![女生保養要趁早 推薦2種保暖防寒的食療方]( "女生保養要趁早 推薦2種保暖防寒的食療方")
- 有一句話說，有十個女人裡面，九個女生都是寒的。所以女性一定要做好保暖的工作。女性在到了二十歲的年齡就應該注意保養了，越早注重保養意識越美越不容易顯老，保養要在吃的，用的，運動，內在心理等各方面。接下來，小編就給大家推薦2種保暖防寒的食療方，希望可以幫助到大家。想要知道...
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![防寒千萬別這麼做！大多數人都佔了]( "防寒千萬別這麼做！大多數人都佔了")
- 進入初冬，氣溫驟降，人們紛紛用上了各種防寒措施。殊不知，其實有好多防寒措施多多少少存在些許問題。睡覺矇頭人在矇頭睡覺的時候，不斷撥出二氧化碳，二氧化碳完全集中在被子形成的一個狹小空間內，氧氣濃度不斷下降，而人體在整個睡眠過程中又會自然散發出潮溼的熱量，這樣，被子裡的空...
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![冬季養生這麼吃 9種食物防寒又保暖]( "冬季養生這麼吃 9種食物防寒又保暖")
- 冬天到來，萬物蕭條，北風瑟瑟，怎樣才能舒服健康地度過接下來寒冷的天氣呢?冬季飲食保暖常識1、冬季經常食用大棗、紅糖、生薑熬湯有促進血液迴圈流通、安神驅寒的功效。2、在冬季常吃羊肉、狗肉這些性溫的食物，食物可以補充熱量，而羊肉，狗肉這些溫補的食物可以起到驅寒的作用、...
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![露氣寒冷 霜降節氣衣著保暖起居防寒]( "露氣寒冷 霜降節氣衣著保暖起居防寒")
- 霜降既至，即將步入深秋。露氣寒冷，將凝結也。秋冬交替，氣候乾燥，一天之中溫差變化很大，而霜降節氣最容易傷肺傷胃，常出現面板乾燥、皺紋增多、口乾咽燥、乾咳少痰、甚至會毛髮脫落和大便祕結等，所以養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃。調整起居注意溫差秋季保健，首先要注意起居調節...
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![冬季防寒三大誤區 你錯了幾個]( "冬季防寒三大誤區 你錯了幾個")
- 進去冬季已經有一段時間，時間越往後，越是倍感寒冷，人們也開始不斷做防寒措施，每個人都有屬於自己的防寒措施，多數人的防寒方法看似很正常，但對人的身體有很大的危害。雖說大部分的防寒措施真的能達到防寒的效果，可在防寒的同時當然希望自身也是健康的。多數常見的防寒措施都是不...
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![冬日養生有講究 養腎防寒為首要]( "冬日養生有講究 養腎防寒為首要")
- 冬季是一個寒冷的季節，南方的冬季不是那麼太冷，如果你生活在北方的話會真正體驗到什麼叫做冬季的寒冷，冬季養生保健很重要，特別是冬季的來臨我們的身體需要補充陽氣。下面小編就給大家打來冬季是怎麼養腎防寒冷的。養腎防寒為首要冬日養生養腎防寒有講究加強鍛鍊最重要。冬日...
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![寒潮來襲如何防寒 10個小竅門提高抵抗力]( "寒潮來襲如何防寒 10個小竅門提高抵抗力")
- 寒潮來臨時，我們要注意多運動、多穿衣服保暖，此外，還可以多吃些禦寒的食物，提高人體抗寒能力。冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。1、多點水原因：冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還...
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![三伏天那麼熱，為什麼還要防寒？夏天防寒氣，這些事千萬要注意]( "三伏天那麼熱，為什麼還要防寒？夏天防寒氣，這些事千萬要注意")
- 為什麼這麼熱的三伏天，竟然還要防寒？如果你不小心，在伏天裡“凍”著了，就好比生完孩子月子沒坐好，會給身體埋下病根。要知道，三伏天防寒，其實比防暑更重要。下面，和本站一起看看最熱的三伏天為什麼防寒的相關知識吧。本文目錄：1、夏天那麼熱，為什麼要防寒？2、夏天防寒，這些事千萬要注...
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![冬季保暖 孕婦防寒有妙招]( "冬季保暖 孕婦防寒有妙招")
- 冬季，冷空氣、雨雪的侵襲，甲型H1N1流感的肆虐，對各位準媽媽而言無疑都是嚴峻的考驗。怎樣才能平安地度過寒冬，保證準媽媽的健康和腹中寶寶的正常發育呢？注意天氣冷暖的變化準媽媽應注意天氣冷暖變化，適時增減衣服。保暖同時，也不能貪多，否則容易出汗反而招致風寒感冒。使用空調取...
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![大姨媽來了怎麼保健 夏季經期更要防寒]( "大姨媽來了怎麼保健 夏季經期更要防寒")
- 在女人中有個共同的祕密，那就是稱月經為大姨媽。時間一個月來一次，時間長短不一，少則三天，多則七天，不管是多餘還是少於這個時間段都是不正常的。女人來大姨媽的時候都比較脆弱，不注重防寒的話，身體就容易出現不舒服，甚至引發感冒等疾病。為此，小編提醒，女人夏季來大姨媽要這樣防寒...
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![冬季防寒有什麼好方法 多吃暖身祛寒保暖增加抵抗力]( "冬季防寒有什麼好方法 多吃暖身祛寒保暖增加抵抗力")
- 小雪過後氣溫逐漸的降下來了，外出的時候簡單的風衣已經不行了，很多人都裹上了棉襖。其實我們除了在穿衣上要多穿一點以外，在飲食上也需要適當的注意，多吃一些具有祛寒作用的食物，比如羊肉、韭菜、大棗、堅果和生薑等，下面針對這些具有暖身祛寒作用的食物，本站做一個詳細的介紹。...
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![冬季防寒重在養腎 10個小竅門提高抵抗力]( "冬季防寒重在養腎 10個小竅門提高抵抗力")
- 今秋的第一場寒潮就要來臨了。寒潮來臨時，我們要注意多運動、多穿衣服保暖，此外，還可以多吃些禦寒的食物，提高人體抗寒能力。冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。1、多點水常喝白開水原因：冬天氣候乾燥，人體極...
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![冬季防寒方法不當恐折壽]( "冬季防寒方法不當恐折壽")
- 冬季防寒方法不當恐折壽許多人在冬季的時候喜歡在家裡吧門窗緊閉、到戶外的時候捂住口鼻等等，但是多數人可能不知道這些防寒方法很可能會引發疾病，下面帶大家一起了解下錯誤的防寒方法，供大家瞭解。冬季防寒方法不當恐折壽緊閉門窗冬季關上門窗睡覺，的確會減少空氣對流，使室內...
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![老人養生要注意防寒鍛鍊]( "老人養生要注意防寒鍛鍊")
- 秋風瑟瑟，有老寒腿更要當心。老寒腿是膝關節骨性關節炎的俗稱，表現為下肢及關節發涼、酸脹麻木、疼痛和行動不便，常在秋冬受風寒而復發或加重，且多年治療無效。膝關節骨性關節炎的發生，與氣候變化關係密切。因此老人到了秋季應特別當心。老寒腿要注意保暖，穿厚些的衣服和襪子。...
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![冬季5種錯誤防寒方法 不防寒反致病]( "冬季5種錯誤防寒方法 不防寒反致病")
- 冬季5種錯誤防寒方法不防寒反致病冬季5種錯誤防寒方法捂住口鼻圍巾如果圍在嘴上，當人在呼吸的時候，細小的羊毛纖維和細菌就會被吸入肺部，引起呼吸道感染。還有不少人戴口罩是為了禦寒，但如果整天戴著口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊，對冷空氣的處理能力會被人為地減弱，稍...
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![冬至進補吃什麼？這些食物可防寒補陽]( "冬至進補吃什麼？這些食物可防寒補陽")
- 冬至進補吃什麼？這些食物可防寒補陽冬天到啦，冬至又該吃什麼好，能吃什麼更好過冬呢?我們都知道冬至是冬季進補養生的最好時段，面對如此寒冷的冬天，如此天氣，我們應該多吃些什麼才是做好的呢?那就是可防寒補陽的食物，下面我們尋醫問藥網小編給大家介紹一些可防寒補陽的食物，讓大家...
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![冬季最要不得的6種防寒方法]( "冬季最要不得的6種防寒方法")
- 冬季最要不得的6種防寒方法捂住口鼻圍巾如果圍在嘴上，當人在呼吸的時候，細小的羊毛纖維和細菌就會被吸入肺部，引起呼吸道感染。還有不少人戴口罩是為了禦寒，但如果整天戴著口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊，對冷空氣的處理能力會被人為地減弱，稍微受寒，反而容易感冒。喝酒...
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![秋季女性子宮要健康需防寒嗎]( "秋季女性子宮要健康需防寒嗎")
- 我們都知道子宮對於女性來說是非常重要的，它是女性的生育器官，然而生活中很多女性如果不注意對身體的保暖和飲食總是貪涼，就容易導致出現宮寒等婦科疾病，這樣對女性身體傷害是非常大的，有的時候甚至會導致女性出現不孕的情況，尤其是到秋季以後女性一定要特別注意對身體的保暖，下...
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![養生常識 15個保健小動作防寒養生]( "養生常識 15個保健小動作防寒養生")
- 秋季已經來臨，在我們的日常生活中，包含著許多我們沒注意到的養生常識，比如說我們經常做一些小動作，也許我們感覺這對我們的身體沒有什麼，可是事實上，它對我們身體的養生也許有著一定的好處，這就是生活中的養生常識。那麼也許有人會問，那在我們的生活中，有哪些小運動能夠幫助我們養...
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![女性冬季防寒的10個小竅門]( "女性冬季防寒的10個小竅門")
- 寒潮來臨時，我們要注意多運動、多穿衣服保暖，此外，還可以多吃些禦寒的食物，提高人體抗寒能力。冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”。下面小編推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。1、多“點”水常喝白開水原因：冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，...
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![女人們最怕寒氣侵體 推薦2種女人防寒的食物]( "女人們最怕寒氣侵體 推薦2種女人防寒的食物")
- 對於女性來說，最怕的就是寒氣會入侵到體內。女孩子的身體本來就比較弱，如果寒氣入侵的話，女孩子的身體就會出現一系列的疾病。所以說，大寒後女人們要做好防寒準備。為了身體強健，請牢記這這幾個防寒妙招。那麼，小編也在這裡給大家介紹了2種女人防寒的食物，希望可以幫助到大家，想...
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![小雪將至 教你如何使用中藥防寒“病”]( "小雪將至 教你如何使用中藥防寒“病”")
- 寒冷季節易引發：凍瘡、口乾舌燥、風寒感冒、手腳冰涼等，那麼冬季怎樣用中藥材進行防寒病呢？防寒病一：防凍瘡凍瘡，雖然算不上什麼大病，但發作起來真讓人癢痛難忍。雖然凍瘡常常發生在寒冷的冬季。凍瘡好發於初冬、早春季節，以兒童、婦女和末梢血液迴圈不良者多見，這些患者常伴有肢...
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![冬季防寒必知的6個竅門]( "冬季防寒必知的6個竅門")
- 冬至已過，天氣再暖和也會感覺得到空氣中的寒意。冬季寒冷，容易凍出各種病，所以防寒保暖就成了最重要的事情了。怎樣科學保暖？讓專家給你支招，教你六個防寒小竅門。1.頭戴帽，不易寒。專家說，頭部由於裸露在外面，很容易受風寒。頭部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖頭部，戴帽子很重要...
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![大雪節氣 防寒是關鍵]( "大雪節氣 防寒是關鍵")
- 大雪天氣寒冷，很多疾病都是由於抵禦不了寒冷的侵襲而導致的。所以小雪養生防寒是關鍵，今天小編就為你介紹冬季防寒的注意事項，讓你在這個冬季防寒不盲目有效科學的防寒，健康溫暖的度過這個冬季。大雪節氣1.保暖不宜緊閉門窗在寒冷的冬季，人們為了保持室內溫暖，習慣緊閉門窗，密不...
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![冬季如何防寒？女性冬季防寒的10個小竅門]( "冬季如何防寒？女性冬季防寒的10個小竅門")
- 寒潮來臨時，我們要注意多運動、多穿衣服保暖，此外，還可以多吃些禦寒的食物，提高人體抗寒能力。冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。冬季如何防寒？女性冬季防寒的10個小竅門女性冬季防寒的10個小竅門1、多點水：...
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