![金蛇郎君夏雪宜 偏激凶狠卻又溫柔深情]( "金蛇郎君夏雪宜 偏激凶狠卻又溫柔深情")
- 金蛇郎君夏雪宜，可以說一直是一個比較有爭議的角色。因為他亦正亦邪的身份，更給了人們可愛可恨的理由。從幼年時遭遇的家族不測，到後來踏上覆仇的道路，再到後來遇到心儀的女子，夏雪宜可以是偏激的，是凶狠的，也可以是溫柔的，是多情的，但是有情有義，卻始終是他身上磨滅不掉的特徵。在...
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![夏至養生宜調息靜心]( "夏至養生宜調息靜心")
- 夏至和冬至是最早被人類測得的兩個節氣，遠在以土圭測日的時代，便測到一年之中有一天日影最長與一天日影最短。太陽在黃經90度夏至點時，陽光直射北迴歸線，這一天是北半球白晝最長、黑夜最短的一天。從這一天起。我國進入炎夏季節，天地萬物此時生長最旺盛。故古人又把這一天稱作...
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![夏季吃冷飲宜忌]( "夏季吃冷飲宜忌")
- 炎熱的夏季人們總是對於冰鎮的食物，非常的喜愛尤其是一些冷飲，可以想像一下在三十幾度的天氣裡面喝上一杯冷飲是多麼愜意的事情，但是你也需要注意的是夏季吃冷飲時需要注重很多原則，要不然就容易給你的健康帶來很大的威脅，下面就去看一下夏季吃冷飲需要注重的各種問題。雖然我...
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![小雪養生 最適宜的飲食]( "小雪養生 最適宜的飲食")
- 在眾多的食物中，此季節最適宜的飲食有：水果：首選香蕉（香蕉含有能幫助人腦產生5——羥色胺的物質）；飲品：荸薺豆漿飲（荸薺5個絞汁，兌入250克豆漿內煮熟，加入白糖適量）；菜餚：芹菜炒香菇（芹菜400克，水髮香菇50克，二者加調味品同炒）；玫瑰烤羊心[配料]羊心1個，藏紅花6克，鮮玫瑰花50克或無...
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![小雪節氣養生的飲食宜忌]( "小雪節氣養生的飲食宜忌")
- 冬季，人們對養生比較注重，尤其是在吃的問題上，很多人還是比較講究的，尤其是女性朋友，不希望在一個冬季之後，就長出了一身肥肉。還有很多老人，如果不注重飲食養生，則容易疾病纏身，小雪節氣是比較寒冷的時候，那麼，小雪節氣養生的飲食宜忌分別是怎樣的呢？下面我們就來看看詳細的介紹。小...
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![大雪養生 大雪節氣宜“進補”養生]( "大雪養生 大雪節氣宜“進補”養生")
- 大雪時節，萬物潛藏，養生也要順應自然規律。中醫上素有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，所以冬屬陰，要以固護陰精為本。大雪時節是一年中陰氣較盛的季節。這時如果藉助天氣的優勢養陰，則可以調整體內的陰陽平衡，尤其是陰虛的人。所以應注意風邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部。去寒保暖...
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![大雪吃什麼 大雪飲食養生宜苦忌鹹]( "大雪吃什麼 大雪飲食養生宜苦忌鹹")
- 現在我們已經迎來了大雪節氣了，大雪節氣天氣寒冷，是進行冬季進補的大好時機。今天呢，小編主要跟大家聊聊如何在大雪節氣中健康進補，對此感興趣的朋友可以跟著一起來了解一下哦。那麼大雪節氣養生吃什麼好呢？大雪，顧名思義，也就是說此時降雪量增多。古人說：大者，盛也，至此而盛也。因...
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![夏季適宜喝什麼湯]( "夏季適宜喝什麼湯")
- 在夏天的時候之所以可以喝一點湯，主要是為了讓湯水來敗去我們身體裡面的火氣，夏天煲湯來喝主要是選擇一些涼性的食材，比如說可以選擇薏米或者是綠豆，還可以選擇海帶或者冬瓜以及蓮子等。夏天一般不要選擇冬蟲夏草或者是人蔘之類的材料來煲湯喝，否則不但起不到敗火的作用，反而會...
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![小雪吃什麼 飲食宜與忌]( "小雪吃什麼 飲食宜與忌")
- 小雪節氣的到來意味著我們離寒冬又近一步了，這個時候我們要做好養生保健工作，抵抗嚴寒侵襲。每個節氣都有自己養生的宜與忌。小雪節氣也不例外那麼小雪節氣養生的宜忌是什麼？下面就跟小編一起去具體瞭解一下。小雪吃什麼小雪節氣養生適宜吃水果：首選香蕉(香蕉含有能幫助人腦...
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![大雪節氣 養生七宜]( "大雪節氣 養生七宜")
- 大雪節氣的到來預示著雨雪季節的到來，那麼在這個寒冷的嚴冬我們的如何養生保健呢？該注意哪些呢？今天小編就為你介紹大雪節氣養生七宜，讓你在這個冬季能夠健康快樂的生活工作。大雪節氣一宜保暖冬屬陰，以固護陰精為本，宜少洩津液。故冬去寒就溫，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖...
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![大雪養生 24節氣大雪養生“七宜”]( "大雪養生 24節氣大雪養生“七宜”")
- 大雪是冬季的節氣之一，那麼大雪節氣如何養生呢？大雪養生要注意哪些呢？下面就來了解一下大雪節氣的養生。一宜保暖冬屬陰，以固護陰精為本，宜少洩津液。故冬祛寒就溫，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健腳須經常保持腳的清潔乾燥，襪子...
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![細數孕婦夏季不宜多吃雪糕的4原因]( "細數孕婦夏季不宜多吃雪糕的4原因")
- 不少人都認為冰凍食品的病菌被低溫殺掉了，食用更安全。其實冰凍的食品也可能含有病菌，甚至導致雪糕病的發生，那麼對孕婦來說，孕婦可以吃雪糕嗎？第一點：孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。現代醫學研究表...
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![夏天哪些水果不宜多吃？夏天宜少吃的水果]( "夏天哪些水果不宜多吃？夏天宜少吃的水果")
- 夏季正是水果盛產的季節，水果品種繁多。營養免疫學專家認為，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同。有些水果夏天來吃對身體是有好處的，而專家認為有些水果夏天是不宜多吃的。夏天哪些水果不宜多吃？夏天宜少吃的水果夏天哪些水果不宜多吃？1、荔枝特點：荔枝是我國南方特有的...
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![夏季最宜老人補鈣]( "夏季最宜老人補鈣")
- 夏季是老人補鈣最好的時節，不僅陽光充足，而且老人們穿著較少，裸露面板面積大，適於陽光照射。面板經陽光照射後，體內產生維生素D，有利於鈣的吸收。另外，夏季室外活動較多，充分的活動和鍛鍊能夠增加骨骼彈性和韌性，改善或減輕骨質疏鬆的症狀。中國中醫科學院老年病中心主任李躍華教...
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![大雪如何養生 大雪養生需“七宜七防”]( "大雪如何養生 大雪養生需“七宜七防”")
- 大雪是二十四節氣中的一種，聽到這個相信我們都知道這時候天氣已經變得非常冷了，在我國北方地區，相信雪下得是非常大的。那麼在那麼冷的節氣中，我們應該如何養生呢？大雪養生需要注意什麼呢？下面就由小編給大家介紹下吧。如果你想科學養生，安全的過完這個冬天的話，那麼你在大雪養生...
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![夏天孕婦能吃雪糕嗎]( "夏天孕婦能吃雪糕嗎")
- 很多人都認為冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了，食用很安全。其實冰凍的食品也可能含有病菌，導致雪糕病的發生。就拿李斯特菌來說，在低溫環境下仍可存活繁殖，它可以汙染冰箱中的雪糕、雞、香腸、奶、蔬菜等，孕婦一旦感染可造成流產、胎兒畸形。此外，孕婦在夏季還要防冷飲病和冰箱...
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![夏季老人宜清補]( "夏季老人宜清補")
- 夏季氣溫高，人體喜涼。此季老人應以清補為宜。清補，是以寒涼食物為主，這類食物有大麥、小麥、綠豆、百合、白糖、黃瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水蘿蔔、竹筍、茄子、荸莽、兔肉、鴨肉、羊肝、牛乳、雞蛋及新鮮水果等。應經常食用這些食物，以達到清熱解暑、健脾利溼作用。...
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![24節氣小雪 小雪養生宜清內火重調養]( "24節氣小雪 小雪養生宜清內火重調養")
- 冬季第二個節氣——小雪。小雪過後，嚴寒正式降臨。氣溫的減低，大家除了要做好保暖禦寒工作，同時還應該將冬季養生工作進行到底。那麼冬季養生應該做些什麼呢？小雪又該怎麼樣進行養生呢？帶著這些疑問咱們一起來了解一下吧！小雪時節，顧名思義，也就是表示開始要出現降雪天...
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![夏天要因“脂”制宜]( "夏天要因“脂”制宜")
- 心血管是人體的生命之河，但是，隨著生活水平不斷提高，人們的飲食結構也逐漸提升，人們血脂的河床也頗為無奈地抬高。被醫學界稱為隱形殺手和冠心病元凶的高血脂，並沒有因為人們對它的漠視而停止侵害健康的腳步。這個夏天，讓我們一起來了解一下高血脂。追問1：血脂異常算是病嗎？如果...
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![夏日養生的宜和忌]( "夏日養生的宜和忌")
- 汽水、果汁、可樂等飲料中，含有較多的糖精及電解質，這些物質會對胃產生不良刺激，影響消化和食慾。如大量飲用，還會增加肝臟和腎臟的負擔，影響肝、腎功能。因此，應該少喝飲料，多飲水。老弱者活動量較少，體內含水量也相對較少，每天應該補水2500毫升左右。晨起空腹飲水500毫升，不但能...
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![小雪飲食養生 宜溫熱進補]( "小雪飲食養生 宜溫熱進補")
- 小雪是立冬後的第一個節氣，它意味著冬季降雪即將拉開大幕。專家表示，小雪節氣是呼吸道疾病的高發期，人們的情緒也容易低落抑鬱，應多注意調節情緒，多聽音樂，會會朋友。進入小雪後飲食應以清淡為主，進補以溫熱為主，如羊肉、狗肉、火鍋等可以增加身體熱量。一些老年人和身體虛弱、易...
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![夏季消暑10項不宜]( "夏季消暑10項不宜")
- 炎夏不宜快速將身體冷卻，感冒容易趁涼而入，讓人抵抗力下降；注意不宜開空調開太大，平衡室內室外溫度更有利健康；不宜缺少午睡，由於夏天人的新陳代謝旺盛，消耗量大，容易疲勞，午睡可補夜間睡眠不足……小編帶大家認識夏天養生應注意的十項不宜。不宜坐木俗話說：冬不坐石，夏...
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![大雪養生有“七宜”保健康]( "大雪養生有“七宜”保健康")
- 一宜保暖：冬屬陰，以固護陰精為本，宜少洩津液。故冬去寒就溫，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健腳：必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳，同時按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。此外，選一...
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![大雪節氣怎樣養生 大雪養生七宜四注意]( "大雪節氣怎樣養生 大雪養生七宜四注意")
- 冬天的第三個節氣——大雪節氣已經大駕光臨了，北方很多地區都已經大雪紛飛了。氣溫的變化會使得人們的身體出現各種不適應，因此大家除了要做好禦寒保暖工作，還應注重大雪節氣的養生工作。那麼，大雪節氣要怎麼養生呢？大雪節氣應該從哪些方面進行呢？帶著這些疑問，下面咱...
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![崑崙雪菊適宜人群有哪些？]( "崑崙雪菊適宜人群有哪些？")
- 在夏天的時候很多人都喜歡跑菊花茶來喝，有的人也喜歡喝崑崙雪菊等飲品，大家對於崑崙雪菊有沒有一定的瞭解呢，大家在生活中在飲用某種飲品的時候還是要了解一下這種東西的，以免造成腸胃，身體不舒服，很多人都不知崑崙雪菊適宜人群是哪些，接下來讓小編為大家介紹崑崙雪菊適宜人群2...
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生活科普幫
