![苦瓜炒肥腸怎麼炒不苦]( "苦瓜炒肥腸怎麼炒不苦")
- 苦瓜炒肥腸不哭的做法：1、準備材料：苦瓜1個、蒜4瓣、辣椒5個、肥腸一段、花椒10粒。2、蒜頭和辣椒切丁。3、苦瓜去籽，用勺子刮掉裡面的白囊。4、鍋裡水燒開，倒入苦瓜過水2分鐘，撈起來用冷水衝一下。5、鍋裡倒少許油，放蒜頭、辣椒、花椒，蒜頭炒香後放入肥腸，肥腸炒到有些焦的時候...
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![芥蘭怎麼炒不苦]( "芥蘭怎麼炒不苦")
- 用料：新鮮芥蘭、大蒜3瓣、食用油適量、雞精適量、鹽適量。1、挑選好新鮮的芥蘭洗乾淨備用。2、把洗淨的芥蘭斜著切成薄片狀，但也不用太薄了，這樣切炒出來的芥蘭不會苦（注意把杆和葉分開）。3、大蒜切碎備用。4、所有食村準備好後，開始熱鍋放入大蒜爆香，（記得注意火候，不要爆黑了）。5...
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![苦瓜炒肉片的做法]( "苦瓜炒肉片的做法")
- 苦瓜的藥用價值和保健功能非常多，它可以清暑解渴、降血脂、減肥、促進新陳代謝、抗腫瘤，提高人體免疫力的功能。苦瓜還有很好的降血糖的作用，對糖尿病有一定的輔助療效。苦瓜滋肝明目的效果非常好，補肝的同時還能保護眼睛，真的是延年益壽的最佳蔬菜，用它來做下酒菜非常好。在炎...
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![吃炒熟的苦瓜能不能減肥？]( "吃炒熟的苦瓜能不能減肥？")
- 我們都知道，苦瓜有很大的苦味。它外表有很多圓點，長相是很不討人喜歡的，可是它的作用卻讓不少人逼著自己吃下這很苦的苦瓜。那就是它可以消暑。那麼除了消暑外，聽說吃炒熟的苦瓜還能夠減肥，這是真的嗎？小編這就來帶大家一探究竟，是否炒熟的苦瓜可以減肥。苦瓜的減肥原理苦瓜營養...
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![竹筍炒著吃為什麼會苦？竹筍怎麼做不苦]( "竹筍炒著吃為什麼會苦？竹筍怎麼做不苦")
- 竹筍不但富含多種營養物質，而且有較高的藥用價值。中醫認為，竹筍味甘、部分微苦，性寒，能化痰下氣，清熱除煩，通利二便。但是很多人炒完筍之後，都覺得非常苦，那麼，怎麼做筍才不會苦呢？竹筍炒著吃為什麼會苦？竹筍怎麼做不苦竹筍怎麼做不苦擔心竹筍會苦的話，煮之前可以先放在盆子裡用水泡...
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![苦瓜炒絲瓜的營養]( "苦瓜炒絲瓜的營養")
- 現在一般人們做菜，講究營養搭配和口感的，而不只是像我們父輩一樣做菜是為了吃飽肚子。因此，現在一般做菜的時候，我們是相當講究的，看那些菜搭配在一塊更有營養，然後我們就這樣做菜。不知生活中大家有沒有做過苦瓜炒絲把瓜，其實這種菜挺好的，那麼苦瓜炒絲瓜有什麼營養呢？下面我給大...
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![苦菊怎麼炒做好吃]( "苦菊怎麼炒做好吃")
- 苦菊500g、食鹽適量、植物油2勺。1、苦菊用水浸泡清冼乾淨。2、大蒜切細粒。3、熱鍋冷油下蒜蓉炒香。4、放入苦菊翻炒，加鹽調味即可。...
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![炒苦瓜怎麼炒]( "炒苦瓜怎麼炒")
- 1、苦瓜去瓤切條，胡蘿蔔去皮切條。2、鍋中燒開水，苦瓜和胡蘿蔔分別焯水３０秒。3、鍋中油燒熱加蒜末，放入苦瓜和胡蘿蔔，翻炒均勻即可。...
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![苦瓜怎麼炒才不變黃]( "苦瓜怎麼炒才不變黃")
- 苦瓜半根、熟鹹蛋1個、紅辣椒1個、蒜3瓣、香菜點綴、少許白糖、半茶匙、鹽少許、植物油適量。苦瓜切開去籽去瓤切薄片，辣椒切小絲段，蒜切末，煮熟的鹹蛋切小丁。起鍋燒水，水開後加入苦瓜焯1分鐘左右即可，然後撈出瀝乾水分備用。鍋熱加油，小火炒香蒜末和辣椒。轉中火加入焯好水的...
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![吃炒苦瓜可不可以減肥]( "吃炒苦瓜可不可以減肥")
- 苦瓜在我們日常的飲食當中特別的常見，大家也都知道苦瓜是一種涼性的食物，可以起到清熱解暑的作用，另外女性吃苦瓜還有養顏和美容的效果，在生活當中也有好多愛美的女性以吃苦瓜來達到減肥的目的，這樣的朋友也很多，那麼吃炒苦瓜可以減肥嗎？通過下面的介紹我們來進行一下了解。苦瓜...
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![苦瓜炒雞蛋怎麼炒好吃]( "苦瓜炒雞蛋怎麼炒好吃")
- 1、用筷子將苦瓜的瓤掏出，橫切薄片。放清水加半茶匙鹽浸泡10分鐘去苦味。2、倒掉鹽水，將苦瓜用清水衝一遍，擠去水分，加入兩個雞蛋、一茶匙鹽。4、用筷子攪拌均勻。煎鍋放油燒熱，倒入苦瓜雞蛋液，攤勻。5、一面凝固後，翻至另一面煎熟即可。...
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![苦瓜炒肉怎麼做]( "苦瓜炒肉怎麼做")
- 苦瓜和五花肉都切片，苦瓜片中放入少許鹽，用手抓揉幾下，將苦瓜片中的汁都醃製出來。肉片裡放入少許鹽、生抽、料酒，抓揉均勻後醃製十分鐘左右。醃製出來的苦汁倒掉後，再將苦瓜沖洗乾淨。油鍋燒熱，將肉片炒至微微變色。放入苦瓜片，再加入青紅椒，一起翻炒至辣椒盤變軟。撒入鹽，翻炒均...
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![炒芹菜怎麼是苦的]( "炒芹菜怎麼是苦的")
- 芹菜分為水芹、旱芹、西芹，其中旱芹又稱“藥芹”，香氣濃郁，並且帶有苦味。而芹菜葉中含有大量的草酸，味道較苦澀，如果炒芹菜時沒有摘除葉子，可能會影響食用口感。另外也可能是沒有清洗乾淨，存有一定的農藥殘留，導致味道發苦。...
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![怎麼炒苦瓜]( "怎麼炒苦瓜")
- 用料：苦瓜１根、胡蘿蔔１根、食用油５毫升、蒜末５克、鹽２克、白胡椒粉３克。１、準備好食材。２、苦瓜去瓤切條。３、胡蘿蔔去皮切條。４、鍋中燒開水，苦瓜和胡蘿蔔分別焯水３０秒。５、鍋中油燒熱加蒜末。６、放入苦瓜和胡蘿蔔，翻炒均勻即可。...
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![苦腸怎麼炒]( "苦腸怎麼炒")
- １、食材準備：小腸３００克、油、鹽、蔥、生抽、青椒、花椒粉各適量。２、小腸過水焯熟。３、控水後切段。４、尖椒切段。５、蔥花、蒜末備用。６、鍋內熱油。７、油熱後加入小腸翻炒。８、加入花椒麵。９、加少許生抽。１０、加入尖椒。１１、加鹽翻炒。１２、加入蔥花、蒜末翻炒出鍋。...
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![苦瓜炒肉絲怎麼做]( "苦瓜炒肉絲怎麼做")
- 苦瓜2根、瘦肉200g、姜粒10g、蒜2個、花椒粒5g、生粉適量、生抽1小匙、蠔油1勺、自制豆瓣醬、一勺鹽5g。1、苦瓜切薄片，撒入鹽，醃製一會兒。2、把瘦肉切絲，放入姜碎、玉米澱粉、豆瓣醬、蠔油抓勻。3、鍋裡放入菜籽油，油熟以後放入醃製好的肉絲，下鍋炒香。放切片的蒜。4、苦瓜...
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![苦瓜焯水好還是不焯水好 為什麼苦瓜不能炒雞蛋]( "苦瓜焯水好還是不焯水好 為什麼苦瓜不能炒雞蛋")
- 苦瓜是現在很多人都愛吃的蔬菜，夏天具有清熱降火的功效，還是很不錯的，如果你第一次做苦瓜，不知道苦瓜焯水好還是不焯水好的話，可以看看本站帶來的相關介紹哦！全文目錄1、苦瓜焯水好還是不焯水好2、為什麼苦瓜不能炒雞蛋3、炒苦瓜可以放到第二天吃嗎苦瓜焯水好還是不焯水好焯水...
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![苦瓜怎麼炒脆]( "苦瓜怎麼炒脆")
- 1、準備材料：苦瓜1根、雞蛋2個、生抽2勺、食鹽1勺、白糖1勺、白砂糖2勺、米醋2勺。2、苦瓜切片，鹽水浸泡。3、雞蛋打散。4、鍋中放油，等鍋熱後把雞蛋放入鍋中。5、放入苦瓜翻炒，加鹽、生抽、糖、醋，繼續翻炒。6、苦瓜變色出鍋即可。...
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![苦瓜雞蛋怎麼炒]( "苦瓜雞蛋怎麼炒")
- 1、用筷子將苦瓜的瓤掏出，橫切薄片。放清水加半茶匙鹽浸泡10分鐘去苦味。2、倒掉鹽水，將苦瓜用清水衝一遍，擠去水分，加入兩個雞蛋、一茶匙鹽。4、用筷子攪拌均勻。煎鍋放油燒熱，倒入苦瓜雞蛋液，攤勻。5、一面凝固後，翻至另一面煎熟即可。...
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![苦瓜丁燒蛋怎麼炒]( "苦瓜丁燒蛋怎麼炒")
- 苦瓜丁燒蛋的做法：1、準備材料：苦瓜1根、雞蛋3個。2、苦瓜去囊切丁，放少許鹽捏一下。3、三個雞蛋打散，加點鹽。4、起油鍋先炒苦瓜丁，炒至8分熟後放少許鹽調味，倒入蛋液，雞蛋凝結後翻炒一會起鍋即可。...
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![鹹蛋炒苦瓜的做法]( "鹹蛋炒苦瓜的做法")
- 鹹蛋炒苦瓜的做法鹹蛋炒苦瓜的做法1、苦瓜洗淨切開，去籽後切成片；紅蘿蔔去皮，切成絲；蔥切成段，蒜剁成蓉。2、熟鹹蛋切半，分開蛋白和蛋黃，分別切成丁狀。3、煮沸鍋內的水，加入1湯匙鹽，放入苦瓜片汆燙30秒，撈起過冷河，瀝乾水待用。4、燒熱鍋內3湯匙油，爆香蒜蓉和蔥段，倒入鹹蛋黃和1/3湯...
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![苦蕎到底怎麼炒茶？]( "苦蕎到底怎麼炒茶？")
- 每個人天生都是一個吃貨。一直以來我們都在尋找既健康又美味的食物，同時我們也希望可以利用吃的東西來解決自己肌膚的一些問題。近日。盛傳蕎麥茶口味甘甜，清新宜人，最重要的是它還具有祛斑美白等功效，這種不吃藥就可以將自己的肌膚問題解決好的”靈藥”，引起了人們的關注，人們...
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![苦苣怎麼炒好吃]( "苦苣怎麼炒好吃")
- 苦苣適量、鹽適量、油適量、杏仁點綴。1、苦苣洗淨，切段。2、鍋中放油，快速清炒。放適量鹽和雞精調味。3、出鍋，放杏仁、枸杞點綴。苦苣：生於田野、路旁、村舍附近。其嫩莖葉含有豐富的胡蘿蔔素、VB2和VC，可供食用。苦苣菜全草入藥，有清熱解毒、涼血止血、祛溼降壓的功效。其嫩...
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![雞蛋炒苦瓜怎麼炒]( "雞蛋炒苦瓜怎麼炒")
- 食材用料：苦瓜1根、雞蛋3個、胡蘿蔔250克、油適量、鹽適量、蔥花適量、雞精適量、香油少許。1、苦瓜洗淨去籽切丁，胡蘿蔔切碎備用。2、雞蛋打入碗中，加鹽，雞精，加入苦瓜，胡蘿蔔拌均勻。3、炒鍋倒油爆香蔥花，倒入雞蛋苦瓜。4、翻炒至及蛋液凝固，淋入少許香油，翻炒均勻關火。小貼士：...
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