![人死後“頭七”真的會回魂嗎？回魂夜五大需知]( "人死後“頭七”真的會回魂嗎？回魂夜五大需知")
- 頭七中國人的喪殯習俗，習慣上認為“頭七”指的是人去世後的第七日。一般都認為，死者魂魄會於“頭七”返家，家人應於魂魄回來前，為死者魂魄預備一頓飯，之後便須迴避，最好的方法是睡覺，睡不著也要躲入被窩;如果死者魂魄看見家人，會令他記掛，便影響他投胎再世為人。亦有說認為到了“...
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![拔智齒減少疼痛需要做好的工作 拔除智齒需知的常識]( "拔智齒減少疼痛需要做好的工作 拔除智齒需知的常識")
- 智齒是一個很常見的口腔問題，從現代醫學的觀點看，由於人類食物日益精細，而使用牙齒的磨耗日益減少及咀嚼刺激降低等原因，智齒是人類進化中退變的必然。一旦出現智齒，就需要及時拔除，避免其對口腔造成危害。對於智齒的拔除一般分為兩種情況，一是治療性拔除，一是預防性拔除。下面和...
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![如何養胃 冬季養胃需知5個重點]( "如何養胃 冬季養胃需知5個重點")
- 冬天到了，對於胃部的保養就成了非常重要的一件事情了，那冬季如何養胃呢？冬季養生有哪些是格外需要我們注意的呢？冬季養胃的重點又是什麼呢？帶著這些疑問和小編一起來看本文吧。冬季養胃需知5個重點冬季養胃要點一吃素就一定潤了嗎？錯！不要迷信素食Q：雖然一直都在堅持階段性的素食...
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![空調房需知肌膚補水法 MM們應正確給肌膚喝水]( "空調房需知肌膚補水法 MM們應正確給肌膚喝水")
- 第一步：去除角質從面部護膚的經驗來說，大家都明白肌膚角質如果長時間不處理的話，就會導致塗抹上去的滋潤產品沒辦法被肌膚吸收。所以，第一步需要做的就是去除身體肌膚的角質。現在市面上的產品有很多種類可供選擇，常見的是磨砂膏和浴鹽，也有更為溫和的凝露，最好根據自身肌膚的特...
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![女人需知 子宮頸癌知識]( "女人需知 子宮頸癌知識")
- 子宮是女性特有的生殖器官。宮頸疾病也是困擾女性的一大健康問題。作為一個女人，對於宮頸疾病你瞭解多少呢？宮頸癌的症狀有哪些你知道嗎？女人需知子宮頸癌知識自影視明星李媛媛、梅豔芳被宮頸癌奪去生命，宮頸疾病成為女性關注的焦點。疾病常識：宮頸疾病的分類女性的生殖器官分...
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![白領需知的解壓食物有哪些]( "白領需知的解壓食物有哪些")
- 香港白領在工作時就常以零食充飢。到底，你的小抽屜裡應該有哪些物資儲備，才是健康的呢？爭分奪秒――用這4個字來形容白領的工作狀態毫不為過。一推再推的吃飯時間、血液迴圈不良的坐姿、三不五時的熬夜，時間久了身體難免發出抗議。officelady在心情欠佳或因壓力而胃口大減時，...
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![冬季禦寒養生需知的竅門]( "冬季禦寒養生需知的竅門")
- 冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面就為您推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在嚴寒的冬天提高提升嚴冬反抗力。1、多點水冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養。冬季一般每日補水應應該達到2000～3000毫升。2、出點汗冬季養生要適當動...
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![老人爬樓梯健身需知]( "老人爬樓梯健身需知")
- 老人爬樓梯健身需知在生活中，我們發現不少的老年朋友開始用一種簡單的健身方法，那就是爬樓，的確這是一種很簡單易行還有效的方法，但是對於中老年朋友們來說，我們還是要提醒大家在用這種方法健身的同時能注意下面的這些問題。住高層爬樓梯以健身，似乎已成為一種時尚。但是，爬樓梯...
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![老人需知的睡眠時忌諱]( "老人需知的睡眠時忌諱")
- 據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱：一、忌睡前吃東西，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，...
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![秋季養護髮需知八常識]( "秋季養護髮需知八常識")
- 1.溫水洗髮。有人喜歡用熱水洗髮，熱水雖能給你一時的清爽，卻會帶走頭髮天然的保護傘——皮脂。最佳選擇是溫水洗髮，每次洗髮後用手指指腹按摩幾分鐘，能促進頭部血液迴圈。2.選對洗髮水。去超市買洗髮水時不妨多留意矽酮類洗護髮產品，這類成分包括二甲基矽酮、環二甲...
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![備孕需知 最佳生育季節和時機]( "備孕需知 最佳生育季節和時機")
- 最佳生育年齡一般來說，女人最佳婚育年齡為23歲至25歲之間。因為在這之前，女生的生殖器官和骨盆通常尚未完全發育成熟。如果過早婚育，妊娠、分娩的額外負擔對準媽媽和胎寶寶的健康都是不利的。如過在骨骼尚未發育成熟前懷孕，孕媽和胎寶寶就會互相競爭營養，從而影響孕媽骨骼發育...
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![產後如何恢復身材 產婦健康瘦身需知]( "產後如何恢復身材 產婦健康瘦身需知")
- 新生命的誕生，是一個家庭最大的喜事，也是女性由為人子女轉為為人父母的一大契機。家中添丁，改變的不止是家人的心態，還有產婦的體形，懷孕期間體型的走樣無可避免。作為天生愛美的女性，產後如何恢復身材，產後瘦身該怎麼做，如何產後塑身就成為了最新的要解決的問題。產後身材走形的...
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![小兒過敏性咳嗽家庭護理需知]( "小兒過敏性咳嗽家庭護理需知")
- 小兒過敏性咳嗽又稱咳嗽變異性哮喘，病因很多，很多家長剛開始注意不夠，往往造成惡化，因此小兒過敏性咳嗽家庭護理很重要，那麼家長要知道哪些護理常識呢？以下為大家介紹。小兒過敏性咳嗽主要表現為：一般不發燒;吐白色泡沫痰;喜歡揉眼睛和鼻子，愛抓頭皮;睡覺時愛出汗，不安分，喜歡蜷曲...
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![養生需知 天氣冷人也會上火]( "養生需知 天氣冷人也會上火")
- 大家普遍認為炎熱的夏天容易上火，在冬天這寒冷的季節裡也容易上火嗎？中醫養生專家說冬季寒冷，但是人們通常穿得更厚，住得也暖，活動更少，而且在飲食方面，也偏好溫補、辛辣的食物，這樣讓體內積熱，不容易散發，容易導致虛火上炎。為什麼冬天天氣冷，人反而容易上火呢？其實，道理很明白，一點就...
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![家庭急救 十戒需知]( "家庭急救 十戒需知")
- 一戒驚惶失措。如有人觸電，一定要迅速切斷電源，方可救治受傷者。二戒捨本逐末。遇外傷急病，應著眼於有無生命危險。如遇大出血，應立即進行止血。三戒還納脫出物。對於嚴重外傷病人，切不可勉強還納脫出來的臟器。最好用乾淨的紗布覆蓋在脫出物上，並應立即送醫院處理。四戒亂用藥...
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![產後媽媽的飲食需知]( "產後媽媽的飲食需知")
- 產後媽媽的飲食需知高熱量每日所需的熱量基本相當於重體力勞動者每日所需，約2500卡/日（cal/d）。由於乳汁的全部營養來自於母體，坐月子婦女包括出月子後的乳母，每日膳食供給熱量應為30003500千卡。乳母除需要一定的熱量維持原有的身體正常消耗外，同時還應補充由於泌乳、哺乳而消...
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![女性養生需知：女性保健首選8大健康食物]( "女性養生需知：女性保健首選8大健康食物")
- 女性全身上下都需要保健，上至頭髮，下至雙足。保健範圍說大不大，說小不小，但有一點可以確定，女性保健不可馬虎。市面上的保健產品眼花繚亂，該如何選擇？何不將目光投向天然的食物？每種食物都有其功效，女性保健首選有以下八大食物：1、燕窩現代醫學發現，燕窩含有豐富的蛋白質，每100克含量...
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- 冬季老人想要身體鍛鍊，應該怎麼做呢？在飲食和生活中需要注意的有哪些呢？冬季裡天氣也是比較寒冷，我在我們渾身的各個關節器官都會處於一個非常僵硬的狀態，所以在平時的時候，冬季里老人要想養生鍛鍊的話，我們應該注意什麼樣的方式才是最好的呢？下面跟隨本站了解一下吧！1、重視飲食...
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![懷孕第十九周準媽媽需知]( "懷孕第十九周準媽媽需知")
- 當孕婦在懷孕第十九周的時候，寶寶的體長大概在15釐米左右的長度，重量在200克左右，胎兒在這個階段也是變化非常快的一個階段，那麼在懷孕第十九周的時候，準媽媽們都需要知道哪些事項呢，自己的身體又會發生哪些變化呢？接下來就由小編來向大家介紹一下吧。1、孕媽媽防晒：如果現在是夏...
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![上班族保健需知 防久坐疲勞]( "上班族保健需知 防久坐疲勞")
- 十年前坐辦公室是最讓人羨慕的工作。而如今，辦公室一族卻成了叫苦不迭的問題人群。專家總結了時下最常見的五大辦公室病，並提出對應的職場養生法。久坐不動這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室，就像粘在椅子上一樣，想跟鄰座說話，都懶到要坐在椅子上用滾輪滾過去。久坐...
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![秋季養生需知四防四補]( "秋季養生需知四防四補")
- 為什麼秋天容易傷肺？楊局長以前身體很好，去年剛當上局長，天天晚上都有人請客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便開始咳嗽，一直咳了一個月才好點。去看老中醫，中醫說病因是秋天沒有好好保養，病氣傷了肺，到冬天天氣一寒冷，就發作了。為什麼秋天傷了肺會在冬天生病呢？《黃帝內經...
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![女人需知八個護胸禁忌]( "女人需知八個護胸禁忌")
- 女人需知八個護胸禁忌一、忌受強力擠壓這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點：①睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，儘量不要...
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![女人需知3種不健康的避孕方式]( "女人需知3種不健康的避孕方式")
- 夫妻避孕，有許多方式可以選擇，但是，並不是每一對夫妻都能選對正確的避孕方式。專家提醒，以下三種最不健康的避孕方式，一定不能用哦。1.禁慾成功率100%成功率雖高，但損失了所有的樂趣。是最笨的法子，最不可取。2.經期避孕成功率《30%一個最簡單的事實是，經期也可能排卵。也許多數...
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![要想健康度過秋季 需知六防]( "要想健康度過秋季 需知六防")
- 酷熱難捱的炎夏被秋風吹走後，給我們帶來意外的涼意。但民諺說秋天乃多事之秋，從初秋到深秋，人們應該如何健康度過秋天？衣食起居等方面有哪些是需要多加關照和防範的地方？醫生的忠告是不能當作耳邊風的，尤其對於那些體弱多病的人。一、防秋寒俗話說春捂秋凍。天氣漸涼時加強防寒...
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- 眾所周知，孩子長身高，少不了鈣元素。而大多數家長常常會根據自己或別人的經驗，利用食補的方式來幫助孩子補鈣，比如多喝骨頭湯。事實上，骨頭鈣質溶解在湯水中的含量微乎其微，效果也就並不明顯。那麼，鈣元素應該怎樣補充好呢？如何有效補鈣？1.補充維生素D——促進補鈣身高的增長，需要...
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生活科普幫
