![班幹部職責]( "班幹部職責")
- 1、班長主要負責班集體的一個工作計劃，還要調控班集體的其他班幹部，負責發上、下課口令，作好本班同學出勤統計工作，將班級所發生的情況及時報告給班主任。2、副班長是要協助班長開展班級工作的。當班長不在時，副班長要暫代班長的職位和責任，處理相關事務。領導與組織全體同學積...
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![上班族經常乾咳怎麼辦]( "上班族經常乾咳怎麼辦")
- 上班族經常乾咳是什麼原因？冬季天氣越來越冷，乾咳是不少白領都有的症狀，那麼上班族經常乾咳是什麼原因呢？經常乾咳怎麼調理呢？1、溼咳咳嗽伴有痰液時稱為溼性咳嗽，溼性咳嗽常是於呼吸系統的各種感染性疾病。2、發作性咳嗽發作性指間斷髮生，不存在持續狀態，發作性咳嗽是一種發作形...
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![上班族熬夜加班眼部浮腫 消除眼部浮腫的方法]( "上班族熬夜加班眼部浮腫 消除眼部浮腫的方法")
- 對於都市裡的上班族來說，熬夜加班簡直就是家常便飯，雖然說生活很辛苦，但是大家還是有家吃下去的動力。熬夜對人的傷害很大，很多人剛熬過夜第二天臉上的氣色就不好了，尤其是眼部，容易有黑眼圈，眼部還浮腫，看起來非常醜，下面本站為大家介紹一些消除眼部浮腫的方法。補水眼膜消腫對於...
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![上班族久坐 腰部保養三部曲]( "上班族久坐 腰部保養三部曲")
- 上班族久坐腰部保養三部曲一、坐伸挺：1、右腿向旁伸出，左腿屈膝向內，軀幹保持正直。2、身體向右腿方緩慢倒下，儘量貼近大腿；右肩膀放於右腿膝蓋上，左手儘量伸出抓住右腳踝，保持動作15秒至20秒。換方向重複，左右各做3次。二、站伸挺：1、挺直站立，雙腿分開與肩同寬；右手臂高舉過頭，左手...
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![眼部乾燥怎麼辦]( "眼部乾燥怎麼辦")
- 隨著炎熱的夏季褪去，馬上迎來了豐收的秋季。秋天不像夏天那樣溼熱，反而是乾燥風多。所以在這個乾燥風多的秋天女士們更要注重臉部的補水措施。在關注女士臉部補水的同時，可不要丟下我們的心靈之窗之城的大眼睛啊，因為很多女士反應每到了秋天，眼睛周圍就乾的不得了，那眼部乾燥怎...
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![塑造精幹的“後半部”]( "塑造精幹的“後半部”")
- 臀部過大或鬆垂會使你的體型變得臃腫，下面這套簡便易做的健美操將徹底幫你擺脫這一尷尬境況。滾動臀部1．平身仰臥，同雙膝至胸前，兩手平伸與肩緊貼地面，臀部慢慢翻向右邊，儘量使雙膝接近地面，同時頭向左轉。呼氣，回到原來的姿勢。再吸氣後向相反的方向重複上述動作。第二天重複10...
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![南嶽遊擊幹部訓練班 國共合作培養敵後遊擊人員]( "南嶽遊擊幹部訓練班 國共合作培養敵後遊擊人員")
- 南嶽遊擊幹部訓練班，是抗日戰爭初期國共兩黨合作舉辦的培訓遊擊幹部的一個機構。它是在抗戰最危急關頭國共兩黨聯手培養抗日遊擊幹部的一次嘗試，也是國共兩黨合作最具體的行動之一。它的成立對倡導遊擊戰爭的重要性和增強國民黨部隊長期抗戰的信心起到了一定作用。國共兩黨...
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![南嶽遊擊幹部訓練班 國軍相持階段的一種新嘗試]( "南嶽遊擊幹部訓練班 國軍相持階段的一種新嘗試")
- 南嶽遊擊幹部訓練班，是抗日戰爭初期國共兩黨合作舉辦的培訓遊擊幹部的一個機構。它是在抗戰最危急關頭國共兩黨聯手培養抗日遊擊幹部的一次嘗試，也是國共兩黨合作最具體的行動之一。它的成立對倡導遊擊戰爭的重要性和增強國民黨部隊長期抗戰的信心起到了一定作用。國共兩黨...
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![上班族如何緩解背部疼痛？]( "上班族如何緩解背部疼痛？")
- 筆者是個上班族，說起背部疼痛，滿臉都是淚。上班這幾年，筆者每天至少要工作8個小時，工作的內容都是電腦碼字，有時候忙碌起來，喝口水、上洗手間的時間都沒有，漸漸的，發現後背、腰部都開始有點痠疼，肩膀也出現僵硬的情況。有時候一晃動雙肩，就可以聽見噼裡啪啦的響聲。最痛苦的就是晚...
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![上班族怎麼預防乾眼症]( "上班族怎麼預防乾眼症")
- 隨著電視、電腦、手機的廣泛使用，長時間看熒光屏，很容易導致乾眼症的發生，經常在空調房工作的上班族，整天對著“iPad”玩遊戲或埋頭髮微博者都是乾眼症的易患人群。專家表示，乾眼症目前已經成為常見的眼疾之一。那麼該如何預防乾眼疾病呢？下面一起來看看預防乾眼八個小妙招。顧...
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![上班族吃什麼緩解眼睛乾澀]( "上班族吃什麼緩解眼睛乾澀")
- 上班族吃什麼緩解眼睛乾澀上班族每天緊張的工作需要長時間的面對電腦，這樣很容易使眼睛感到疲勞，有什麼方法可以緩解呢？有一些紫色的蔬菜和常見的水果可以有效緩解眼疲勞哦。下面，就來一起看看都是哪些吧。香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡...
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![如何改善面部乾燥]( "如何改善面部乾燥")
- 如何改善面部乾燥如何改善面部乾燥，有些人的面部容易產生乾燥，特別是秋冬天氣乾燥，這種情況可能更嚴重，那麼有什麼有效的方法來改善這種情況呢？下面的小邊將教你如何改善面部乾燥。如何改善面部乾燥11.調整飲食為了使面板更嫩，人們可以通過食物來調節面板狀態。一般來說，平時可...
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![上班眼乾9招明媚雙眸]( "上班眼乾9招明媚雙眸")
- 現在家庭幾乎每家都有電腦，電腦輻射很強，時間久了眼睛就會幹澀，導致視力下降，尤其是那些經常對著電腦的上班族。學會一些保護眼睛的好方法很重要。1、眼球運動若連續座在計算機桌前一小時，可嘗試著做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運動約重複三...
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![幹部的由來]( "幹部的由來")
- 幹部為外來諧音詞，最先源於法國，法文為CADRE。意為框架、軍官、高階管理人員等。後來作為軍隊官員、社會團體和企業首腦等涵義，逐步為許多國家所通用。中國使用的“幹部”一詞，則源於日本。“幹部”一詞，其概念的外延和內涵在各國並不一致。在中國，“幹部”一詞最早沿用時，便有...
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![班級組織屬於班級文化的有機組成部分嗎]( "班級組織屬於班級文化的有機組成部分嗎")
- 班級組織屬於班級文化的有機組成部分。班級組織是指班級內部的組織結構和管理制度，包括班委會、班主任、班級幹部等。班級組織的建立和完善對於班級文化的形成和發展具有重要的影響。班級組織的建立可以促進班級成員之間的合作和交流，形成班級內部的凝聚力和向心力。班級組...
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![上班族眼部呵護10方法]( "上班族眼部呵護10方法")
- 眼部是人的最重要的感官，對眼部的呵護是極其重要的。整天坐在辦公室的我們又能擠出多長時間讓眼睛休息呢？該如何對眼部進行保養呢？下面我們就來眼部保養的10個妙招。1、選擇含有維生素E的眼霜產品含有維生素E的去黑眼圈產品一般對於去除黑眼圈有更好的療效，當然，去除黑眼圈是...
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![眼部疲勞乾澀 電腦族眼部保養緩解乾澀有妙方]( "眼部疲勞乾澀 電腦族眼部保養緩解乾澀有妙方")
- 眼睛的健康非常重要，所以平時要好好的保養才行，那麼電腦族如何保養眼部呢？和本站一起來了解一下。電腦給我們帶來方便的同時也帶來了眾多健康問題，其中眼部問題，尤其是眼淚減少或者淚腺功能下降的現象最為普遍。有調查稱，每天在電腦前工作3小時以上的人群中，眼睛幾乎都有問題。...
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![大躍進時農村民謠：大幹部摟 小幹部偷]( "大躍進時農村民謠：大幹部摟 小幹部偷")
- 民謠是口頭文學的一種，民謠的產生，代表當時政治、經濟、文化和社會發展的程序。山海關與遼寧相鄰，風俗口語相同，古城民謠受到相互影響，相互溶合。例如山海關羅城在日本時屬滿洲國管轄，它的民謠與日本侵華有很多關係。傳說：1944年羅城有一婦女懷孕，一下生下兩個胖小子，一個長脖子是...
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![上班族預防乾眼症的方法]( "上班族預防乾眼症的方法")
- 電腦族久視電腦，易出現多種職業病，尤其是易患乾眼症。乾眼症不僅易導致眼睛脹痛，乾澀，還可能讓眼睛出現視力減退等不良後果。預防乾眼症該怎麼做呢？晨起揉眼可防乾眼症從溫暖舒適的被窩了爬起來，伸伸懶腰，打打呵欠，揉揉惺鬆的睡眼——新的一天就這樣開始了。殊不知，簡單的揉眼動作...
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![上班族如何緩解眼部疲勞？]( "上班族如何緩解眼部疲勞？")
- 整天盯著電腦看的上班族經常會出現眼疲勞的現象，嚴重的甚至會使工作無法繼續，影響了工作效率，而且自己了覺得特別的難受，這時候我們如果能夠用毛巾熱敷，那可以有效緩解眼疲勞的症狀，下面，我們來了解下具體做法。中醫上講“溫則通，通則不痛”，熱敷具有去痛、養生保健的作用，可以有效...
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![臉部面板乾燥脫皮]( "臉部面板乾燥脫皮")
- 如果我們的面板非常乾燥的話，那麼這樣的情況就是因為面板缺水導致的，主要表現為面板緊繃、個別部位出現脫皮、洗澡之後全身發癢等情況，隨著我們年齡的不斷增長、氣候的不斷變化，人們過於疲勞等都會導致面板嚴重乾燥的現象發生，所以我們在日常的生活中一定要給面板提供一定的水...
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![上班族如何緩解乾眼症]( "上班族如何緩解乾眼症")
- 乾眼症致病原因：雖然肉眼無法看出來，但事實上顯示器上的畫面是一直在閃爍的。看顯示器時，我們往往會長時間地盯著某一個點，很少眨眼，因此眼肌容易疲勞，眼黏膜發乾，眼睛發紅、發炎、疼痛。在電腦前不間斷工作4小時後，幾乎所有人的眼睛都會出現痠痛和沙眼的感覺。電腦工作者的工作...
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![什麼級別的幹部享受高幹醫療]( "什麼級別的幹部享受高幹醫療")
- 1、縣級單位。主要服務副處級以上級別的領導。比如縣委書記、縣長、縣人大主任、縣政協主席及縣委副書記、副縣長、縣人大副主任、縣政協副主席和縣法檢兩長。2、市級單位。市級醫院的幹部病房主要服務副廳級及以上的領導和市委老幹部局服務管理的物件。副廳級領導在當地...
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![魯班鎖全部型別]( "魯班鎖全部型別")
- 魯班鎖全部型別有：大小孔明鎖、四季鎖、姐妹球、六方鎖、十四阿哥鎖、小菠蘿、孔明連環鎖、十二方鎖、正方鎖（方角魯班球）、二十四鎖（分A類和B類）、十八插鉤鎖、三三結（大菠蘿）、三八結。常見的為6根組合，其次為9根組合。依照不同榫形，它們可以變出多種。如9根孔明鎖，挑選其中的若...
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![臉部幹怎麼辦好啊？]( "臉部幹怎麼辦好啊？")
- 很多人平時都會有一些面板乾燥的情況出現，如果面板乾燥的話，首先臉上就會覺得非常的緊繃，如果面板乾燥的情況比較嚴重，甚至臉上還會有一些脫皮，白色的皮屑，會覺得非常的難受，而且很難看，那麼臉上如果很乾的話應該要怎麼辦才好呢？今天就讓我們瞭解一下吧！補充膠原蛋白，女士需要補充膠...
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生活科普幫
