![白茶抑菌抗輻射 黃茶人人皆宜]( "白茶抑菌抗輻射 黃茶人人皆宜")
- 對中國人來說，喝茶養生是流傳了幾千年的傳統。中國茶葉形態萬千，按照加工工藝的不同，可分為綠茶、紅茶、青茶、黑茶、白茶和黃茶六類。白茶抑菌抗輻射，黃茶人人皆宜綠茶降火防癌我國綠茶生產歷史最久，品類最多，如西湖龍井、黃山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。綠茶屬於不發酵茶...
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![膏方養生，四季皆宜]( "膏方養生，四季皆宜")
- 膏方養生，四季皆宜膏，是一種傳統的中藥製劑;方，就是中醫的處方。膏方是根據人的不同體質、不同臨床表現而擬定的個體化處方，將藥物煎煮取汁、摻入輔料濃縮製成稠厚狀半流質或凍狀劑型，具有營養滋補和防治疾病的作用。很多人認為冬季是服用膏方的最佳時節。其實，吃膏方並不僅僅...
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![學生放假不要宅居 多到戶外運動身心皆宜]( "學生放假不要宅居 多到戶外運動身心皆宜")
- 學生放假不要宅居多到戶外運動身心皆宜鄰居家的孩子今年才上國小5年級，都已經成為了一個小胖墩。這是因為，雖然這位同學在一所非重點國小讀書，但課業負擔將他和他的媽媽壓得喘不過氣來。為了讓他學習好，小孩的媽媽不僅每天給他做有營養的飯菜，並且督促他把所有的業餘時間都用...
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![藥補並非人人皆宜-盲目補血更易燥]( "藥補並非人人皆宜-盲目補血更易燥")
- 氣血虧虛者多表現為：臉色發黃或蒼白、脣甲色淡、舌淡脈細、沒有精神、心悸怔忡、失眠多夢、面板乾燥、爛便等，還伴有少氣懶言、氣短、疲倦乏力等狀況。如果不能確認自己是否氣血虧虛，最好先請中醫師鑑別，或先少量補補，如果出現口乾舌燥的情況，最好停止進補。藥補並非人人皆宜-...
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![世界十大最受歡迎的玩具排名，樂高男女皆宜，泡泡瑪特很有趣味]( "世界十大最受歡迎的玩具排名，樂高男女皆宜，泡泡瑪特很有趣味")
- 玩具可以給一個孩子的成長過程中帶來很多快樂，現在不僅僅是孩子喜歡玩玩具很多成年人也會選擇玩玩具來打發閒暇時間。下面，就快和本站一起了解世界十大最受歡迎的玩具排名吧！世界十大最受歡迎的玩具排名1、樂高，2、泡泡瑪特，3、巴克球，4、積木，5、玩具車，6、芭比娃娃，7、毛絨玩具，8...
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![西瓜並非人人皆宜 中醫養生專家介紹六類人群不宜食用西瓜]( "西瓜並非人人皆宜 中醫養生專家介紹六類人群不宜食用西瓜")
- 轉眼間就到了夏天，在夏天，夏天是水果最繁多的季節，吃什麼水果最好呢？營養免疫學專家認為，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購併食用水果，可以達到滋養的作用。很多人夏天都很喜歡在夏天吃西瓜，但是有這6人群不宜食用西瓜，小編今天給大家介紹一下，想...
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![中秋吃月餅非人所皆宜]( "中秋吃月餅非人所皆宜")
- 月餅內餡多采用植物性原料種子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等，對人體有一定的保健作用。植物性的種子含不飽和脂肪酸高，以油酸、亞油酸居多，對軟化血管防止動脈硬化有益;含礦物質，有利於提高免疫力，預防兒童鋅缺乏、缺鐵貧血;蓮子、紅小豆、芝麻含...
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![飯後百步走 並非人人皆宜]( "飯後百步走 並非人人皆宜")
- 俗話說：飯後百步走，活到九十九。確實，正常人飯後散步有益健康。一般人可選擇普通散步法，即用慢速行走，每次30分鐘左右，可選空氣清新的綠蔭小道或公園，保持輕鬆的心情踱步慢行。有呼吸系統疾病的人，可在散步時令兩臂有節奏地前後擺動，以增進肩帶胸廓的活動。容易消化不良的人，可以一...
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![盤點生熟食皆宜的蔬菜]( "盤點生熟食皆宜的蔬菜")
- 盤點生熟食皆宜的蔬菜盤點生熟食皆宜的蔬菜這類蔬菜氣味獨特，口感清脆，常含有大量纖維質。洗淨後可直接調拌生食，口味十分清鮮；若以熱水汆燙後拌食，則口感會變得稍軟，但還不致減損原味，如芹菜、甜椒、蘆筍、秋葵、苦瓜、白蘿蔔、海帶等。一、番茄比如，番茄中含有能降低患前列腺癌...
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![藥補並非人人皆宜 盲目補血更易燥]( "藥補並非人人皆宜 盲目補血更易燥")
- 氣血虧虛者多表現為：臉色發黃或蒼白、脣甲色淡、舌淡脈細、沒有精神、心悸怔忡、失眠多夢、面板乾燥、爛便等，還伴有少氣懶言、氣短、疲倦乏力等狀況。如果不能確認自己是否氣血虧虛，最好先請中醫師鑑別，或先少量補補，如果出現口乾舌燥的情況，最好停止進補。藥補並非人人皆宜-...
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![身體這個穴位竟能治病老少皆宜！]( "身體這個穴位竟能治病老少皆宜！")
- 足三裡是中醫養生保健的一個重要穴位，也是長壽穴之一，屬於足陽明胃經，無論是按揉還是做艾灸，都會身體很有好處，不同的養生人群按揉足三裡的功效也不同。下面小編就來為您說說按揉足三裡都能治什麼病？足三裡位置足三裡位於小腿上，當腿彎曲時，可以看到在膝關節外側有一塊高出面板的...
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![無花果是老少皆宜的果品 新鮮無花果的挑選儲存方法]( "無花果是老少皆宜的果品 新鮮無花果的挑選儲存方法")
- 想吃到最鮮甜美味的無花果，最重要的第一步就是學會挑選無花果的方法！緊接著就是如何儲存，讓你每咬一口都蹦出香甜，回味良久！和本站一起來看看吧。無花果怎麼吃生吃：等無花果成熟後，洗淨剝皮後食用，除皮之外全部都可以食用，製成果乾、蜜餞食用。煮著吃：無花果雪梨糖水準備材料：梨兩個...
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![堅持常喝酸奶防骨質疏鬆 喝酸奶並不是老少皆宜]( "堅持常喝酸奶防骨質疏鬆 喝酸奶並不是老少皆宜")
- 酸奶我們平時都是經常喝的，酸奶雖然說很常見的，但是它的好處有很多，有一些人只知道酸奶有營養，但是具體的好處是什麼說不清楚。喝酸奶的時候還應該注意某些禁忌，比如說不能搭配某種食物一起吃，如果想要了解更多就請和本站一起來看下文吧!酸奶的好處防骨質疏鬆酸奶由於是牛奶發...
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![雞肚子裡黃色一物 老少皆宜 男人吃了尤其好]( "雞肚子裡黃色一物 老少皆宜 男人吃了尤其好")
- 雞天天吃些米糠雜草，還喜歡啄石子，但是在雞圈裡我們隨處可見的是雞屎都是稀拉拉的，從來不會看見雞拉出硬屎或直接拉出石子。這是為何？因為雞肫(也就是雞的脾胃)內表面有一層黃膜，這層膜雖小，卻“力大無窮”，連石子也能消化得一乾二淨。這層黃色的膜俗稱雞合子，學名叫雞內金，是既常...
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![安全、高效補充營養 DHA雞蛋老少皆宜吸收率高食療好選擇]( "安全、高效補充營養 DHA雞蛋老少皆宜吸收率高食療好選擇")
- 自古民以食為天，現在的人們早已告別了吃的飽的時期，進入到吃的好的年代，不過隨著人們健康意識的不斷提高，大家對於入口的食品安全與健康越來越重視，因為在各種影響人類健康的因素中，60％是人們的生活習慣，而飲食健康和習慣又是重中之重。對於大多數家庭而言，平時的一日三餐都會注意...
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![皆的四字成語]( "皆的四字成語")
- 俯拾皆是、百念皆灰、路人皆知、皆大歡喜、有口皆碑、觸目皆是、五蘊皆空、啼笑皆非、雞犬皆仙、四大皆空、連戰皆捷、人人皆知、所向皆靡、寵辱皆忘、鬚髮皆白、婦孺皆知、比比皆是等。...
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![“四大皆空”是哪四大？四大皆空是什麼意思]( "“四大皆空”是哪四大？四大皆空是什麼意思")
- “四大皆空”，空在哪四個大呢？不懂佛法的人，會脫口而出：“酒、色、財、氣，就是四大皆空嘛！”其實，這與佛教所說的四大皆空，根本是牛頭不對馬嘴。佛教所講的四大，是指“地、水、火、風”的四大物質因素。四大的觀念，也不是佛教發明的，這是人類對於宇宙本體的初期探索而得的結果，在東西...
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![喝酸奶的注意事項 喝酸奶並不是老少皆宜]( "喝酸奶的注意事項 喝酸奶並不是老少皆宜")
- 酸奶，是人們經常飲用的健康奶製品，也是女人最健康的小零食。喝酸奶有減肥、補鈣、調理腸胃等諸多好處。但是錯誤的吃法不但起不到保健作用，對身體健康也是不利的。下面跟隨本站了解一下吧！餓肚子能喝酸奶嗎？經常喝酸奶既可以補鈣，還能起到潤腸通便的作用，再加上酸奶的營養元素含...
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![可口的韌性餅乾品牌排行榜，百樂順餅乾、億滋餅乾老少皆宜]( "可口的韌性餅乾品牌排行榜，百樂順餅乾、億滋餅乾老少皆宜")
- 餅乾是一種深受大眾喜愛的小零食，前面給大家介紹了蘇打餅乾的品牌，那你知道韌性餅乾嗎？它的表面一般是呈平面凹紋型的花紋，酥脆爽口，比普通的餅乾也大一點，你知道哪些品牌的韌性餅乾比較好呢？下面，就快和本站一起了解可口的韌性餅乾品牌排行榜吧！可口的韌性餅乾品牌排行榜1、百樂...
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![養生常識 吃糙糧老少皆宜]( "養生常識 吃糙糧老少皆宜")
- 外觀完整，色澤黃褐色或者淺褐色的散發香味的糙米最好。在做糙米粥之前，先把糙米浸泡30分鐘左右，然後再煮。它能刺激胃液分泌，有助於消化和營養吸收。但糖尿病患者最好不要直接喝這種糙米白粥，否則可能會引起血糖的突然增高。高粱點心營養高高粱米做粥做飯，都顯得略粗糙了一些，但...
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![五指毛桃豬骨湯 這樣做老少皆宜]( "五指毛桃豬骨湯 這樣做老少皆宜")
- 五指毛桃的功效很多，能夠健脾，益氣，身體虛弱也可以喝五指毛桃湯，五指毛桃煲湯可以加一些豬骨，烏雞，豬蹄等，今天我們來學習五指毛桃豬骨湯怎麼做，這道湯養生效果很好哦。做法一、五指毛桃豬骨湯材料豬骨500克，五指毛桃3條，胡蘿蔔半個，蜜棗2粒做法1.豬骨飛水後沖洗乾淨血沫；胡蘿蔔削皮...
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![海蔘是老少皆宜滋補佳品 海蔘的美味做法]( "海蔘是老少皆宜滋補佳品 海蔘的美味做法")
- 海蔘，是一種老少皆宜的滋補佳品，沒有時間與空間的限制，營養豐富，口感Q彈。海蔘的做法眾多，今天本站就為大家介紹其中幾種。海蔘的做法紅燒海蔘原料：蔥姜、酒、水發海蔘、醬油、冰糖、鹽、香油、味精、澱粉、胡椒粉。做法：1、將蔥洗淨切段，與姜、酒攪拌，將海蔘放到熱水中燙5分鐘。2...
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![豬肉怎樣才好吃？豬肉丸子老少皆宜]( "豬肉怎樣才好吃？豬肉丸子老少皆宜")
- 豬肉怎樣才好吃？豬肉丸子老少皆宜豬肉的營養中醫認為，豬肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效，主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳...
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![飯後散步老少皆宜適合走走停停 屬於你的飯後養生]( "飯後散步老少皆宜適合走走停停 屬於你的飯後養生")
- 飯後應該做哪些工作保養身體呢？平時大家應該怎麼保健身體呢？現代人的生活節奏快，總是求得在相同的時間裡產生最高的收益，工作時間內儘可能地節省不必要的浪費。都市上班族的生活往往是：早飯後匆匆趕車，甚至早飯就是在公交車上解決的，下了車就上電梯，一坐就是一上午，午飯時間有限，飯...
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![無錫十大美食排名榜，無錫小籠包味鮮不膩、無錫排骨老少皆宜]( "無錫十大美食排名榜，無錫小籠包味鮮不膩、無錫排骨老少皆宜")
- 無錫位於江蘇省南部，北倚長江、南濱太湖，有“太湖明珠”的美譽。不僅景色美，食物更是不容錯過！下面，就快和本站一起了解無錫十大美食排名榜吧！無錫十大美食排名榜1、無錫小籠包，2、無錫排骨，3、樑溪脆鱔，4、清水油麵筋，5、玉蘭餅，6、太湖船菜，7、手推餛飩，8、四色湯圓，9、糖芋頭，10、陽...
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生活科普幫
