![減肥反彈期該怎麼辦]( "減肥反彈期該怎麼辦")
- 對於減肥，很多人得出的結論是減肥都具有一定的反彈期的，在減肥之後，如果不採取相應的措施，就會有一段增肥的反彈期。但在反彈期間，每個人的表現狀況是不同的。那麼減肥反彈期的時候該怎麼辦呢。儘量控制反彈，實現苗條身材！在減肥的過程中，我們可以理解對於反彈的無計可施。然而，我...
- 16171
![經期應該補血嗎？補血應避開經期]( "經期應該補血嗎？補血應避開經期")
- 經期應該補血嗎？補血應避開經期經期應該補血嗎？春生夏長，秋收冬藏，天地之大紀；春溫夏熱，秋涼冬寒，四季之大綱。這是養生者所熟知的一段話。冬季是一年一度進補的最佳時令，中醫認為，冬天屬於閉藏季節，通過進補，可以使腎精更為充盈，從而來年身體好、少生病，這是中醫治未病的思想；現代醫學...
- 9244
![經期應該吃些什麼呢]( "經期應該吃些什麼呢")
- 經期的女性們需要注意的事項是非常多的，因為經期的女性們身體的基本狀況會隨之發生巨大的變化，例如，經期的女性們不能洗冷水澡，不能食用一些過於刺激過涼的食物，因此，女性們在經期的限制諸多，許多平時愛吃的食物都要進行一定的限制才行。那麼，女性經期應該吃些什麼呢？經期應該多吃...
- 5900
![孕期痔瘡該如何緩解？]( "孕期痔瘡該如何緩解？")
- 說起痔瘡相信大家並不陌生，在我們的生活中很多人得過痔瘡，並且被痔瘡困擾過。對於平常人來說，得了痔瘡可以去正規的醫院治療，可以根據痔瘡的病情采取藥物治療還是手術治療。但是如果是孕婦患有痔瘡的話在治療上應該謹慎。那麼在孕期得了痔瘡該如何緩解呢！1.停止吃辛辣有刺激的...
- 21780
![經期三階段該吃什麼]( "經期三階段該吃什麼")
- 你知道月經期、月經期間、月經過後吃什麼好嗎？很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是錯誤的觀點。經期時候的飲食是很有講究的，吃對了才能起到進補養生的作用。月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點山藥、當歸、藕、海帶等...
- 20807
![安全期應該如何計算？]( "安全期應該如何計算？")
- 在現實生活中很多已經上了一定年紀的女性都還不知道自己的安全期應該去如何計算，其實女性通過安全期的計算來進行避孕，是一種非常好的手段，對身體來說基本無任何的副作用，相比較於吃避孕藥來說是很好的，所以我們就一起來看看女性的安全期應該如何計算？正常育齡女性每個月來1次...
- 6525
![經期該不該禁止性生活？]( "經期該不該禁止性生活？")
- 經期該不該禁止性生活？月經期女性由於宮腔內子宮內膜的脫落而留有創面，宮頸口微開，陰道內有積血，生殖道區域性的保護屏障作用暫時受到破壞，再加上全身抵抗力下降，極易導致病原體侵入並上行，故行經期衛生保健顯得尤為重要，而行經期性生活可導致以下不良後果：1、由於陰莖本身帶有細菌，...
- 25083
![更年期該怎麼辦]( "更年期該怎麼辦")
- 女性朋友對於更年期是非常的敏感的，因為大家都認為到了更年期就是身體機能已經衰老的表現，其實大可以不要有這樣大的精神壓力，其實更年期更多症狀更多的是表現在精神方面，很多的女性會表現出煩躁易怒、心慌、失眠的症狀，其實在生活中我們保持健康的心態，適當的補充營養進行體育...
- 4472
![經期養生 月經期應該吃什麼]( "經期養生 月經期應該吃什麼")
- 女性每個月有一次經血來潮，會丟失血液約30～50毫升，安排三餐時務必考慮到這一特殊消耗。為了你的健美，三餐食譜應隨著月經週期的變化而調整。月經前吃什麼月經前期大多數女性會有一些不適症狀出現，如抑鬱、憂慮、緊張、失眠、易怒、煩躁、疲勞等，這與體內雌激素、孕激素的比例失...
- 23803
![孕晚期耳鳴該怎麼辦]( "孕晚期耳鳴該怎麼辦")
- 孕婦耳鳴患者多數有不同程度的聽覺系統病變，經聽力檢查都有不同程度的聽力損害。孕晚期也會造成耳鳴的狀況，如果不採取一定的治療方法，會對孕婦的耳神經產生嚴重的後果，下面我們就瞭解一下孕晚期耳鳴該怎麼辦。因孕婦在懷孕期間用藥可能會對胎兒造成傷害，所以一般不建議用西藥...
- 20950
![女人月經期應該吃什麼？月經期的女人應該補什麼]( "女人月經期應該吃什麼？月經期的女人應該補什麼")
- 月經期間吃什麼最好月經期間應補充一些利於經水之行的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水...
- 19275
![經期該吃什麼不該吃什麼？]( "經期該吃什麼不該吃什麼？")
- 經期該吃什麼不該吃什麼？經期該吃什麼不該吃什麼？女性都知道在月經期間不宜吃冰，其實不只是冰，一些屬性偏涼的食物也不宜多吃，這是為什麼呢？如果吃了又該怎樣補救呢……女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在溫的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的...
- 7369
![經期失調應該怎麼辦？]( "經期失調應該怎麼辦？")
- 月經失調是婦科常見病，月經紊亂的情況一般指的是女性的月經週期會提前一個星期以上，甚至是更長的時間。多數月經週期提前的女性，會出現月經量增多，血色深紅變粘稠。如今它困擾著越來越多的女性朋友，很多人束手無策。下面就讓小編告訴大家方法，幫助大家擺脫月經不調。一、生活環...
- 10847
![經期應該怎麼吃？]( "經期應該怎麼吃？")
- 經期應該怎麼吃？經期應該怎麼吃？女性月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。所以在經期，儘量多吃一些能補血、補充礦物質以及蛋白質的食物，及一些易消化的、營養豐富的、利於行經的蔬菜和水果，並要葷素均衡搭配、對女性成功度...
- 26023
![孕中期破水該怎麼辦？]( "孕中期破水該怎麼辦？")
- 破水是即將分娩的徵兆，很多孕婦朋友在看到破水現象後，離分娩的時間就不長了，一般在孕產期前後出現這樣的現象，然而也有一些孕婦會在孕中期破水，這可是一種典型的早破水現象，危害性還是很大的，必須要儘快的去醫院接受醫生的專業處理。胎膜在臨產之前發生破裂稱為早破水，是十分常見...
- 10227
![孕婦早期食譜 懷孕早期該怎麼吃]( "孕婦早期食譜 懷孕早期該怎麼吃")
- 懷孕早期，是孕媽媽們最關鍵的時刻，孕婦需要足夠的營養來提供胎寶寶的需求。那麼，孕早期營養食物有哪些呢？孕早期飲食如何安排呢？下面，我們一起到文中看看，孕婦早期食譜有哪些吧！目錄1、孕早期吃什麼對寶寶智力好2、孕早期嘔吐吃什麼好3、孕早期補鈣的食物4、孕早期吃什麼安胎5、...
- 14024
![經期過長應該怎麼治？]( "經期過長應該怎麼治？")
- 月經是女性都比較關注的問題，除了孕婦和閉經的女性以外，每個女性都會在每月比較固定的日期來月經，而且一般月經的持續時間都是3~7天左右，如果經期每次來都超過一週，那就要當心一些婦科問題了。月經的持續時間過長怎麼辦呢？下面小編就來介紹它的治療方法。一般而言，女性的月經周...
- 4809
![長期頸椎痛該怎麼辦？]( "長期頸椎痛該怎麼辦？")
- 頸椎病分成很多種，最常見的一種就是頸椎痛，一般都是由於長期的頸椎勞損而造成骨質增生引起的，頸椎痛還會引起頭暈血壓高，這都是頸椎痛的併發症，很多頸椎患者的神經都會被壓迫，造成生活中的很多不便，一些嚴重的患者連生活都無法自理，有很多頸椎病患者長期被頸椎痛折磨著，那麼下面小...
- 13137
![女人月經期該吃什麼？經期女人應該補什麼]( "女人月經期該吃什麼？經期女人應該補什麼")
- 女人月經期該吃什麼？經期女人應該補什麼女性月經期間是比較脆弱的時期，身體會比日常更為虛弱，因此在飲食上需要時刻注意，補充身體的營養注意飲食的技巧，這樣才能讓自己在那幾天變得更輕鬆。月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情...
- 19411
![哺乳期應該如何護膚]( "哺乳期應該如何護膚")
- 哺乳期應該如何護膚1、表層護理注意面板保溼，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補充缺失的水分。另外還要進行簡單的按摩，就按照眼保健操的做法，保護眼睛，避免出現眼周皺紋。2、隨時隨地收腹產後最容易變形的部位就是腹部，想要恢復...
- 22774
![預產期應該怎麼算呢]( "預產期應該怎麼算呢")
- 一個孩子的到來，會給一個家庭帶來喜悅，帶來希望。此時家人們就開始關心起一個問題，那就是預產期，以防到時候會弄得手忙腳亂。對預產期的計算也會讓準媽媽安心很多。現在各位準媽媽以及家人們就趕緊來了解一下如何計算預產期吧。預產期主要的計算方法(1)根據末次月經計算：末次...
- 7197
![哺乳期脫髮該怎麼辦]( "哺乳期脫髮該怎麼辦")
- 女性在生產過後出現掉髮的現象已經是很常見的了，生過孩子的人應該都會有這樣的經歷吧，每次在洗頭的時候，頭髮都會大把大把的掉，看到自己的頭髮掉那麼多也是很擔心很害怕的，可是該怎麼辦呢，這是困擾很多女性的問題了，下面我們就來看看哺乳期脫髮的一些治療方法。方法選用滋養型的...
- 14695
![經期提前該吃什麼？]( "經期提前該吃什麼？")
- 首先我們要知道例假提前一般是由於內分泌失調引起的，還有平時的生活壓力，飲食的不規律導致的，這需要我要改善自己的生活作息習慣，一旦發現經期提前千萬不要不以為是，忽視他，一定要高度重視，到相關醫院進行全面的檢查，然後在明確病因後再對症下藥，避免一些隱患。長期出差在外，也會引...
- 5467
![經期不適應該怎麼辦？]( "經期不適應該怎麼辦？")
- 女性每個月都有那麼幾天不舒服的時候，這也就是說的經期。每個月女性都要有經期，這段時間女性會變得焦躁不安、易怒情緒不穩定。而且還有的女性要經歷很多的痛苦，比如頭暈、腹瀉、腹痛、痛經、頭痛等等，這些都是月經期的一些表現。那麼月經不適的時候女性應該怎麼辦呢？喝些加蜜...
- 14956
![星期一推遲三天應該是星期幾]( "星期一推遲三天應該是星期幾")
- 星期五。星期一出通知，所以星期一當天不計算在內，推遲從星期二開始算，星期二、星期三、星期四共三天，所以應該是週五。推遲時間是指在預計的時間上面加上推遲的時間。...
- 15539
生活科普幫
