![一個妙招逼走體內10年溼氣 趕緊試起來]( "一個妙招逼走體內10年溼氣 趕緊試起來")
- 如果你總是感到渾身乏力、大腦整日昏沉、整個人就像霜打了一樣無精打采，那麼你很可能被溼氣「包圍」。人體溼氣過重不僅影響正常的日常活動，對人體健康更有極大的潛伏危害。中醫認為：“千寒易去，而一溼難除”，溼氣重是百病之源。所以在這個十人九溼的時代，有什麼好的方法來祛溼...
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![在家閒著也能瘦身？還不快來試試]( "在家閒著也能瘦身？還不快來試試")
- 找到最快最有效瘦腰方法是每個美眉們夢寐以求的事情！腰部上面的贅肉讓很多朋友都苦不堪言，其實專家指出，想要擺脫腰部贅肉其實很簡單，只要學會下面五個小動作，就可以輕鬆解決腰部贅肉難題。瘦腰並非脂肪越少越好在我們的身體裡，側腹等腹部周圍的地方特別容易積攢贅肉，那是因為需...
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![蓮藕的美味養生食譜 快來試試吧！]( "蓮藕的美味養生食譜 快來試試吧！")
- 蓮藕的美味養生食譜快來試試吧！蓮藕的美味養生食譜，快來試試吧！蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品，富含維生素C和粗纖維，既能幫助消化、防止便祕，又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素，防止動脈硬化，改善血液迴圈，有益於身體健康。蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病...
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![孕媽來試試美容胎教吧]( "孕媽來試試美容胎教吧")
- 很多媽媽都認為，生了寶寶以後青春靚麗的好身材就會隨之不見。事實上，只要準媽媽們注意一下對於面板的美容和護理，就仍然可以保持青春的膚色和苗條的身段哦。準媽媽在妊娠後，皮下脂肪慢慢變胖，面板、黏膜分泌的汗和油脂也比年輕的時候增多，假設，不經常清洗，會使皮膚髮癢，很容易得皮...
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![亂擠痘痘危害大 不如這樣來試試]( "亂擠痘痘危害大 不如這樣來試試")
- 亂擠痘痘危害大不如這樣來試試對於很多愛長痘痘的美眉們來說，似乎擠痘痘都成了一種癮，不把痘痘擠破，手就癢癢。然而，亂擠痘痘，對面板的傷害是非常大的，輕則留下痘疤久久不下，重則會誘發面板感染，出現各種炎症。所以，美眉們為了面板的美麗和健康，千萬不要亂擠痘痘，一定要管住自己的雙...
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![風靡全球的西柚減肥大法 要不要一起來試一試？]( "風靡全球的西柚減肥大法 要不要一起來試一試？")
- 每年的秋季是柚子大量上市的時候，可以買一些來吃，酸酸甜甜的，特別開胃，也適合秋季乾燥的氣候裡吃。柚子比較大，一般一次吃不了一個，開啟來的柚子最好放在冰箱儲存，不然水分很快就會流失，再吃味道就淡了。柚子不但可以作為水果吃，還可以用來減肥，這裡介紹一下西柚減肥食譜。一、簡介...
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![宮外孕用試紙能試出來嗎 趕快看看]( "宮外孕用試紙能試出來嗎 趕快看看")
- 懷孕本來是一件很值得開心的事情，但是現在有不少新媽媽發生宮外孕。很多人就問了：宮外孕用試紙能試出來嗎？宮外孕的原因又有哪些呢？下面這篇文章就詳細的介紹一下宮外孕。宮外孕用試紙能試出來嗎宮外孕用試紙是無法測試出來的。在懷孕情況下，準媽媽的尿HCG呈陽性，用試紙可以測...
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![懷孕多久能測試出來]( "懷孕多久能測試出來")
- 對一些想要懷孕的女性，在懷孕前也是需要進行全面的準備，這樣對懷孕後，才不會出現其他問題，常見女性要進行身體各方面檢查，尤其是看自身是不是有婦科疾病，有婦科病的女性，如果懷孕的話，對胎兒的發育也是有著很大影響的，那懷孕多久能測試出來呢？很多人對懷孕多久能測試出來都是有著一...
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![來試試邊聽音樂邊跑步減肥吧]( "來試試邊聽音樂邊跑步減肥吧")
- 一個人的夜跑看起來孤單而漫長，不如讓音樂來陪伴。只要你選對音樂，不僅能讓跑步顯得不再孤單，更可以跟著節奏調整步速，輕鬆完成跑步任務。更有研究表明：音樂提高大腦皮層神經細胞的活躍度同時，也調節了工作了一整天的緊張狀態。當我們跑步時我們聽什麼我們綜合了許多跑步達人的...
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![誰來拯救“夜貓子”？試試中醫養生吧]( "誰來拯救“夜貓子”？試試中醫養生吧")
- 還是要對自己這惟一的身子骨好一些，用中醫簡單卻有效的養生方法來拯救自己。倒立PK頭昏腦漲熬夜症狀：工作時間太久，大腦不免一陣陣地犯暈，思路也卡在某處動彈不得。中醫支招：倒立長時間的工作會使得你的大腦極為疲倦，而久坐不動也會使你處於缺氧狀態。此時有一個小小的方法可以...
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![來試試腹部減肥瑜伽吧]( "來試試腹部減肥瑜伽吧")
- 如今快節奏的生活方式，不規律的生活習慣與健康的飲食很容易導致腸胃不順，便祕、口臭等等惱人的問題，腹部也越來越大，每天練瑜伽可以緩解腸胃不適，還能有收腹瘦腹的效果，下面就分享簡單瘦腹瑜伽動作減肥操！扭頭及膝式步驟：坐角式坐姿。收左腿，腳跟抵住會陰。吸氣，手臂側平舉;呼氣，身...
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![來試試中醫穴位埋線減肥的方法]( "來試試中醫穴位埋線減肥的方法")
- 對很多女性來說，減肥已經成為生活的一個關鍵詞，想要窈窕曲線可又懶得健身運動，面臨美味食物又不由得被誘惑。於是乎，“懶人減肥”很受熱捧，中醫埋線減肥越來越受到都市白領女性的熱捧。不用天天跑醫院穴位埋線減肥是臨床上已獲證實的能有效減肥的治療方法。大量臨床實驗結果證...
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![寶寶入園小測試快來試試]( "寶寶入園小測試快來試試")
- 我今年二歲半了，媽咪跟爹地在商量何時讓我去上幼兒園，爹地想讓我9月份去，那樣我就可以早點學到很多東西、能交小朋友、最重要的是還能留出時間給我自已，但是媽咪認為我還太小，9月天開始變涼了，去幼兒園容易生病，大些抵抗力強些。他們爭來爭去都沒爭出個結果，最後就去請求教育專家...
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![口腔潰瘍好不了？來試試食療吧]( "口腔潰瘍好不了？來試試食療吧")
- 口腔潰瘍在我們身邊已經很常見了，有很多人會經常的出現口腔潰瘍，這和缺少維生素B族有很大的關係，特別是那些經常不吃蔬菜，不吃水果，營養不足，壓力大，情緒的起伏很大就會很容易出現這一疾病，專家指出口腔潰瘍的出現是可以通過一些食療方法來有效的緩解的。1.蘋果療法取1個蘋果(梨...
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![八種花甲的食譜值得一試 趕緊收藏起來]( "八種花甲的食譜值得一試 趕緊收藏起來")
- 花甲是花蛤的一種別稱，在夏季是特別適合大家下飯以及配酒來吃的，不管是辣炒還是水煮，絕對是讓你回味不窮的。那麼究竟有哪些花甲的做法值得在家嘗試下，趕緊收藏起來。下面跟隨本站了解一下吧！一，辣炒花甲食材：花甲一斤，辣椒兩根，香蔥一根，食鹽以及料酒適量。做法：先將花蛤浸泡兩個小...
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![便祕了很難受 快試試這個方法來緩解]( "便祕了很難受 快試試這個方法來緩解")
- “哎，最近又便祕了，憋著實在太痛苦了。”這是很多人，不管年輕人還是老年人都常遇到的一個囧事，說出來也著實尷尬。腸道里毒素不能及時排出，堵在腸道中，人不僅會感到不舒服，對健康還造成很大的損害。但是，便祕了應該咋整呢？別太擔心了，還是有法子來解決的。下面就讓最懂你的小編為你...
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![春天這樣排毒值得你做 不妨來試試]( "春天這樣排毒值得你做 不妨來試試")
- 進入春天，萬物復甦，一切都非常美好，就保健身體來說，這個時候，更要注意，把身體保護好，非常重要，而在這過程中，排毒是一件極其重要的事情，如何排毒？大家很關心，可以把飲食、生活方式，調節在一起。這些排毒方式，可能對你更加好。春天為何要排毒經過冬天的貯藏，我們的身體開始出現較大的問題...
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![喉嚨有痰咳不出來 試試這招]( "喉嚨有痰咳不出來 試試這招")
- 喉嚨有痰咳不出來，卡在嗓子裡不但難受，而且危害很大。大家知道如何快速有效的去除嗓子裡的痰嗎？今天交給大家幾個小妙方，在家就能使用的，趕快來學習一下吧，不要錯過了。這是我的朋友給我介紹的，我去年就試了，非常管用的;今年我又咳嗽了，馬上就用這方子又一次地消除了咳嗽症狀。我...
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![試試運動排汗來收縮毛孔]( "試試運動排汗來收縮毛孔")
- 試試運動排汗來收縮毛孔很多美女們臉上沒有痘痘，看起來很乾淨，唯一的不足就是臉上的粗毛孔好扎眼，讓面板幾乎與光滑這個詞絕緣！這讓很多愛美的MM們感到十分沮喪，美女們別沮喪，有面板問題你就來找小編吧！小編今天就來給大家說一說運動排汗收縮毛孔的辦法，大家一起來學習吧。1、蒸...
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![在沙發上也能減肥 來一起試試吧]( "在沙發上也能減肥 來一起試試吧")
- 晚上下班回家，累到不想動，但是又覺得運動沒打卡內心不安，這時候就需要這樣的運動，即使躺在沙發上，也能達到想要的運動效果。撐踢腿雙臂撐在沙發邊緣，然後一條腿向上踢，兩邊來回交替做，能夠鍛鍊臀部的肌肉以及大腿的肌肉。側剪刀腳側躺在沙發上，你可以一邊看電視一邊踢腿，雙腿呈剪刀...
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![來試試中醫足底按摩減肥法吧]( "來試試中醫足底按摩減肥法吧")
- 很多胖友都覺得帶著一身的肉肉運動太辛苦，而節食減肥的方法又難於堅持，其實除了這些方法外，中醫腳底按摩也能幫助你快速燃脂減肥哦。心動嗎？趕緊行動起來吧。只要你學會這些正確的按摩方法相信一個月就能讓你瘦下來。人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官...
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![試紙幾天能測出來]( "試紙幾天能測出來")
- 很多女性發現自己的月經遲遲不來，月經推遲好幾天了，這很有可能就是懷孕了，如果女性懷疑自己懷孕了，又沒有把握的的時候，很多的都是用試紙進行檢測，試紙也能夠很好的檢測出是否懷孕，那麼試紙幾天能測出來，在使用試紙檢測懷孕的時候要掌握一些正確的方法和時間。剛結婚的小夫妻懷孕...
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![快來試試這些塑形減肥的瑜伽]( "快來試試這些塑形減肥的瑜伽")
- 瑜伽由於其空間限制小，鍛鍊效果好深受多數人喜愛，而瑜伽對於減肥更是有大的幫助。那麼哪些瑜伽運動減肥效果好呢？下面為大家介紹幾種簡單的塑形減肥瑜伽推薦，供大家瞭解。前彎式吐氣，前彎，雙腿微曲，雙手手掌放在地面，頭部靠近膝部。感受大腿後側和脊椎伸展的能量。站立式站立，骨盆...
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![宮外孕試紙能否試出來]( "宮外孕試紙能否試出來")
- 相信大家對於宮外孕這種病症肯定不會陌生吧，宮外孕是常見的一種婦科疾病，宮外孕的發生不但會導致女性朋友出現痛經和陰道出血的症狀而且還可能導致女性朋友出現暈厥的情況，所以我們建議女性朋友在日常的生活中一定要做好對於宮外孕的預防工作，下文我們介紹一下宮外孕試紙能否...
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![來試試精油按摩減肥吧]( "來試試精油按摩減肥吧")
- 夏天太陽大，冬天外面冷，不想出門，可是肉卻瘋狂的往上漲，怎麼辦？好多MM都空有一顆想減肥的心吶，卻不知道減肥的辦法，如果你也是那樣的話，就真的要看看小編幫你準備的減肥方法啦。指尖可以釋放卡路里世界上最不費力、最享受的瘦身方法是什麼？健康專家的答案是：精油按摩。按摩是一種被...
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生活科普幫
