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![白領不得不看的10大保養祕訣]( "白領不得不看的10大保養祕訣")
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![白領要不得的生活方式 支招遠離過勞死]( "白領要不得的生活方式 支招遠離過勞死")
- 白領要不得的生活方式支招遠離過勞死過勞死的悲劇在社會上，在我們身邊都並不少見，但是過勞這種亞健康的現象並不是一時三刻就體現在白領身上的，是由於無止境的工作任務和巨大的工作強度，造成身心的疲倦。對於白領來說，按時吃飯和按時休息並不簡單，根據調查顯示，白領們的亞健康比...
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![白領得空健身 9祕方不可少]( "白領得空健身 9祕方不可少")
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![白領遠離亞健康 三種疾病不得不防]( "白領遠離亞健康 三種疾病不得不防")
- 由於工作繁忙，導致身體亞健康現象非常嚴重。很多上班族都會感到手腕疼痛、頸項疼痛、腰痠背痛等問題。這些看似不起眼的小病，卻越來越多地困擾著城市的白領一族。專家提醒，此三種痛不可小看，都市白領女性應給予高度關注。手腕疼痛“腕管綜合症”，俗稱“滑鼠手”，與白領們長期固...
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![六種飲食觀要不得]( "六種飲食觀要不得")
- 一、水果都含有豐富的維生素C其實這種看法是片面的，以100克水果的維生素C的含量來計算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36克，桔含30毫克，柿子含30毫克。但葡萄、無花果、蘋果各自只有5毫克，香蕉，桃子各含10毫克，梨子僅含4毫克。因此，要想補充足夠的維...
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![哪些飲食習慣要不得]( "哪些飲食習慣要不得")
- 關注被吃掉的壽命，七個飲食壞習慣最要命。享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧！1.不食早餐危害：嚴重傷胃，使...
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![白領不吃早餐容易得糖尿病]( "白領不吃早餐容易得糖尿病")
- 白領不吃早餐容易得糖尿病吃早餐是個讓很多現代人糾結的話題。明明知道應該正點吃飯，可起床晚、怕麻煩、忘了買等原因，常常讓人犧牲了早餐。早餐的能量很重要很多人都在家裡放一些零食，以備不時之需。而早上起來後，時間不是很充裕，往往順手拿起零食作早餐，方便快捷。專家指出，用...
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![白領 不要贏了工作輸了胃]( "白領 不要贏了工作輸了胃")
- 目錄第一章：白領別贏了工作傷害了胃第二章：OL存在的3大胃部隱患第三章：白領養胃護胃不得不知的4個祕籍忙碌的白領每天沉浸於沒完沒了得工作中，用餐時間不確定甚至是忙得沒有時間吃飯，這樣最倒黴的還是自己的胃。那麼，白領要如何護胃呢？白領胃部隱患有哪些？下面就來和小編一起盤點...
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![這些不良坐姿要不得！]( "這些不良坐姿要不得！")
- 這些不良坐姿要不得！一、偏頭痛托腮斜倚桌面，斜著眼睛看螢幕。斜倚在桌面上盯著螢幕？把聽筒夾在肩膀和頭之間接聽電話？這些姿勢會使頸椎附近的肌肉過分緊張，降低大腦皮層的供血。另外，過高或過低的電腦螢幕，會讓你不自覺地聳肩、駝背，令頸椎也隨之變形，極易導致偏頭痛。這樣坐：先檢...
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- 隨著生活節奏不斷的加快，很多人整天不斷的忙碌於工作，這樣就沒有充足的時間進行工作和學習，這樣特別容易導致痔瘡，但是很多人總是不引以為然覺得沒什麼大事，但是一旦患有痔瘡的時候遇到大便乾燥的現象總是會讓女性覺得特別的痛苦，下面一起了解下得了痔瘡要不要緊。得了痔瘡要不...
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![白領年終提加薪七不要]( "白領年終提加薪七不要")
- 白領年終提加薪七不要提出加薪的七個不要1、切忌缺少自信和底氣。不要把談加薪當作一種談判，而應該把它看作和上級的一次有效的能為自己帶來利益的溝通。其實不少老闆都認為，能主動提出加薪要求者，心態一定積極；覺得自己付出很多，工作態度也勢必積極。2、切忌缺少準備，用詞模糊...
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- 祛痘，這五千萬要不得祛痘，有很多事情是你萬萬不能做的。如果你一不小心做了，可能會加劇你臉上痘痘的瘋長，不斷進行惡性迴圈就不好了。那麼，祛痘，有什麼事情是你不能做的嗎？1、千萬不要常常洗臉一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦面板表...
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- 時尚漂亮的美甲給女人的美麗增添了很多自信，美甲好看，但也會帶給女性以下4大要命危害，你防好了嗎？劣質產品易中毒現在很多的美甲店和小攤位所使用的指甲油，水精粉等產品都不合格，專家稱在銼薄的指甲上長期使用鉛、砷、汞等重金屬超標的指甲油，其中的有害成分透過指甲被人體吸收，...
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![得物天天領劵多久領一次？得物為什麼運費要我們自己付]( "得物天天領劵多久領一次？得物為什麼運費要我們自己付")
- 得物是一個大型購物平臺，很多人都在這上面購物，而得物天天領劵是一個隱形優惠券，大家在這裡可以抽到福利，比如包郵券、滿減券等。那麼，得物天天領券為什麼只有一張優惠券呢？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、得物天天領劵多久領一次？2、得物為什麼運費要我們自己付3...
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![王翦掛帥領兵 為何“貪得無厭”討要封賞？]( "王翦掛帥領兵 為何“貪得無厭”討要封賞？")
- 王翦是我國傑出的軍事家，戰國末期秦國名將。在秦王嬴政打算出兵滅楚時，已是老將的王翦一口咬定非60萬大軍不可。這幾乎是當時秦國兵力的總和。另一位年輕將軍李信則表示，滅楚只需20萬兵馬。嬴政聽後，非常欣賞李信，當即命他率兵攻打楚國。王翦因建議未被採納而告老還鄉。不料，李...
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- 春季是適合養肝的季節，但很多人不合理的飲食習慣反而在傷害肝臟。那麼哪些飲食習慣會傷害肝臟呢？下面跟著本站一起來詳細的看看！春季到來，不要把傷肝的行為一直保持著，為了肝臟的健康，建議大家認真來看下這五種傷肝的飲食習慣，日常生活當中要去遠離這樣的飲食安排，希望大家都有健...
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- 白領減壓：要知不足也要知足常樂白領減壓的方法1、少些感情用事人的惱怒有80%是自己造成的。性格偏激的人容易產生過多有害的應激狀態，有的人對雞毛蒜皮的小事也極為敏感，甚至發火動怒，把事情弄得不可收拾，於人於己均不利。因此，人要學會超脫，學會理解，學會從情緒危機中突圍出去。...
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- 我不要你覺得我要我覺得，意思是：你可不可以不要這麼強勢干涉我的想法，我要自己做決定。我不要你覺得，我要我覺得，出自2019年暑期熱播的綜藝節目《中餐廳第三季》的嘉賓黃曉明之口。2019年12月2日，詞語我不要你覺得，我要我覺得被《咬文嚼字》公佈為2019年十大流行語。網路語言有...
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- 不知從何時起，小王總喜歡和別人比較，一旦看到別人比自己好，心裡就酸溜溜的。比如同事花2000元買了一個名牌包，她馬上花3000元買了個更好的；同學買了新手錶，自己立馬買了一個更高檔的；表哥買了新車，她也很眼紅，但經濟條件又不允許，於是十分失落，內心懊惱，心情低落。小王的心態是孔雀心...
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- 每一位求職者，都希望在面試的時候留給主考官一個好印象，從而增大錄取的可能性，可是你知道求職最忌諱什麼嗎？好的心理素質是一個前提，看看下面的幾種心理障礙，都要不得哦，趕快過來看看吧！1.期望過高有些應試者看社會過於理想化，不能正確估價自己與周圍環境，常常對自己期望過高。在面...
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![白領不要只顧形象不顧命]( "白領不要只顧形象不顧命")
- 白領不要只顧形象不顧命現代的工作競爭越來越激烈，為了避免失業，讓自己擁有更專業、更敬業的職場形象，OL們往往在同一時間內，處理多件事情，職業病也就在不知不覺中侵入身體，越來越嚴重。掌握職場病痛的來源接電話接聽電話時，經常歪著頭夾住電話，一邊處理事情，等到電話結束後，才感到...
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生活科普幫
