![簡單十招數 快速克服職場壓力消力於無形]( "簡單十招數 快速克服職場壓力消力於無形")
- 職場壓力無處不在，會令人窒息。但職場壓力如果揮之不去，將會造成巨大的影響。那麼，該如何讓職場壓力消失呢？當你面對職場壓力時，學會下面十步棋，一定可以變壓力為動力，消壓力於無形。第一步，精神超越——價值觀和人生定位自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定...
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![四大給力戰略 消除漲奶煩惱]( "四大給力戰略 消除漲奶煩惱")
- 斷奶的時候奶漲是一個很正常的現象，母親可能會感到乳房疼痛，腫脹，甚至都不能碰，特別是有的母親突然給孩子斷奶，將會經歷更加嚴重的奶漲過程，甚至是發燒。這是由於母親乳房內的乳汁過多，淤積在乳房內，使得胸部感覺很不舒適。但是對於奶漲的情況也不是沒有解決辦法的，媽媽們可以嘗試...
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![老人怎樣提高消化能力]( "老人怎樣提高消化能力")
- 老人新陳代謝緩慢，消化功能也隨著年齡的增長逐漸的變弱，那麼怎樣的日常飲食可以有效的幫助我們的身體健康呢。1.聽聽音樂。古籍《壽世保元》中有句話叫：脾好音樂，聞聲即動而磨食。意思是說音樂能夠幫助消化。美妙的音樂會刺激中樞神經系統，從而對呼吸、迴圈、消化、泌尿、內分...
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![消化能力不好呢]( "消化能力不好呢")
- 平時生活當中幫助消化的食物有很多種，比如說山楂，梨，桃子，蘋果，這些水果都是可以起到幫助消化的作用，不過吃東西還是要注意的，很多人在這個炎熱的夏季看著大面積的水果上市了，總喜歡在吃過飯以後或者是飯前吃上一些水果，不僅僅是為了減肥，還為了解渴，可是雖說好，但是對於自己的腸胃來...
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![“貪食”能消解壓力嗎]( "“貪食”能消解壓力嗎")
- 我就見過一個女同事，因為心情差，一口氣狂吃二十幾顆巧克力外加蛋糕、咖啡等等，吃完了，心情好像也好了。還有一位女朋友，一不高興就呼朋喚友進餐館，叫一大桌菜來，她比誰都能吃能喝，雖然見不到她流淚，看她吃東西的方法，就知道，這個傢伙有心事了。曾經有人引用科學研究的結果證明，零食是...
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![學動物消暑計 歡度暑夏無壓力]( "學動物消暑計 歡度暑夏無壓力")
- 最近我國的大都數的城市的氣溫都達到了35度以上，很多人都會選擇不一樣的消暑方式，那您知道動物們如何消暑降溫的嗎？今天本站小編就為您介紹一下有關夏季如何消暑的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。動物消暑計廣州：高溫酷熱動物避暑有妙招考拉靠抱樹降溫在今天的6月5日媒體得...
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![消化力不好怎麼辦啊]( "消化力不好怎麼辦啊")
- 好多朋友在平時的時候由於各種原因會出現腸胃方面的功能，一般主要是會消化力不好，這也是需要引起重視的，消化力不好對身體營養的吸收有著嚴重的影響，特別是對於身體虛弱的朋友來說影響就會更加的明顯，一般調理的方法也很多，主要是在日常的飲食當中進行調理，消化力不好怎麼辦？我們...
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![消防的四個能力分別是什麼]( "消防的四個能力分別是什麼")
- 提高檢查消除火災隱患能力，切實做到“消防安全自查、火災隱患自除”。提高組織撲救初起火災能力，切實做到“火情發現早、小火滅得了”。提高組織人員疏散逃生能力，切實做到“能火場逃生自救、會引導人員疏散”。提高消防宣傳教育培訓能力，切實做到“消防設施標識化、消防常識...
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![教你如何消除大腦壓力]( "教你如何消除大腦壓力")
- 現代上班族，無論生活還是工作壓力都很大，若沒有緩解壓力的方法，將會導致所有壓力都轉向大腦，所以我們一定要在平時就做好保護措施，讓大腦時刻處在最好的狀態。一、大腦也須好音樂在工作中，嘈雜環境往往會分散你的注意力，這無形中讓大腦更疲勞。此時，你更需要一些好音樂來陶冶大腦...
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![科學證實奶製品消脂能力驚人]( "科學證實奶製品消脂能力驚人")
- 乳品能讓你變苗條嗎？很多人認為乳品容易使人發胖，往往會減少乳品在膳食中的比例。殊不知如果吃法得當，乳品也能抗肥胖，幫助你健康地控制體重。美國田納西大學營養學院主任、醫學教授麥克澤梅爾博士的研究證實：乳品中的鈣和其他成分，如乳清蛋白可幫助燃燒多餘脂肪，在攝入總熱量不...
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![如何消除職場女性心理壓力]( "如何消除職場女性心理壓力")
- 主動是一種特別的行動氣質，也就是說自己知道做有價值的事，不用別人去催。職場上的主動者，往往得以進入各行各業的高收入者階層。主動和被動雖然只有一字之差，但是它們對工作的意義卻是完全不同的。許多人每天都在遲遲不願將自己的構想付諸於行動，也因此荒廢了許多的寶貴時間，以...
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![力量訓練消耗脂肪的嗎？]( "力量訓練消耗脂肪的嗎？")
- “脂肪”這應該是很多減肥人士都十分痛恨的一個詞，脂肪的形成很容易，但想要減掉脂肪卻是艱難的。許多人問小編力量訓練消耗脂肪嗎？小編想說，力量訓練當然能消耗脂肪啦，因為訓練需要流汗，因此會消耗卡路里，脂肪也會慢慢減少的。其實，只要大家有心，堅持運動，就一定能幹掉脂肪，保持自己...
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![養生妙招 助教師消除腦力疲勞]( "養生妙招 助教師消除腦力疲勞")
- 目錄第一章：緩解緊張消除教師腦力疲勞的方法第二章：教教師生活小細節緩解腦力疲勞第三章：專家推薦4個妙方擺脫腦力疲勞第四章：食療藥膳緩解教師腦力疲勞教師每天都不不停的鑽研，不停的進行學術研究，關心學生的種種問題，出現腦力疲勞的症狀的很常見。那麼，教師如何緩解腦力疲勞呢？...
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![曹操政治內鬥消耗掉最後精力]( "曹操政治內鬥消耗掉最後精力")
- 隨著曹操權勢的增大，政敵也越來越多，他不得不騰出手來解決這些問題──比如進獻三個女兒、殺伏皇后一家、誅孔融，如何平衡漢朝與自身的關係，耗費了曹操的許多精力。曹操二十餘歲時於徵討黃巾軍起家，以為國家討賊立功為本願，從此縱橫馬上近四十年，幾乎無一歲不出徵，可惜終究未能一...
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![苦瓜減肥法 強力消脂]( "苦瓜減肥法 強力消脂")
- 據科學家研究，苦味兒食品有助於減肥，中醫也認為：苦味可洩熱、排毒，有疏洩作用，對於由內熱過盛引發的煩躁不安有洩熱寧神之作用。另外，有些帶苦味的食品中還含有咖啡因，食用後可以醒腦，令你有舒適輕鬆的感覺。來試試綠茶苦瓜減肥法吧。苦瓜綠茶快速減肥法：苦瓜減肥法苦瓜這種減肥食...
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![超給力瘦臂操 有效消除拜拜肉]( "超給力瘦臂操 有效消除拜拜肉")
- 什麼運動瘦手臂呢？下面這個動作能從各個角度上讓肱三頭肌得到鍛鍊，促進手臂處的血液迴圈並且讓平時很難練習到的上臂細小肌肉得到鍛鍊。在你堅持做拉伸運動和保持身體和動作餓的平穩性的時候，上臂的肌肉會逐漸變得緊實，拜拜肉從此不見了！道具：一根彈力繩鍛鍛鍊步驟：1、站姿，雙腳...
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![嗜睡乏力消瘦是什麼原因]( "嗜睡乏力消瘦是什麼原因")
- 嗜睡乏力是我們在日常生活中經常出現的狀況，尤其是春秋季節的時候更容易出現，氣候額原因是誘發該症狀的原因之一，還有的是因為生活學習過度勞累而致，當然還有的是因為氣血不足而致的，嗜睡乏力時間久了的話人的身體也會變得消瘦，不利於身體健康，那嗜睡乏力消瘦是什麼原因呢？如果經...
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![白領族如何抵消心理壓力]( "白領族如何抵消心理壓力")
- 白領族如何抵消心理壓力日常減壓：以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經常運用可以起到很好的效果：1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準備工作。2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。4...
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![何以解憂 消除心理壓力11法]( "何以解憂 消除心理壓力11法")
- 目錄：第一章：減壓11法第二章：職業女性脾氣越來越大試試傾訴減壓第三章：壓力是隱形殺手抗壓8練習緩壓益身心採菊東籬下，悠然見南山這樣的心境不是每個人都能做到的。不知道什麼時候開始，生活的壓力讓我們的精神也備受折磨。如何才能擺脫這些壓力，讓自己的身心放鬆呢？減壓11法古人...
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![多笑才能消除身心的壓力]( "多笑才能消除身心的壓力")
- 多笑，才能消除身心的壓力消除壓力的一個很有效的自我治癒方法就是笑。它是一種積極的表情，可以加強腦功能等的活性，強化NK細胞（自然殺傷細胞）的功能。NK細胞隨著血流在體內遊動，當它們發現感染病毒的細胞、癌細胞和異物時，就會將它們殺死。經常笑可以使NK細胞變得活躍，有助於提高...
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![2020年十大滅火器品牌，水力消防、龍成消防產品很安全]( "2020年十大滅火器品牌，水力消防、龍成消防產品很安全")
- 滅火器是一種可攜式滅火工具。滅火器內放置化學物品，用以救滅火災。滅火器是常見的防火設施之一，存放在公眾場所或可能發生火災的地方，不同種類的滅火器內裝填的成分不一樣，是專為不同的火災起因而設。使用時必須注意以免產生反效果及引起危險，下面，就快和本站一起了解2020年十...
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![格力遙控器小房子取消]( "格力遙控器小房子取消")
- 格力遙控器上的小房子是顯示室內溫度，設定溫度，室外溫度的意思，取消的方法是連續按兩下就會消掉。格力空調遙控器圖標表示：三角型符號：表示為自動模式，空調會根據室內溫度高低自動進行製冷或制熱工作。太陽符號：是制熱模式，空調進行制熱工作。雨滴符號：是除溼模式，空調進行除霜工作...
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![消除孕前心理壓力有妙方]( "消除孕前心理壓力有妙方")
- 最簡單的辦法是減輕心理壓力。可和丈夫徹底拋開一切，去風景秀麗的地方旅遊十天半個月，放鬆緊繃的神經，調節一下內分泌。在輕鬆的環境裡，在悠然的心態下，寶寶會不請自到。不要太心急，用測溫計，如測到排卵期就可以同房，大概來月經的14天左右。1、除錯夫妻關係如果你們雙方經商量決...
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![是什麼因素消磨了你的意志力]( "是什麼因素消磨了你的意志力")
- 是什麼因素消磨了你的意志力是什麼因素消磨了你的意志力工作量大。工作強度太大、任務過重，身體長期超負荷運轉，不僅會讓身心疲憊不堪，這種過度刺激，還會很快讓人對工作產生厭倦感。職責不清。如果不清楚自己的工作到底是要做些什麼、達到什麼目標，常常會導致心中茫然、鬱悶，甚...
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![O型血的人肉食消化能力更好]( "O型血的人肉食消化能力更好")
- 血型具有遺傳特性，與祖先從某特定區域遷徙而來有關。A型血的人祖先最先從事農耕作物，因而腸道菌群更適合素食；B型血的人祖先多從事遊牧，因而其消化素食和紅肉能力較強。O型血的人肉食消化能力更好O型血的人肉食消化能力更好血型具有遺傳特性，與祖先從某特定區域遷徙而來有關。...
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生活科普幫
