![“春乏秋困夏打盹”夏季打盹有學問]( "“春乏秋困夏打盹”夏季打盹有學問")
- 春乏秋困夏打盹。在夏天，人們常常會有乏力、口渴、犯困的症狀，若不注意打盹的學問，睡不好可是會影響健康的！都說春困夏季更易有疲勞感都說春困，夏天中午為什麼也會犯困呢？夏天由於人們晚睡早起，聚會較多，相對睡眠不足，在經過一上午的學習和工作之後呢可能有疲勞之感，加上飯後大腦缺...
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![夏季養生 5招教你輕鬆擺脫夏困煩惱]( "夏季養生 5招教你輕鬆擺脫夏困煩惱")
- 人們都說春困秋乏夏打盹，那麼過兩天就要小滿了，小滿節氣屬於進入夏季後的第二個節氣，天氣將逐漸變熱。許多人都開始出現夏打盹現象。所以夏季養生我們應該注重如何擺脫夏困的煩惱。那麼夏天犯困怎麼辦呢？下面就讓我們具體的聊一聊這個問題吧。夏打盹的兩大原因原因一：夏天由於...
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![夏日愛犯困 6防困妙方幫OL清醒頭腦]( "夏日愛犯困 6防困妙方幫OL清醒頭腦")
- 目錄：第一章：夏日愛犯困6防困妙方幫OL清醒頭腦第二章：上班族七大解乏提神方第三章：上班族午後提神就喝這3款養生茶炎炎夏季，坐在辦公室的上班族，總是會犯困，這樣不但影響工作，也影響健康，那麼夏季養生白領們如何提神醒腦防困呢？看看下文介紹的6個高招不錯！夏日愛犯困6防困妙方幫OL清...
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![夏季總是犯困怎麼辦]( "夏季總是犯困怎麼辦")
- 夏困是什麼原因專家指出，由於夏困容易疲勞嗜睡的表現與一般人認為的失眠症狀頗為相似，因而常常令人難以分辨，誤將其歸咎為睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠時間已達平均值8小時，白天仍然表現為容易疲勞嗜睡的話，問題恐怕就不是睡眠不足這麼單純了。臨床經驗表明，容易疲勞嗜睡一般...
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![夏天為什麼會犯困]( "夏天為什麼會犯困")
- 現在正值夏天，天氣是比較炎熱的，不少人整天都是哈氣直打，特別是在中午的時候更是這樣，有些比較嚴重的甚至還出現了頭暈乏力的症狀，不想吃飯。不少人不明白的是夏天為什麼會犯困，主要原因還是夏天的溼氣比較重，具體怎麼回事一起往下看。希望通過小編的講解，大家能夠收穫多多。健康...
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![夏季呼吸困難是怎麼了]( "夏季呼吸困難是怎麼了")
- 隨著全球變暖越來越嚴重，我們國家大部分地區到了夏季的時候普遍溫度都在三十度以上，這就給人們的生活帶來了極大的不便。不光是天氣熱容易冒汗，而且還會讓人有一種呼吸困難的感覺，就好像在一個蒸鍋當中一樣，每呼吸一次都感覺特別吃力。為什麼夏季會出現呼吸困難的情況呢？發病原...
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![春困夏乏秋盹冬眠怎麼辦]( "春困夏乏秋盹冬眠怎麼辦")
- 俗話說春困夏乏秋盹冬眠，隨著秋季的到來，秋乏也會隨之而來，而秋乏對於上班族或者是學生來說是很難受的，在工作或學習愛的時候感到睏倦不已，大腦也會迷糊不清，會影響到工作和學習的，所以，要找到一些方法來解決這些，那麼，如何解決春困夏乏秋盹冬眠呢，下面就為大家介紹一下，一起來看看吧...
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![春困夏打盹 三招趕跑困頓之感]( "春困夏打盹 三招趕跑困頓之感")
- 夏天的腳步漸漸逼近，作為白領一族，忙碌了一上午的事情，好不容易捱到中午，卻有困頓的兆頭出現。下午的工作還得繼續，如何趕跑困頓之感成了首要問題。春困夏打盹三招趕跑困頓之感春困夏打盹，目前職場中人一到下午，無精打采困困頓頓的現象十分多見。不妨在午後花個幾分鐘，舒展身體，敲...
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![春困秋乏夏無力怎麼辦]( "春困秋乏夏無力怎麼辦")
- 人體對季節的感知總是十分靈敏，在不同的季節，人體會呈現不同的狀態。春困秋乏夏無力，在春天，人們總是覺得怎麼睡都睡不夠；夏天，人會不想吃東西，機體會產生無力感；秋天，人們會感到疲倦，很難打起精神來。這是為什麼呢？人們春困秋乏夏無力時，該怎麼辦呢？B族維生素：B族維生素是一個大家族，包...
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![夏天犯困怎麼辦？5招輕鬆擺脫夏困煩惱]( "夏天犯困怎麼辦？5招輕鬆擺脫夏困煩惱")
- 人們都說春困秋乏夏打盹，那麼過兩天就要小滿了，小滿節氣屬於進入夏季後的第二個節氣，天氣將逐漸變熱。許多人都開始出現夏打盹現象。所以夏季養生我們應該注重如何擺脫夏困的煩惱。那麼夏天犯困怎麼辦呢？下面就讓我們具體的聊一聊這個問題吧。夏天犯困怎麼辦？5招教你輕鬆擺脫...
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![春困夏乏秋無力怎麼辦]( "春困夏乏秋無力怎麼辦")
- 在生活中，無論是學生還是上班族，都有一個通病就是春困夏乏秋無力，這種生理病不疼不癢，對身體也夠不成危害，所以人們不給予重視，也就忽略了，但是由於春困夏乏秋無力會長時間出現腦子不清醒，注意力不集中，所以耽誤很多事情，那麼春困夏乏秋無力該怎麼呢？下面我們來了解一下。一：病的原因...
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![夏季犯困怎麼辦]( "夏季犯困怎麼辦")
- 都說春困夏季更易有疲勞感都說春困，夏天中午為什麼也會犯困呢？夏天由於人們晚睡早起，聚會較多，相對睡眠不足，在經過一上午的學習和工作之後呢可能有疲勞之感，加上飯後大腦缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天氣溫較高汗多，體力消耗過大，再加上正午時分烈日當空，此時人體血管擴張，腦部...
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![夏天這樣犯困要警惕]( "夏天這樣犯困要警惕")
- 既沒有熬夜，也沒有早起，為什麼你老是犯困呢？找不到原因不能說是沒有原因。也許是你的身體出了問題。老是犯困怎麼辦呢？必看總是犯困預示啥嚴重疾病如果你克服不了貪睡，甚至白天睡意濃濃，不可控制，那就要注意啦。不能控制的貪睡就已經升級為嗜睡了。你的身體在用嗜睡的訊號向你抗...
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![破解炎夏月子五大困惑]( "破解炎夏月子五大困惑")
- 遇上熱天坐月子，新媽媽的心情都很煩躁，趕上了這麼個天氣坐月子，聽著婆婆嘴裡的N個禁忌，不能用空調、不能開門開窗、不能洗澡洗頭、要捂……這些禁忌一定都科學嗎？必須遵守嗎？困惑一：夏季坐月子能不能使用空調王荔職員26歲炎炎生下來是7月5日，最熱的天氣，醫院裡的中央...
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![夏天呼吸困難怎麼回事]( "夏天呼吸困難怎麼回事")
- 夏天是一個比較容易浮躁的季節，夏天的天氣比較熱，天氣也比較悶。有時悶熱的天氣會使人的心情便的浮躁。而且悶熱的天氣一定會引起其他疾病的發生。例如呼吸困難。那夏天呼吸困難怎麼回事呢，難道天氣一悶熱就會出現呼吸困難嗎。在接下來的講解中會提到這一點。希望您認真看完...
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![夏季犯困怎麼辦？夏季防止犯困的小妙招]( "夏季犯困怎麼辦？夏季防止犯困的小妙招")
- 俗話說：春困、秋乏、夏打盹，所謂的夏打盹，在醫學上也稱之為夏季倦怠症，它是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，從而導致人們夏季倦怠疲勞、精神不振。精神不振影響工作與生活，那我們應該如何對付這綿綿不絕的睏乏呢？專家為...
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![夏天感覺呼吸困難的原因]( "夏天感覺呼吸困難的原因")
- 夏天，天氣炎熱，這是大家都知道的，而天氣過於炎熱，也會導致空氣這樣變差，這時候空氣中就會有各種各樣的細菌，如果不小心呼吸到了，就會對我們的身體造成傷害，從而導致呼吸困難，導致我們的呼吸系統感染。那麼，究竟夏天感覺呼吸困難的預防保健有哪些呢？呼吸體操的作用包括兩方面：其一是呼...
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![白領盛夏防睏倦全攻略]( "白領盛夏防睏倦全攻略")
- 在面對著堆積如山的工作時，你有沒有突然被睏意襲擊，你有沒有抱著咖啡濃茶不撒手的時候，你有沒有想用牙籤撐著眼皮的衝動，你有沒有一整天眼神渙散宛若夢遊？如果你回答yes，那就趕緊看看下面這些綠色健康的小招數吧，它們一定會讓你精神煥發的面對你的老闆和工作。一組小動作喚醒夢...
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![夏天犯困怎麼辦？5招教你輕鬆擺脫夏困煩惱]( "夏天犯困怎麼辦？5招教你輕鬆擺脫夏困煩惱")
- 人們都說春困秋乏夏打盹，那麼過兩天就要小滿了，小滿節氣屬於進入夏季後的第二個節氣，天氣將逐漸變熱。許多人都開始出現夏打盹現象。所以夏季養生我們應該注重如何擺脫夏困的煩惱。那麼夏天犯困怎麼辦呢？下面就讓我們具體的聊一聊這個問題吧。夏天犯困怎麼辦？5招教你輕鬆擺脫...
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![夏季愛犯困 3方法讓你下午不犯困]( "夏季愛犯困 3方法讓你下午不犯困")
- 炎熱的夏天，人的身體總是感覺到疲勞，無精打采，每當午餐過後，這種感覺就特別強烈，此時人特別想睡覺，那麼怎樣才能解決犯困的問題呢？接下來就由小編告訴你答案。3飲食方法讓你下午不犯困很多人午餐喜歡吃糖和脂肪含量高的食物，如饅頭、米飯、豬肉，或者炸薯條、漢堡包、炸雞等快餐食...
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![夏天為什麼困呢]( "夏天為什麼困呢")
- 夏天很多人都出現了經常犯困的情況，可能是由於天氣的原因，天氣溫度高，就會容易使我們產生睡意，還有就是我們生理方面的原因，夏天晚上的時間比較短，我們身體休息不過來就會犯困，可能我們大家對於夏天為什麼困及原因都非常感興趣，下面就讓我們一起了解一下夏天為什麼困及原因吧。1....
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![薏米可以改善夏日睏倦]( "薏米可以改善夏日睏倦")
- 夏季，尤其是三伏天，總讓人有種昏昏欲睡、食慾不振的感覺。中醫認為，這主要與暑溼有關。想要祛溼，先要健脾，健脾不妨多吃薏米。薏米，又稱薏苡仁、薏仁，營養價值很高，可熬粥，也可入湯，既可充飢，又能滋補。據《本草綱目》記載，薏米具有健脾胃、強筋骨、消水腫、祛風溼、清肺熱等功效，常用...
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![春困夏秋冬怎麼辦]( "春困夏秋冬怎麼辦")
- 有句話說，春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月，相信很多人都聽到這句話吧，生活中總是有一些人，每到春秋季節就會容易犯困，想出現的時候就出現，到該睡覺的時候就會感到很精神，導致每到白天沒什麼精神，工作、效率大大的降低了，那麼，春困夏秋冬怎麼辦，下面就為大家介紹一下，希望能夠幫助到大...
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![夏天犯困吃什麼 多種食物能讓你提神防困]( "夏天犯困吃什麼 多種食物能讓你提神防困")
- 雖說春天過去了，沒有春困這一說法，但是在夏季的中午，人們依舊會睏意十足，那麼你們知道夏天犯困吃什麼好呢？喝什麼不犯困呢？今天就向大家介紹一些可以提神防困的食物，以及告訴大家究竟夏季養生吃什麼好。人一旦犯困，就會感覺全身疲乏、精神不振，無心工作、無心做事，除了每晚保證充足...
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![為什麼人夏天會困]( "為什麼人夏天會困")
- 為什麼人夏天會困“春困，秋乏，夏打盹”，在烈日下蔓延的這股睡意顯然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夾雜著煩躁和無力，排山倒海襲來，一擊即中，直接催眠。從早上的8點到晚上的8點，有哪些人在被“困”所困？為什麼會那麼困？怎麼才能有效地抗困？夏天為什麼會犯困？夏天由於人們晚睡早起，聚會較...
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生活科普幫
