![情緒影響健康 心理調攝5法化憂煩]( "情緒影響健康 心理調攝5法化憂煩")
- 生活中，誰都會產生這樣或那樣的不良情緒，善於控制和調節情緒的人，能夠及時化解、消除，從而最大限度地減輕不良情緒的刺激和傷害。喜怒不形於色則強行壓抑情緒的外露，會給人們的生理健康帶來很大的危害。因為情緒中的聲調、表情、動作的變化，淚液的分泌等，可以被意志所控制。心臟...
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![為何說李白的憂愁比最憂國憂民的杜甫還要多？]( "為何說李白的憂愁比最憂國憂民的杜甫還要多？")
- 眾所周知，唐朝歷史上最憂國憂民的詩人非杜甫莫屬，那為何小編今天要挑戰大眾的認知，說李白的憂愁其實比他還要多呢？我們慢慢看來便知了。我們都知道李白有一句詩“白髮三千丈，緣愁似個長”，一般的讀者都會認為，這是李白慣用的誇張手法，並非他真實生活的寫照。那麼事實果真如此嗎？其...
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![多吃護心食物 飲食加減法遠離疾病沒煩憂]( "多吃護心食物 飲食加減法遠離疾病沒煩憂")
- 高鹽飲食可直接引起血壓升高，對各種心血管疾病都不利。建議每人每日鹽攝入量不超過6克為宜。可是少了鹽就少了鮮，這時可以找些高鹽調味料的替代品，比如醋、檸檬汁、番茄等。用它們燒菜同樣美味，並能很大程度上降低鈉的攝入。下面和本站一起來看看。加點醋，減點鹽高鹽飲食可直...
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![心理測試憂鬱症 憂鬱症會有哪些表現？]( "心理測試憂鬱症 憂鬱症會有哪些表現？")
- 憂鬱症患者和正常人還是有比較明顯差別的，比如患者的情緒會十分低落，心態很悲觀，對自己的能力不自信等等，很多人不清楚憂鬱症的症狀是怎樣的，那麼我們一起來了解下吧！1、情緒低落，而且持續時間很長，整天都是悶悶不樂、鬱鬱寡歡。2、心態非常的悲觀，對自己的能力也非常不自信，容易感...
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![憂鬱症的治療方法 得了憂鬱症怎麼辦]( "憂鬱症的治療方法 得了憂鬱症怎麼辦")
- 憂鬱症是神經官能症的一種病症，如今的發病率是逐漸的增長，憂鬱症的表現主要為心情低落、沒精打采。那麼憂鬱症的治療方法有哪些呢？怎樣預防憂鬱症呢？本文今天就從各種方面來詳細講解關於憂鬱症的疾病常識。導致憂鬱症發生的原因有很多種，主要是生活工作上的壓力，想要改變這種症...
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![心情煩躁憂鬱怎麼辦]( "心情煩躁憂鬱怎麼辦")
- 心情煩躁猶豫，有可能是心理因素，還有可能是病理因素。生活中總會遇到的煩心事，讓人感到心情煩躁，心情極度低落和憂鬱，這個時候我們不能被這種情緒所左右，用盡可能想到的方式讓自己發洩出去或者平靜下來，比如聊聊天、購物、遠遊、運動、享受美餐、深呼吸、多休息、看看電影、專心...
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![養老堪憂 三代人的“養老煩惱”]( "養老堪憂 三代人的“養老煩惱”")
- 目錄：第一章：三代人的“養老經”第二章：四父母養老消滅一中產家庭第三章：養老健康都不易現在的情況是一個家庭雙方要養四個父母。沉重的房貸讓本來就已經很緊張的人根本就無力養老。那麼現在社會的主力。60、70、80這三代人對養老是怎麼看的呢？三代人的“養老經”面對來勢迅猛...
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![脫髮帶來多多煩惱 3種食物幫你解憂]( "脫髮帶來多多煩惱 3種食物幫你解憂")
- 現在，很多白領一族們也常常受到脫髮的困擾，這是因為由於長期的在電腦面前工作，而電腦輻射是非常嚴重的，很容易導致脫髮現象的發生，這不免讓電腦一族增加心理壓力，而對於那些脫髮患者，治療成了重中之重，下面就為大家介紹幾種治療脫髮的食譜，希望對您能有所幫助。想要知道答案的話，跟...
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![憂鬱症的症狀 兩種方法治療憂鬱症]( "憂鬱症的症狀 兩種方法治療憂鬱症")
- 4月1號是愚人節，同樣也是哥哥張國榮逝世的日子，張國榮因為憂鬱症而自殺，一代巨星就此隕落。那麼，憂鬱症患者的症狀有哪些，又該怎麼治療呢？憂鬱症的症狀1.很多人對抑鬱症不陌生，但抑鬱症與一般的不高興有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和...
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![如何治憂鬱症？]( "如何治憂鬱症？")
- 社會的壓力使人們的患病機率增大，憂鬱症就是一種典型的“城市病”。憂鬱症是一種心理疾病，因此十分需要心理上的疏導及治療。患者在治療時需要配合醫生制定的治療方案一起進行，才能讓患者的病情儘早得到控制，儘早康復。那麼下面小編來為大家介紹幾種治療憂鬱症的方法。1、多...
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![失眠吃什麼好 特色療法解老人失眠煩憂]( "失眠吃什麼好 特色療法解老人失眠煩憂")
- 老年人失眠現在似乎變成了一個普遍的現象了，其實長期失眠必定會影響到老年人健康。那麼老人該如何改善睡眠呢？失眠吃什麼好呢？今天我們就一起來了解一下如何治療老年人的相關辦法吧。食療改善失眠民以食為天，食物中富含了很多有益身體的元素，那麼哪些吃的可以有助睡眠呢？龍眼肉...
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![這些食物能讓你把煩惱和憂鬱通通吃進肚子]( "這些食物能讓你把煩惱和憂鬱通通吃進肚子")
- 科學家發現，人的喜怒哀樂與飲食有著密切的關係，有的食品能夠使人快樂、安寧，有的食品則使人悲傷、憂愁、焦慮、憤怒。原因就是人體中一種稱為血清素的物質有助於鎮定情緒、解除焦慮，有的食物可以促進血清素的分泌從而給人帶來快樂的情緒。那麼，有哪些食物能夠讓我們一口一口地...
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![中國最原生態村落 白哈巴村是一個可以把煩憂拋到九霄雲外的地方]( "中國最原生態村落 白哈巴村是一個可以把煩憂拋到九霄雲外的地方")
- 隨著旅遊業的發展，幾乎所有的景區都遊人如織，商業氣息濃重，早已缺失了那份清雅和寧靜。不過，還有一些幾乎少有人知道的古村落，它們靜如處子，安靜的停留在時光的流離裡，不動聲色。可是你知道這些生態村落麼？想要找到答案，還是跟著本站小編一起來看看吧。中國最原生態村落1、白哈巴...
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![解憂公主是誰？解憂公主先後嫁給了誰]( "解憂公主是誰？解憂公主先後嫁給了誰")
- 從古至今，國與國之間除了使用武力和戰爭來使世界得到和平，使國家能夠在自己的土地上安穩住腳步之外，還有一種十分傳統的方式，那就是和親，自古很多和親的事件，王昭君，文成公主等大美人兒遠嫁他國以免國家之間戰爭的故事人人皆知，而在漢武帝時期有這樣一位智慧與美貌並存的公主，那就...
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![帶下病來多煩惱 小小“花方”解憂愁]( "帶下病來多煩惱 小小“花方”解憂愁")
- 目錄：第一章：帶下病來多煩惱小小花方解憂愁第二章：不可隨意施治的五種疾病第三章：別讓藥物帶走營養女人身體天生嬌貴，最容易生病，但是隨著藥價的上漲，買藥也成了一件難事，你知道嗎，其實人們最常見的雞冠花也可以治療婦科病，和小編一起去看看吧！帶下病來多煩惱小小花方解憂愁作者簡介...
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![心煩意亂煩躁怎麼辦]( "心煩意亂煩躁怎麼辦")
- 做為普通人來說，都會有心煩意亂的時候，這主要是受到外界的影響和刺激所導致的，另外女性在經期或孕期時也會出現一些負面的情緒，合理的渲瀉與疏導是很重要的，另外平時在飲食包括生活習慣上都要合理的進行調節，如果始終得不到緩解應該求助心理醫生進行治療。日常經常食用紅棗、薏...
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![究竟是高枕無憂還是低枕無憂]( "究竟是高枕無憂還是低枕無憂")
- 如今，不少專家認為，睡高枕頭會得頸椎病。於是，有些人買了較低的枕頭，甚至花幾百塊錢買來了健康枕。可是他們發現，頸痛不僅沒減輕，半夜還經常出現手麻痺的現象。難道這是低枕頭惹的禍？究竟睡覺應該用高枕頭還是低枕頭？人正常的脊柱從側面看不是直的，是由許多彎曲組成的。其中，頸的生...
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![中國十大最原生態村落排名 白哈巴村是一個可以把煩憂拋開的地方]( "中國十大最原生態村落排名 白哈巴村是一個可以把煩憂拋開的地方")
- 隨著旅遊業的發展，幾乎所有的景區都遊人如織，商業氣息濃重，早已缺失了那份清雅和寧靜。不過，還有一些幾乎少有人知道的古村落，它們靜如處子，安靜的停留在時光的流離裡，不動聲色。可是你知道這些麼？想要找到答案，還是跟著本站小編一起來看看吧。中國十大最原生態村落排名1、新疆2、...
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![失眠中藥調理煩煩煩]( "失眠中藥調理煩煩煩")
- 失眠是不少人生活中最大的敵人，失眠會導致人們精神不振，甚至會讓人們疾病纏身，由於精神不集中，很容易在工作生出現錯誤從而導致事業不順利，由此可見失眠對於人們來說百害無一利。經過多年的研究表明，徹底治療失眠的最佳幫手就是中國的傳統醫術：中藥調理。中醫稱“失眠”為“不寐...
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![煩躁怎麼辦？食療也能解煩躁]( "煩躁怎麼辦？食療也能解煩躁")
- 煩躁怎麼辦？食療也能解煩躁食療也能解煩躁哈密瓜煲湯清熱解渴哈密瓜的口感可是頂呱呱，香甜得很，被稱為瓜中之王。哈密瓜果肉黃燦燦的，富含β-胡蘿蔔素，被人體吸收後轉化為維生素A，能幫助保持面板與器官內腔黏膜的健康，對緩解眼睛乾澀也有一定作用。而且，哈密瓜還是一種高鉀低...
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![家住高層身康體健少煩憂]( "家住高層身康體健少煩憂")
- 隨著我國房地產的大開發，越來越多的人們告別了傳統的獨家獨院式的生活，陸陸續續的搬進了具有現代化環境的小區裡。走在城市的街道上放眼望去，路的兩邊早已經被各種居民區佔據，某某家園、某某佳苑的名字層出不窮，而且環境還都不賴。以仿古為特色的小區綠樹成蔭，山環水繞，儼然一副...
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![產後憂鬱症]( "產後憂鬱症")
- 對於很多產後的婦女來說，無論是身體的方面，還是心理，甚至是社會角色等都會產生一系列的變化，因此很多女性朋友在生產過後多多少少出現心情煩躁，情緒波動過大等症狀和現象。而這些各種各樣的現象，就稱之為產後憂鬱症了。那麼到底產後憂鬱症的臨床表現是怎麼樣的呢？其實產後憂鬱症...
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![不要憂慮]( "不要憂慮")
- 親：你看那天上的飛鳥多麼自由，它也不種地，也不收割，也沒有自己的糧倉，彷彿它什麼都沒有，可是它們還是那麼快樂，它們每天都在歌唱著生活。也許這些可愛的小鳥兒早就知道，上蒼一定會養活它們，所以它們才每天都能無憂無慮、快快樂樂地度過每一天！親：你看那些鳥兒都那麼聰明，都知道輕輕鬆...
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![小雪降憂愁 調養可解憂]( "小雪降憂愁 調養可解憂")
- 迎來農曆二十四節氣的小雪節氣。養生保健專家提醒說，小雪節氣的前後，天氣時常陰冷，此時人們的心情也會受其影響，特別是那些患有抑鬱症的公眾更容易加重病情，要注重調養。養生保健專家介紹，傳統中醫認為“千般災難，不越三條”，也就是說，致疾病發生的原因不外乎三種：即內因（七情過激所...
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![四種方法排遣煩憂]( "四種方法排遣煩憂")
- 人到中年，會遭遇壓力、困惑、煩惱，由此導致的壓抑、鬱悶等不良情緒如何才能排解呢？可嘗試以下幾種方法：最簡單的方法是發洩。當一個人悲痛欲絕或委屈萬分時，痛痛快快地大哭一場，讓眼淚盡情地流出來，會覺得舒服一些。哭是痛苦的外在表現，也是一種心理保護措施，強忍眼淚等於慢性自殺...
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生活科普幫
