![白領養生 教你忙裡偷閒做個健身操]( "白領養生 教你忙裡偷閒做個健身操")
- 忙裡偷閒要做個操。大多數的上班族一天到晚的都是在座位上呆著，很多人甚至是臀不離凳。長時間的久坐電腦前工作，不僅影響視力，對於身體健康的損傷也是很大的，還會出現疲乏、睏倦等症狀。那麼，白領如何在忙裡偷閒做運動來放鬆身心？下面小編就來教你：(1)頭俯仰：頭用力向胸部低垂，然...
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![忙裡偷閒12事 尋找快樂小日子]( "忙裡偷閒12事 尋找快樂小日子")
- 現代女性經常需要面對工作生活兩重煩惱，很容易產生消極情緒，覺得輕鬆快樂的日子離自己很遙遠。其實，如果你忙裡偷閒時做做以下12件事，你會感悟到：原來生活並不缺少快樂，缺少的只是發現快樂的眼睛。1.每天拍幾張照片心理學家建議，每天用相機拍下一些身邊的人和事，如窗外的樹木、路...
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![白領如何忙裡偷閒休息好]( "白領如何忙裡偷閒休息好")
- 上班族一到辦公室，就開足馬力往前奔，很少有時間來休息一下。這樣下去怎麼行？要知道人體就像電腦，也得有休息的時間才不會宕機、卡殼。上班族應該怎樣才能在工作之餘休息好呢？長時間疲勞危害大人還是得適當休息才好。眾所周知，當人長時間處於勞動強度較大，且伴有心理壓力時，可能會...
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![忙裡偷閒瘦腿招 輕鬆打造sexy美腿]( "忙裡偷閒瘦腿招 輕鬆打造sexy美腿")
- 胖胖的大腿，太難看了。對於愛美的MM怎麼可以呀。大腿是十分容易堆積贅肉的地方，同時也是最難減肉肉的地方。如何瘦大腿呢？現在小編就為大家分享瘦大腿的方法，教你怎樣瘦腿最快最有效，簡單快速減腿圍，瘦出sexy美腿。忙裡偷閒瘦腿招輕鬆打造sexy美腿等紅綠燈時瘦大腿如果你上班的...
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![忙裡偷閒3分鐘 用手造就長命百歲]( "忙裡偷閒3分鐘 用手造就長命百歲")
- 長壽是我所欲也，工作也是我所欲也，那麼該怎麼在工作生活之餘獲得長壽了？相信這是很多人想法，現代社會節奏快，除了中老年人有時間去鍛鍊身體，年輕一點的人群雖然也會關注養生，但卻很少去實踐，如果能夠在工作和生活之餘抽出2-3分鐘來養生，相信很多人都會去操作。今天，我們就具體瞭解...
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![姜昆“忙裡偷閒”笑談保健]( "姜昆“忙裡偷閒”笑談保健")
- 大家過年好！你看老一套。稱呼改一‘熱乎’點的，叫點什麼呀？女士先男士後，先給女同胞拜年：各位姐夫、你們好！不等記者開口，姜昆已經用相聲的語言先給我們拜了年。昨夜（確切說是今晨）兩點半才回家、今早六點半就起床的姜昆，今天的日程已經排滿了；上午要背臺詞，中午要排練，下午...
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![忙裡偷閒小動作助白領上班不累]( "忙裡偷閒小動作助白領上班不累")
- 目錄第一章：幾個小動作讓你上班不覺得累第二章：忙裡偷閒上班族實用保健13招第三章：辦公室健身操可以試試第四章：適合辦公室人員的錘鍊方法白領們在辦公室一坐就是八小時甚至是十幾個小時，一天下來難免不會覺得身體痠痛，那麼，你可以嘗試辦公室保健方法，下面就來學習下小編為您盤點...
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![大忙人保養心得 忙裡偷閒讓護膚更高效]( "大忙人保養心得 忙裡偷閒讓護膚更高效")
- 一、郭培——時裝設計師美容箴言：飛行途中完成“插電式”護膚課。空中飛行很乾燥，當然要重視保溼！乘機前，我都要素顏，隨身攜帶一款日本產微分子噴霧器、一個電動按摩棒、兩張面膜和非常簡單的護膚品。登記後，先用電動棒按摩面板，隨時噴霧保溼，然後敷個面膜和眼膜休息片刻，差不多還...
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![閒魚退貨地址在哪裡設定]( "閒魚退貨地址在哪裡設定")
- 品牌型號：vivos9系統：OriginOS1.0軟體版本:閒魚7.2.40閒魚退貨地址可以在設定中的收貨地址進行更改。以vivos9手機為例，閒魚更改退貨地址的步驟共需3步。具體操作步驟如下：1點選設定圖示在我的介面中，點選設定圖示。2點選收貨地址在設定的介面中，點選收貨地址。3點選編輯圖示在...
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![太汙！扁鵲活到97竟全因偷偷摸這裡]( "太汙！扁鵲活到97竟全因偷偷摸這裡")
- 長壽一直是人們所想的事情，但在生活中長壽的方法很少，長壽人群同樣不是很多，而我國古代出現了很多長壽的人，如孫思邈、彭祖，當然還有名醫扁鵲，扁鵲活躍於春秋戰國時期，在那段黑暗的年代中，上至王公大臣下至黎明百姓平均壽命只有三十多歲，但扁鵲卻活到了97歲，顯然是讓人不可思議的。...
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![閒魚繫結支付寶在哪裡]( "閒魚繫結支付寶在哪裡")
- 品牌型號：vivoY73s系統：FuntouchOS_10.5軟體版本:閒魚Android版7.1.60以閒魚Android版7.1.60為例，閒魚繫結支付寶在個人資料設定選項裡。分為3步，具體步驟如下：1進入閒魚設定開啟閒魚APP，點選右下角我的，選擇設定圖示。2選擇個人資料設定進入頁面，點選個人資料設定。3繫結支付寶...
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![閒魚是阿里巴巴的嗎]( "閒魚是阿里巴巴的嗎")
- 品牌型號：iPhone14系統：iOS16.1.2軟體版本:閒魚7.7.60閒魚是阿里巴巴的。閒魚是阿里巴巴旗下閒置交易平臺App客戶端（iOS版和安卓版）。會員只要使用淘寶或支付寶賬戶登入，無需經過複雜的開店流程，即可達成包括一鍵轉賣個人淘寶賬號中已買到寶貝、自主手機拍照上傳二手閒置物品、...
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![忙碌的工作讓自己有點閒散時間]( "忙碌的工作讓自己有點閒散時間")
- 忙碌的工作讓自己有點閒散時間忙碌的工作讓自己有點閒散時間留心觀察了一下，周圍不少人活得很累。為了賺錢，拼命工作，甚至兼職幾份，讓自己變成高速運轉的機器，晝夜連軸轉，不留一點閒暇。最後腰包雖然鼓了，身體卻被拖垮了，不得不拿出大筆血汗錢買補品，結果還是落下個病根兒。有些人...
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![手指忙了，嘴巴閒了 網路社交為啥讓人如此沉迷]( "手指忙了，嘴巴閒了 網路社交為啥讓人如此沉迷")
- 若說有什麼給人際交往帶來了重要變化，一個是搬進了高樓，另一個就是上網。從剛開始瀏覽入口網站，足不出戶就能知曉天下事，到後來衝進論壇、社群灌水，大家一起來暢所欲言，再到部落格橫空出世，秀出我精彩，然後到現在全民微博，隨時隨地分享身邊的新鮮事。網路交流的快捷化、個性化、多元...
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![老人保健 不忙不閒是關鍵]( "老人保健 不忙不閒是關鍵")
- 老人退休後，在生活上往往面臨兩種選擇，一是發揮餘熱，繼續為社會作貢獻；二是在家休養，享受天倫之樂。不管你是屬於前者還是後者，都應記住一條保健要訣，這就是必須做到不忙不閒，適度勞作。《菜根譚》中曰：人生太閒，則別念竊生；太忙，則真性不現。說明太閒太忙均是不利於身心健康的。對於...
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![手指忙了，嘴巴閒了--網路社交為啥讓人如此沉迷]( "手指忙了，嘴巴閒了--網路社交為啥讓人如此沉迷")
- 若說有什麼給人際交往帶來了重要變化，一個是搬進了高樓，另一個就是上網。從剛開始瀏覽入口網站，足不出戶就能知曉天下事，到後來衝進論壇、社群灌水，大家一起來暢所欲言，再到部落格橫空出世，秀出我精彩，然後到現在全民微博，隨時隨地分享身邊的新鮮事。網路交流的快捷化、個性化、多元...
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![閒魚號在哪裡看]( "閒魚號在哪裡看")
- 品牌型號：小米MIX4系統：MIUI12.5軟體版本:閒魚7.2.500通過在我的介面中點選自己的暱稱即可檢視鹹魚賬號。以小米MIX4手機為例，檢視鹹魚賬號共需3步。具體操作如下：1點選我的在鹹魚APP首頁介面中，點選我的。2點選自己的暱稱在我的介面中，點選自己的暱稱。3檢視賬號在個人資料界...
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![閒魚下架的寶貝在哪裡看]( "閒魚下架的寶貝在哪裡看")
- 品牌型號：vivos9系統：OriginOS1.0軟體版本:閒魚7.2.50閒魚下架的寶貝可以在我釋出的寶貝中進行檢視。以vivos9手機為例，檢視閒魚下架寶貝的步驟共需2步。具體操作步驟如下：1點選我釋出的在我的介面中，點選我釋出的。2點選已下架在我釋出的介面中，點選已下架即可。...
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![閒魚的草稿箱在哪裡找]( "閒魚的草稿箱在哪裡找")
- 品牌型號：vivoY73s系統：FuntouchOS_10.5軟體版本:閒魚Android版7.1.60以閒魚Android版7.1.60為例，閒魚的草稿箱在我釋出的介面裡。分為2步，步驟如下：1進入閒魚我的開啟閒魚APP，點選右下角我的選項。2進入釋出介面看草稿箱點選上方我釋出的，進入頁後可以檢視草稿箱。...
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![上班族偷閒只需10分鐘]( "上班族偷閒只需10分鐘")
- 在職場中打拼的mm們總能找出一摞沒時間減肥的理由，此文章專對於上班族減肥編寫，只需要抽出午休的10分鐘就可以完成一項瘦身運動呢。一、抬腿運動：仰臥在床上，將雙腿抬起來緊貼靠在牆上，並與身體保持90度直角。可以使雙腿膝蓋微微彎曲，之後放鬆肌肉，像這樣反覆進行100～180次。二、...
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![職場女性偷閒做小運動]( "職場女性偷閒做小運動")
- 目錄：第一章：職場女性偷閒做做小運動第二章：辦公室健身好處多第三章：工作壓力大的白領如何養生緊張的工作環境以及巨大的壓力對職場女性的健康又很大的危害。特別是長期做在辦公桌之前的白領。如何才能讓這群人緩解疲勞呢？職場女性偷閒做做小運動緊張的工作、巨大的壓力，使職場...
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![哪裡可以幫忙開收據單]( "哪裡可以幫忙開收據單")
- 一般在銀行的自助機上有些收據可以打，但是還是得看具體型別。收據是企事業單位在經濟活動中使用的原始憑證，主要是指財政部門印製的蓋有財政票據監製章的收付款憑證，用於行政事業性收入，即非應稅業務。收據可以分為內部收據和外部收據。1、內部收據是單位內部的自制憑據，用於...
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![洗手時偷偷摸這裡老了都不得病]( "洗手時偷偷摸這裡老了都不得病")
- 對每個人來說，都想讓自己這輩子健健康康的，並且長壽不得癌。所以很多人在平時的生活中會通過做各種各樣的事情來讓自己更健康。但是今天想要跟大家聊的就是，如果想要長壽不得癌其實方法非常的簡單，只要大家在洗手的時候搓一下這些部位就可以了。一、手背大家在洗手的時候，首先...
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![辦公椅減肥法 讓你忙裡偷著瘦]( "辦公椅減肥法 讓你忙裡偷著瘦")
- 瘦身已經成為全民運動，再忙也要喊著要減肥！但，每天都坐在辦公桌前沒有時間運動？沒關係！只要有椅子就可以透過一些小幅度的動作來訓練或延展肌肉群，不僅能夠改善僵硬、痠痛以及水腫的問題，下半身也比較不容易囤積脂肪喔！許多人每天久坐長達8小時以上，每到下午就覺得下半身越來越酸，...
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![女人私下裡都會偷偷做這羞人事]( "女人私下裡都會偷偷做這羞人事")
- 女人私下裡會偷偷做什麼羞人的事情呢？在生活中，女人的祕密有很多，這些祕密會永遠藏在女人心裡，那麼，你知道這些是什麼嗎？獨處時女人喜歡做什麼呢？男女之間的尷尬事有什麼呢？一起來看看吧！女人私下裡都會做這羞人事，男生竟不知道1.有的女生不會穿上內衣再扣，而是扣好以後再鑽進去穿上...
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生活科普幫
