![外防內養提升肌膚抗冬力]( "外防內養提升肌膚抗冬力")
- 在冬日，肌膚總是脆弱異常，小小的風吹草動，就可能讓肌膚受到嚴重的傷害。因此，想讓肌膚在寒冬時節裡依舊維持著美麗和光澤，你需要提升你的肌膚抵抗力，讓肌膚有能力抵擋外界的惡劣環境。現在，我們就來為你制定寒冬的肌膚抵抗力提升計劃，讓美麗肌膚笑看寒冬美景。如何讓內部肌膚強健...
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![6個月寶寶抵抗力差 如何增強抵抗力]( "6個月寶寶抵抗力差 如何增強抵抗力")
- 有的爸爸媽媽搞不清楚，寶寶出生的時候沒有生過什麼病，但是一到了6個月以後不是感冒就是發燒的，這是怎麼回事呢？6個月寶寶抵抗力差的原因是什麼？我們就一起來了解一下吧。原來寶寶在6個月之前身體裡有母親的抗體，可以幫助抵抗感染物質以及鐵等營養物質。抗體等抗感染物質可以防...
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![抵抗力下降 讓你舒適過冬的科學養生訣竅]( "抵抗力下降 讓你舒適過冬的科學養生訣竅")
- 氣溫越來越低，人的抵抗力也在漸漸下降，為了保障健康，冬季保健養生措施顯得十分必要。下面為你介紹冬季保健防病的10個訣竅，關注養生保健的朋友不要錯過啦。一、冬天戴圍巾，別捂嘴在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小夥還是漂亮的姑娘，出門圍上一條圍巾，既有防風...
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![冬季易生病 三個方面提高抗寒抗病毒能力]( "冬季易生病 三個方面提高抗寒抗病毒能力")
- 寒冷的冬季，感冒、咳嗽、氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病高發，給人們的生活帶來很多不便。寒潮來臨時，我們要注意多運動、多穿衣服保暖，此外，還可以多吃些禦寒的食物，提高人體抗寒能力。下面教你這樣做，冬天使您遠離感冒，遠離病毒入侵。冬季易生病三個方面提高抗寒抗病毒能力生活細節...
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![如何提高抵抗力免疫力]( "如何提高抵抗力免疫力")
- 隨著社會的不斷進步，人們的生活壓力也越來越大，隨之人們的抵抗力也在不斷的下降，那麼如何提升抵抗力免疫力？一定要從生活的細節做起，做好疾病的預防和護理工作，比如可以通過改善睡眠治療或者通過飲食調理來提升自己的棉衣能力，相信堅持下去一定可以達到提升免疫力的效果。每天睡...
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![抵抗力差怎麼調理 如何正確提高抵抗力]( "抵抗力差怎麼調理 如何正確提高抵抗力")
- 如果人體的抵抗力一旦崩潰，那麼就會引發各種疾病。在日常生活中，很多人都有抵抗力差的毛病。如果抵抗力差怎麼調理才好呢？對於如何提高抵抗力，飲食是非常重要的。到底抵抗力差吃什麼好呢？抵抗力差怎麼調理別拒絕大蒜大蒜的抗氧化作用，有提升抵抗力及抗病毒的功能，還可預防及治療...
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![冬季防寒 10個小竅門提高抵抗力]( "冬季防寒 10個小竅門提高抵抗力")
- 今秋的第一場寒潮就要來臨了。寒潮來臨時，我們要注意多運動、多穿衣服保暖，此外，還可以多吃些禦寒的食物，提高人體抗寒能力。冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。1、多點水常喝白開水原因：冬天氣候乾燥，人體極...
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![冬季幼兒提高免疫力營養食譜 有效抗疾病]( "冬季幼兒提高免疫力營養食譜 有效抗疾病")
- 冬季是幼兒迅速成長的關鍵季節，也是各種病狀多發的季節，孩子需要提高免疫力。那麼，冬季幼兒如何健康飲食？冬季幼兒營養食譜有哪些？小編為您推薦，以增強孩子的免疫力。(一)山藥蝦球原料：蝦仁，淮山藥粉，雞蛋烹飪方法：先將蝦仁剁碎做成蝦茸，加入淮山藥粉與適量的鹽、味精、黃酒、蔥、雞...
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![增強抵抗力 冬季七天七道滋補暖身養生湯]( "增強抵抗力 冬季七天七道滋補暖身養生湯")
- 天氣是愈來愈冷了，陣陣寒意讓我們光想吃點熱乎的飲食，身體也需要營養的滋補來增強抵抗力，那就來碗熱湯吧！今天教你做7款養生滋補靚湯，讓你一週七天啖盡美味，做個滋潤美人！星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、姜三片、蜜棗3顆、...
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![上班族冬季養生 增強抵抗力]( "上班族冬季養生 增強抵抗力")
- 淘把米倒點熱水，燜上1小時，不插電不觸明火，輕鬆就熬出養生粥？冬季到來，都市白領裡開始流行起簡單易行的辦公室養生，只需要一隻保溫杯/瓶，就能炮製各式美味羹湯，美顏的，補血的，安神的……原本對於忙碌職場女性來說異常遙遠的養生，現在迴歸到生活中來。推薦：工欲善其事，必先...
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![小孩子抵抗力差 怎麼提高孩子抵抗力]( "小孩子抵抗力差 怎麼提高孩子抵抗力")
- 生活當中有些小孩子的抵抗力十分的差，平時很容易就會感冒，那麼小孩子抵抗力差的原因有哪些呢？抵抗力差的表現是什麼呢？下面大家就跟著小編一起來看看吧！希望能幫到大家哦！小孩子抵抗力差的原因1、先天性免疫低下醫學上也稱為免疫缺陷，是由於組成免疫系統的某種或多種成分因為基...
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![寶寶提高抵抗力 寶寶如何提高抵抗力]( "寶寶提高抵抗力 寶寶如何提高抵抗力")
- 寶寶抵抗力差的話身體就會十分的虛弱，平時生活當中很容易就會生病，那麼寶寶提高抵抗力的方法有哪些呢？寶寶應該如何提高抵抗力呢？下面大家就跟著我一起來看一看具體方法有哪些吧！寶寶免疫力低怎麼辦？1、均衡飲食專家稱，孩子偏食，營養不均衡會造成抵抗力下降。生活當中一定給寶寶...
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![秋冬季節如何提高孩子免疫力 多吃啥食物抵抗力好]( "秋冬季節如何提高孩子免疫力 多吃啥食物抵抗力好")
- 隨著冬季的到來，氣溫越來越低，早晚溫差也變大，很多孩子因此感冒、生病。因此，在秋冬季節一定要注意提高孩子免疫力。專家提醒：孩子吃得多、吃得好，就一定長得高嗎？專家告訴你，答案是否定的。深秋時節，氣溫下降，早晚溫差變大，嬰幼兒體溫調節中樞和血液迴圈系統發育不完善，不能及時調節...
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![冬瓜減肥法-冬瓜抗癌又降脂]( "冬瓜減肥法-冬瓜抗癌又降脂")
- 冬瓜不僅能夠止咳化痰，還能排除身體多餘的水分並抑制脂肪生成，可說是減肥聖品。然而，冬瓜性涼，不建議體虛或者容易腹瀉的人大量食用。料理時也要避免過度調味，以免超量攝取人工新增物，反倒傷害健康。冬瓜減肥法-冬瓜抗癌又降脂冬瓜的簡介一般人吃冬瓜往往會去皮刨籽，無意間捨棄...
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![增強抵抗力 這7類人抵抗力最差]( "增強抵抗力 這7類人抵抗力最差")
- 身體好不好，容不容易生病，這就和我們身體抵抗力有很大的關係。那麼哪些人的抵抗力不好呢？如果增強抵抗力呢？抵抗力差的人有什麼特徵呢？帶著這一系列的疑問和小編一起閱讀本文吧。這7類人抵抗力最差有些人一天到晚都是一副病怏怏、無精打采的樣子，氣溫稍有變化就會感冒發燒，其實...
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![寶寶吃冬棗可增強抵抗力]( "寶寶吃冬棗可增強抵抗力")
- 秋冬一到，各種水果芳香誘人，小寶寶是各種饞……近日，就有家長來電諮詢寶寶貪吃冬棗的影響，寶寶特別愛吃這個棗，脆脆的，甜甜的，……那冬棗究竟適不適合寶寶食用呢­小冬棗大營養冬棗不僅味道可口、皮脆、肉質細嫩、汁多無渣、甘甜清香，而且營養極豐富...
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![抵抗力差吃什麼？冬季提高免疫力的四種食物]( "抵抗力差吃什麼？冬季提高免疫力的四種食物")
- 抵抗力差吃什麼？冬季提高免疫力的四種食物首先多吃些水果和蔬菜，如梨、白蘿蔔、冬瓜等涼性瓜果，同時增加對山藥、蓮藕、百合等柔潤食物的攝入，以益胃、養肺、提高身體免疫力。蓮藕蓮藕脆嫩多汁，容易消化，富含鐵、鈣等微量元素，維生素C和纖維素的含量特別多。蓮藕有很好的清熱的...
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![寒冬“怕冷族”必知 教你三招提高抗寒力]( "寒冬“怕冷族”必知 教你三招提高抗寒力")
- 一、人們扛凍能力為何下降人們怕冷一則緣於氣溫驟降，二則緣於身體的禦寒能力越來越差了。現代人怕冷主要是由以下幾個原因引起的。1、因為人們晒太陽少，體內陽氣不足。一般來說，老年人最容易怕冷，這是因為他們體內血液迴圈較差，陽氣不足。許多中青年人，尤其是女性，大多屬於陽虛...
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![冬季養生10法 增強禦寒抵抗力]( "冬季養生10法 增強禦寒抵抗力")
- 進入立冬節氣。隨著冷空氣降臨，感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風溼性關節炎等多種疾病高發。提高機體抗寒能力，抵禦疾病來襲，我們需要做哪些準備呢？請看專家開出的健康處方。小編推薦：12個養生妙招提升健康應變力多點水冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機...
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![冬季防寒重在養腎 10個小竅門提高抵抗力]( "冬季防寒重在養腎 10個小竅門提高抵抗力")
- 今秋的第一場寒潮就要來臨了。寒潮來臨時，我們要注意多運動、多穿衣服保暖，此外，還可以多吃些禦寒的食物，提高人體抗寒能力。冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。1、多點水常喝白開水原因：冬天氣候乾燥，人體極...
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![寶寶抵抗力]( "寶寶抵抗力")
- 抵抗力是我們的身體防禦外界疾病的一道牆，它能夠很好的幫助我們抵禦外界的一些病毒，細菌，讓我們的身體少得病，一般的成年人的抵抗力是比較強的，但是寶寶的抵抗力就顯的很弱了，一不小心，寶寶就會生病，平時感冒的現象也很常見，大家應該多瞭解一些能夠增強寶寶抵抗力的方法。我們生活...
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![培養肌膚“鈍感力” 抵抗肌膚秋冬敏感]( "培養肌膚“鈍感力” 抵抗肌膚秋冬敏感")
- “鈍感力”，原是日本作家渡邊淳一的一本書的名字，學醫出身的他，從對身體的觀察中，得出這一種處世哲學，與我們從小被教導的激昂和進取的觀點不同，它追求的是圓融溫潤，甚至有些木訥，即使面對自己看不慣的事情也不太往心裡去。那麼再次引伸回我們的“身體”，就代表著一種適應力和忍耐...
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![自身抵抗力差怎麼辦 如何增強抵抗力]( "自身抵抗力差怎麼辦 如何增強抵抗力")
- 在生活當中，很多人的抵抗力比較差，這和他們的生活習慣和飲食習慣有著很大的關係，那麼自身抵抗力差怎麼辦呢？如何才能增強抵抗力，大家下面就跟著小編一起來看看吧！如何增強抵抗力一、調節飲食抵抗力不好的人要少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等...
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![教你10個簡單訣竅 提升你的寒冬抵抗能力]( "教你10個簡單訣竅 提升你的寒冬抵抗能力")
- 冬季是養生的好季節，愛美的女性千萬不要錯過哦！下面就為您推薦10個冬季養生的小竅門，讓你在寒冷的冬天提高提升寒冬抵抗力。1、出點汗冬季養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多洩氣，有悖於冬季陽氣伏藏之道。2、護點腳冬...
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![如何抗寒冷 冬季這樣做可提高抗寒能力]( "如何抗寒冷 冬季這樣做可提高抗寒能力")
- 手腳冰涼，隨著天氣逐漸變冷這種症狀越來越嚴重，時刻讓自身處於冷的狀態之中，其實這是典型的冷體質。如果不提升自身的抗寒了能力，會引起多種疾病的出現。所以，如何才能提高自身的抗寒能力呢？如何才能提高自身的抗寒能力想要提升自身的抗寒能力，首先要做的就是提高身體素質。身體...
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