![減肥食物的好搭檔讓你瘦又健康]( "減肥食物的好搭檔讓你瘦又健康")
- 減肥食物的好搭檔讓你瘦又健康減肥食物的好搭檔讓你瘦又健康你知道嗎，這些減肥食物的好搭檔讓你能夠健康又瘦身哦！薑黃粉+黑胡椒好處：提高記憶。薑黃素不但有抗癌特性，對於預防阿爾茨海默病也有一定作用。最新研究表明，相比服用安慰劑，阿爾茨海默氏症病人吃1克薑黃素就能減少他...
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![冬日裡吃蘿蔔的好搭檔 掌握搭配更營養！]( "冬日裡吃蘿蔔的好搭檔 掌握搭配更營養！")
- 民諺有言，“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。”這句話，除了說明白蘿蔔是冬天的應季蔬菜外，還道出了它的食療功效。其實，白蘿蔔還有不少“好搭檔”，有的可以營養互補，有的能讓滋補功效加倍。白蘿蔔+梨：可潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿蔔一起榨汁喝，不僅能...
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![六種壞食物的飲食好搭檔]( "六種壞食物的飲食好搭檔")
- 六種壞食物的飲食好搭檔，面對美食的誘惑，難免為飽一時口腹之慾，吃下一些不利健康的食物。美國《pARADE雜誌》刊文指出，找到健康搭檔，很多對身體的傷害是可以避免的。吃肉搭串葡萄鹽多來塊黑巧高脂食物配葡萄。吃下油膩的肥肉，體內的甘油三酯會增多，引起血脂異常。這時吃一小串葡...
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![五個好搭檔 使白蘿蔔營養加倍！]( "五個好搭檔 使白蘿蔔營養加倍！")
- 白蘿蔔是冬季大家都比較常吃的一種健康飲食，在冬季食用白蘿蔔能夠增強機體免疫力，提高抗病能力。此外，常吃白蘿蔔能夠幫助胃部消化，增強食慾。即使白蘿蔔有如此好營養，殊不知，若白蘿蔔與五種食物搭配食用，食物營養更是大增百倍。下面，我們就來給您介紹，五種適宜與白蘿蔔一起吃的食...
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![馬超的好搭檔 韓遂的結局如何？]( "馬超的好搭檔 韓遂的結局如何？")
- 三國名將馬超有一個好搭檔，叫韓遂，也是他父親馬騰的好朋友，好兄弟，韓遂和馬騰關係好一陣，壞一陣，打過仗，後來同歸於好，馬騰死後，馬超接管了他父親馬騰的軍隊，然後和韓遂聯合到了一起，馬超和韓遂剛開始關係比較好，一起聯合起來打曹操，後來曹操用離間計離間了馬超和韓遂，讓馬超和韓遂互相...
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![泡菜+水果減肥 健康瘦身好搭檔]( "泡菜+水果減肥 健康瘦身好搭檔")
- 吃什麼減肥能兼顧美食與健康，讓想靠減肥食譜瘦下來的人能夠堅持到底？泡菜，水果，就是讓你瘦下來的好幫手。下面，結合專家推薦的泡菜水果減肥法，為你打造速瘦的減肥食譜，堅持下去，就可以見證讓你瘦下來的奇蹟。一、泡菜減肥的原理曾經有些人一直很反對吃泡菜，認為吃泡菜容易致癌。他...
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![盤點不同花茶的好搭檔]( "盤點不同花茶的好搭檔")
- 盤點不同花茶的好搭檔盤點不同花茶的好搭檔烏龍茶+桂花更開胃烏龍茶是半發酵茶，如鐵觀音、大紅袍等，其富含單寧酸、茶多酚、植物鹼等活性物質，它們都可以消食去膩。搭配上香味清新、有醒脾開胃、緩解咽乾口燥、口臭牙痛等功效的桂花，可以讓人胃口大開。桂花性味辛溫，與性平的...
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![冬季養生小常識 暖氣的6個好搭檔]( "冬季養生小常識 暖氣的6個好搭檔")
- 冬季氣溫過低，寒冷的東風讓我頓時不想要出門，想要呆在熱烘烘的暖氣房了。可是長期呆在暖氣房，空氣乾燥會導致人們的暖氣病，這讓人不得不煩惱。今天小編就帶你瞭解一下暖氣的6個好拍檔，幫你擺脫暖氣病的煩惱。冬季養生小常識中國中醫科學院研究生院教授楊力提醒，如果有下列情況，...
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![黃金搭檔：紅豆薏米配出高營養]( "黃金搭檔：紅豆薏米配出高營養")
- 黃金搭檔：紅豆薏米配出高營養紅豆和薏米是常見的兩種食物，往往用於煮粥。與此同時，紅豆配薏米也是最常見的養生食譜之一。今天，不僅要為大家分別介紹紅豆和薏米的營養價值，還有這兩種食物的簡單搭配方法，快來一起看看吧。紅豆和薏米的營養價值紅豆的營養價值：紅豆，又稱海紅豆，中醫...
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![豆腐的最佳營養搭檔]( "豆腐的最佳營養搭檔")
- 要說豆腐，就不得不說蛋白質。蛋白質是有好壞之分的，安照它的氨基酸構成可以分為：完全蛋白、半完全蛋白和不完全蛋白。而完全蛋白質也被稱之為優質蛋白，例如：動物的瘦肉和大豆類的蛋白，其他食物中蛋白質基本都不能稱之為完全蛋白。雖然說大豆中的蛋白質屬於完全蛋白，但是豆製品中...
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![三國韓當和周泰一個常用又好用的黃金搭檔]( "三國韓當和周泰一個常用又好用的黃金搭檔")
- 三國時期最精彩的就是雙方的鬥將，而在這一大片的單打獨鬥的人之中，總有一些優秀的組合選手，兩個人一起可以發揮出1+1>2的戰鬥力，在東吳，韓當和周泰就是真麼一個常用又好用的經典組合。韓當的影視形象先來分別看看兩人各自的戰績，知道周泰的人估計多一些，他從早年加入孫策軍之後...
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![白領養生必吃的11種食物搭檔]( "白領養生必吃的11種食物搭檔")
- 白領養生必吃的11種食物搭檔白領由於伏案工作時間長，長時間面對著電腦，不少人都會有瞌睡疲勞的感覺，這樣會影響工作，那麼上班族如何利用食物，讓自己充滿活力地應付今天的工作呢？下面為大家介紹適合白領的食物搭配。魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症...
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![“夜夜笙歌”的你應該有這搭檔]( "“夜夜笙歌”的你應該有這搭檔")
- 在中醫看來，酸棗仁治療失眠，首選酸棗仁。《神農本草經》：補中益肝，堅筋骨，助陰氣，皆酸棗仁之功也。《本草綱目》：棗仁熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之症。《本經》：主心腹寒熱，邪結氣聚，四肢痠疼，溼痺。《別錄》：主煩心不得眠，臍上下痛，血轉久洩，虛汗煩渴，補中，益肝氣，堅筋骨，助陰氣，令人肥健。《...
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![泡麵配火腿是“最佳搭檔”還是“最鹹搭檔”？]( "泡麵配火腿是“最佳搭檔”還是“最鹹搭檔”？")
- 泡麵配火腿被稱為最佳快餐搭檔，然而在有面有肉的表象下卻是高鹽、搭配單一的不健康真相。那麼泡麵、火腿腸到底含鹽幾何？在超市的方便麵區域記者看到，不同品牌、不同口味的方便麵林林總總，而各種方便麵的鈉含量卻高得相似。泡麵配火腿是最佳搭檔還是最鹹搭檔？泡麵配火腿最近某...
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![三伏天你最好試試這些“黃金搭檔”]( "三伏天你最好試試這些“黃金搭檔”")
- 三伏天，你得開始養胃啦！什麼樣的食物，可以養護好我們的胃呢？今天就給大家推薦養胃食物中的好搭檔，養護胃粘膜，增強胃動力。所謂養胃食物，得具備四大素養：對胃黏膜要起到保護作用；食物對我們營養物質的攝取或是供給，要滿足我們一天的消耗和需要；攝取來的食物，對胃腸功能要有鍛鍊或者是...
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![推薦十種不錯的食材黃金搭檔]( "推薦十種不錯的食材黃金搭檔")
- 推薦十種不錯的食材黃金搭檔芝麻配海帶把芝麻配海帶放在一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因為芝麻能改善血液迴圈，促進新陳代謝，其中的亞油酸有調節膽固醇的功能，維生素E又可防衰老。海帶含有鈣和碘，能對血液起淨化作用。促進甲狀腺素的合成，兩者合一，效果倍增。豬肝配菠菜...
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![白蘿蔔的搭檔 讓營養更充足]( "白蘿蔔的搭檔 讓營養更充足")
- 白蘿蔔的搭檔讓營養更充足1、白蘿蔔+梨可潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿蔔一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味，還可以讓食療功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太涼的果汁，還可以將二者一起煮水喝。2、白蘿蔔+羊肉冬季吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心...
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![營養翻倍 七對食物是黃金搭檔！]( "營養翻倍 七對食物是黃金搭檔！")
- 食物中的營養成分難以計數，它們之間相互影響，如果兩種食物搭配合理，不但味道好，還能促進有益成分的吸收，更好地發揮其抗病保健功效。西紅柿+橄欖油西紅柿中富含的番茄紅素有助於預防心臟病、衰老和某些癌症。《自由基生物學與醫學》雜誌刊登的一項新研究顯示，番茄紅素具有脂溶...
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![盤點會致腹瀉的8個食物搭檔]( "盤點會致腹瀉的8個食物搭檔")
- 盤點會致腹瀉的8個食物搭檔1、葡萄+牛奶葡萄和牛奶不能同食，因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，應在喝完牛奶1小時後進食葡萄。2、牛奶+橘子剛喝完牛奶就吃橘子，會影響消化吸收，而且還會使人腹脹，腹痛，腹瀉。這...
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![飲食搭對功效翻倍 盤點4對黃金搭檔的食物]( "飲食搭對功效翻倍 盤點4對黃金搭檔的食物")
- 不同食物之間具有營養互補性，搭配得好還能使保健功效成倍增加。今天小編就為大家就介紹4對食物黃金搭檔。讓你吃的更加的健康！綠茶+檸檬：護心抗癌。綠茶中的抗氧化劑兒茶酚可降低心臟病、癌症和腦卒中危險。研究發現，綠茶中加入富含維生素C的檸檬汁可使人體對兒茶酚的吸收效...
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![蜂蜜加“一寶” 黃金“搭檔”要這麼用]( "蜂蜜加“一寶” 黃金“搭檔”要這麼用")
- 蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，對婦、幼特別是老人更具有良好的保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。要想日子甜蜜蜜，蜂蜜來幫你！不但是食療養生的佳品，更是能輔助美容、瘦身等，是健康美麗的你的理想選擇！一、蜂蜜的種類1、按花蜜的種類分單花種蜜和混合蜜。我國的單花種蜜有...
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![黃金搭檔的功效與作用]( "黃金搭檔的功效與作用")
- 我們經常看到電視上有廣告黃金搭檔的，據說對於孩子的健康成長有著不錯的效果，且可以給孩子補充身體上缺乏的微量元素和礦物質。不過，不少家長在使用黃金搭檔之前，對於黃金搭檔的作用並不是特別的瞭解。下面我們不如一起看看相關的介紹吧。黃金搭檔的作用很多，我們先去看看黃金...
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![這些食物是黃金搭檔]( "這些食物是黃金搭檔")
- 這些食物是黃金搭檔這些食物是黃金搭檔咖哩+黑胡椒：增強記憶力。咖哩（薑黃根粉）有助於抗擊癌症、糖尿病和認知障礙症等多種疾病，研究發現，黑胡椒可使人體對咖哩中的活性物質薑黃素的吸收效率提高20倍。因此建議兩者搭配食用。菠菜+堅果：保護視力。吃萵苣、菠菜和胡蘿蔔等涼拌菜...
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![餐桌上的“黃金搭檔”你吃過幾個？]( "餐桌上的“黃金搭檔”你吃過幾個？")
- 我們都知道各種不同的食物相搭配就會有不同的功效和作用，但是如果搭配的不恰當就會有反作用。今天，不如就來一起看看最常見的6種飲食黃金搭檔是怎樣的吧。豬肝配波菜：豬肝、菠菜都具有補血的功能，一葷一素，相輔相成，對治療貧血有顯效。牛肉配土豆：牛肉營養價值高，並有健脾胃的作...
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![金牌美白搭檔 薏米配黃瓜]( "金牌美白搭檔 薏米配黃瓜")
- 金牌美白搭檔薏米配黃瓜金牌美白搭檔薏米配黃瓜久晒易出現日光性皮炎夏季若是暴晒，很容易出現日光性皮炎。晒後區域性出現發紅、發腫、癢，脫皮，抓完後起小水泡等狀況時，需要到醫院去治療。很多女性除關心紫外線過敏、皮炎等症狀的發生，還對黃褐斑等肌膚問題尤為關注。面板晒後會...
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