![男人不護好這物 35歲後肯定報廢]( "男人不護好這物 35歲後肯定報廢")
- 為男子漢，一旦過了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什麼呢？肝臟對男性的重要性對於男性而言，往往把自身的注意力放在補腎的方面，其實肝臟也是應該受到重視的。中醫學認為，腎為先天之本，人到了一定的年紀，腎部的健康就會受到...
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![冬季衣物有煩惱？給你支招護好衣服！]( "冬季衣物有煩惱？給你支招護好衣服！")
- 冬季衣物有煩惱？給你支招護好衣服！如何護理好衣服？冬天裡總是有各種各樣的衣物小煩惱，今天小編就來幫你，解決冬天生活常見小問題！一、不同材質衣物的去黴方法棉質衣服出現黴斑，可用稀釋的84消毒液，在有黴斑的地方反覆揉搓，然後用清水漂洗乾淨，黴點就會除掉了。呢絨衣服出現黴點，先把...
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![上班族養生必知 護好這些部位更健康]( "上班族養生必知 護好這些部位更健康")
- 生活中什麼樣的人更容易患病呢？其實在生活中更容易患上疾病的人就是長時間坐在辦公室中的白領們，白領們經常坐在辦公室中，很少有時間鍛鍊身體，又由於長時間的伏案工作中，白領們的身體健康已經成為了一個巨大的隱患，或許一次不經意的小疾病，就能讓白領們遭受嚴重的損害，那麼白領們...
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![男人想長壽護好身體5大部位]( "男人想長壽護好身體5大部位")
- 男人想長壽護好身體5大部位男人想長壽護好這些地方衰老總是從器官開始的，男人尤其如此，身上的五個器官非常脆弱，細心呵護好它們，不但可以保持年輕，還能延年益壽，大大提高生活質量。1、呵護肝臟。少喝酒。男人對肝臟的傷害，首當其衝就是酒精。有關專家研究發現，每天酒精量達160克...
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![護好脣 嘟嘴賣個萌不是問題]( "護好脣 嘟嘴賣個萌不是問題")
- 一入冬氣候便逐漸乾燥起來，風也比較大，這時變很容易出現嘴脣乾裂脫皮，甚至是出血的現象。脣部護理也是護膚中不可或缺的一部分。擁有一對水潤的雙脣能夠使人看起來更精神更有活力，看看下面是怎麼叫你脣部護理的吧！Tips1：卸妝即使是最不擅長化妝的人，也會使用口紅。一項資料表明，...
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![怎麼保護肝臟 護好肝臟輕鬆解百毒]( "怎麼保護肝臟 護好肝臟輕鬆解百毒")
- 眾所周知，肝臟是我們人體的最重要的和最大的解毒器官，而我們人體內無時無刻不在積攢著毒素以求肝臟的處理，那麼我們應該怎麼保護肝臟呢？日常飲食又有哪些食物會損害肝臟呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、保護肝臟的方法2、日常生活中怎麼保護肝臟3、保護肝臟的七大祕...
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![男人要長壽必須護好5個部位]( "男人要長壽必須護好5個部位")
- 男人要長壽必須護好5個部位男人要長壽必須護好5個部位1、關照結腸。少吃肉。威脅結腸健康的因素依次是：吃肉過多、缺少運動、膳食纖維攝入較少。保證每天充足的蔬菜和穀物攝入很有必要。比如，可以在做米飯時新增一些粗糧，爭取佔到總量的1/4。富含膳食纖維的食物有芹菜、韭菜...
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![常穿高跟鞋腰椎很受傷 三妙招助女白領護好腰椎]( "常穿高跟鞋腰椎很受傷 三妙招助女白領護好腰椎")
- 高跟鞋是許多女性至愛之物，穿在腳上不僅能讓身材顯得更苗條，還能盡顯曼妙身姿。其實常穿高跟鞋形象分是提高了，可健康分卻會下降，不光腳疼，連腰椎都苦不堪言。常穿高跟鞋會傷腰椎一項針對北京市近4000名18歲以上人群的問卷調查和體格檢查結果顯示，腰椎疾病患病率為9.02%，其中男...
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![胖老人鍛鍊注意護好腰]( "胖老人鍛鍊注意護好腰")
- 人的椎間盤就像是彈簧，可以緩衝脊柱運動時受到的壓力，吸收震力，保護脊髓，還可以協助腰部完成前後屈伸、左右旋轉的動作。對於胖人來說，腰椎承重較大，容易受損，同時由於腰椎包在厚厚的脂肪中，適應力會差一些。如果突然進行大量的運動，會在短時間內給倦怠的腰椎增加過大的壓力，導致腰...
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![“四字經”養生要訣幫助白領護好肝]( "“四字經”養生要訣幫助白領護好肝")
- 目錄第一章：忙碌勞頓的白領更易得肝病第二章：白領保肝護肝嚴守四字經第三章：白領實用養肝護肝中醫三原則白領過大的工作量、常常使人精神疲勞、肉體乏頓，這些都是導致肝病的元凶，研究表明肝臟問題多是白領熬出來的。那麼，下面就和小編一起盤點上班族的養生祕方，保護白領的肝。忙...
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![前列腺要護好 男性前列腺的正確保養]( "前列腺要護好 男性前列腺的正確保養")
- 前列腺要護好男性前列腺的正確保養男性前列腺最怕什麼一、怕排尿不及時尿液中有很多種毒素，排尿的過程，就相當於人體在排毒。所以有了尿意就要及時排，不要憋著。憋尿最直接的危害就是讓細菌有機可乘。正常情況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時，這些細菌會被沖刷掉。經常憋尿...
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![天氣轉冷護好關節至關重要]( "天氣轉冷護好關節至關重要")
- 中華醫學會風溼病學分會主任委員、北京協和醫院風溼免疫科主任醫師張奉春表示，目前，僅骨關節炎在我國就大約有5000萬人以上。關節炎是一大類疾病，並不單純指一個疾病，但在中國老百姓的概念中就是風溼、類風溼，實際各種原因引起的關節炎都屬於關節炎，最常見的是類風溼關節炎、骨...
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![冬季白領保胃要訣 時刻護好胃]( "冬季白領保胃要訣 時刻護好胃")
- 目錄第一章：OL冬季保胃戰謹記幾要點第二章：白領打響保胃戰第三章：職場白領保胃戰首先做好保暖人的胃天生的就很脆弱，少不注意就會出現胃部疾病，而忙碌的白領無暇去關注自己的胃，加之應酬多大吃大喝，長時間胃就會受不了，就會反抗，帶來疾病。那麼，白領一族要如何保護胃部呢？下面就來和...
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![春季養肝 6祕方護好小心肝]( "春季養肝 6祕方護好小心肝")
- 人們都說春季養生重在養肝，你知道春季養肝有哪些方法嗎？今天小編就為大家推薦一些春季養肝的祕方，讓大家在這個春季能夠保護好你的小心肝，趕緊跟著小編去學學吧！如何養肝護肝護肝祕方一：多喝水多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、...
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![多事之秋 護好心臟八大法寶]( "多事之秋 護好心臟八大法寶")
- 多事之秋，心臟易病發俗語說：一陣秋雨一陣寒。季節變換、天氣轉涼，醫院心血管病人開始增多。研究表明，急性心肌梗塞多發期有明顯的季節特點，高峰期在秋冬兩季。那麼，為什麼入秋後，心臟病人也進入了多事之秋呢？這是因為，氣候是心血管功能的晴雨表，心血管疾病的發作與氣候變化密切相關...
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![腸胃不好怎麼調理 7個保健方護好腸胃]( "腸胃不好怎麼調理 7個保健方護好腸胃")
- 冬季進補是人們到了冬季必要做的事情，食物要想吸收必定要有好腸胃，腸胃好了，方能對食物很好的吸收營養。冬季調理腸胃要多方面進行調養，才能擁有健康的腸胃。今天小編教你7個調理腸胃的小方法，讓你在冬季健康度過。腸胃不好怎麼調理1、首先是防寒包括防止受寒和過度的飲食生冷...
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![五款祕製食療方 清熱解毒治牙痛護好牙齦]( "五款祕製食療方 清熱解毒治牙痛護好牙齦")
- 冬季很多人愛吃，但是有些人牙不好，往往會吃出一些問題，比如牙痛就是很大的一件事，也是很痛苦的事。那麼牙痛怎麼快速止痛呢？牙痛吃什麼止痛快呢？今天小編就為大家推薦5款治療牙痛的食療祕方，快來看看學學吧。5款牙痛食療祕方都說十指連心痛難耐，但只有牙不好的人才知道，當牙痛前來...
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![肝臟是身體的“好勞模”！想護好它先了解水飛薊的功效與作用]( "肝臟是身體的“好勞模”！想護好它先了解水飛薊的功效與作用")
- 如今，很多男性朋友的生活裡，有幾樣東西是他們的心肝寶貝：煙、酒、車、電腦。尤其是煙、酒，明明知道這些是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。那些整日抽菸喝酒的男士朋友們，肝臟的損傷尤為嚴重，長此以往，會導致更嚴重的肝問題。為了避免更嚴重的健康問題，我們有必要先清楚肝臟對人體...
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![頭髮為什麼白了 護好這裡讓頭髮烏黑油亮]( "頭髮為什麼白了 護好這裡讓頭髮烏黑油亮")
- 隨著年齡的增長，頭髮逐漸變白，這是一件很正常的事情，但是頭髮為什麼變白了？很多人都知道是因為衰老的原因，但是除了老年人隨著年齡增長頭髮會變白，還有很多年輕人也有白頭髮，這是怎麼回事？而且很多人頭髮變白的位置也有所不同，這都是因為什麼呢？下面跟著小編一起來看看。頭髮為什麼...
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![女人護好這四個部位健康年輕常伴隨！]( "女人護好這四個部位健康年輕常伴隨！")
- 女人的衰老絕不是從臉開始，而是從內臟開始。近日，美國多位專家研究認為，女性預防衰老的關鍵，要保護好大臟器。1、腸道腸道是身體中最先衰老的器官。腸道是重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，廢物從這裡排出。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便祕。大量的宿便堵塞在腸道里，...
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![九種食物幫你護好美麗秀髮]( "九種食物幫你護好美麗秀髮")
- 九種食物幫你護好美麗秀髮女性都很希望能夠擁有一頭烏黑亮麗的長髮，但是事實往往不能如願。很多時候因為頭髮過長，會遇到頭髮開叉，枯黃等問題，這些問題都會讓女性十分的煩躁，甚至是很多的護髮產品也不能解決這些問題，那麼該怎麼辦呢？小編聽說飲食能徹底的養護頭髮，恢復秀髮的美麗...
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![產婦護理 新媽媽5招護好眼睛]( "產婦護理 新媽媽5招護好眼睛")
- 每個女人都會經歷生孩子的過程，生寶寶需要消耗很多的能量！新媽媽護理是非常有講究的哦，產婦護理需要注意些什麼呢？產婦飲食關係著寶寶的營養吸收，那麼產婦吃什麼對寶寶好呢？下面趕緊來看看生活中該怎麼照顧產婦呢？產後眼部護理5大妙招產後的媽咪除了身材走樣外，面板也會發生出現...
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![青春期少女如何護好私處]( "青春期少女如何護好私處")
- 青春期少女如何護好私處其一，防止罹患時裝性陰道炎。青春少女隨著審美觀念的增強，追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、後有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排洩，會陰部處於溫熱、潮溼的狀態，各種致病菌在此環境...
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![你的卵巢早衰了嗎 5個調養方護好卵巢]( "你的卵巢早衰了嗎 5個調養方護好卵巢")
- 卵巢對於女性來說非常的重要，卵巢的保養更為重要，那麼你的卵巢早衰了嗎？以下就是調養卵巢的五個小方法。其實婦科病有很大一部分都是與卵巢有關的，下面做個小測試，看看你的卵巢是否健康。看看你的卵巢是否健康？（中槍3條以上者，卵巢嚴重早衰）1、女性第二性徵不明顯，缺乏堅挺的胸部、...
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![上班族養生必知 護好這些部位會更健康]( "上班族養生必知 護好這些部位會更健康")
- 上班族養生必知護好這些部位會更健康那麼白領們在生活中要注意保護身體哪些方面呢？一、眼睛眼睛是白領們在日常上班時最常用的一個身體部位，而眼睛也是人體中最為脆弱的器官組織，因此保護眼睛就顯得十分有必要了，但是在生活中很多白領都會忽視這個問題，導致自己的眼睛遭受如干...
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生活科普幫
