素克服讓你職場失敗的心理因素傲慢，有才者的取禍之道。北宋宰相晏殊說過：欲厄減，才莫顯。有才是傲慢的資本，但傲慢會帶來厄運。才要有用，才是能力。聰明人不會自我標榜，而是隻管去做，讓別人去說，就不會傲慢了。獨，有能力的自私。踢足球，個人球技再好也離不...
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![夏季克服早洩的10種方法]( "夏季克服早洩的10種方法")
- 夏季到了，夫妻生活更加方便了，可惜再便利的外在條件都敵不住男人的天敵-早洩！男人早洩其實可以通過一些方法來克服。如果您有早洩問題，那麼下面這些方法可能會幫助到您。1、加強夫妻思想和感情的交流消除隔閡與誤會，對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。2...
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![如何克服青春期自負心理]( "如何克服青春期自負心理")
- 如何克服青春期自負心理如何克服青春期自負心理1、與人平等相處。自負者視自己為上帝，無論在觀念上還是行動上都無理地要求別人服從自己。平等相處就是要求自負者以一個普通社會成員的身份與別人平等交往。2、接受批評。接受批評是根治自負的最佳辦法。自負者的致命弱點是...
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![如何幫助自己克服恐婚的心理]( "如何幫助自己克服恐婚的心理")
- 克服恐婚心理的幾個方法溝通是第一要務戀愛是兩人世界，結婚卻是兩家人資源整合。本來毫無交際的兩個家庭，忽然要用最親密的方式相處，這當然會帶來種種問題。地域、文化差異越大，矛盾可能越多，這就要求兩家人都用最大的善意來對待對方，多溝通，多交流，把問題都敞開在桌面上。對於小...
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![如何克服精神壓力大導致的失眠]( "如何克服精神壓力大導致的失眠")
- 如何克服精神壓力大導致的失眠如何克服精神壓力大導致的失眠大多數中青年人都是情緒性失眠，因為他們的生活或者工作有心事，有壓力，才會導致睡眠不好，同時因為偶爾失眠，有些朋友很緊張，因為太緊張，就非常關心睡眠問題，一般就非常重視藥物服用，在藥物服用中更加暗示自己失眠了，一到晚...
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![怎樣才能克服考試焦慮症]( "怎樣才能克服考試焦慮症")
- 現在有很多的考生都患上考前焦慮症，一般來說，產生考試焦慮症的原因很多。主要有以下幾個方面：1、對成績考不好的預期擔心，擔心他人對自己的評價，擔心自己的形象會受到影響，擔心自己的前途會受到影響。2、平時學習不踏實，知識掌握不牢，到考試時會緊張、害怕、無所適從。3、自己的...
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![如何克服青少年挫折]( "如何克服青少年挫折")
- 如何克服青少年挫折？面對青少年出現的挫折和情緒問題，一方面，學校和家長要加強對孩子的心理健康教育，注意細微情感變化，給予更多的鼓勵和細緻引導，通過誘導、勸說改變青少年對事件的認知評價。另一方面，青少年自身要善於調節自己，用正確的觀念來反駁不正確的觀念。對於克服青少年...
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生活科普幫
