![人類健康如何防止抗老化？]( "人類健康如何防止抗老化？")
- 人類健康如何防止抗老化？隨著現代社會生活節奏變快，壓力越來越大，除了緊張的工作之外，人體的衰老程序也會排上生活的日程表。下面介紹中年時開始要著手的5個抗衰老方法。抗紫外線和防乾燥。紫外線輻射是導致面板老化的罪魁禍首，紫外線中的UVA射線穿透力強，能傷及面板深層的膠原...
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![抗老化食療方 常喝山藥黑芝麻粥可抵禦衰老]( "抗老化食療方 常喝山藥黑芝麻粥可抵禦衰老")
- 衰老(senility)是一種自然規律，因此，我們不可能違背這個規律。但是，當人們採用良好的生活習慣和保健措施並適當地運動，就可以有效地延緩衰老，降低衰老相關疾病的發病率，提高生活質量。就衰老理論和延緩衰老而言，中醫藥學具有深刻闡述和豐富實踐。《素問·上古天真論》就詳細論述...
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![25歲女性抗老化美容法則]( "25歲女性抗老化美容法則")
- 很多人覺得25歲還很年輕，其實，這只是表面現象。實際上面板的生長期一般在25歲左右就結束了，之後，生長與老化要同時進行，也就是說25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺。所以，25+的mm要注意了，你的抗皺工程應該開始了。女人過了25歲面板生長期結束1、補水保溼。選擇富含礦物質的配方...
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![什麼食物抗老化？七大抗老化食品延緩衰老]( "什麼食物抗老化？七大抗老化食品延緩衰老")
- 由於生理的趨勢，我們都沒有辦法，以後不得不面對衰老，但是我們要乘早做好準備，讓衰老來的再慢一點，再慢一點。日常的食品就很容易達到延緩衰老的目的，何樂而不為呢。什麼食物抗老化？七大抗老化食品讓衰老一慢再慢七大抗老化食品讓衰老一慢再慢大豆大豆被稱為田裡的肉類，含有豐富的...
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![每天1顆蘋果抗老化！逆轉肌肉萎縮]( "每天1顆蘋果抗老化！逆轉肌肉萎縮")
- 紅通通的外皮、香甜多汁的口感，蘋果是廣受民眾歡迎的水果。其實，蘋果不只美味可口，果皮還藏著抗老祕方。眾所皆知，上了年紀之後，肌肉容易萎縮、無力，連帶影響體態還有健康。國外研究發現，連續兩個月每天吃一顆蘋果，就可以增加肌肉質量，改善老化現象。每天吃1顆蘋果有助對抗肌肉老...
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![抗老化護膚品]( "抗老化護膚品")
- 隨著年齡的增長和新陳代謝的加快，很多女性面板開始老化，由於年齡的增加細胞代謝較慢，生長速度也慢，所以不能及時的補充面板的營養，很多愛美的女性朋友選擇抗老化護膚品，進行面板的護理，對於抗老化的護膚品來說是很多可以進行選擇的，使用適當的護膚品對於面板來說是幫助很大的，可以...
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![25歲女性的抗老化美容法]( "25歲女性的抗老化美容法")
- 很多人覺得25歲還很年輕，其實，這只是表面現象。實際上面板的生長期一般在25歲左右就結束了，之後，生長與老化要同時進行，也就是說25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺。所以，25+的mm要注意了，你的抗皺工程應該開始了。1、補水保溼。選擇富含礦物質的配方，有助於面板的自我恢復，它可以...
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![什麼食物抗老化？七大抗老化食品讓衰老一慢再慢]( "什麼食物抗老化？七大抗老化食品讓衰老一慢再慢")
- 由於生理的趨勢，我們都沒有辦法，以後不得不面對衰老，但是我們要乘早做好準備，讓衰老來的再慢一點，再慢一點。日常的食品就很容易達到延緩衰老的目的，何樂而不為呢。什麼食物抗老化？七大抗老化食品讓衰老一慢再慢七大抗老化食品讓衰老一慢再慢大豆大豆被稱為田裡的肉類，含有豐富的...
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![7招強力抵抗面板鬆弛老化]( "7招強力抵抗面板鬆弛老化")
- 7招強力抵抗面板鬆弛老化女人最怕年齡在身上留下痕跡，當過了25歲，身體的狀態逐漸走下坡路，新陳代謝變慢，面板狀態也開始老化，甚至會逐漸出現面板鬆弛的現象，這讓很多女性朋友感到惶恐。小編不是神仙，沒法讓時間倒流，只能介紹一些有效抗面板老化的辦法給大家，希望大家可以好好保養...
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![紅石榴防衰老 抗氧化女王]( "紅石榴防衰老 抗氧化女王")
- 你被忙碌高壓的工作“綁架”了嗎？不知不覺體力下滑、免疫力下降、記憶力變差、經常臉色“青筍筍”嗎？小心“初老”症狀提早報到，甚至恐有罹患疾病的風險，這一些背後殺手正是抗氧化力下降所導致，建議不妨多加攝取具有抗氧化力的超級水果，其中紅色水果如紅石榴、蘋果、草莓等，都是...
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![喝葡萄酒可以抗衰防老化]( "喝葡萄酒可以抗衰防老化")
- 葡萄酒有減輕體重的作用，每升幹葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。喝葡萄酒可以抗衰防老化喝葡萄酒的好處葡萄酒是具有多種營養成分的高階飲料，具有眾多養生功效。...
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![“最老抗戰老兵”付心德 113歲的抗戰活化石]( "“最老抗戰老兵”付心德 113歲的抗戰活化石")
- 2013年10月5日，91歲的抗戰老兵盛金雲在女兒陪同下，從湖南老家來到雲南龍陵縣付家老宅，為半個世紀前並肩抗日的戰友付心德上了炷香。113歲的付心德是在雲南龍陵縣自家老宅中安然去世的。在多雨的龍陵，當天小雨連綿不斷，家人擔心雨天搭建辦理喪事的大棚會很不方便，天卻奇蹟般的晴...
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![面板老化怎麼辦？男士該如何對抗面板老化]( "面板老化怎麼辦？男士該如何對抗面板老化")
- 面板科醫師指出，面板是人體重要的保護器官，它可防止外界有毒物質的侵害，例如細菌、紫外線等。然而，在現實的環境中，處處充滿空氣汙染、水質汙染、溫室效應、臭氧層破壞等，對面板而言，真是有點不堪負荷！面板老化怎麼辦？男士該如何對抗面板老化酷愛運動的男性朋友，有時連夏日陽光強烈...
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![面板鬆弛？六招對抗肌膚老化]( "面板鬆弛？六招對抗肌膚老化")
- 面板為什麼會鬆弛呢？1、地心引力、精神緊張、防晒沒做足的紫外線傷害及環境的氧化面板結構轉化而失去彈性，造成鬆弛。2、肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了面板使其飽滿緊緻。25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老程序而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維...
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![男士如何對抗面板老化]( "男士如何對抗面板老化")
- 男士如何對抗面板老化酷愛運動的男性朋友，有時連夏日陽光強烈的時段也不放過。總覺得那種大太陽底下汗水淋漓的感覺很Men。現實的成果是短短兩年內，面板就會變得很黝黑，遠看似乎很健康，但仔細觀察，面板上面佈滿黑斑及區域性角化過度的老化現象，這對於面板是非常不利的。檢視面板...
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![“松仁玉米”有效抗眼睛老化]( "“松仁玉米”有效抗眼睛老化")
- 根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛老化的極佳補充食物。由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、...
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![延緩手老化 少用抗菌皁]( "延緩手老化 少用抗菌皁")
- 手部的肌膚護理與面部肌膚護理同樣重要，那麼你又知道怎麼樣進行肌膚護理嗎？1.避免含有三氯生（通常標有“抗菌”）的洗手肥皂。使用天然抗菌成分，如茶樹精油和桉樹精油。2.不要把手泡在過熱或冰冷的水裡。熱水帶走皮脂，使面板乾燥。冰水引起毛細血管收縮和再擴張，導致皮膚髮紅。3....
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![吃抗氧化食物能助女性抗衰老]( "吃抗氧化食物能助女性抗衰老")
- 燉煮在花生的眾多吃法中，燉吃是最好的。這樣不但避免主要營養素的破壞，而且使花生不溫不火、口感潮潤、入口好爛、易於消化，老少皆宜。吃抗氧化食物能助女性抗衰老吃什麼助女性抗衰老？想要保持健康年輕狀態，外用少不了，內養也不能落下。研究發現，芝麻中的芝麻素可以保護肝臟，抗氧...
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![走出護膚誤區 抗氧化不等於抗衰老]( "走出護膚誤區 抗氧化不等於抗衰老")
- 誤區一：我比同齡人看起來更年輕，因此抗氧化的護理可以延後做。每個人從出生起，體內就有自由基，年輕時體內有抗氧化物所構成的抗氧化系統，它能和自由基維持在一個平衡狀態，所以看起來年輕自信。隨著年齡的增長，加之外界環境的影響，人體內自由基數量會大大增加，自由基與體內細胞的大...
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![肌膚抗衰老還須先“抗糖化”]( "肌膚抗衰老還須先“抗糖化”")
- 所謂“糖化”，指的是我們身體內的重要的蛋白質和通過飲食攝取的“糖”結合，糖化後生成蛋白質並在體內積累。“糖化”程度逐漸變高，不僅會使肌膚老化，而且還可能引起糖尿病等可怕的疾病。如今，醫療界常說比起“氧化”，“糖化”更是美容和健康的大敵。我們以前最多就是覺得“吃甜...
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![男士對抗面板老化問題]( "男士對抗面板老化問題")
- 歲月在臉上留下的痕跡，無人能夠倖免，特別是平日就疏於保養面板的男士朋友們。通常是從原本讓人很陶醉的“哥哥”稱呼，立即進階成“叔叔”或“伯伯”時，才會在心中很受傷的挫折中警覺，我好像該開始用保養品了！面板是人體重要的保護器官，它可防止外界有毒物質的侵害，例如細菌、紫外...
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![肌膚糖化易人老珠黃 抗糖化需未雨綢繆]( "肌膚糖化易人老珠黃 抗糖化需未雨綢繆")
- 抗氧化，抗老化......護膚達人肯定對這兩個名詞深有體會，今天小編要為大家介紹一個護膚新名詞：抗糖化。什麼是肌膚的糖化，肌膚糖化後會有什麼明顯的症狀，如何才能實現肌膚的抗糖化而保住青春呢？什麼是面板的糖化？面板糖化就是指由我們體內的糖分和蛋白質相結合，導致蛋白質出現發黃...
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![抗衰老抗氧化食物有哪些?]( "抗衰老抗氧化食物有哪些?")
- 抗衰老抗氧化食物有哪些？抗衰老抗氧化食品，美是所有女性的權利，女性愛美是自然會非常關注自己的形象氣質可以通過這些突出，大多數時候我們的日常面板護理不能滿足面板的需要，以下分享抗衰老抗氧化食品的技能！抗衰老抗氧化食物1藍莓：藍莓被認為是最好的抗氧化和抗衰老食品之一，與...
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![抗氧化抗衰老應該怎麼辦？]( "抗氧化抗衰老應該怎麼辦？")
- 我們在生活中常常會看見有的女性已經四十幾歲或者五十歲了，面板仍然很好，一點皺紋都沒有，面板仍然很緊緻。這主要是防氧化和抗衰老的護理做得好的結果。女性的面板到了一定的年齡就會快速的衰老，面板鬆弛、面板暗沉、面板有皺紋、面板乾燥等等，所以進行面板的抗氧化和抗衰老是...
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![更年期了？多吃抗氧化抗衰老的食物]( "更年期了？多吃抗氧化抗衰老的食物")
- 更年期了？多吃抗氧化抗衰老的食物更年期是每個女人必會經歷的一個階段，更年期裡，女人會急速變老，膚色變得暗黃沒有光澤，體質也變差了，體型也走樣了。對於愛美的女性來說就是一個打擊。那麼更年期如何養生呢？小編建議大家多吃具有抗氧化、抗衰老的食物，而白蘿蔔，胡蘿蔔和蘑菇就是不...
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生活科普幫
