![王熙鳳操辦的兩場葬禮竟是她人生的高點與末路]( "王熙鳳操辦的兩場葬禮竟是她人生的高點與末路")
- 《紅樓夢》中，精明強幹的王熙鳳是賈府的大管家，她操辦過兩場葬禮，一場是秦可卿的葬禮，一場是賈母的葬禮。十二釵中的秦可卿，是寧國府的長孫媳婦，也是唯一將生命終結於前八十回的，曹雪芹在《紅樓夢》第十二回中描寫到秦可卿的死——鳳姐還欲問時，只聽二門上傳出雲板，連叩四下，正是喪...
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![蔣介石的葬禮場面介紹 臺灣如何操辦蔣介石喪事]( "蔣介石的葬禮場面介紹 臺灣如何操辦蔣介石喪事")
- 1975年4月5日夜，蔣介石因突發心臟病，在臺北北郊的士林官邸病逝，享年88歲。第二天，蔣介石逝世的訊息便傳遍了全世界，而有關蔣介石的治喪活動也由此拉開了序幕。此時，臺灣在蔣介石的威權統治下已經歷了二十餘年，蔣的個人崇拜無以復加，但事實上此時不僅“反攻大陸”的迷夢已然幻滅，臺...
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![乾爹為兒皇帝溥儀一手操辦的即位大典是啥樣？]( "乾爹為兒皇帝溥儀一手操辦的即位大典是啥樣？")
- 愛新覺羅·溥儀(1906年2月7日—1967年10月17日)，字耀之，號浩然。清朝末代皇帝，也是中國歷史上最後一個皇帝。也稱清廢帝或宣統帝。醇親王奕譞之孫，載灃長子，母親蘇完瓜爾佳氏。1909年到1912年、1917年7月1日到1917年7月12日兩次在位。民國二十年(1931年)九一八事變後，溥儀於同...
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![王熙鳳操辦的兩場葬禮 竟是她人生的高點與末路]( "王熙鳳操辦的兩場葬禮 竟是她人生的高點與末路")
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![操辦婚禮防騙寶典：教你如何避開婚慶公司潛規則]( "操辦婚禮防騙寶典：教你如何避開婚慶公司潛規則")
- 如今婚慶公司，婚紗攝影在新人結婚中已扮演重要角色，為了使自己的婚姻有個美好的開始，大多數人都願意在婚紗照和婚禮上大費周章。而不少攝影機構和婚慶公司就利用新人的這個心態，對新人實行消費潛規則，從而賺取巨大利潤，很多新人在無可奈何的情況下做了冤大頭。如何躲避這些潛規...
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![如何避開婚慶公司潛規則？操辦婚禮防騙寶典]( "如何避開婚慶公司潛規則？操辦婚禮防騙寶典")
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![辦公室鍛鍊操方法]( "辦公室鍛鍊操方法")
- 長期待在辦公室，是不是讓你覺得很壓抑，而且感覺身心疲憊呢，其實很多時候都是你缺乏運動鍛鍊造成的，所以你就需要注意瞭解一些辦公室的鍛鍊方法，這樣子不需要你每次都跑去健身房，同樣也可以起到很好的運動鍛鍊效果，所以下面我們就去了解一下，這些辦公室鍛鍊操。一、前屈後伸兩腿開...
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![辦公室瘦身操怎麼練習]( "辦公室瘦身操怎麼練習")
- 對於想要減肥的朋友來說，瘦身操是一種不錯的選擇哦！但是很多朋友因為工作的原因而沒時間練習瘦身操，對於這些朋友來說，不妨瞭解下辦公室瘦身操哦！這樣的話，就可以隨時減肥嘍！那麼辦公室瘦身操怎麼練習呢？接下來，本文就為大家介紹辦公室瘦身操怎麼練習的相關內容，下面請看詳細的介紹...
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![辦公室啞鈴操的做法]( "辦公室啞鈴操的做法")
- 作為不少的女性朋友們來說，每天減肥成了很重要的一部分，我們生活中不光是家庭和事業很重要，為了保持身材，女性不惜花很多代價去減肥，減肥最有效的方法，就是通過運動了，運動才是減肥的根源，啞鈴操是一場簡單運動，那麼今天我們就來一起了解一下辦公室啞鈴操的做法？瘦手臂運動拜拜肉總...
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![辦公室腰部健身操怎麼做？]( "辦公室腰部健身操怎麼做？")
- 很多職場的人們，天天都坐在辦公室裡面，大家都知道一直坐著，肚子容易有贅肉，身材也容易走形，很多人都想要在辦公室做一些腰部健身操，從而讓自己的身材棒棒的，那麼到底在辦公室可以做些什麼運動呢，接下來讓小編為大家介紹辦公室腰部健身操，大家要好好學習哈。現代化的辦公裝置和交通...
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![4個簡單辦公室瘦手臂操]( "4個簡單辦公室瘦手臂操")
- 長期久坐於電腦和桌子前的OL手臂最容易出現贅肉，惱人的蝴蝶袖和拜拜肉總是纏著不放，即使在日漸炎熱的天氣也沒有辦法穿清涼的背心和性感的吊帶，怎麼辦？第一招：礦泉水瘦手臂入門道具：一瓶礦泉水練習場地：Office基本動作：1、一隻手握住一小瓶礦泉水，向前伸直，之後向上舉，貼緊耳朵，儘量...
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![辦公室健身減肥操的做法]( "辦公室健身減肥操的做法")
- 辦公室一族的人到底該如何來減肥瘦身呢？很多人都知道減肥瘦身的時候會選擇運動的方式來做這個減肥瘦身，但是如果是辦公室一族，那麼平時做鍛鍊的時候就有很多人會找不到什麼合理的方法來做健身操，健身操是為了讓身體得到更好的健身程度，辦公室的人平時減肥其實也有很多方法，那麼...
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![怎麼在辦公室做操？]( "怎麼在辦公室做操？")
- 隨著社會的生活節奏的加快，上班族們時時刻刻都在爭分奪秒，一邊趕路一邊吃早餐，上廁所也要閱讀一下當天的新聞要事，下班後還要做兼職。這不最近有人問小編有沒有在辦公室就能鍛鍊的身體的運動。下面小編就幫大家在網上搜羅到了一套能在辦公室都可以做的健身操，供大家學習一下。...
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![辦公室減肥運動操怎麼做]( "辦公室減肥運動操怎麼做")
- 現在大部分的人都是在辦公室裡辦公的，由於長時間坐在椅子上，很容易造成脂肪的堆積，從而導致肥胖，那麼，有沒有什麼好的方法能夠改變這一情況呢？要知道，很多減肥的運動都是在戶外進行的，但是對於大部分上班族來說，根本沒有時間去戶外運動，針對這個情況，我推薦大家做辦公室減肥運動操，那...
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![辦公室簡易健身操有哪些]( "辦公室簡易健身操有哪些")
- 在現代科技社會，辦公室人員很少需要走動，他們在辦公室通常一坐就是一天，常常腰痠腿麻，容易患上頸椎病，影響正常生活。所以，很多辦公室人員在累的時候都會做一些簡易的健身操來緩解坐了很久的疼痛。那麼，辦公室簡易健身操有哪些呢？下面就為大家詳細介紹幾種簡易的健身操，希望大家會...
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![辦公室形體操 男人更瀟灑]( "辦公室形體操 男人更瀟灑")
- 在白領階層當中，有些男性職員因平時不注意運動，飽餐過頻，故腹部脂肪逐日囤積，形成了惹人注目的啤酒肚。有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態。這裡為己有上述不良體形的男士們開個處方，推薦一套國外流行的、在辦公室內操練的特殊健美操。只要抽空一天做15分鐘...
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![辦公室瘦身操有效嗎]( "辦公室瘦身操有效嗎")
- 在生活中很多朋友都會做健身操，這是非常健康的，特別是一些上班族朋友，做做瘦身操是非常不錯的選擇，那麼辦公室瘦身操有效嗎？一起來看看吧。辦公室瘦身操有效嗎？這個答案當然是肯定的了，瘦身操能夠幫助上班族朋友們緩解疲勞，幫助解決久坐的一系列問題，是非常健康的運動。辦公室瘦身...
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![辦公室減肥健身操方法]( "辦公室減肥健身操方法")
- 也許許多工作族和上班族已經恨透了自己日漸肥胖的小腹和小肚子，但是因為工作的原因，必須要長期待在辦公室裡面，沒有辦法去減肥瘦身，這就讓很多人非常的困擾，其實身在辦公室裡，我們同樣可以通過一些鍛鍊的方式來增加自己的身體抵抗力，減少肥胖，快來學習下這一套辦公室減肥健身操吧...
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![健美操瘦身瘦腰怎麼辦？]( "健美操瘦身瘦腰怎麼辦？")
- 健美操是除了跳繩跑步游泳之外的另一個熱門的減肥運動，健美操不僅是一項減肥運動更是一項舞蹈運動，大家都知道學習舞蹈能培養一個人的氣質運動可以改變一個人的姿態，健美操把這二者合二為一，想來這就是為什麼健美操這麼受人喜歡的原因了。那麼健美操有哪些動作能瘦身瘦腰呢，現...
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![簡單有效白領辦公室減肥操]( "簡單有效白領辦公室減肥操")
- 兩腳開立與肩同寬，屈膝低，而後左臂向前，右臂向後用力振臂;兩臂向前平伸，兩腿直立;利用膝部彈力，伸直兩腿，同時兩臂向後擺，頭仍向前低。辦公室健身減肥操：(1)兩手拿書，手臂放鬆。兩腳開立與肩同寬，屈膝低，而後左臂向前，右臂向後用力振臂;(2)上體前屈與地面平行，兩腳分開站立，兩腿伸直，兩...
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![辦公室體操怎麼做]( "辦公室體操怎麼做")
- 當我們出社會以後，我們每天大部分的時間都是在辦公室裡工作，下班回家後，由於一天的工作讓我們太過忙碌，因此我們也不願意進行運動，所以說我們每個人必須對辦公室體操進行了解，這樣不僅能讓我們釋放工作壓力，而且能夠增強抵抗力和免疫力，接下來讓我們一起來看一下辦公室體操的做法...
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![簡單的辦公室減肥操]( "簡單的辦公室減肥操")
- 對於處於繁忙的辦公室工作的愛美女性來說，既渴望擁有苗條的身材，又不能通過節食這種會造成身體較弱而影響工作的減肥方法，確實是一件比較苦惱的事情。而且由於工作繁忙，也很有機會進行運動來達到減肥的功效。而今天小編舉要給大家帶來福音，那就是辦公室減肥操。伸展運動這是能...
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- 體操，是現代社會發展的一種新的產物，現在已經有無數的體操冠軍都誕生於我們的祖國。而想要成為一名出色的體操隊員，不經過嚴格的訓練和辛苦的排練是根本做不到出色兩個字，而且還有很多的人儘管訓練得很辛苦，但是也沒能站上舞臺。今天，我們要來討論的是在進行體操訓練的時候受傷...
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![辦公室健身操介紹]( "辦公室健身操介紹")
- 坐在辦公室的工作人員最容易患的疾病有：頸椎病，腰椎病，同時還有大肚子病。那麼為什麼這些病最容易找上辦公室的工作人呢？做在辦公室工作的人員長時間伏案工作，很少運動，導致頸部頸椎肌肉長期緊張，引發頸椎病。同時不長期運動，贅肉也悄悄爬上去了。為了身體健康，小編今天給辦公室一...
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![辦公族的一分鐘健身操]( "辦公族的一分鐘健身操")
- 辦公室一族常常會後背時常痠痛，頸部容易僵硬，兩條腿偶爾會出現水腫現象，頭部缺氧造成哈欠不斷……這時，小動作一樣可以解決大問題，只需要幾分鐘，就可以給你一個舒展、輕鬆、舒適的體態。跳跳繩：徒手跳繩，手腳動作要配合、協調。此動作可活絡氣血，加快血液迴圈，改善疲勞...
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生活科普幫
