![七大養血調經食譜]( "七大養血調經食譜")
- 阿膠糯米粥功效：養血上血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤適於孕婦。材料：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。做法：先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，再研成細末待用，然後將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌，待粥稠膠化即可取食。玫瑰豬蹄功效：理氣通經，活血化淤。材料：玫瑰花15克，...
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![花生米紅棗養血湯怎麼做？]( "花生米紅棗養血湯怎麼做？")
- 花生米在我們平時的飲食生活當中比較常見，花生米的營養功效很好，做出來的湯也比較好吃，配合上紅棗更是營養豐富對人體有很多的滋補作用，下面就為大家講講花生紅棗養血湯的做法，一起來看吧！花生紅棗養血湯：原料：花生50克，紅棗80克，木耳50克，紅糖80克，蜂蜜適量做法：將紅棗、花生、木耳洗...
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![補氣養血的藥有哪些]( "補氣養血的藥有哪些")
- 平時我們一個人的健康與否和氣血有著密切的關係，一個人如果氣血好就會表現出紅光滿面的樣子，相反如果一個人氣血不足了後就會面色蒼白，沒有精神，這種情況主要是女性由於生理結構出現氣血不足的情況比較多一點，我們在有了氣血不足的情況後一般需要補氣血，那麼補氣養血的藥有哪些...
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![補氣養血的食材有什麼]( "補氣養血的食材有什麼")
- 對於一些氣虛的人們來說，他們會更加願意通過食療的方法來調整自己的身體，在享受美食的同時就能夠將自己的身體調養到最佳的狀態，這是多麼令人開心的一些事情呢！所以在一些人的身邊免不了會有一部分人會四處蒐羅關於補氣養血的食物。那麼哪些食材能夠讓大家為自己的身體補血氣...
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![女性補氣養血怎麼做]( "女性補氣養血怎麼做")
- 冬季到了，天氣也變得越來越冷，就是熱鬧的雙十一都抵抗不住嚴寒對於女性的摧殘，冬季這是一個對於女性非常討厭的季節，這是因為許多的女性在冬季就會出現手腳麻木的情況，而且手腳麻木會讓女性覺得冬天都是冷颼颼的。女性之所以會出現這樣的情況就是因為她們出現了氣血不足的情況...
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![吃什麼補血 推薦四款藥膳養血健骨]( "吃什麼補血 推薦四款藥膳養血健骨")
- 隨著生活壓力的增大，人們容易出現各種各樣的疾病。很多人會出現氣血、貧血、骨質疏鬆的症狀。民間有吃啥補啥的說法，這種說法也具有一定的科學依據的。湯補是日常保健養生的一個好選擇，不同材料的骨頭，功效也是不同的。今天小編為大家推薦推薦四款藥膳養血健骨，趕緊來看看吧！花...
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![七款補血藥膳 幫助女性養血益氣養顏美容]( "七款補血藥膳 幫助女性養血益氣養顏美容")
- 每個月一次的生理失血，讓女性容易出現氣虧血虛等健康問題，補血也就成了女性自月經來潮以後必須重視的一個永恆話題。而大部分的補血方法都是通過飲食來進行調養的。今天小編就教大家做幾道簡單易做的藥膳粥，有效幫助女性朋友養顏補血。七錦糯米粥材料：糯米500克，桂圓乾30克，紅...
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![養血安神大棗薑湯 五款薑茶養生食療方法]( "養血安神大棗薑湯 五款薑茶養生食療方法")
- “家備生薑，小病不慌”等，其實都是講吃薑防病的功效，生薑性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效，再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。要健康，常備薑湯吧。大棗薑湯：大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用：生薑性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用;二...
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![女人補腎養血湯補方]( "女人補腎養血湯補方")
- 俗話說，腎是一個人身體的源泉，如果腎不好，整個人的身體就不好了。特別是對於一個女人，腎是多麼的重要。女人要經歷懷孕，生育，哺乳等許多特別的時期，但是不管哪個時期如果我們的腎出現問題，都會帶來很嚴重的後果。那麼我們平時如何的去保護好我們的腎，怎麼進行保養呢？但是是藥三分毒...
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![中藥如何調經養血有效呢]( "中藥如何調經養血有效呢")
- 中藥調經是比較好的一種方法，因為通過中藥調理的話，可以幫助我們避免對身體造成的一些副作用影響，而常見的有阿膠，當歸，百合何首烏等，這些中藥效果很好。1、阿膠用於血虛經少，衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。2、當...
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![四大女性補腎養血食物推薦]( "四大女性補腎養血食物推薦")
- 四大女性補腎養血食物推薦女性要想更好的抗衰老，那麼就必須要知道女性補腎養血的食物有哪些，這類食物才能幫助女性更好的與時間賽跑。生活中女性補腎養血的食物有很多，而且很多都是我們生活中非常常見的。1、阿膠自古以來阿膠就是女性專用的滋補食品，有大量的研究發現，女性在...
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![女人臉色紅潤的“養血法”]( "女人臉色紅潤的“養血法”")
- 女性因其生理有周期耗血多的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，面板才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血...
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![壯筋養血湯的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "壯筋養血湯的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 壯筋養血湯作為一種中藥方劑，不僅對疾病的治療效果令人非常滿意，而且應用範圍也非常廣泛。對於壯筋養血湯這種比較受歡迎的方劑，我們更應該要了解它的吃法，這樣我們就可以在生活更好的運用它了。【處方】白芍9克當歸9克川芎6克川斷12克紅花5克生地12克牛膝9克牡丹皮9克杜仲6...
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![養血養顏好聖品 七大食物營養多！]( "養血養顏好聖品 七大食物營養多！")
- 女人漂亮與否，關鍵是在於好氣色，女性貧血、氣血不足都會導致面色萎黃、精神不振。想要改善體質，養血又養顏，還要靠七種具有神奇食物營養的好食材。下面，我們就來給您介紹七種養血養顏的食物，讓女人在健康飲食中，從裡而外補血養顏。七種養血養顏的食物：1、小人蔘胡蘿蔔又稱甘筍、...
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![養血潤膚飲的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "養血潤膚飲的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 中藥方劑有很多種，有一些是大家很熟悉的，有一些大家不是很熟，那麼大家知道養血潤膚飲是什麼嗎？關於養血潤膚飲大家又知道多少呢？下面一起來看看吧。【處方】當歸9克熱地生地黃耆各12克天冬（去心）麥冬（去心）各6克升麻片芩各3克桃仁泥紅花各2克天花粉4.5克【功能主治】治面遊風，初起...
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![阿膠養血湯的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "阿膠養血湯的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 每個人多多少少都會受到疾病的困擾，那麼面對疾病我們又應該如何正確看待呢？遇到疾病應該怎麼辦？又要如何調理？今天就給大家推薦一種中藥方劑阿膠養血湯，有興趣的朋友可以學習下哦。【處方】阿膠珠2錢，泡參3錢，乾地黃3錢，麥冬2錢，女貞2錢，旱蓮草（炒）2錢，桑寄生5錢。【功能主治】養血潤...
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![當歸養血湯的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "當歸養血湯的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 您聽說過中藥方劑當歸養血湯嗎？中藥方劑是一種中醫的治療方法，對很多症狀有著非常好的改善效果，我們一起來看看吧。【處方】當歸1錢，秦艽1錢，天冬1錢，靈脂1錢，腹皮1錢，雲皮1錢，川芎1錢5分，玄胡1錢5分，茯苓1錢5分，熟地1錢5分，丹皮1錢5分，甘草3分。【功能主治】胸膈疼痛，筋弱抖搐，氣脹，脅痛...
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![兩款滋補藥膳 補氣養血療病養身]( "兩款滋補藥膳 補氣養血療病養身")
- 身體出現虛弱貧血怎麼辦呢？吃什麼補血效果最好？今天小編給大家推薦一些補血的食物以及兩款補血藥膳，幫你補虛養血療病養身哦。兩款滋補藥膳補氣養血療病養身參歸砂鍋雞配料用人蔘、當歸各10g。先將人蔘用溫水浸泡切片備用，再將白條母雞一隻洗淨剁開，置沸水中氽過，在鐵鍋中放入...
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![驚悸養血湯的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "驚悸養血湯的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 越來越多的人知道了養生的重要性了，生活中養生的方法有很多，而中藥的方劑可以說就是一種很好的養生方法，下面為大家介紹一種叫做驚悸養血湯的方劑。【處方】黃耆5分，茯神5分，半夏曲5分，川芎5分，遠志（去心，甘草水浸）2分半，桂心2分半，柏子仁2分半，酸棗仁（炒）2分半，五味子2分半，人蔘2分半，甘草...
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![吃什麼食物補氣養血呢]( "吃什麼食物補氣養血呢")
- 隨著現在人們生活水平越來越高，然而出現的問題也越來越多，尤其是健康問題。您知道自己貧血嗎？那您知道吃什麼補血養顏？您知道補血的水果嗎？補血指以補血藥物治療血虛證的方法。血虛以面色蒼白或萎黃，脣甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，心悸怔忡，那麼平時生活中吃什麼食物來補氣養血呢，一起...
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![補氣養血活血化瘀的治療方法]( "補氣養血活血化瘀的治療方法")
- 最近出現補氣養血活血化瘀的情況屢見不鮮，雖然說這並不是一種什麼太嚴重的疾病，但是很多人之前並沒有接觸過，所以當出現了這種問題，很多人都特別茫然，不知道該採用怎樣的方法進行治療比較好，簡單的來為大家普及一下補氣養血活血化瘀的治療方法吧。一，散寒活血化淤即用溫熱的藥物...
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![女性補氣養血喝什麼好]( "女性補氣養血喝什麼好")
- 許多人都羨慕年輕的女性，這是因為她們擁有健康的肌膚和較好的氣色，其實除了這些外，她們還擁有讓人羨慕的健康，為什麼年輕女性這麼的讓人嫉妒了，這是因為她們的氣色非常好，氣血非常的旺盛，其實有的女性為什麼會被稱為黃臉婆呢，這就是因為她們收到的壓力大，經常的勞作，讓她們氣血非常...
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![補氣養血的中藥有哪些呢]( "補氣養血的中藥有哪些呢")
- 補氣養血，是生活中養生的必修課。養生之道已經成為一個備受關注的話題。尤其是女性，沒有一個好的生活方式和生活習慣，就會導致月經不調，內分泌失調等等，這樣會導致毒素的積累，那麼要是改善身體狀況，就應該吃一些補氣養血的中藥才行，那麼您知道補氣養血的中藥有哪些呢？人蔘性味：甘、...
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![補氣養血食物有哪些呢]( "補氣養血食物有哪些呢")
- 補氣養血對於人的身體特別的重要，是一個人健康與否的基礎，特別是對於女性來說就更加的重要了，如果一個女性有氣血兩虧的情況，不但會導致臉色難看、容貌易老的情況，最重要的是會出現各種各樣的疾病，所以說有了氣血不足的情況就要進行調理，最重要的調理方法也就是食物進行調理，下面...
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![腎虛的食療方法 八種食物可幫你健脾養血]( "腎虛的食療方法 八種食物可幫你健脾養血")
- 很多人都在遭受著腎虛的困擾，你知道腎虛該如何治療嗎？今天小編就為大家推薦一些腎虛的食療方法，幫助大家擺脫腎虛，你想要學習一下嗎？那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧！腎虛吃什麼好益智仁粥益智仁12克，糯米60克，鹽少許。將益智仁研為細末。用水適量，先將糯米煮成粥，加入益智仁，加鹽煮沸...
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生活科普幫
