![紅豆屬於豆製品嗎]( "紅豆屬於豆製品嗎")
- 紅豆不屬於豆製品。豆製品主要指的是以大豆、小豆、青豆、黃豆、黑豆等豆類為主要原料經加工而成的食品，一般不包括綠豆、紅豆、豌豆、蠶豆等澱粉豆，這兩類豆在營養構成方面有很大區別。紅豆的原產地在亞洲熱帶以及非洲熱帶部分地區，在中國的臺灣、廣東、廣西、雲南等地區均...
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![吃豆製品越多越好？蜂蜜的熱量低嗎？]( "吃豆製品越多越好？蜂蜜的熱量低嗎？")
- 黃豆中的蛋白質能阻礙人體對鐵元素的吸收，過量攝入黃豆蛋白質可抑制正常鐵吸收量的90%，從而出現缺鐵性貧血，表現出不同程度的疲倦、嗜睡等貧血狀態。吃豆製品越多越好？蜂蜜的熱量低嗎？飲食中常見的飲食誤區：良好的飲食習慣對身體健康十分重要，但是在日常生活中，總會有一些飲食誤...
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![黃豆為豆製品的鼻祖 吃黃豆的八大好處]( "黃豆為豆製品的鼻祖 吃黃豆的八大好處")
- 黃豆可以說是各種豆製品的鼻祖了，因為現在我們生活中吃的各種各樣的豆製品，其實主要的原料就是黃豆。那你知道，吃黃豆有什麼好處？下面跟隨本站了解一下吧！一、吃黃豆有什麼好處1、提高精力大豆中的蛋白質，可以增加大腦皮層的興奮和抑制功能，提高學習和工作效率，還有助於緩解沮喪...
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![男性食用過量豆製品 影響生育]( "男性食用過量豆製品 影響生育")
- 男性食用過量豆製品影響生育1、豆腐等豆製品大多性偏寒涼，因此，胃寒體弱、脾腎虧虛、陽虛易腹瀉以及常出現遺精、滑精的男性不宜多食，以免使得腎虧陽虛的症狀加重。2、腎功能不全的男性也應少吃豆製品。與動物性蛋白質相比，豆製品含有大量植物性蛋白，如果進食過多，勢必會使體內...
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![腐竹是豆製品嗎]( "腐竹是豆製品嗎")
- 腐竹是豆製品。腐竹是將豆漿加熱煮沸後，經過一段時間保溫，表面形成一層薄膜，挑出後下垂成枝條狀，再經乾燥而成。其形類似竹枝狀，稱為腐竹。腐竹具有濃郁的豆香味，同時還有著其他豆製品所不具備的獨特口感。腐竹可用於葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等，食之清香爽口，葷、素食別有風味...
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![多吃豆製品可以減肥]( "多吃豆製品可以減肥")
- 豆類食品的營養價值大家有目共睹，大豆所含的大豆蛋白更利人體吸收，而且大豆中的膽固醇含量非常低，相對於蛋白質同樣含量豐富的動物蛋白，豆類食物更利於減肥。夏季天氣炎熱，新陳代謝旺盛，更為減肥的好時機。夏季減肥多吃“豆”吃的稱心瘦的如意減肥豆之一：黃豆推薦理由：黃豆是人們...
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![不是所有豆製品都能補鈣-豆製品補鈣的作用]( "不是所有豆製品都能補鈣-豆製品補鈣的作用")
- 豆腐、豆腐絲、豆腐乾等豆製品用含鈣凝固劑加工，是鈣的良好來源；而豆漿、豆汁、內酯豆腐等含鈣量比較低。此外，考慮到大豆中含有較多草酸，鈣的吸收利用率比較低，還是建議吃豆腐、豆腐乾等豆製品補鈣，而不是直接吃大豆或喝豆漿。不是所有豆製品都能補鈣-豆製品補鈣的作用不是所...
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![豆製品和蜂蜜能一起吃嗎？豆腐和蜂蜜一起吃好嗎]( "豆製品和蜂蜜能一起吃嗎？豆腐和蜂蜜一起吃好嗎")
- 豆腐能清熱活血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利。二者同食，易致洩瀉。同時，蜂蜜含有多種酶類，豆腐含有多種礦物質、植物蛋白及有機酸，二者混食，易產生不利於人體的生化反應。所以吃豆腐後，不宜食用蜂蜜，更不宜二者同食。豆製品和蜂蜜能一起吃嗎？豆腐和蜂蜜一起吃好嗎豆漿的蛋白質含量比...
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![豆製品 老人長壽的最佳食品]( "豆製品 老人長壽的最佳食品")
- 老年人由於身體不斷衰老，要保持健康，蛋白質的補充是必不可少的。豆類蛋白具有對健康獨特的優點。豆類經過加工發酵製成的各種豆製品，如豆漿、豆腐腦、豆腐絲、豆腐乾等，對老年人消化功能就更適宜了。第一，豆製品突出的特點是含有人體必需的八種氨基酸，其中賴氨酸是穀類中沒有的...
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![豆腐是豆製品中最常見的形式 豆製品的選購常識]( "豆腐是豆製品中最常見的形式 豆製品的選購常識")
- 在我們日常的飲食中，豆製品是非常重要的組成部分，它的營養價值高，而且價格經濟實惠。據目前史料記載，世界上最早的豆製品出現在中國，當年的淮南王劉安在尋找長生不老藥的過程中無意發明了豆腐。下面跟隨本站了解一下吧！豆腐是豆製品中最常見的形式，當然，豆製品家族中除了豆腐還有...
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![吃豆製品有哪些好處？豆製品的營養價值及功效作用]( "吃豆製品有哪些好處？豆製品的營養價值及功效作用")
- 豆製品的營養主要體現在其豐富蛋白質含量上。豆製品所含人體必需氨基酸與動物蛋白相似，同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質，含有維生素Bl、B2和纖維素。而豆製品中卻不含膽固醇，因此，有人提倡肥胖、動脈硬化、高脂血症、高血壓、冠心病等患有害者多吃豆類和豆製品。吃豆...
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![豆製品應該要如何保鮮]( "豆製品應該要如何保鮮")
- 豆製品應該要如何保鮮豆製品顧名思義就是以大豆或者其它的豆類為原料做成的豆製品。日常生活中我們常見的豆腐，豆漿，大豆蛋白質，豆粉，腐皮，腐竹等等都是屬於豆製品。豆製品的營養豐富含有豐富的礦物質和維生素。特別是鈣，鎂，維生素C的含量更是很多食物中最。豆製品素有素食肉類...
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![吃豆製品補鈣補充蛋白質 但豆製品萬不可與蜂蜜同食]( "吃豆製品補鈣補充蛋白質 但豆製品萬不可與蜂蜜同食")
- 豆製品種類眾多，鮮豆腐、凍豆腐、油豆皮、豆漿、豆腐乾、腐竹等等，形式各異，口感豐富。豆製品因為它獨特的加工條件而擁有很高的蛋白質和鈣含量，而且脂肪含量很低，被認為是營養非常豐富的素肉。下面和本站一起來了解一下豆製品的百科知識吧。豆製品中還含有大豆異黃酮，這種物質...
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![豆製品更補鈣？ 認真瞭解鈣元素]( "豆製品更補鈣？ 認真瞭解鈣元素")
- 鈉多鈣少的膳食還增加了成年人患高血壓、中風和肥胖症的危險。除了攝入量不足之外，還有很多影響到鈣利用和鈣保留的因素。是什麼讓我們骨骼中的鈣偷偷跑掉，是什麼讓食物中吃進來的鈣不能充分發揮作用呢？網上流傳的很多有關鈣流失的說法真的靠譜嗎？這裡給大家解讀幾個常見的傳...
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![吃豆製品有什麼好處？減少動脈粥樣硬化]( "吃豆製品有什麼好處？減少動脈粥樣硬化")
- 大豆中含有的一些抗養因素，使其蛋白質的消化吸收率只有65%左右，怎樣才能提高大豆的消化製成豆製品如豆腐、豆漿、腐竹、豆芽、豆豉、腐乳後，其蛋白質的吸收率可達95%，是一種日常生活中價格低廉，營養豐富的食品。吃豆製品有什麼好處？減少動脈粥樣硬化豆製品的營養作用一、豆類的...
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![營養不良應該吃什麼？豆製品也含有蛋白質]( "營養不良應該吃什麼？豆製品也含有蛋白質")
- 過多攝入動物脂肪可能會讓人發胖，特別是肉類中的不飽和脂肪酸和膽固醇，會對人體產生不良影響。但脂肪是維持人體生理機能的重要營養，也不能缺少。營養不良應該吃什麼？豆製品也含有蛋白質蛋白質不光肉裡有，豆製品也很多。蛋白質是維持健康的重要營養素，如果攝取不足，就會使體力下...
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![痛風發作期間能不能喝羊奶？痛風的人可以吃哪些豆製品]( "痛風發作期間能不能喝羊奶？痛風的人可以吃哪些豆製品")
- 我們之所以會發作痛風，是因為我們身體血液當中的尿酸含量過高，尿酸鹽結晶析出到關節液中，刺激機體免疫系統，最終誘發急性的滑膜炎症，表現為紅腫熱痛，這就是痛風發作了。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、痛風發作期間能不能喝羊奶？2、痛風的人可以吃哪些豆製品3、有...
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![日常食物哪些最補鈣？豆類與豆製品]( "日常食物哪些最補鈣？豆類與豆製品")
- 補鈣已經成為很多人有意識去做的事，因此許多女性都會經常通過服用補鈣品補鈣的保健藥物，其實補鈣除了合理選擇鈣製劑之外，多晒太陽、均衡營養、科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。這裡介紹一些富含鈣的食品。隨著對鈣的深入研究，人們發現120多種疾病的發生、...
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![飲食觀念誤區-吃豆製品越多越好嗎？]( "飲食觀念誤區-吃豆製品越多越好嗎？")
- 不少蔬菜生吃確實更健康，因為那樣能最好地保留其中的營養。但生吃並不適合所有的蔬菜，如胡蘿蔔含有豐富的維生素A，但人體只有在吃胡蘿蔔的同時攝入脂肪，才能從中獲取足夠的維生素A。飲食觀念誤區-吃豆製品越多越好嗎？飲食觀念誤區說起一些飲食要點，好像大家都能說得頭頭是道。...
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![孕期可以吃豆製品嗎？孕婦可以喝豆漿嗎？]( "孕期可以吃豆製品嗎？孕婦可以喝豆漿嗎？")
- 國外的多項研究測試，通過女性還在媽媽腹中，至出生、成長的各個階段，受各項外界環境因素的影響後，反推出可能導致乳腺癌的各種相關性原因。研究結果顯示，孕婦年齡越大，孕期的雌激素水平越高，生下的女兒患乳腺癌的風險越高。孕期可以吃豆製品嗎？孕婦可以喝豆漿嗎？孕婦年齡越大雌激素...
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![運動後應該吃豆製品嗎？]( "運動後應該吃豆製品嗎？")
- 如今不少人為了減脂而去運動鍛鍊，減脂3分靠練，7分靠吃，減脂的本質就是要提高身體新陳代謝能力，因此科學的控制每日飲食的熱量是很重要的。大家知道豆類富含蛋白質，能為身體健康提供最基本的營養，攝取足量的蛋白質能提高新陳代謝。下面小編就來詳細介紹運動後吃豆製品的好處。許...
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![夏天豆製品如何保鮮？豆製品保鮮小妙招]( "夏天豆製品如何保鮮？豆製品保鮮小妙招")
- 夏日溫度高，豆製品比其他季節更容易變質，買回豆製品，一定要儘快吃完。若吃不完要儲存，不妨看看下面的保鮮高招：夏天豆製品如何保鮮？豆製品保鮮小妙招豆製品保鮮小妙招鹽水法：儲存豆腐可以用鹽水法：將食鹽化水煮沸，冷卻後，將豆腐全部浸入，再放入冰箱。豆腐乾則要放在冰箱最靠近內壁的...
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![孕婦應該吃什麼？孕婦多食豆製品]( "孕婦應該吃什麼？孕婦多食豆製品")
- 因為瘦肉富含鐵，並且易於被人體吸收。懷孕時孕婦血液總量會增加，為的是保證供給胎兒足夠的營養，因此孕婦對鐵的需要就會成倍地增加。如果體內儲存的鐵不足，孕婦會感到極易疲勞，通過飲食特別是瘦肉補充足夠的鐵就極為重要。孕婦應該吃什麼？孕婦多食豆製品孕婦應該吃什麼？一、瘦肉...
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![盛夏多吃豆製品水果可防晒]( "盛夏多吃豆製品水果可防晒")
- 正值盛夏，擔心晒黑長斑的人們開始撐起太陽傘、戴上墨鏡，並在外出前仔細塗抹上防晒霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足外在的防晒工夫，內在調養也同樣重要。為此，本人力薦六類防晒食物，看看哪款適合你的口味，不妨來個以吃防晒吧。一、每天吃高維生素C水果...
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![豆製品會誘發乳腺癌？這些誤區你信了嗎？]( "豆製品會誘發乳腺癌？這些誤區你信了嗎？")
- 豆製品會誘發乳腺癌？這些誤區你信了嗎？這些飲食誤區你信了嗎？土豆：導致發胖很多人都把土豆當成容易發胖的食物，對它望而卻步。事實上，土豆是蔬菜中熱量最高的一種，因為其中含有澱粉。但是，它的含水量高達76%以上，真正的澱粉含量不到20%，其中還含有能夠產生飽腹感的膳食纖維，所以用它...
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