![女人們最怕寒氣侵體 推薦2種女人防寒的食物]( "女人們最怕寒氣侵體 推薦2種女人防寒的食物")
- 對於女性來說，最怕的就是寒氣會入侵到體內。女孩子的身體本來就比較弱，如果寒氣入侵的話，女孩子的身體就會出現一系列的疾病。所以說，大寒後女人們要做好防寒準備。為了身體強健，請牢記這這幾個防寒妙招。那麼，小編也在這裡給大家介紹了2種女人防寒的食物，希望可以幫助到大家，想...
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![小雪將至 教你如何使用中藥防寒“病”]( "小雪將至 教你如何使用中藥防寒“病”")
- 寒冷季節易引發：凍瘡、口乾舌燥、風寒感冒、手腳冰涼等，那麼冬季怎樣用中藥材進行防寒病呢？防寒病一：防凍瘡凍瘡，雖然算不上什麼大病，但發作起來真讓人癢痛難忍。雖然凍瘡常常發生在寒冷的冬季。凍瘡好發於初冬、早春季節，以兒童、婦女和末梢血液迴圈不良者多見，這些患者常伴有肢...
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![秋季女性子宮要健康需防寒嗎]( "秋季女性子宮要健康需防寒嗎")
- 我們都知道子宮對於女性來說是非常重要的，它是女性的生育器官，然而生活中很多女性如果不注意對身體的保暖和飲食總是貪涼，就容易導致出現宮寒等婦科疾病，這樣對女性身體傷害是非常大的，有的時候甚至會導致女性出現不孕的情況，尤其是到秋季以後女性一定要特別注意對身體的保暖，下...
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![冬季如何防寒？女性冬季防寒的10個小竅門]( "冬季如何防寒？女性冬季防寒的10個小竅門")
- 寒潮來臨時，我們要注意多運動、多穿衣服保暖，此外，還可以多吃些禦寒的食物，提高人體抗寒能力。冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。冬季如何防寒？女性冬季防寒的10個小竅門女性冬季防寒的10個小竅門1、多點水：...
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![露氣寒冷 霜降節氣衣著保暖起居防寒]( "露氣寒冷 霜降節氣衣著保暖起居防寒")
- 霜降既至，即將步入深秋。露氣寒冷，將凝結也。秋冬交替，氣候乾燥，一天之中溫差變化很大，而霜降節氣最容易傷肺傷胃，常出現面板乾燥、皺紋增多、口乾咽燥、乾咳少痰、甚至會毛髮脫落和大便祕結等，所以養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃。調整起居注意溫差秋季保健，首先要注意起居調節...
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![穀雨養生須多飲水護肝防寒保溫]( "穀雨養生須多飲水護肝防寒保溫")
- 穀雨暮春仍需以養肝為主中醫理論中肝屬木，喜條達，與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。如果不注意調養，肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟，生出許多病來。穀雨是春天最後一個節氣，從中醫養生來說，仍以養肝為主。養肝先要睡得香。專家介紹，現...
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![多飲水心氣和早晚保溫防寒]( "多飲水心氣和早晚保溫防寒")
- 穀雨養生經專家建議管理層的讀者，在春天要對員工多表揚、少批評防止肝氣鬱結可興一年之運暮春仍需以養肝為主中醫理論中肝屬木，喜條達，與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。如果不注意調養，肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟，生出許多病來...
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![養生常識 15個保健小動作防寒養生]( "養生常識 15個保健小動作防寒養生")
- 秋季已經來臨，在我們的日常生活中，包含著許多我們沒注意到的養生常識，比如說我們經常做一些小動作，也許我們感覺這對我們的身體沒有什麼，可是事實上，它對我們身體的養生也許有著一定的好處，這就是生活中的養生常識。那麼也許有人會問，那在我們的生活中，有哪些小運動能夠幫助我們養...
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![寒露之時 腰突病友如何防寒]( "寒露之時 腰突病友如何防寒")
- 寒露之時，記得已經是秋季了，白露身不露，寒露腳不露。每每看到大街上仍然到處的涼鞋、洞洞鞋，看到街上身帶腰託，拄著柺杖踽踽獨行的孤獨老人，不禁有些悲秋。無疑，腰突患者受到的醫囑也好，家庭常識也好已經不少，當然在這裡足部的保暖是第一要務了，秋凍但不是受寒。這個季節乍暖乍寒，冷...
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![冬日養生有講究 養腎防寒為首要]( "冬日養生有講究 養腎防寒為首要")
- 冬季是一個寒冷的季節，南方的冬季不是那麼太冷，如果你生活在北方的話會真正體驗到什麼叫做冬季的寒冷，冬季養生保健很重要，特別是冬季的來臨我們的身體需要補充陽氣。下面小編就給大家打來冬季是怎麼養腎防寒冷的。養腎防寒為首要冬日養生養腎防寒有講究加強鍛鍊最重要。冬日...
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![清明保健養生須防寒補陽保肝]( "清明保健養生須防寒補陽保肝")
- 春天的第三個月，自然界的萬物都舊貌換新顏，一片欣欣向榮的景象，陽氣熾烈，陰氣遁伏，應早睡早起，以養肺氣。這時候肝臟之氣日衰，心臟之氣日盛，應益肝補腎，以順應自然界的生髮規律。三月在八卦中屬夫。夫是陽決陰，有決而通告的意思。人體之內的陽氣在寅時最為旺盛。坐臥宜於面向東北方...
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![冬季保暖 專家給高血壓患者的防寒妙招]( "冬季保暖 專家給高血壓患者的防寒妙招")
- 高血壓患者要注意冬季保暖高先生69歲，據家人說，他有多年的高血壓病史。這些日子老先生的血壓一直波動不穩，突然早晨一起來就說不了話了，醫生診斷為腦出血。眼下，瀋陽已經進入漫長的冬季，由於受寒冷氣候的影響，心腦血管病的發病率不斷上升，而腦出血、心肌梗塞的禍首就是高血壓。已...
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![冬季養生這麼吃 9種食物防寒又保暖]( "冬季養生這麼吃 9種食物防寒又保暖")
- 冬天到來，萬物蕭條，北風瑟瑟，怎樣才能舒服健康地度過接下來寒冷的天氣呢?冬季飲食保暖常識1、冬季經常食用大棗、紅糖、生薑熬湯有促進血液迴圈流通、安神驅寒的功效。2、在冬季常吃羊肉、狗肉這些性溫的食物，食物可以補充熱量，而羊肉，狗肉這些溫補的食物可以起到驅寒的作用、...
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![冬季5種錯誤防寒方法 不防寒反致病]( "冬季5種錯誤防寒方法 不防寒反致病")
- 冬季5種錯誤防寒方法不防寒反致病冬季5種錯誤防寒方法捂住口鼻圍巾如果圍在嘴上，當人在呼吸的時候，細小的羊毛纖維和細菌就會被吸入肺部，引起呼吸道感染。還有不少人戴口罩是為了禦寒，但如果整天戴著口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊，對冷空氣的處理能力會被人為地減弱，稍...
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![吃菠蘿可防癌防寒 盤點菠蘿的營養價值]( "吃菠蘿可防癌防寒 盤點菠蘿的營養價值")
- 吃菠蘿可防癌防寒盤點菠蘿的營養價值菠蘿的營養價值有很多也許你並不知道哦。菠蘿是很常見的熱帶水果，酸酸甜甜的味道也深受人們的喜愛。那麼，菠蘿究竟有哪些作用呢？在這裡，小編就來為大家盤點一下，快來一起看看吧。菠蘿的營養價值維生素和礦物質：菠蘿含豐富維生素A、維生素C、...
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![大姨媽來了怎麼保健 夏季經期更要防寒]( "大姨媽來了怎麼保健 夏季經期更要防寒")
- 在女人中有個共同的祕密，那就是稱月經為大姨媽。時間一個月來一次，時間長短不一，少則三天，多則七天，不管是多餘還是少於這個時間段都是不正常的。女人來大姨媽的時候都比較脆弱，不注重防寒的話，身體就容易出現不舒服，甚至引發感冒等疾病。為此，小編提醒，女人夏季來大姨媽要這樣防寒...
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![中醫帶你看看古人如何防寒養生]( "中醫帶你看看古人如何防寒養生")
- 中醫帶你看看古人如何防寒養生轉腰揉腎壯陽氣中醫認為，寒為陰邪，易傷陽氣。人之陽氣根源於腎，所以寒邪最易中傷腎陽。保健要點：腎主納氣，冬季人也不能一味懶怠少動，老年朋友們不要因天冷就不出門，要堅持晨練、晚練，提高抗病力。冬天要加強背部保暖，在午間時分戶外有陽光的時候多出...
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![三伏天那麼熱，為什麼還要防寒？夏天防寒氣，這些事千萬要注意]( "三伏天那麼熱，為什麼還要防寒？夏天防寒氣，這些事千萬要注意")
- 為什麼這麼熱的三伏天，竟然還要防寒？如果你不小心，在伏天裡“凍”著了，就好比生完孩子月子沒坐好，會給身體埋下病根。要知道，三伏天防寒，其實比防暑更重要。下面，和本站一起看看最熱的三伏天為什麼防寒的相關知識吧。本文目錄：1、夏天那麼熱，為什麼要防寒？2、夏天防寒，這些事千萬要注...
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![冬季防寒方法不當恐折壽]( "冬季防寒方法不當恐折壽")
- 冬季防寒方法不當恐折壽許多人在冬季的時候喜歡在家裡吧門窗緊閉、到戶外的時候捂住口鼻等等，但是多數人可能不知道這些防寒方法很可能會引發疾病，下面帶大家一起了解下錯誤的防寒方法，供大家瞭解。冬季防寒方法不當恐折壽緊閉門窗冬季關上門窗睡覺，的確會減少空氣對流，使室內...
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![女生保養要趁早 推薦2種保暖防寒的食療方]( "女生保養要趁早 推薦2種保暖防寒的食療方")
- 有一句話說，有十個女人裡面，九個女生都是寒的。所以女性一定要做好保暖的工作。女性在到了二十歲的年齡就應該注意保養了，越早注重保養意識越美越不容易顯老，保養要在吃的，用的，運動，內在心理等各方面。接下來，小編就給大家推薦2種保暖防寒的食療方，希望可以幫助到大家。想要知道...
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![冬至進補吃什麼？這些食物可防寒補陽]( "冬至進補吃什麼？這些食物可防寒補陽")
- 冬至進補吃什麼？這些食物可防寒補陽冬天到啦，冬至又該吃什麼好，能吃什麼更好過冬呢?我們都知道冬至是冬季進補養生的最好時段，面對如此寒冷的冬天，如此天氣，我們應該多吃些什麼才是做好的呢?那就是可防寒補陽的食物，下面我們尋醫問藥網小編給大家介紹一些可防寒補陽的食物，讓大家...
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![立冬養生保健 重在防寒健腎]( "立冬養生保健 重在防寒健腎")
- 過了立冬之後的幾天，就要全面大降溫。那麼在天氣轉冷的時候，我們要先做好防寒的措施，才能保護好自己重要的身體。冬季的主氣為寒，寒為陰邪，易傷人體陽氣。陰邪傷陽後，人體陽氣虛弱，生理機能受到抑制，就會產生一派寒象。常見情況有惡寒、脘腹冷痛等。冬季對應的臟器是腎臟，中醫認為...
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![寒潮來襲如何防寒 10個小竅門提高抵抗力]( "寒潮來襲如何防寒 10個小竅門提高抵抗力")
- 寒潮來臨時，我們要注意多運動、多穿衣服保暖，此外，還可以多吃些禦寒的食物，提高人體抗寒能力。冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。1、多點水原因：冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還...
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![大雪節氣 防寒是關鍵]( "大雪節氣 防寒是關鍵")
- 大雪天氣寒冷，很多疾病都是由於抵禦不了寒冷的侵襲而導致的。所以小雪養生防寒是關鍵，今天小編就為你介紹冬季防寒的注意事項，讓你在這個冬季防寒不盲目有效科學的防寒，健康溫暖的度過這個冬季。大雪節氣1.保暖不宜緊閉門窗在寒冷的冬季，人們為了保持室內溫暖，習慣緊閉門窗，密不...
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![今天你穿秋褲了嗎 冬季防寒要不要穿]( "今天你穿秋褲了嗎 冬季防寒要不要穿")
- 小時候小編認為穿秋褲是件在正常不過的事，但如今，穿秋褲卻成了一個陰謀，這差別也太大了，想小編都無法把它們相提並論，秋褲真的只有中國人才穿嗎？秋褲的由來都是什麼？冬季防寒我們到底要不要穿秋褲呢？帶著這些問題與小編一起來看文章瞭解吧！現在人把秋褲稱為神器，這是為啥，因為這秋褲...
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生活科普幫
