![夏至吃什麼 薦6種清熱解暑的食物]( "夏至吃什麼 薦6種清熱解暑的食物")
- 夏天天氣炎熱，很多人因為暑熱而不想吃飯，這個時候一定要注意飲食清淡，你知道吃那些食物能夠消暑嗎？夏至養生食譜有哪些呢？夏至吃狗肉的緣由你知道嗎？下面小編帶著大家一起來了解一下吧！夏至吃什麼1、花菜：生津止渴它有白的和綠的兩種，常吃能夠增加食慾、生津止渴、解熱毒等功效，同...
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![夏至吃什麼 4種水果健康又營養]( "夏至吃什麼 4種水果健康又營養")
- 夏至是二十四個節氣中第十個節氣，它代表著即將進入酷熱的夏季。那麼我們應該吃點什麼來解暑呢？快跟小編一起去了解一下夏至吃什麼，夏至得預防哪些男性疾病以及夏至養生食譜吧！夏至吃什麼西瓜西瓜涼甜可口，是夏季消暑解渴的珍品。西瓜不但具有清熱消煩、止渴解暑的作用，還具有療...
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![夏至養生 夏至養生3大必知點]( "夏至養生 夏至養生3大必知點")
- 二十四節氣中有個夏至，在夏至時，天氣很炎熱，那麼，我們該如何把握夏至時的養生呢？夏至時吃什麼好呢？如果你還不知道，那下面就隨著小編的步伐來看看吧。夏至養生一、起居調養主要應該順應大自然的晝夜變化，要注意早睡早起。在夏至日裡天氣格外的炎熱，悶熱的天氣使人頭昏心悸，有時還會...
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![專家 夏至防暑祛病多吃“苦”]( "專家 夏至防暑祛病多吃“苦”")
- 二十四節氣中的第十個節氣——夏至。夏至雖表示炎夏到來，但還不是最熱的時候，大約再過二三十天，就將迎來一年中最熱的天氣了。夏至以後地面受熱強烈，空氣對流旺盛，午後至傍晚常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來疾去，降雨範圍小，夏雨隔田坎說的就是這種情形。泉州市氣象臺...
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![食慾不振 夏至養生要健脾]( "食慾不振 夏至養生要健脾")
- 二十四節氣中的夏至是北半球一年中白晝最長，夜晚最短的一天。夏至前後雨水較多，其氣候特點可概括為溼熱和暑熱。人們常常感覺食慾不振、胸脘痞悶、口苦粘膩、神疲乏力、頭昏腦漲、心悸短氣、小便短赤等，中醫認為，此為暑熱傷脾傷致。因此，夏至養生勿忘健脾。運動不宜劇烈夏至之...
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![夏至養生 上班族養生重在保護陽氣]( "夏至養生 上班族養生重在保護陽氣")
- 現代生活的忙碌和激烈的競爭，讓很多的人都不再關注二十四節氣了，夏至養生其實對人體健康很重要！你們知道夏至是什麼時候嗎，每年的夏至都是不同的日期，今年的夏至是哪天呢？現代職業白領究竟該怎麼養生呢，趕緊來看看下文詳細的介紹吧！夏至養生重在保護陽氣中醫理論認為：夏至是陽氣最...
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![夏至節氣 夏至的由來及各地習俗]( "夏至節氣 夏至的由來及各地習俗")
- 夏至是二十四節氣之一，在每年公曆6月21日或22日。夏至這天，太陽執行至黃經90度(處在雙子座)，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線，此時，北半球的日照時間最長。在北京地區，白晝時數可長達15小時。這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。夏至節氣的...
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![四季養生之夏至養生]( "四季養生之夏至養生")
- 到了夏至，才真正進入炎熱的季節，正如人們常說的不過夏至不熱。夏至節後，由於太陽輻射到地面的熱量，仍比地面向空中發散的多，所以，在此期間內氣溫繼續升高，並在夏至後的第3庚日就進入伏天。伏天也稱三伏，為一年最熱的日子，它分為三個階段，即頭伏、二伏和末伏。在中醫養生理論中，夏至...
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![夏至養生宜調息靜心]( "夏至養生宜調息靜心")
- 夏至和冬至是最早被人類測得的兩個節氣，遠在以土圭測日的時代，便測到一年之中有一天日影最長與一天日影最短。太陽在黃經90度夏至點時，陽光直射北迴歸線，這一天是北半球白晝最長、黑夜最短的一天。從這一天起。我國進入炎夏季節，天地萬物此時生長最旺盛。故古人又把這一天稱作...
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![夏至養生 清熱度夏食譜]( "夏至養生 清熱度夏食譜")
- 6月22日是夏至，中醫養生認為，夏至節氣進入陽氣最旺時節，這一時節的養生保健，要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣；飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。下面新浪中醫頻道就介紹2款夏至清熱度夏的養生食譜。清炒馬齒莧材料：馬齒莧、色拉油、鹽、姜、大蒜（白皮）、香油做法：1、將馬齒莧洗淨，切...
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![大暑熱還是夏至熱 大暑過後還要熱多久]( "大暑熱還是夏至熱 大暑過後還要熱多久")
- 即將步入大暑，很多人覺得夏天最熱的那一天就要來了，一般是大暑熱還是夏至熱呢？這個當然是大暑了，大暑是天氣最熱的時候，需要注意防暑，也要注意養生。下面，我們來看看本站帶來的大暑過後還要熱多久介紹。全文目錄1、大暑熱還是夏至熱2、大暑過後還要熱多久3、大暑後煲什麼湯好大...
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![為什麼中國夏至日的習俗裡要吃狗肉呢？]( "為什麼中國夏至日的習俗裡要吃狗肉呢？")
- 我們都知道中秋節吃月餅的由來是因為和月餅自身的形狀有關，因為月餅本身是圓的，從而也稱為吉祥和團圓的象徵。同樣的，夏至也有吃狗肉的習俗。那麼，夏至為什麼要吃狗肉？夏至的習俗還有哪些？夏至為什麼要吃狗肉夏至，也稱夏節或夏至節，二十四節氣之一，通常是在每年的6月21日或者是22...
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![為什麼夏至要吃狗肉？狗肉哪些藥理作用？]( "為什麼夏至要吃狗肉？狗肉哪些藥理作用？")
- 狗肉，即狗的肉，泛指從狗身上獲取的可食用部分。以狗為食是世界各國曆史上的普遍現象。目前在主流價值觀中，狗主要是伴侶動物，是家庭中的一員，吃狗肉一直為愛狗人士和動物保護者所詬病，頗有爭議。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、為什麼夏至要吃狗肉2、狗肉哪些藥理作用3、...
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![夏至養生 保護陽氣是關鍵]( "夏至養生 保護陽氣是關鍵")
- 二十四節氣之一的夏至，是地球北半球一年中白晝最長的一天。不過夏至不熱、夏至三庚數頭伏，夏至之後，我國大部分地區就進入盛夏，養生專家指出，此時養生要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣現象：得空調病的人多了南寧的林先生從事物流工作，應對盛夏到來，他有個特別的消暑辦法，就是...
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![夏至養生 培陰補陽強心肺]( "夏至養生 培陰補陽強心肺")
- 對於夏天來說：養陽氣一直都是一個很重要的環節。很多人在這個時候嚴重的一味貪圖涼爽，反而會傷了陽氣。那麼，陽氣應該如何去養呢？夏至養生培陰補陽強心肺■夏日驕陽順正陽，培陰養陽護心神夏季驕陽似火，地熱蒸騰，人們往往只顧眼前舒服，避熱趨涼，西瓜冷飲貪得無厭，納涼露宿猶恐不及，有...
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![夏至是什麼時候？二十四節氣之夏至的由來與含義]( "夏至是什麼時候？二十四節氣之夏至的由來與含義")
- 夏至是二十四節氣之一，在每年公曆6月21日或22日。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線，此時，北半球的白晝最長，且越往北越長。夏至節氣的由來夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。公元前七世紀，先人採用土圭測日影，就確定了夏至。每年的夏至從6月...
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![夏至節氣 夏至是什麼時候]( "夏至節氣 夏至是什麼時候")
- 在24節氣中有一個節氣叫夏至，夏至是在夏季的時候會發生，那麼你知道夏至是什麼時候，夏至是什麼意思呢？臨近夏至，朋友們知道夏至要注意什麼嗎？其實夏至需要注意的有很多。夏至是最早被24節氣確定的一個節氣，夏至的到來就說明夏天真的開始熱起來了，所以我們一定要注意做好防晒措施，另...
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![夏至養生食譜]( "夏至養生食譜")
- 荷葉茯苓粥：[配料]荷葉1張（鮮、幹均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖適量。[做法]先將荷葉煎湯去渣，把茯苓、洗淨的粳米或小米加入藥湯中，同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。[功效]清熱解暑，寧心安神，止瀉止痢（對心血管疾病、神經衰弱者亦有療效）。涼拌萵筍：[配料]鮮萵筍350克，蔥、香油、味...
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![夏至炎熱 吃吃喝喝保清涼]( "夏至炎熱 吃吃喝喝保清涼")
- 按照常理，從夏至日起，我國氣溫開始進入最熱的階段。然而夏至未至，在剛剛過去的週末，我國多地就已出現了今年的第一個高溫天氣，尤其是在世博會的舉辦地上海，週末的高溫已經導致世博園中中暑的遊客激增。在炎熱的夏日，環境溫度過高，空氣溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會...
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![夏至時節防晒不可少]( "夏至時節防晒不可少")
- 夏至時節，天氣炎熱，紫外線特別強烈。這個時節不僅要防暑降溫保健身體，而且防止日晒也是必不可少的環節。外出作業必須採取防晒措施，比如塗防晒霜、穿防晒衣、戴太陽鏡以及撐太陽傘等等，以防晒傷面板，導致面板疾病。措施之一：食物防晒夏季多吃一些抑制色素沉澱、讓面板變白皙的蔬...
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![夏至養生 四大方面教你迎接夏至]( "夏至養生 四大方面教你迎接夏至")
- 夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣，這一天白晝時間最長，因此夏至時期也是溫度最高的時候。那麼我們應該如何做好夏至養生等事宜呢？別擔心，下面小編將為大家介紹夏至養生的四個方面教大家輕鬆迎接夏至以及夏至吃什麼。夏至養生起居調養方面夏至節氣的時候，人們應該順應大...
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![夏至養生 18字真經需牢記]( "夏至養生 18字真經需牢記")
- 隨著夏季氣溫不斷升高，說明夏至即將到來。那麼在炎熱的夏季，我們又該如何養生呢？下面請跟小編一起去了解一下夏至養生的知識和夏至要吃什麼以及四款夏至養生食譜吧！夏至養生養陽氣晚睡早起中午打個盹專家們說，夏至是陽氣最旺盛的時節，這個時節白天最長，而夜晚卻最短，養生保健則需...
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![關於夏至的農事諺語]( "關於夏至的農事諺語")
- 不過夏至不熱，夏至三庚數頭伏，夏至有雷三伏熱。愛玩夏至，愛眠冬至夜。嬉，要嬉夏至日;困，要困冬至夜。經歷夏天的人們冬至餃子夏至面。夏至餛飩免疰夏。吃了夏至面，一天長一線。過了夏至節，夫妻各自歇芒種火燒天，夏至雨漣漣。芒種火燒天，夏至水滿田。芒種火燒天，夏至雨淋頭。芒種不...
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![夏至是什麼時候 夏至有哪些有趣的習俗]( "夏至是什麼時候 夏至有哪些有趣的習俗")
- 大家都知道一年有二十四個節氣，現在正值夏季，夏季有一個節氣叫做夏至。夏至日是我國最早的節日，但仍然有部分朋友不太瞭解夏至，不太清楚每年的夏至是在什麼時候，都有哪些習俗。下面小編就和大家一起了解一下夏至。夏至是什麼時候一年二十四節氣，夏至這個節氣是最早被確定的一個...
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![夏至養生 這些方法讓你身體更健康]( "夏至養生 這些方法讓你身體更健康")
- 夏至要到了，在這個時節，天氣比較炎熱，氣溫要達到三十幾度，一般二十幾度是人們感覺最舒適的溫度，在夏季這種高溫中，大家會甚感不適。那麼，在夏至我們應該如何調理身體，如何養生呢？下面小編跟大家一起學習夏至養生之道。夏至養生方法起居養生為了順應自然界的變化，夏至是適宜晚睡早起...
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生活科普幫
