![六鬚鯰魚的特點]( "六鬚鯰魚的特點")
- 六鬚鯰，鯰科鯰屬的一和魚類。俗名：鯰魚；分佈於東歐、中亞。體長可達500cm。六鬚鯰魚，身長而無鱗，寬扁的魚頭上一張驚人的闊嘴，裡面長滿一排排砂紙般細細的牙齒，足有幾百顆之多。最大個體可達40公斤；土鯰個體較小，生長也較慢，最大個體長僅達80釐米左右，重4公斤。頭扁平，下頜突出於上頜...
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![晨起養生須知的六條禁忌]( "晨起養生須知的六條禁忌")
- 健康養生對人身體健康的影響深遠，多數人知道健康養生的方式法是什麼，但往往錯誤的小習慣卻影響自身的生活質量，就好比晨起。每天早上起床習慣性做的事情，諸多不利於身體健康。雖說網上養生類文章諸多，但多數並沒有經過科學的論證，其正確性還需要考證。每天貌似沒有問題的生活習...
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![清明時節養生須注意＂六不＂]( "清明時節養生須注意＂六不＂")
- 不靜：春天自然界陽氣開始升發，人體應該藉助這一自然特點，重點養陽，養陽的關鍵是動，切忌靜，人們應積極到室外鍛鍊，但是老人春練不要太早，應在太陽升起後外出鍛鍊，鍛鍊前應喝些熱水、牛奶、蛋湯等熱湯飲，同時運動要舒緩。不溼：居室每天中午要開窗通風，被褥和衣服要保持乾燥透氣，春季多穿...
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![冬季保暖 老年人須知六大要素]( "冬季保暖 老年人須知六大要素")
- 冬天猶如狂風掃落葉般寒意來襲，加之老年人抵制冷寒潮能力較差，因此，在冬季老年人必須要注意保暖，並且要適當的進行戶外活動，以增強體質，提高抗寒能力。老人朋友要做好頭部保暖、身體保暖、背部保暖、室內保暖、出行保暖等全方位冬日保暖準備。1.頭部保暖中醫認為，頭是諸陽之會，陽...
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![夫妻和諧性愛須知六個道理]( "夫妻和諧性愛須知六個道理")
- 為什麼男人和女人都喜歡性愛呢？那麼在床上最讓女人害羞的有是什麼事情呢？女人在和她的丈夫一起上床睡覺時，會特意換上一件十分性感的內衣，當然也是他特別喜歡的內衣，女人似乎在有意或無意地向他展示什麼……這可能是在說向丈夫說：親愛的，請跟我來！下面來看一看在床上...
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![戒菸須知的六常識]( "戒菸須知的六常識")
- 許多人都知道吸菸有害健康，但是對吸菸危害的認識還停留在比較淺顯的層面。下面是吸菸戒菸者要知道六大常識。一、要知道吸菸其實是一種疾病吸菸成癮的菸民實際上就是病人。病理生理學研究已經證實，吸菸成癮的實質是尼古丁依賴，世界衛生組織已經將此作為一種疾病列入國際疾病...
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![孕前準備必須注意的六件事]( "孕前準備必須注意的六件事")
- 女性準備懷孕的前3個月內，夫妻雙方都要慎重使用藥物。有受孕可能的女性，在用藥時要考慮月經是否已過期。孕媽咪感到身體不適時要及時就醫，並準確告訴醫生自己受孕的時間，以便選用對胎寶貝無害的藥物。服藥時一定要遵從醫囑，切不可擅自亂用。孕前準備必須注意的六件事為了能健...
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![老人平安度夏的六點須知]( "老人平安度夏的六點須知")
- 夏季來臨了，這對於老年人來說，對環境變化的適應能力差，更容易患病。所以老人夏季一定要做好保健工作，中醫認為，夏季養生有四宜。養陽、養“長”、養心、養脾。因此老人們應該堅持以下六個保健知識健康度夏！因此，老年人要想平安度夏，以下的“六注意”大家要堅持做到。1.避免著涼：夏...
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![六個健康常識 女人必須掌握]( "六個健康常識 女人必須掌握")
- 人的一生要掌握很多技能，與人打交道的技能、從事某項工作的技能、掙錢的技能等等，人們在努力增長這些生存技能的同時卻往往忽略了一個重要的技能——健康技能，結果是，當你熟練地運用生存技能取得事業上的成功的時候，往往發現，因為缺少健康技能，而使得自己因為患病、殘...
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![白露時節養生須做到“六防”]( "白露時節養生須做到“六防”")
- 白露時節，大氣環流開始調整，由夏半年的夏季風逐漸調整為冬半年的冬季風，北方地區冷空氣的侵入也逐漸頻繁，加之太陽直射地面的位置南移，北半球日照時間越來越短，白天日照強度減弱，夜間地面輻射散熱加快，致使氣溫下降速度也逐漸加快。氣象專家稱，白露是全年晝夜溫差最大一個節氣，一般...
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![家長必須掌握的六大急救方法]( "家長必須掌握的六大急救方法")
- 15歲以下的孩子在家裡發生意外是司空見慣的事，有調查表明，60%的父母幾乎沒有任何急救常識。1、燙傷或燒傷迅速將孩子燙傷或燒傷的部位放到涼水中，至少冷卻10分鐘，這可以減輕傷處的腫脹程度。然後將傷口附近的衣服脫掉或剪開。如果衣服和傷口粘在了一起，不要動它，等待醫生處理。...
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![戒菸須知六大常識]( "戒菸須知六大常識")
- 許多人都知道吸菸有害健康，但是對吸菸危害的認識還停留在比較淺顯的層面。下面是吸菸戒菸者要知道六大常識。一、要知道吸菸其實是一種疾病吸菸成癮的菸民實際上就是病人。病理生理學研究已經證實，吸菸成癮的實質是尼古丁依賴，世界衛生組織已經將此作為一種疾病列入國際疾病...
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![新媽媽必須知道的六大育兒知識]( "新媽媽必須知道的六大育兒知識")
- 1。不哭盡量少抱，讓他們多躺，再說也沒有那麼多的力氣總是抱著，這點非常重要。前三個月，依依很嬌氣，一直要抱，睡著了放下馬上醒來，所以最疼她的外公總是把她抱起來，很多鄰居也勸我們對孩子要少抱，這樣有利於他們的發育，所以外公經常在依依不哭的時候抱著的話，便會遭受梅梅的嚴厲批評，...
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![夏天喝水必須把握的六個分寸]( "夏天喝水必須把握的六個分寸")
- 氣溫越來越高，人體出汗量明顯增多，飲水成為了夏季最重要的“養生課”。但你知道嗎？相比其他季節，夏天喝水還有很多獨特的講究。教你如何在炎炎夏日正確喝水。喝溫不喝涼喝涼水會使胃腸黏膜突然遇冷，從而使原來開放的毛細血管收縮，引起胃腸不適甚至腹瀉。而過燙的水進入食道，易破...
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![護膚timing 六時段必須抓住]( "護膚timing 六時段必須抓住")
- 早上6點至7點腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴迴圈緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部迴圈，收緊眼袋的眼霜。上午8點至12點這時肌膚的功能處於高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部...
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![玉米鬚有啥用？烹飪六寶不要丟]( "玉米鬚有啥用？烹飪六寶不要丟")
- 很多人在煮玉米時，將玉米鬚摘得乾乾淨淨。大批的黃金寶貝就丟棄在風中散去了。在中藥裡，玉米鬚又稱龍鬚，性平，有很好的預防保健用途，可以平肝利膽、瀉熱利尿。玉米鬚有啥用？烹飪六寶不要丟烹飪六寶不要丟很多粗寶貝在烹飪中常被丟棄，其中不乏營養價值較高的養生食品。玉米鬚很多...
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![女人必須知曉的六個祕密]( "女人必須知曉的六個祕密")
- 女人必須知曉的六個祕密陰道具有自我清潔的功能。陰道內各種腺體能分泌一些液體，潤滑和清潔陰道。洛杉磯註冊資深護士麗莎·斯坦介紹。需要注意的是，洗澡時過度清洗陰道，會把那些天然的潤滑劑和益生菌沖走，造成厭氧菌和黴菌繁殖，導致不正常分泌、有異味和瘙癢等。因此衝...
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![生育前必須趕走六大疾病]( "生育前必須趕走六大疾病")
- 當你想要一個寶貝兒的時候，你的身體卻患上了某些疾病，雖然只是一些普通的疾病，卻可能會加重你原本的病情，從而影響胎兒的正常生長髮育，甚至引起流產、早產、胎兒畸形和胎兒死亡。當然，也正因為妊娠的原因，平日裡較易治癒的疾病，此時卻令醫師和你都異常慎重。因此，這些疾病最好在懷...
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![老人睡前必須做六件事]( "老人睡前必須做六件事")
- 1.散步平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液迴圈到體表，入睡後面板能得到活生生的保養。躺下後不看書報，不考慮問題，使大腦的活動減少，較快進入睡眠。2.刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助;電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮...
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![新生兒必須清理的六個部位]( "新生兒必須清理的六個部位")
- 初為父母者一定有這樣的體會，嬰兒的身體特別嬌嫩，尤其是新生嬰兒，不知道要怎麼護理，不少人甚至不敢隨便移動孩子，擔心護理不正確會引起孩子身體的損傷，那到底要怎麼護理？一、臍部嬰兒出生後，醫生就會剪斷臍帶並用消毒紗布包紮好，一星期左右就會自然脫落。家長如果給孩子洗澡，就不要...
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![新生兒六大錯誤睡姿須避免]( "新生兒六大錯誤睡姿須避免")
- 新生兒六大錯誤睡姿須避免一、搖睡當寶寶哭鬧或睡眠不安時，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃裡搖晃，寶寶哭得越凶，媽媽也就搖晃得越猛烈，直到寶寶入睡為止。健康危害：搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃盪，未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起...
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![護肝須防秋燥 六個絕招助您護肝]( "護肝須防秋燥 六個絕招助您護肝")
- 肝臟對人體是異常重要的，秋天肝臟正接受著嚴正的考驗，如果肝臟出了問題，很多疾病將乘虛而入，早身體造成的傷害將是無法預估的。如何才能有效的養肝護肝呢？中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發;如果貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會...
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![女人上床前必須做的六件事]( "女人上床前必須做的六件事")
- 歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機。一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助;電視看完後，洗...
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![換季補水保溼六項須知]( "換季補水保溼六項須知")
- 到季節交替時，由於氣候的變換，肌膚本身亦處於脆弱狀態，所以往往容易因外界環境的變化而導致泛紅、瘙癢、脫皮、小紅疹等敏感狀況。“缺水乃肌膚萬惡之源”。如何讓肌膚安度換季之秋？我們首先要做的功課就是保溼。換季保溼顯然成為護膚的頭等大事，掌握補水保溼“計”，是時候升級...
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![生育前必須驅逐走這六大疾病]( "生育前必須驅逐走這六大疾病")
- 當你想要一個寶貝兒的時候，你的身體卻患上了某些疾病，雖然只是一些普通的疾病，卻可能會加重你原本的病情，從而影響胎兒的正常生長髮育，甚至引起流產、早產、胎兒畸形和胎兒死亡。當然，也正因為妊娠的原因，平日裡較易治癒的疾病，此時卻令醫師和你都異常慎重。因此，這些疾病最好在懷...
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生活科普幫
