![大暑天氣要注意 防暑降溫是關鍵]( "大暑天氣要注意 防暑降溫是關鍵")
- 現在已經進入了大暑，全國各地也是出現了高溫天氣，在持續的高溫天氣下，人體就出汗多，而且消耗大，經常出現精神疲憊、食慾不振等症狀。今天小編就為大家介紹一下在這個夏季裡該如何來防暑，一起來看看吧。由於現在這個天氣太熱，人體很容易出現心氣虧耗，老人、兒童及體虛氣弱者往往易...
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![夏至養生 防暑降溫怎麼吃]( "夏至養生 防暑降溫怎麼吃")
- 6月21日，夏至。在我國的傳統中，夏至是一個非常重要的節氣，從這一天開始，天氣逐漸炎熱，至伏天，人們食慾不振，開始消瘦，即枯夏。在時令飲食方面，我國各地都有著各自的傳統。傳統夏至飲食有講究江蘇夏令飲食有三鮮：地上三鮮為莧菜、蠶豆和杏仁，樹上三鮮為櫻桃、梅子和香椿，水中三鮮為海...
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![夏季防暑降溫小常識 防暑就要這樣做]( "夏季防暑降溫小常識 防暑就要這樣做")
- 隨著氣溫越來越高，夏天就這麼悄悄的來了，炎熱的夏天是很多人都不喜歡的，感覺天氣熱做什麼事情都做不了，還容易在中暑，所以防暑降溫是很多都要做的事情，今天小編就給大家介紹一下夏季防暑降溫的小常識。夏天，我國大部分地區氣溫都很高，天氣晴朗酷熱，太陽輻射和紫外線強度均達到最高...
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![夏季防暑降溫小常識 夏季如何降低室內溫度]( "夏季防暑降溫小常識 夏季如何降低室內溫度")
- 夏季來臨了，天氣也越來越熱，大多數人走到家第一件事就是開空調，眾所周知空調吹多了對人的身體是很不好的，那麼今天小編就為大家介紹幾個讓室內變涼快的小妙招，讓您遠離酷暑的煩惱。夏天如何給室內降溫在大多數人的認識中中暑基本上是發生在室外的，其實室內也是中暑的多發生地帶...
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![夏季防暑降溫 讓你愉快度過炎熱夏季]( "夏季防暑降溫 讓你愉快度過炎熱夏季")
- 很多朋友都不喜歡夏季，因為出門太晒了，這個時候就需要做到防暑降溫哦，其實也不是很麻煩的哦，只要大家能夠細心就一定會避免中暑的哦，今天小編就給大家詳細的介紹一下關於防暑降溫的一些方法，感興趣的朋友們可以來看看哦。一、及時補充水分但應少喝飲料果汁、可樂、雪碧、汽水等...
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![防暑降溫 4款藥膳食療方幫你防暑]( "防暑降溫 4款藥膳食療方幫你防暑")
- 在夏季的時候，如果不注意健康的飲食或者正常的起居習慣的話，很容易患上一些夏季的疾病。尤其是中暑，只要天氣過熱，就很容易發生中暑的現象。如何才能預防中暑呢？難道要不出門嗎？別擔心，小編這就給大家推薦4款防暑的藥膳食療方，必備的防暑降溫藥品以及夏季防暑小常識！綠豆冬瓜茶可...
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![夏季防暑降溫全攻略]( "夏季防暑降溫全攻略")
- 一到夏天，很多人都有心煩氣躁，胃口差的不適感。如今已進入一年中氣溫最高的“三伏天”，這種反應會更加明顯，有什麼方法可以緩解呢？看看中醫養生專家們的建議吧。熱得煩靜能降溫，睡能解煩夏季人很容易心煩氣躁，這種情緒會讓血壓、血糖波動，又讓人倍感煩熱。廣州中醫藥大學第一附屬...
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![夏防暑降溫10神器]( "夏防暑降溫10神器")
- 炎炎夏日，高溫天氣持續不斷，熱的人心煩意亂，無精打采，如何防暑降溫成為了大家暑期必做的事情，接下來小編就帶大家去看看夏季消暑的10大利器，讓你清涼一夏。夏季如何防暑降溫1、消暑神器——薄荷葉其實酷熱中，我們的身體也可以感受到涼意，而製造這份涼意的正是薄荷。薄...
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![中伏天4宜7忌 防暑降溫不中暑]( "中伏天4宜7忌 防暑降溫不中暑")
- 熱在中伏，大暑季節，悶熱難耐，女孩們難以忍受，喜歡用各種清涼降溫的方式來預防中暑。但是到底哪些方式是正確的呢？中伏天防暑降溫4宜7忌，告訴你如何正確祛暑解熱，防暑降溫不中暑。熱在中伏，中伏時節氣高溫悶熱，且是雷陣雨最多，易挾溼。暑溼之氣乘虛而入，最易使人心氣虧耗，尤其老人、兒...
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![小暑節氣養生 防暑降溫養心為先]( "小暑節氣養生 防暑降溫養心為先")
- 在古代就很講究養生，尤其是是在節氣的時候，講究要順應天時地利，這樣才會有養生的效果，那麼你知道小暑如何養生嗎？每一個節氣就會對應相應的養生方式，那麼你知道如何過好小暑嗎？一起跟隨本站了解一下吧！養生是一個看似很簡單的事情，但是最重要的是要學會健康科學的養生方式這樣才會...
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![防暑降溫有妙招 孕媽媽有哪些降溫食譜？]( "防暑降溫有妙招 孕媽媽有哪些降溫食譜？")
- 在悶熱的季節裡，孕婦補充水分和鹽並注意休息是極為重要的。孕婦適當多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑，瓜類食物含有豐富的水分和豐富的電解質，對孕婦和胎兒安全度夏大有好處。橘子、蘋果就不錯喲。防暑降溫有妙招孕媽媽有哪些降溫食譜？孕媽媽如何解暑降溫？消暑靚湯，美味營養對於...
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![夏至是什麼時候 酷熱夏至怎樣防暑降溫]( "夏至是什麼時候 酷熱夏至怎樣防暑降溫")
- 二十四節氣裡的夏至，大家都有做好過夏至的準備了嗎？夏至過後天氣會越發的炎熱，大家記得要做好防暑降溫的工作。夏至養生都有哪些小竅門呢？夏至吃什麼最好？帶著這些問題與小編一起來看文章吧！夏至是什麼時候根據《中國天文年曆》顯示，北京時間6月21日13時4分迎來我國傳統二十四節...
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![防暑降溫小常識 夏季防暑降溫須知]( "防暑降溫小常識 夏季防暑降溫須知")
- 夏天來了，夏天最明顯的特徵便是酷熱難耐。在生活中，你都知道哪些防暑降溫的小常識呢？在炎熱的夏天我們該如何防暑呢？你知道防暑降溫茶的功效嗎？這些問題你如果還不知道，那就快看看下文吧。防暑降溫小常識定時飲水夏天防暑最重要的事項便是要及時的補充體內水分，夏天人們出汗多，建...
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![夏至養生 6個最佳防暑降溫法]( "夏至養生 6個最佳防暑降溫法")
- 夏至是二十四節氣之一，夏至天氣非常炎熱，如何防暑降溫是人們最關心的，你知道在夏至有哪些最佳消暑對策嗎？夏至吃什麼比較好呢？夏至習俗有哪些呢？下面請大家跟著小編一起來了解一下吧！夏至養生最佳消暑對策：心靜俗話說，心靜自然涼。一旦天氣炎熱，人就特別容易煩躁。因此，想要消暑首先...
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![夏季養生小常識 防暑降溫要注意五點]( "夏季養生小常識 防暑降溫要注意五點")
- 夏季天氣炎熱，在生活上大家如果不注意飲食或科學起居，很容易患上中暑疾病，中暑的現象是夏季生活人們患病的常見現象。那麼，夏季的養生小常識都有哪些呢？如何預防中暑？下面小編來給大家介紹一下。夏季養生小常識要點夏季疾病發作都很快，但唯獨有一種疾病是潛在的，到秋季以後才會復...
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![防暑降溫 中醫“以熱制熱”10大法寶]( "防暑降溫 中醫“以熱制熱”10大法寶")
- 由於夏季炎熱的天氣和高溫的氣候讓人心煩氣躁，胸悶乏困，嚴重的還會中暑。那麼我們在夏季應該如何防暑降溫呢？被擔心，今天就讓小編來為大家解決這一問題，讓我們一起去了解中醫以熱制熱10大法寶和防暑降溫小常識吧！防暑降溫喝熱茶夏季喝冷飲只能解一時之暑，但是不能長期的解熱、解...
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![防暑降溫小常識]( "防暑降溫小常識")
- 在即將來到的炎炎夏日大家是否準備好了呢？現在的全球氣溫在逐漸的上升，人們生活的環境也越來越人，讓大家都很容易就會出現中暑的情況，這樣我們就要懂得防暑降溫的小常識，這樣就可以幫助我們預防中暑，過一個清涼的夏日，讓別人羨慕你的快樂。其實防暑降溫的小常識是很簡單的。防暑...
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![防暑降溫八個不宜]( "防暑降溫八個不宜")
- 酷夏難度。為防暑降溫，人們想盡了招數，但你千萬不要為圖一時舒適涼快，招來一身病痛。下列八不宜，請你注意：一不宜：空調大開冷風吹空調為人們提供了舒適的環境，然而這畢竟不是自然狀態。空調機能使空氣頻繁流動和振動，其結果就像噪聲一樣，會損害人們的神經功能。另外，室內空氣迴圈使...
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![老年人怎麼防暑降溫]( "老年人怎麼防暑降溫")
- 到七八月份也就是一年中氣溫最高的時候了，除了炙熱的驕陽，空氣裡還充斥著潮溼，悶得讓人喘不過氣。每到這時，因中暑來醫院就診的人數就會大幅增加。中暑了，輕則讓人頭暈、頭痛，重則可能危及生命。那麼，在高溫天，該如何躲開暑熱帶來的危害呢？避開3種情況以下三種情況一定要避開：一是...
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![三伏天是什麼時候？三伏天太熱如何有效防暑降溫]( "三伏天是什麼時候？三伏天太熱如何有效防暑降溫")
- 2022年的三伏天一共有40天，即從7月16日開始，8月24日結束。俗話說“夏至三庚數頭伏”，意思是按照干支紀日法從夏至日開始數到第三個庚日就是入伏的第一天；末伏則是立秋節氣後的第一個庚日。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、三伏天是什麼時候？2、三伏天太熱如何有效...
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![防暑降溫小常識 九個常見的防暑降溫常識]( "防暑降溫小常識 九個常見的防暑降溫常識")
- 夏天來了，夏季最大的特點便是熱，酷熱的夏天給人們的生活帶來許多的不便，比如中暑就是一個嚴重困擾人們生活的疾病之一，今天小編就和大家一起來關注一下關於防中暑的一些小常識。希望能給大家的夏季生活健康帶來幫助。防暑降溫小常識一、及時補充水分但應少喝飲料在生活中一些...
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![夏季養生 夏天如何做好防暑降溫工作]( "夏季養生 夏天如何做好防暑降溫工作")
- 夏天天氣熱，溫度高，人體適應不了這樣的高溫度，長時間的呆在室外的話就會引起中暑，所以我們夏天要做好防暑降溫的工作，那麼夏天如何做好防暑降溫呢？今天本站就從衣食住行四個方面給大家講解一下，如何做好夏季的防暑降溫工作。夏季高溫容易讓人體出現食慾不振、失眠、抑鬱等問題，長...
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![防暑降溫措施管理辦法介紹]( "防暑降溫措施管理辦法介紹")
- 防暑降溫是夏天到來的時候需要準備的工作。炎炎夏日，為了保證身體健康，合理的飲食與避暑的非常重要的。但是很多人除了電風扇和空調之外，並不清楚別的防暑降溫措施，那麼今天我們就來為大家介紹幾種關於防暑降溫的措施。夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應...
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![夏季兒童防暑降溫小妙招]( "夏季兒童防暑降溫小妙招")
- 飲食應清淡衛生夏季飲食應以清淡、易於消化的食物為主，不能多吃冷飲，也不能用啤酒和飲料解暑，應多吃新鮮的水果和蔬菜。應補充足夠的蛋白質，如魚、肉、蛋、奶和豆類都是理想的食物。要食用一些富含維生素C的食物，如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜等。可多喝一些由具有清熱作用的食...
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![夏季高溫常備哪些防暑降溫藥物]( "夏季高溫常備哪些防暑降溫藥物")
- 現在天氣炎熱，很容易感冒受夜寒。輕者全身痠懶不適，重則發熱、頭痛、身痛、腹瀉。況且天熱人們都喜歡吃冷飲、瓜果，食物又易腐敗，很容易患胃腸道疾病。因此家庭小藥箱中應備些夏季常用藥。夏季常備防暑藥清涼油：頭痛頭暈時，取少量塗於印堂穴和太陽穴，能提神醒腦，給人以涼爽、舒適...
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生活科普幫
