![每餐七分飽健康活到老，如何準確定義吃七分飽]( "每餐七分飽健康活到老，如何準確定義吃七分飽")
- 民間一直有每餐七分飽，健康活到老的說法。現代科學也證實，吃七分飽就可以保證營養攝入，只要長期堅持，不僅有助控制體重，還有利於頭腦保持清醒。然而，吃到七分飽到底是個怎樣的感覺？吃到什麼程度該放下筷子？七分飽是一個形象的說法，提醒人們吃飯不能過量。天津營養學會名譽理事長付...
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![古今奇聞：朱元璋吃豆腐為何每餐花千兩銀子]( "古今奇聞：朱元璋吃豆腐為何每餐花千兩銀子")
- 朱元璋坐擁江山後，嚐盡宮中珍饈百味。一日，與馬皇后憶苦思甜，念及貧賤時想吃豆腐而不得，嘆息不已。馬皇后賢淑，進言：“大明初立，民生凋敝，百廢待興，陛下當以節儉治天下。”朱元璋稱：“善！”於是下詔：崇尚儉樸禁止奢華，從朕做起，每飯一盤豆腐足矣。他還明諭後世也照此執行，使皇子皇孫們“...
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![慈禧吃飯有多奢侈？每餐要上一百盤不同的菜餚]( "慈禧吃飯有多奢侈？每餐要上一百盤不同的菜餚")
- 慈禧是中國歷史上出了名的“奢侈太后”。她在吃穿用度上，都極盡奢靡之風。在吃的方面，慈禧可以說是個專家。她對飲食有自己獨到的見解，而且口味非常挑剔。慈禧身邊的女官裕德齡曾在《清宮二年記》中寫道：“太后對於飲食的知識極為淵博，大概可以使當代許多專家吃驚。”慈禧雖然...
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![奇聞探索 朱元璋吃豆腐為何每餐花千兩銀]( "奇聞探索 朱元璋吃豆腐為何每餐花千兩銀")
- 朱元璋坐擁江山後，嚐盡宮中珍饈百味。一日，與馬皇后憶苦思甜，念及貧賤時想吃豆腐而不得，嘆息不已。馬皇后賢淑，進言：“大明初立，民生凋敝，百廢待興，陛下當以節儉治天下。”朱元璋稱：“…朱元璋坐擁江山後，嚐盡宮中珍饈百味。一日，與馬皇后憶苦思甜，念及貧賤時想吃豆腐而不得，嘆息不已。...
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![在慈禧的陰影下 光緒皇帝每餐只吃六菜一湯]( "在慈禧的陰影下 光緒皇帝每餐只吃六菜一湯")
- 光緒與隆裕表面是夫妻，但兩人近20年的關係幾同離異，而其間慈禧太后的干涉與偏袒更是令事態火上澆油。據《悔逸齋筆乘》中說，隆裕有一次與光緒爭吵後跑到慈禧太后面前哭訴。慈禧太后聽後大怒，咆哮說：“他這個皇帝是我立的，隆裕是我的親侄女，辱罵她就是對我不敬，實在是忘恩負義！”太...
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![朱元璋明明吃的是豆腐為何每餐要花千兩銀子？]( "朱元璋明明吃的是豆腐為何每餐要花千兩銀子？")
- 朱元璋坐擁江山後，嚐盡宮中珍饈百味。一日，與馬皇后憶苦思甜，念及貧賤時想吃豆腐而不得，嘆息不已。馬皇后賢淑，進言：“大明初立，民生凋敝，百廢待興，陛下當以節儉治天下。”朱元璋稱：“善！”於是下詔：崇尚儉樸禁止奢華，從朕做起，每飯一盤豆腐足矣。他還明諭後世也照此執行，使皇子皇孫們“...
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![少吃多餐減肥法每餐要吃多少才能減肥]( "少吃多餐減肥法每餐要吃多少才能減肥")
- 減肥七分靠吃。少吃多餐是許多營養師都認可的一種科學的飲食減肥方法。少吃多餐是指一天飲食分為5~6餐，至於每天吃多少，要看個人情況以及進食的時間。每天吃多少不會胖？根據世界衛生組織出版的《熱量和蛋白質攝取量》一書，一個健康的成年女性每天需要攝取1800~1900卡路里的熱...
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![雞肉如何征服世界？羅馬規定每餐吃一隻雞]( "雞肉如何征服世界？羅馬規定每餐吃一隻雞")
- 英國人認為馬薩拉咖哩雞是地道的英國國菜，中國人對宮保雞丁讚不絕口，法國人推崇經典的法式燉雞，美國人把雞湯看做令人回味的美食。雞肉是我們這個時代最普遍的食品，這種鮮嫩美味的食材跨越了多元文化的界限，遍佈世界各地的廚房。因此，當著名的勵志大師傑克·坎菲爾德為心理學暢...
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![“鋤禾日當午”作者生活奢侈 每餐殺活雞300多隻]( "“鋤禾日當午”作者生活奢侈 每餐殺活雞300多隻")
- 野史中記載，李紳為官後“漸次豪奢”，一餐的耗費多達幾百貫。他特別喜歡吃雞舌，每餐一盤，耗費活雞300多隻，院後宰殺的雞堆積如山。“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首膾炙人口、婦孺皆知的詩作出自唐朝詩人李紳的《憫農二首》。李紳因此獲得了“憫農詩人”...
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![男人每餐必吃的8種“偉哥”]( "男人每餐必吃的8種“偉哥”")
- 1、麥芽油嚴重缺乏維生素e會導致陰莖退化和萎縮。性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。2、蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能...
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![奇聞 朱元璋吃豆腐為何每餐花千兩銀子？]( "奇聞 朱元璋吃豆腐為何每餐花千兩銀子？")
- 朱元璋坐擁江山後，嚐盡宮中珍饈百味。一日，與馬皇后憶苦思甜，念及貧賤時想吃豆腐而不得，嘆息不已。馬皇后賢淑，進言：“大明初立，民生凋敝，百廢待興，陛下當以節儉治天下。”朱元璋稱：“善！”於是下詔：崇尚儉樸禁止奢華，從朕做起，每飯一盤豆腐足矣。他還明諭後世也照此執行，使皇子皇孫們“...
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![每餐七分飽健康活到老 如何準確定義吃七分飽]( "每餐七分飽健康活到老 如何準確定義吃七分飽")
- 民間一直有每餐七分飽，健康活到老的說法。現代科學也證實，吃七分飽就可以保證營養攝入，只要長期堅持，不僅有助控制體重，還有利於頭腦保持清醒。然而，吃到七分飽到底是個怎樣的感覺？吃到什麼程度該放下筷子？每餐七分飽健康活到老如何準確定義吃七分飽什麼是七分飽？七分飽是一個形象...
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![少吃多餐減肥法每餐要吃多少]( "少吃多餐減肥法每餐要吃多少")
- 減肥七分靠吃。少吃多餐是許多營養師都認可的一種科學的飲食減肥方法。少吃多餐是指一天飲食分為5~6餐，至於每天吃多少，要看個人情況以及進食的時間。每天吃多少不會胖？根據世界衛生組織出版的《熱量和蛋白質攝取量》一書，一個健康的成年女性每天需要攝取1800~1900卡路里的熱...
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![國慶每餐都有它讓你百毒不侵]( "國慶每餐都有它讓你百毒不侵")
- 國慶節，是我們期盼已久的假期了，國慶小長假我們可以趁著這個時間好好放鬆一下，工作壓力太大的人可以出去旅遊一下放鬆自己的身心，學習壓力太重的人也可以在這個時間給自己減減壓，總之國慶節的主題就是放鬆！其實，國慶小長假，我們完全可以利用這個完美的假期來給自己的身體健康補充...
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![四味中藥入菜讓你每餐都養生]( "四味中藥入菜讓你每餐都養生")
- 四味中藥入菜讓你每餐都養生由於中醫藥知識的匱乏，造成了很多人對中醫藥養生的誤區。中藥有沒有副作用？隨著人們對各種藥物、生物製劑副作用的深入認識，越來越多的人選擇中醫藥，加之很多醫藥產品的宣傳，將中藥的副作用幾乎忽略，給人一種中藥是純天然的，中藥是無害的認識。我們應...
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![米糊可以每餐放海苔粉豬肝粉嗎]( "米糊可以每餐放海苔粉豬肝粉嗎")
- 米糊可以每餐放海苔粉豬肝粉。米糊是一種營養豐富的輔食，含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質等營養成分。海苔粉和豬肝粉也是營養豐富的食物，它們可以為使用者提供額外的營養和能量。對於六個月以下的寶寶，建議只新增母乳或配方奶粉作為唯一的食物來源。對於六個月...
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![長期每餐吃黃瓜和雞蛋能減肥嗎]( "長期每餐吃黃瓜和雞蛋能減肥嗎")
- 肥胖是我們生活中影響身體健康比較嚴重的一個問題，首先會影響到自身的形象，並且特別容易形成脂肪肝以及高血脂等疾病，對健康的影響是非常大的，很多人總是會通過飲食調整來進行減肥，其中黃瓜雞蛋減肥方法就是比較受歡迎的一種，下面一起了解下每餐吃黃瓜和雞蛋能減肥嗎、長期每餐...
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![梟雄曹操很節儉 家中每餐只有一道肉菜]( "梟雄曹操很節儉 家中每餐只有一道肉菜")
- 節儉清廉家裡用餐只有一道肉菜不準薰香先說說曹操生活上的節儉。諸位讀者已經熟悉的故事我就不重複了，咱就挑幾個細節講一講。在曹操的《內誡令》裡，有這麼一條：“孤不好鮮飾嚴具。”大意是我不喜歡裝飾華麗顯眼的用具。例如行李箱，就用竹子為原料，用粗布縫裡子，“以帛衣粗布做...
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![這些食物每餐加一點！加速新陳代謝讓你拼命瘦]( "這些食物每餐加一點！加速新陳代謝讓你拼命瘦")
- 辣椒辣椒，那個讓你又愛又恨的傢伙，讓你嘖嘖出汗卻欲罷不能，它玲瓏的身體裡包裹著一團燃燒的烈火，是蔬菜中最有激情和熱情的角色。現在，調皮的它又多了一個你無法拒絕的理由：燃燒脂肪，修身塑體！在菜餚中放入辣椒調味，還能讓身體發汗，火辣辣的水煮魚可是很多MM的最愛。肉桂肉桂這個我...
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![奇聞 朱元璋吃豆腐為何每餐花千兩銀子]( "奇聞 朱元璋吃豆腐為何每餐花千兩銀子")
- 朱元璋坐擁江山後，嚐盡宮中珍饈百味。一日，與馬皇后憶苦思甜，念及貧賤時想吃豆腐而不得，嘆息不已。馬皇后賢淑，進言：“大明初立，民生凋敝，百廢待興，陛下當以節儉治天下。”朱元璋稱：“…朱元璋坐擁江山後，嚐盡宮中珍饈百味。一日，與馬皇后憶苦思甜，念及貧賤時想吃豆腐而不得，嘆息不已。...
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![古今奇聞 朱元璋吃豆腐為何每餐花千兩銀子？]( "古今奇聞 朱元璋吃豆腐為何每餐花千兩銀子？")
- 朱元璋坐擁江山後，嚐盡宮中珍饈百味。一日，與馬皇后憶苦思甜，念及貧賤時想吃豆腐而不得，嘆息不已。馬皇后賢淑，進言：“大明初立，民生凋敝，百廢待興，陛下當以節儉治天下。”朱元璋稱：“善！”於是下詔：崇尚儉樸禁止奢華，從朕做起，每飯一盤豆腐足矣。他還明諭後世也照此執行，使皇子皇孫們“...
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![每天早餐吃紅豆粥好嗎]( "每天早餐吃紅豆粥好嗎")
- 很多人在每天早餐的時候吃的食物是不一樣的，有的人早餐喜歡喝奶，但是有的人在早餐的時候喜歡吃一些麵包或者是其他的食物，而有的人卻喜歡在每天早餐給自己喝粥，粥的做法有很多種，很多人喜歡吃用紅豆來熬製的米粥，還喜歡吃綠豆或者是其他的食材來熬製的，但是早餐的時候吃紅豆粥好...
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![每日營養餐要怎樣安排]( "每日營養餐要怎樣安排")
- 相信大家肯定都知道飲食對於我們的重要性吧，好的飲食不但可以為我們提供營養和能量而且還能起到預防疾病和治療疾病的作用，此外好的飲食還可以讓我們變得更加美麗，所以我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中一定要非常注意自己的飲食才行，下文我們介紹一下每日營養餐要怎樣...
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![老人每天最好少食多餐]( "老人每天最好少食多餐")
- 醫生說，老人的消化功能日益減退，難以消化吸收所吃的全部食物，如果每頓飯吃得比較多，容易引起消化不良，增加心、腎的負擔。但如果吃得過少，每日攝入的營養很可能不足，難以滿足機體的正常消耗，出現飢餓、頭暈、乏力、胃痛等不適症狀。所以最好是少食多餐，每天四頓飯。那麼怎樣安排四...
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![孕婦每天營養餐是什麼？]( "孕婦每天營養餐是什麼？")
- 孕婦每天的營養餐是什麼呢？孕婦每天吃什麼才健康呢？吃什麼才有營養呢？很多孕婦都搞不清楚這個，甚至吃了不乾淨、不健康的東西。孕婦一定不能挑食，但也不能吃太多油膩的東西，今天小編來告訴孕婦們，每天的營養餐究竟是什麼，到底吃什麼對於孕婦以及肚子裡面的寶寶是最好的。推薦菜譜...
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生活科普幫
