寶寶提高抵抗力 寶寶如何提高抵抗力

寶寶抵抗力差的話身體就會十分的虛弱，平時生活當中很容易就會生病，那麼寶寶提高抵抗力的方法有哪些呢？寶寶應該如何提高抵抗力呢？下面大家就跟著我一起來看一看具體方法有哪些吧！

寶寶免疫力低怎麼辦？

1、均衡飲食

專家稱，孩子偏食，營養不均衡會造成抵抗力下降。生活當中一定給寶寶均衡的營養，飲食要注意均衡。

2、良好的衛生習慣

專家指導，雖然過分抗菌、乾淨無益健康，但仍要培養孩子基本的衛生習慣，尤其在吃飯前和上廁所後把手洗乾淨，可以防止病從口入。

3、多喝白開水

專家指出，多喝水可以保持黏膜溼潤，成為抵擋細菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子揹著水瓶，渴了隨時喝。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。

4、免疫預防接種

為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施。作為父母們一定要按時為寶寶接種各種疫苗。

5、規律的生活習慣

專家表示，父母足夠耐心地對待孩子，幫他們找到自己的生活規律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。

6、不要隨意使用抗生素

專家指出，當孩子的感染不是很嚴重時，儘量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛鍊。這樣當下次再遇到同樣的"敵人"時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。

7、母乳餵養

母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫，所以最好給寶寶母乳餵養。

8、不要吃得過飽

兒科專家指出，嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發育旺盛，對營養物質需要迫切，但是，脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽，會使胃腸負擔加重，消化功能紊亂，容易發生積食、腹痛，導致胃腸炎、消化不良等疾病。

9、撫觸

在自然分娩中產道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利於寶寶神經系統的發育。出生後，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進寶寶的身體發育，對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液迴圈，提高免疫力，並能增進食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

寶寶抵抗力差的常見症狀

1、容易感冒

關於如何提高寶寶抵抗力的相關話題一直都備受家長們的關注，改善寶寶抵抗力差症狀自然是越早越好，那麼，家長們如何才知道寶寶抵抗力差呢？寶寶抵抗力差都有哪些症狀？寶寶抵抗力差的常見症狀之一就是容易感冒，如果寶寶一到換季都經常感冒的話說明很有可能是因為抵抗力差的關係。

2、腸胃脆弱

寶寶抵抗力差的常見症狀還表現為腸胃脆弱，寶寶抵抗力差症狀家長們可以從寶寶的日常生活中發現，比如寶寶一吃生冷的食物及容易腹瀉或者是經常和出腸胃不適的話就很有可能是因為抵抗力差的關係，寶寶抵抗力差的常見症狀就是腸胃十分嬌弱。

3、寶寶長不高

寶寶抵抗力差的常見症狀還有就是容易長不高，很多家長們都十分納悶為什麼寶寶平時營養也十分均衡為什麼就是不長呢？寶寶長不高、長不壯、長不快都需要考慮是否是因為寶寶抵抗力差引起的。

4、傷口易感染

寶寶抵抗力差還有哪些常見症狀嗎？寶寶抵抗力差的常見症狀還有就是傷口易出現感染的現象，當寶寶某處劃傷後長期不少甚至出現紅腫、流膿等不良症狀的話則需要考慮是否因為抵抗力差導致傷口恢復慢而且以感染的情況。

寶寶抵抗力差的原因

1、先天性因素

寶寶抵抗力差怎麼回事？為什麼寶寶會出現抵抗力差的現象呢？導致寶寶抵抗力差的原因有哪些？寶寶抵抗力差首先需要考慮上的就是因為是因為先天性因素的關係，如果寶寶天生體質較弱或者是患有先天性疾病的話也容易造成寶寶抵抗力差。

2、濫用抗生素

導致寶寶抵抗力差的還有一個常見原因就是有因為家長們給寶寶濫用抗生素的關係，是藥三分毒如果家長們經常性的給寶寶食用一些抗生素藥物的話也會導致寶寶產生依賴感從而慢慢造成寶寶抵抗力差的現象。

3、微量元素缺乏

寶寶抵抗力差除了受先天因素和濫用抗生素藥物的影響之外還有可能及時因為身體缺乏微量元素的關係，隨之寶寶的逐漸發育身體所需的營養也會越來越多如果寶寶身體所需營養沒有得到及時滿足的話也很容易發生寶寶抵抗力差的結果。

結語：冬季氣候寒冷，很多的寶寶都非常的容易生病，這和寶寶的抵抗力差有著十分大的關係，那麼寶寶的抵抗力應該如何提高呢？大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧！希望小編的介紹可以幫助到大家哦！