![男人喝酒的最佳時間和飲量]( "男人喝酒的最佳時間和飲量")
- 男人喝酒的最佳時間和飲量飲酒的最佳種類酒有很多種類，比如白酒、啤酒、黃酒、葡萄酒等。從人體的健康角度說，眾多酒類中以果酒之一的紅葡萄酒對人的健康最為有利。據研究發現，紅葡萄酒含有一種被稱為槲皮酮的植物色素成分。這種色素具有抗氧和抑制血小板凝固的的雙重作用，可...
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![甘草水不宜過量飲用]( "甘草水不宜過量飲用")
- 小敏是籃球隊拉拉隊隊長，由於經常為球隊吶喊，所以經常咽喉發炎、嗓子疼痛。小敏的媽媽聽說甘草能祛火，治療咽喉炎，所以就經常給她用甘草泡水喝。但有一天，天氣很熱，小敏回家後發現有涼好的甘草水，不知不覺喝了4大杯水，到了晚上就開始噁心、泛酸水、不能吃飯，看到水都噁心。結果醫...
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![大量飲酒後不要蒸桑拿]( "大量飲酒後不要蒸桑拿")
- 有的人誤以為洗熱水澡可解酒，其實這樣做是不正確的方式，大量喝酒後蒸桑拿只會加劇心臟缺血。人飲酒後，體內儲備的葡萄糖在洗澡時會因血液迴圈加快而大量消耗，導致體溫較快降低。同時，酒精抑制了肝臟的正常生理活動能力，妨礙體內葡萄糖儲存恢復，容易導致休克，嚴重時還會致命。有的...
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![有益長壽的飲酒量標準]( "有益長壽的飲酒量標準")
- 日本國立癌症研究中心曾以31萬人為物件，就日本人飲酒與死亡風險進行了詳細的佇列研究，結果證實了過度飲酒會提高患上癌症的風險，而另一方面，適量的飲酒也能有效預防心血管疾病。此外，該研究中心經過長達數十年的追蹤調查最終分析發現，男性每日飲酒的酒精含量超過46g，女性超過23g...
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![健康飲酒每天飲酒量不超過20克酒精]( "健康飲酒每天飲酒量不超過20克酒精")
- 每逢重大節日，親朋好友歡聚一堂，喝上兩杯似乎在所難免。但是盡興之餘，根據研究，目前酒精性肝病主要包括酒精性肝炎、酒精性脂肪肝和酒精性肝硬化。資料顯示，酒精性肝病發病率約佔新發肝硬化總數的60%，其中80%的患者在40歲左右，尤其是每年春節前後都是酒精性肝病就診的高峰期。喝...
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![過量飲酒有哪些危害]( "過量飲酒有哪些危害")
- 過量飲酒有哪些危害過量飲酒有哪些危害1、血壓酒精有升高血壓的作用。英國科研人員發現，哪怕適度飲酒，血壓也會上升。大大增加各種心腦血管疾病的發病機率，如心臟病、中風等。2、心臟酒精可誘發心肌炎。酗酒的人，心肌細胞會發生腫脹、壞死等一系列炎症反應。在酒精的作用下，心...
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![藥酒有禁忌 飲用須適量]( "藥酒有禁忌 飲用須適量")
- 一、適宜人群：藥酒具有促進血液迴圈、改善虛弱體質、補充體力、避免老化和提高新陳代謝的功效，適合身體處於亞健康狀態，而且又想增強免疫力的人飲用。二、禁忌人群：由於藥酒是用含有酒精的酒類浸泡而成，所以有些人就不適合飲用。如病情嚴重、發燒或機能亢奮的患者都應忌飲藥酒...
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![適量飲酒的標準]( "適量飲酒的標準")
- 成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當於啤酒750ML，葡萄酒250ML，38°的白酒75克或高度白酒50克。成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15克，相當於啤酒450ML，葡萄酒250毫升或38°白酒50克。小酌怡情，大飲傷身。多飲水。飲酒後，大量飲用清水，可以加速體內尿液形成，促進酒精...
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![過量飲用甜飲料會增子宮癌風險]( "過量飲用甜飲料會增子宮癌風險")
- 含糖飲料飲用過多導致肥胖、糖尿病等生活習慣病，過去也曾有媒體曝出含糖飲料在一年內導致18萬人喪生。因此，研究者認為，各國政府都應該對含糖飲料的販賣加以限制。過量飲用甜飲料會增子宮癌風險過量飲用甜飲料會增子宮癌風險最新研究結果顯示，女性過量飲用可樂、果汁等含糖甜...
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![常期飲用能量飲料容易增加心臟負擔]( "常期飲用能量飲料容易增加心臟負擔")
- 研究者認為，能量飲料究竟對心臟的影響到底有多大，還有深入探究的必要。另外，在喝了能量飲料又喝酒的情況下，誘發心臟疾病的危險有多大也有必要進行調查。常期飲用能量飲料容易增加心臟負擔常期飲用能量飲料容易增加心臟負擔隨著能量飲料在世界範圍內的興起，越來越多的人喜歡喝...
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![寶寶儘量別喝碳酸飲料]( "寶寶儘量別喝碳酸飲料")
- 1.碳酸飲料儘量別喝說到冷飲，還有不得不提到的飲料，和對冰棍雪糕的喜愛一樣，寶寶天生就喜歡喝飲料，夏日裡來瓶冰鎮的可樂、透心涼的雪碧等等，都是寶寶們愛乾的事。這類飲料都有個統一的名字叫碳酸飲料，碳酸飲料雖然口感很滋潤，深受寶寶的喜愛，但長期飲用，不是單單會讓寶寶增加肥胖...
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![如何飲食提高精子質量]( "如何飲食提高精子質量")
- 如何飲食提高精子質量吃出健康是一門大學問，吃出精子質量更是學問，營養學家指出，很多植物和健康食品都有助於增加精子數量和提高精子質量。那麼究竟應該吃什麼才可以提高精子的質量呢­一、多吃西紅柿，最新的研究發現，常吃西紅柿可提高精子質量。西紅柿含有豐富的礦物質(鉀...
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![減脂期間飲食搭配 飲食儘量保證的原則]( "減脂期間飲食搭配 飲食儘量保證的原則")
- 三分吃七分練，減脂期間飲食搭配好，能保證身體營養吸收更加充分，熱量攝入量也變得更合理，本站建議想飲食減脂的人都看看。健身減脂期間的飲食儘量保證以下的原則：三餐主食的攝入不可少高蛋白低脂肪。雞肉鴨肉豬肉等家禽家畜少碰(雞胸肉除外)，儘管他們也有一定的蛋白質，但是同樣脂...
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![碳酸飲料會致骨質疏鬆 6種飲料切勿過量飲用]( "碳酸飲料會致骨質疏鬆 6種飲料切勿過量飲用")
- 碳酸飲料會致骨質疏鬆6種飲料切勿過量飲用大部分家庭的冰箱裡都或多或少的存放在各式各樣的飲料，特別是天氣炎熱的時候，一瓶冰凍飲料總是可以給人帶來暢快的感覺，但是大家在喝飲料的時候又是否有考慮過健康問題呢？即使是標榜著健康飲品的產品都存在著或多或少的新增劑問題，那...
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![適量飲酒是否有益健康？]( "適量飲酒是否有益健康？")
- 適量飲酒是否有益健康？適量飲酒是否有益健康？適量飲酒有益健康這個說法不僅僅在酒類營銷中經常強調，許多醫學、營養和科普界人士也經常提到——而且，他們還真能擺出許多科學研究文獻來支援這種說法。有著許多科學研究表明，這種說法真的靠譜嗎？這個說法大致起源於1991...
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![飲酒要適量 過度會致命！]( "飲酒要適量 過度會致命！")
- 從2001年7月開始，被媒體稱為中國第一酒鬼的河南人楊曉楠，開始了自己的戒酒生涯。此前，他一次喝6斤老白乾，每天清晨不喝酒就頭暈、手抖。他通過戒酒成功的經驗，幫助全國各地嗜酒如命的酒友戒酒。2003年4月份我開通了第一條戒酒諮詢熱線，近5年時間裡，我已經接到全國各地16萬多名酒...
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![女性過量飲用清涼飲料易患腦梗塞]( "女性過量飲用清涼飲料易患腦梗塞")
- 女性過量飲用清涼飲料易患腦梗塞日本大阪大學公共生學教授磯博康等研究人員釋出的研究結果顯示，幾乎每天飲用含甜味劑清涼飲料的女性，較幾乎不喝的女性，前者較後者患上腦梗塞的風險高1.8倍。據稱，若飲用過多添加了甜味劑的清涼飲料，會導致血糖和胰島素濃度升高而易患糖尿病等，...
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![飲酒過量的危害有哪些]( "飲酒過量的危害有哪些")
- 可能我們在生活中做生意都難免會遇到酒席這種情況，這時候我們會陪客人喝酒，但是我們不要喝太多的酒，因為喝酒不僅要影響到我們的生意談攏，還會導致我們出現一些肝臟疾病等，所以我們建議大家在生活中應該要對於飲酒的量進行控制，這樣你們才可以避免酒精脂肪肝的發生。日常生活中...
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![長期大量飲酒的危害]( "長期大量飲酒的危害")
- 俗話說，無酒不成席，在我國曆史悠久的飲食文化和社交文化中，就一直佔據著不可或缺的重要地位。而大口喝酒也是我國古代文學中用來形容壯士豪邁的一種常用寫照。但是，飲酒雖然對於愛酒的人來說是一種享受，但是長期大量的飲酒卻會對我們的健康造成嚴重傷害，甚至威脅我們的生命。長...
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![能量飲料易致健康問題]( "能量飲料易致健康問題")
- 導致心臟病美國德克薩斯大學醫學院教授約翰·希金斯博士表示，咖啡因與能量飲料中的其他成分會導致心跳加速，血壓升高，心律不齊，還會干擾人體正常鹽平衡。增加流產危險一項涉及1000多名孕婦的研究發現，每天攝入咖啡因超過200毫克的孕婦流產危險增加2倍。不過，目前還不能確定二者...
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![過量飲水，需警惕水中毒]( "過量飲水，需警惕水中毒")
- 過量飲用卻會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。因此，有些女孩子想靠大量喝水來減肥的方法是很危險的。據介紹，人們常認為水中毒只在意外溺水事件...
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![過量飲酒的幾大危害]( "過量飲酒的幾大危害")
- 我們知道適量的飲酒是可以起到一定的保健功效，但是如果我們過量飲酒的話容易造成多方面的危害，那麼到底過量飲酒會給我們的身體造成哪些方面的影響呢，過量飲酒不但會讓我們的食慾下降而且還可能導致我們出現中風，高血壓等疾病，此外過量飲酒還會傷害到我們的記憶力和判斷力呢。...
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![夏季防暑不能只喝冷飲 低熱量飲料更有效]( "夏季防暑不能只喝冷飲 低熱量飲料更有效")
- 夏季防暑不能只喝冷飲低熱量飲料更有效炎熱的心夏季，大家為了體驗一下清涼，就會喝一些冷飲，覺得這樣才能滿足自己的胃，感覺涼爽可以一下子讓暑氣全消。但是其實我們如果經常的喝冷飲的話就會破壞自己的腸胃，而且其實是不能解決暑氣的。還更傷身。所以下面就為推薦如下3款低熱...
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![少量飲酒有助睡眠嗎]( "少量飲酒有助睡眠嗎")
- 表面上看是能夠助眠，實際上是不利於睡眠的。因為人在飲酒以後，酒精進入體內，被胃腸吸收，流變全身，重要的就是影響腦和肝臟，少量飲酒，低劑量的酒精對中樞神經系統有興奮作用，所以少量酒精會使人失眠。酗酒可造成大腦神經細胞損傷，導致慢性認知損傷，表現為對近期發生事件的嚴重失憶、...
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![什麼飲料影響睡眠質量？喝碳酸飲料的壞處]( "什麼飲料影響睡眠質量？喝碳酸飲料的壞處")
- 不少人為了第二天能有個好的面板狀態，會選擇在睡前喝一杯保健飲品。這雖然不會對吸收營養產生不好的作用，但保健飲品裡含的咖啡因就會對睡眠有極大的影響。咖啡因不僅會使神經興奮從而難以入眠，還有利尿作用。什麼飲料影響睡眠質量？喝碳酸飲料的壞處什麼飲料影響睡眠質量？睡眠...
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生活科普幫
