![這些壞習慣太傷肝！]( "這些壞習慣太傷肝！")
- 這些壞習慣太傷肝！1、胡亂吃藥。很多人從保健到小病，都離不開藥，卻不知胡亂吃藥會大大加重肝臟解毒的負擔。有研究發現，抗生素、鎮靜藥、降糖藥、解熱鎮痛藥等多種藥物和其代謝產物容易引起肝臟損害，導致藥物性肝炎。2、過量飲酒。從中醫的角度看，過量飲酒會耗傷肝血，降低肝臟對...
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![這樣穿內衣太傷胸部！]( "這樣穿內衣太傷胸部！")
- 這樣穿內衣太傷胸部！1、用手將胸部的側面也收到罩杯中將鬆散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝著水平相反的方向拉內衣的底邊，這樣才把胸部整體收到罩杯中。如果你忽視內衣的款式不同以及其實際的功用不同，那麼，這種美麗的東西就會慢慢蠶食你漂亮的身材。我們彼此的身材...
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![這些行為太傷眼睛！]( "這些行為太傷眼睛！")
- 這些行為太傷眼睛！1、不開燈相信有很多人在平時的生活中，經常會有這樣的一種生活習慣，那就是很多人在看電視的時候喜歡把所有的燈全部都關了。讓房間當中只有電視機處於發光狀態。很多人喜歡這麼做，就是感覺這樣做不僅給提高了看電視的氛圍，而且也可以很清楚的看清螢幕。但是...
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![這些食物太傷面板了！]( "這些食物太傷面板了！")
- 這些食物太傷面板了！1、加糖鮮榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。2、泡泡糖泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等新增劑，多吃會對身體不利。3、臭豆腐臭豆腐在發酵過程中極易...
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![宵夜太傷肝-怎麼吃飯最能護肝？]( "宵夜太傷肝-怎麼吃飯最能護肝？")
- 宵夜對於肝臟非常有害。最傳統的吃法：早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少。晚上進食高熱量、高蛋白、高脂肪食物，又缺乏適當的運動，最容易形成脂肪肝。宵夜太傷肝-怎麼吃飯最能護肝？怎麼吃飯最能護肝？脂肪肝是最好預防的高發病，很多人也稱它是吃出來、懶出來的富貴玻最新調查資料顯...
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![久坐太傷筋骨？細數久坐的危害]( "久坐太傷筋骨？細數久坐的危害")
- 細數久坐的危害1、久坐壞身材對於在辦公室坐一整天的白領來說，腿部的血液流動不順暢，就會很容易導致水腫、腿部脂肪堆積，大象腿也是在所難免。另外，我們都知道，久坐族也容易長小肚子。這是因為長期坐姿不良，導致脂肪堆積成贅肉，另外有可能是體內水分過多，腸胃的毒素不能排出。2、...
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![養肝護肝吃什麼 這種菜千萬別多吃太傷肝了]( "養肝護肝吃什麼 這種菜千萬別多吃太傷肝了")
- 哪種菜千萬不能多吃會傷害肝功能呢？在生活中，肝臟對於我們來說是非常重要的，那麼，你知道傷肝的食物有哪些嗎？吃什麼養肝呢？養肝護肝吃什麼呢？下面我們一起來看看怎麼樣保護肝功能吧！八種有毒蔬菜損傷肝功能多吃蔬菜總是好的，尤其現在很多人都處於亞健康狀態，平時大魚大肉吃多了，對身...
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![這些不良生活習慣太傷乳房！]( "這些不良生活習慣太傷乳房！")
- 這些不良生活習慣太傷乳房！一、洗澡時水溫過高或過低致乳房鬆弛嗎？答：乳房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織鬆弛，也會引起面板乾燥。二、長期側睡乳房不對稱嗎？答：長期偏於一側的...
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![這樣使用手機太傷身體！]( "這樣使用手機太傷身體！")
- 這樣使用手機太傷身體！1、歪脖接聽。原因：老年人長時間歪脖接電話，可能會導致缺血性中風，也不利於頸椎健康。解決方案：專心接聽電話，接完後再做其他事情。2、大眾手機。原因：如果大家都用你的手機，那麼你的手機將變成病菌集散地。解決方案：每週用消毒溼巾給手機消毒，接完電話後要洗...
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![嗑太多瓜子危害大 傷胃傷肝致早衰]( "嗑太多瓜子危害大 傷胃傷肝致早衰")
- 嗑太多瓜子危害大傷胃傷肝致早衰嗑太多瓜子的危害1、瓜子嗑太多易引起胃病時常聽到一些人說，吃了一個上午瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由於空氣不斷隨著吞嚥嚼碎的瓜子仁進入胃腸，導致胃腸道內脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不適症狀。誘人的瓜子香味，不停地刺激膽囊收...
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![女性性生活太少傷子宮]( "女性性生活太少傷子宮")
- 一項研究表明，每星期有兩次以上性生活的人，其免疫系統能得到強化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次數在3次以上的人，與性生活少於3次的人相比，至少顯得年輕10歲。此外，性生活不規律或很少有性生活的女性，很可能會患上某些疾病，其中，最為常見的就是子宮疾病。專家解釋說，性生...
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![喝湯的誤區太傷身]( "喝湯的誤區太傷身")
- 喝湯的誤區太傷身喝湯的誤區太傷身誤區：吃飯了再喝湯中國人的生活習慣是先用餐，後喝湯，其實這是一種錯誤的喝湯習慣。而西方的出餐順序一般是先喝湯，再用餐，這才是健康的喝湯習慣。因為先用餐的話，就可能是已經吃飽了，吃飽之後再喝湯，就容易導致營養過剩，造成肥胖，而且湯會沖淡胃液...
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![睡得太久或太短都會傷心臟]( "睡得太久或太短都會傷心臟")
- 正值"世界睡眠日"之際，廣東心理衛生專家指出，睡得太長和睡得過少一樣，都會對心臟健康構成威脅。睡不好固然令人痛苦，但對睡不好的恐懼和焦慮會令人失眠更嚴重。睡眠過長"過猶不及"廣東心理衛生協會理事長、中山大學附屬第三醫院精神心理諮詢科張晉碚教授指出，有軀體疾病的...
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![這些食物太傷胃]( "這些食物太傷胃")
- 這些食物太傷胃這些食物太傷胃1、咖啡：咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。2、薄荷：薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的機率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。3...
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![有傷疤能晒太陽嗎]( "有傷疤能晒太陽嗎")
- 很多人會是因為生活中的意外受傷，嚴重一些的受傷就會導致疤痕的出現，疤痕如果在裸露的面板上面，就會比較難看，所以有疤痕的人會非常在意，那麼有傷疤能晒太陽嗎？我們知道太陽中的紫外線有可能會刺激面板，對於有疤痕的面板來說，有的疤痕需要陽光的刺激，有的卻不行。疤痕修復專家介紹...
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![被太陽晒傷怎麼辦]( "被太陽晒傷怎麼辦")
- 夏天由於天氣比較炎熱太陽也比較熱辣，往往由於很多人穿著比較少，有很多面板裸露在外面特別容易出現晒傷，晒傷之後不僅會使我們的膚色變得更黑，而且也會出現一定的疼痛感，如果不及時的調整也會影響到我們自身形象，並且影響著我們的身體健康，下面一起了解一下被太陽晒傷怎麼辦？被太...
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![面板被太陽晒傷怎麼辦？]( "面板被太陽晒傷怎麼辦？")
- 夏天面部和身上的面板常被晒得紅撲撲的，怎麼辦呢？這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面，最好是不斷交替敷面，直至面板感到冰涼為止.我們針對晒後面板灼傷與晒後面板疼痛兩種情況採取急救。一．面板灼傷的急救當面板被強烈的陽光灼傷並感到灼熱不堪時，這時可用化妝水放入冰箱冷卻，爾後...
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![全職太太怎麼做 才不會讓自已受傷]( "全職太太怎麼做 才不會讓自已受傷")
- 真實經歷瑤瑤是北京一家公司的職員。四年前，一個偶然的機會，瑤瑤認識了現在的老公。男人是某貿易公司的高層主管，事業上小有成就，人也長得英俊帥氣。不僅如此，對方也非常懂得體貼人，不管是在一起吃飯還是出去玩都非常關心瑤瑤。不到一年的時間，他們結婚了。婚後，瑤瑤開始實施造人...
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![有傷口能晒太陽嗎]( "有傷口能晒太陽嗎")
- 很多人因為受傷的因素，所以說身體某個部位會有傷口出現，如果有了傷口，那麼患者很難承受這樣的痛苦，每天就躺在床上修養，一看到有陽光就想到外面走走，想讓自己的傷口得到癒合的好處，所以說很多人不知道在自己傷口癒合期間到底能不能晒太陽，因為晒太陽有殺菌止癢消毒的同學，那麼傷口...
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![錯誤的吃飯方式太傷身！]( "錯誤的吃飯方式太傷身！")
- 錯誤的吃飯方式太傷身！1、不注意各種顏色的食物相結合另外一個常見的錯誤是，飲食裡不包括各種顏色的蔬菜和水果。應使各種顏色搭配並變換花樣。這些飲食應平衡提供各種營養，如抗氧化的維生素、葉酸（特別是深綠色蔬菜含有這種成分），礦物質、纖維和植物化學成分。每日要吃5份蔬菜...
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![婚後全職太太怎麼做才不會受傷]( "婚後全職太太怎麼做才不會受傷")
- 當女人把一個男人當成自己的精神寄託時，女人就會接近白痴狀態。明明是想得到愛，卻像一個依附者，無論是得到還是失去都那樣敏感多疑。在面對深愛的男人時，把自己變成了他的附屬品，好像對方養的一隻小貓。女人們開始忽略自身的成長，丟掉自己的愛好，甚至不再打理自己的信仰。一個強...
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![這些惡習太傷胃啦！]( "這些惡習太傷胃啦！")
- 這些惡習太傷胃啦！這些惡習太傷胃啦！消化道看似只是一個食物輸入的管道，但卻十分複雜。有人自詡為鐵胃，但其實非常脆弱。資料顯示，中國有腸胃病患者1.2億，消化道潰瘍發病率10%，慢性胃炎發病率30%，是當之無愧的胃病大國。而在全球六大高發癌症中，消化道相關腫瘤就佔了5個，包括胃癌、...
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![嗑太多瓜子危害大 傷胃傷肝致早衰！]( "嗑太多瓜子危害大 傷胃傷肝致早衰！")
- 瓜子是最常見的休閒小零食，很多人一嗑瓜子就停不下來，殊不知你在嗑瓜子的同時，也給胃、口腔和肝造成負擔！因此吃瓜子的方法要得當。下面我們來看看嗑太多瓜子瓜子的危害及瓜子的健康吃法。嗑太多瓜子的危害1.瓜子嗑太多易引起胃病時常聽到一些人說，吃了一個上午瓜子，肚子都痛了...
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![傷口晒太陽好嗎]( "傷口晒太陽好嗎")
- 因為各種各樣的原因，有些人在身體上就會出現一些傷口，而我們都知道，出現傷口的話，必須及時的處理，避免傷口感染，或者是受到更多不利因素的影響，那麼對於傷口是否能夠晒太陽的問題，很多人都存在爭議，所以下面我們就去了解一下，傷口晒太陽好不好？傷口可以晒晒太陽，太陽光有紫外線具有殺...
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![睡覺太早竟也傷身]( "睡覺太早竟也傷身")
- 現在大部分的年輕人基本上所有的時間都是放在工作上面，甚至會經常性的熬夜，這就促使他們的睡覺時間都是會很晚，但是還有一類人就是全職太太或者是老人都是會睡覺特別的早，那您知道睡覺太早的危害嗎？您知道經常熬夜對女性的危害有哪些嗎？今天小編就為您介紹一下有關睡眠不好如何...
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生活科普幫
