![想要好膚質？跟我學護膚！]( "想要好膚質？跟我學護膚！")
- 想要好膚質？跟我學護膚！想要好膚質？跟我學護膚！怎樣讓自己的面板變好呢？要記住沒有醜女孩，只有懶女孩，從現在開始就行動起來吧。1、注意防晒。俗話說，一白遮三醜。如果晒黑了，就嚴重影響面板美觀了，所以要注意防晒，強烈的紫外線照射會使面板粗糙，甚至會引起面板癌。2、深層潔面。在皮...
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![不吃藥也能瘦-跟我學減肥]( "不吃藥也能瘦-跟我學減肥")
- 進食三原則是指早上要吃得好，中午要吃得飽，晚上要吃得少。早上一定要吃得好，否則，就很難達到減肥的效果。早上吃得好，一天才有精神力氣工作，並且能減少中午的進食量。早上可以吃一些粥和富含高纖維的蔬菜，早餐切忌吃得太油膩。不吃藥也能瘦-跟我學減肥減肥如何從飲食下手其實只...
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![跟我學消除“麒麟臂”的妙招]( "跟我學消除“麒麟臂”的妙招")
- 對付水腫手臂要加速它的血液迴圈不瞭解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂，再怎麼節食運動可能都是白費。見招拆招之前，先做以下小測驗。對付水腫手臂要加速它的血液迴圈不瞭解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂，再怎麼節食運動可能都是白費。見招拆招之前，先做以下小測驗。1、橡皮筋...
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![跟我學瘦腿 四種姿勢一週見效]( "跟我學瘦腿 四種姿勢一週見效")
- 瘦腿姿勢一：側臥在地板上，用手肘支撐起上體，下面的腿彎曲。向上的腿伸直與身體成90度角。然後重複抬起放下的動作，請你不要著急，儘量保持動作的平緩，並能同時體會肌肉受力的力度，每側2組20次。瘦腿姿勢二：依舊側臥在地板上，手肘支撐身體，將上面的膝蓋彎曲後，重複膝蓋向上和點地的動...
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![想要美白？跟我學8個美白小竅門]( "想要美白？跟我學8個美白小竅門")
- 想要美白？跟我學8個美白小竅門想要美白？跟我學8個美白小竅門光用美白產品是不夠的，想要美白還得學會下面的小竅門哦！竅門一、多攝入蛋白質多吃蛋白質可使面板更嫩白，蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。竅...
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![常常跟著我寫類似詞語]( "常常跟著我寫類似詞語")
- 1、媽媽常常送我上學，書包天天跟著我去上學，月亮常常陪伴我，腳步常常尾隨我，星星常常閃耀著我。2、仿寫的主要型別：指定格式和話題，這類仿句題指定的格式即句式或修辭，指定的話題可以是一個詞，也可以是分句。這類仿句題格式一致，話題明確。解答時，首先應明確話題，在仿寫時保持話題的...
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![婆婆知道我懷女兒後跟我翻臉]( "婆婆知道我懷女兒後跟我翻臉")
- 一天，男友和婆婆帶我來到一個小診所裡，偷查查胎兒性別。產檢的結果當場就能看清楚，是個女孩。今年春節前夕，我懷孕了，男友媽媽在電話裡非常激動：兒啊，領你媳婦一起來咱家過年吧，媽媽好好給她補補，我什麼念想都沒有，就指著抱孫子了。就這樣，我隨男友回了安徽，小半年過去了，雖然安徽離湖...
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![跟我練胸肌怎麼練？]( "跟我練胸肌怎麼練？")
- 生活中很多的男性朋友都很追求自己身上的肌肉，就像我們的女性追求著瘦，男性追求的是胸肌，而女性追求的是豐胸，女性豐胸是可以練，男性追求的胸肌當然更需要鍛鍊了，肌肉男基本上都是練出來的，那麼怎麼練胸肌呢？下面就讓我們一起跟著小編去看一看到底怎麼練吧。1、跪距式俯臥撐，首先...
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![開明的婆婆主動讓我們的孩子跟我姓]( "開明的婆婆主動讓我們的孩子跟我姓")
- 婆婆能這麼開明，真的有點出乎我的意料了，說真的除了感動還是感動。其實我與公婆的關係一直不錯。我和老公已經有一個快三歲的女兒了，可去年底不小心又有了。本來我們都打算不要的，可是我媽和婆婆都希望我們要下來，後來還是決定要了。可我前三個月反應太大了，吃不了東西幹不了什...
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![跟我一起來美臀運動]( "跟我一起來美臀運動")
- 夏季到了，趕快運動美臀，趕走你的肥PP吧！介紹一套瘦臀操給大家。一、基本練習第一套：1、手扶牆壁、身體離牆30公分站立作準備。手肘約在腰的位置，背部伸直。2、臉朝向左邊，雙腳正面向著牆壁站立。上半身不要往前傾，臀部肌肉緊繃。3、右腳先向右斜前方踏出，再盡力向左後方抬。左右...
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![我跟婆婆打響奪夫大戰]( "我跟婆婆打響奪夫大戰")
- 對婚姻，對自己的人生從來都自信滿滿的我輸了，而且輸的一塌糊塗，一敗塗地。二十多歲的時候，聽到周圍結婚的大姐們議論自己那煩瑣而又複雜的家事時，總是帶一些好奇、興奮和不屑的感覺。心裡想：那是你們自己有問題，人心都是肉長的，只要真誠待人，沒有人不會被感動的，等我長大了，有了自己...
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![婆婆竟跟我玩兩面派]( "婆婆竟跟我玩兩面派")
- 我實在是忍受不了了！四年了，我受了整整四年氣，經常躲在被窩裡哭！別人一下班都高高興興回家，就我一想要回家就恨不得自殺！本來家裡離公司很近，我完全可以回去吃午飯，可是我寧可在公司吃地溝油也不願意進家門，現在家對我來說，因為有了她變成了磨難！我越來越不願意回到那個原來溫暖的地...
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![漢光武帝劉秀 跟著我 有肉吃]( "漢光武帝劉秀 跟著我 有肉吃")
- 有那麼一個皇帝，農民出身，起義的時候馬都沒有，騎著牛就跟著大家打仗去了。統一了全國後，所有的大臣都得到了善終，鳥獸盡而弓不藏。經過了十多年戰爭，從廢墟中建立起來的帝國卻是人民幸福指數最高的時期，他就是漢光武帝劉秀。毛主席評價他是：最有學問、最會打仗、最會用人的皇帝。...
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![想要全身美白？跟我一起學美白！]( "想要全身美白？跟我一起學美白！")
- 想要全身美白？跟我一起學美白！想要全身美白？跟我一起學美白！光臉白怎麼行，一撩衣袖就暴露了，如何才能全身美白呢？綠茶沐浴將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內注入熱水，浸泡10-20分鐘，然後再沐裕綠茶能去除肌膚油脂及汙垢，有助於爽膚除痱、柔軟角...
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![婆婆知道我懷的是女兒後跟我翻臉]( "婆婆知道我懷的是女兒後跟我翻臉")
- 一天，男友和婆婆帶我來到一個小診所裡，偷查查胎兒性別。產檢的結果當場就能看清楚，是個女孩。今年春節前夕，我懷孕了，男友媽媽在電話裡非常激動：兒啊，領你媳婦一起來咱家過年吧，媽媽好好給她補補，我什麼念想都沒有，就指著抱孫子了。就這樣，我隨男友回了安徽，小半年過去了，雖然安徽離湖...
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![跟著易瘦體質學減肥]( "跟著易瘦體質學減肥")
- 專家認為通過減少每一餐的進食量，增加進餐次數，即少食多餐，可以有效的滿足人們對食物的渴望，減少飢餓感，維護機體穩定，從而更好的控制食慾，達到減肥的目的。而且，長此以往，我們的胃會變小，漸漸養成易瘦體質哦。注意：所謂的少量多餐字面意思是每天多吃幾餐，然後每餐少吃一點。但是，我們...
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![小三跟老公視訊 我乘機報復！]( "小三跟老公視訊 我乘機報復！")
- 小三是一個很有爭議的稱呼。很多人的幸福都毀在這個小三的手上。網友傾訴：我和老公是自由戀愛，然後就結婚了，很順，很自然的發展。然後我懷孕了，在懷孕的時候，老公對我很好很好，天天接送我上下班，晚上給我做夜宵，我想吃什麼他都會盡量滿足。每天晚上我腳凍的和冰塊一樣，他會抱著我的...
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![想要漂亮肌膚？跟我學習飲食]( "想要漂亮肌膚？跟我學習飲食")
- 有研究發現，不吃早餐也會讓血糖值容易升高，當不吃早餐時，血糖值很容易保持在相對較高的水平，促進身體的老化。因此，就算再想減肥，為了身體健康，女性們應當堅持每天吃早餐才好。想要漂亮肌膚？跟我學習飲食如何從飲食調理肌膚？一般情況下，女性們在做面板保溼時，最常見的做法是擦各種保...
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![怎麼跟著中醫學養生？]( "怎麼跟著中醫學養生？")
- 養生這一話題現在越來越流行於我們的生活中了，大家都希望擁有健康的身體，那麼在日常生活中注意養生便是個好方法。那麼養生的方法多種多樣，可以從各種地方獲得不同的養生資訊。那麼，什麼樣的是正確的養生方法呢？又該怎麼做才能達到養生的效果呢？今天，小編就帶領大家一起跟著中醫...
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![我學會打麻將討好我的婆婆]( "我學會打麻將討好我的婆婆")
- 有一次婆婆上語文課時，我就坐在最後排聽她講課，聽完特意對婆婆說，你是學校裡講語文課最好的老師。婆婆跟媳婦是很難成為母女，但也不是不可能啊！我一開始就當她為媽媽看待。我大學畢業後分配在一所中學教外語，認識了我現在的婆婆，一個語文、生物老師。剛結婚時，我們並沒有很和諧。...
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![學會自我激勵]( "學會自我激勵")
- 美國有一位小說家寫過一篇小說，叫做《最後一片葉子》。說的是一位年輕的藝術家得了嚴重的肺炎，生命垂危。她看著窗外的樹葉一片一片地飄落，絕望地感到自己的病再也不會好轉了。她認為當最後一片葉子落下時，她也將孤獨地死去。而那最後一片樹葉在寒風中隨時可能被風吹落。一片...
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![婆婆僱人跟蹤我 我們床被安攝像頭]( "婆婆僱人跟蹤我 我們床被安攝像頭")
- 每一個人都有自己私人空間的，但是我卻沒有。我就想被扒光了衣服裸露在世人面前一樣，沒有任何的私人祕密，就算是在自己的臥室，我也不覺得有任何的私人空間，比如不敢輕易的換衣服，更不敢無所顧忌地脫去衣服，就算和老公親熱，我也惶恐不安。之所以出現了上述這種心理陰影，是因為去年婆...
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![結婚前夜 我跟準婆婆開戰]( "結婚前夜 我跟準婆婆開戰")
- 七月：你好！或許在你眼裡，我的故事顯得瑣碎不堪，可是那些，確實就是我現在真真實實的困惑。我本該是歡歡喜喜的新嫁娘，本該投入到忙碌卻快樂的婚禮籌備中，然而，在經歷了這場家庭大戰之後，我變得消極被動，變得惶恐，甚至不知道該不該結這個婚。A.我和Z戀愛三年半，其間有過幾次危及感情的...
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![想要美體細腰跟我來！]( "想要美體細腰跟我來！")
- 使腰變細的毛巾操必備用品：毛巾一條1、雙腿向前伸直坐正，臀部肌肉收緊。2、雙手各持毛巾的一端，兩臂向前伸直。注意：肩膀不可用力，手臂不可彎曲。3、保持手持毛巾、手臂伸直的姿勢，向左右轉動，臀部也要同時迅速扭動。運動到稍微出汗為止，最少10次。運動時，臉朝向正前方，手臂要伸直...
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![我跟嫂子學習如何對付婆婆]( "我跟嫂子學習如何對付婆婆")
- 公婆對我們是非常小氣，從訂婚，結婚，買房子，裝修……幾乎沒出過錢，也沒給我買過任何東西。訂婚按照風俗給了10001元，後來還被老公以別的名義還回去了。而我媽媽雖然是單親母親，但還是前前後後給了我們6萬多元，老公不僅心安理得地接受，還說什麼我媽有錢，他媽沒有錢。我媽自己平時省吃...
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生活科普幫
