![金庸筆下最難練功夫TOP10 令人著迷]( "金庸筆下最難練功夫TOP10 令人著迷")
- 每個人心中都有一個武俠夢，可是並不是每一個人都能實現。想起當年我剛在古董攤買了兩把絕世寶劍，學人家大俠在樹林練劍的樣子，因為砍不動樹就找了塊菜地，把人家的白菜胡蘿蔔全砍了，還讓剛收的兩個徒弟在旁邊觀看我的武功，結果開開心心砍完回家，索賠的已經在我家等候多時了，最後的...
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![高爾夫練習的技巧都有哪些呢]( "高爾夫練習的技巧都有哪些呢")
- 相信大家都知道高爾夫球，在一起的時候大家或許都認為高爾夫是富貴人才會做的運動。跟我們這些平凡的人是扯不上關係的，其實不然高爾夫其實是非常有趣的一種運動，如果你開始學習它的話你就會慢慢的愛上它了。那麼高爾夫練習的技巧都有哪些呢？今天就給大家介紹一下吧。高爾夫球...
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![陽頂天練功走火入魔而死 為何成昆陽夫人變罪人]( "陽頂天練功走火入魔而死 為何成昆陽夫人變罪人")
- 成昆在少年時情傾青梅竹馬的師妹，卻被當時的明教第三十三代教主陽頂天橫刀奪愛。後來陽頂天冷落嬌妻，令成昆有機會與陽夫人私通，陽夫人也把明教總壇地下暗道的祕密告訴了成昆。陽頂天有一次在修練乾坤大挪移神功時，發現他們私通，陽頂天激動走火入魔而死，其夫人深感內疚而自殺，令...
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![怎樣練好智慧氣功]( "怎樣練好智慧氣功")
- 如今的人們開始逐漸對身體健康的保養越來越重視，都知道身體太過肥胖就會對身體健康造成影響，所以近年來出現越來越多的減肥方法，但是有很多瘦身法都是不科學的，比如說節食、抽脂、不規律飲食等等。智慧氣功是一種新型的瘦身方法。那麼怎樣練好智慧氣功減肥呢？氣功同其它各種療...
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![養生氣功怎麼練]( "養生氣功怎麼練")
- 養生氣功的練習非常強調吐納以及引導。在練習的時候一般是分為動功以及靜功兩個大的類別。練習養生氣功的時候還強調坐禪，或者是強調靜坐，而且在靜坐的時候要意念與呼吸相互配合。太極拳以及以及八段錦是養生氣功的基礎入門鍛鍊方法，如果想要練習，不放從這兩種開始。真氣執行...
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![盤古開天闢地：無聊時操練功夫創造了這個世界]( "盤古開天闢地：無聊時操練功夫創造了這個世界")
- 相傳，很久很久以前，宇宙猶如一顆巨大的雞蛋，黑漆漆地在恆宇中漫無目的地漂浮，混沌而且昏暗。然而，就是這雞蛋般黑漆漆的混沌而又昏暗的世界，卻以無法用數字計算時間的漂浮與旋轉，孕育出一顆開天地而長萬物的精靈，一顆偉大而又神奇的生命。他就是盤古。盤古同學在這黑漆漆膩溻溻的...
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![金庸武俠小說中的功夫排名第一名你敢練嗎？]( "金庸武俠小說中的功夫排名第一名你敢練嗎？")
- 第十名：降龍十八掌上榜理由：丐幫歷代幫主武學，按理說，此功夫不該上榜，雖然此功成就蕭峰，洪七公，郭靖，郭破虜，耶律齊等眾多絕頂和一流高手，但還有很多功夫高於此功，如乾坤大挪移，俠客島神功等高於此功，甚至不如丐幫另一絕學打狗棒法，可是最主要的是此功基本代表了金庸先生在武俠文學的地...
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![高爾伕力量訓練的好處]( "高爾伕力量訓練的好處")
- 大家對於高爾夫這個運動相對來說，還是比較陌生的。高爾夫一般都會有高爾夫球場，在平常的運動中，屬於是檔次較高的種類。一般人接觸的也比較少，不過有的人說用高爾夫的練習方式來進行力量訓練，也會取得很好的效果，下面小編就和大家一起去看看高爾伕力量訓練真的有這樣的效果嗎？1...
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![怎樣練習氣功呢]( "怎樣練習氣功呢")
- 生命在於運動，這句話是有一定的科學道理的，身體只有堅持運動才會更加的健康，保持強健有力的體魄。其實運動的根本目的就在於增強體質和免疫力，氣功也是一種鍛鍊身體的好方法，氣功屬於中醫療法的一種，需要專門練習才懂。那麼，怎樣練習氣功最好？練氣功的方法有哪些？不同的運動擁有著...
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![盤古開天闢地 無聊時操練功夫創造了這個世界]( "盤古開天闢地 無聊時操練功夫創造了這個世界")
- 相傳，很久很久以前，宇宙猶如一顆巨大的雞蛋，黑漆漆地在恆宇中漫無目的地漂浮，混沌而且昏暗。然而，就是這雞蛋般黑漆漆的混沌而又昏暗的世界，卻以無法用數字計算時間的漂浮與旋轉，孕育出一顆開天地而長萬物的精靈，一顆偉大而又神奇的生命。他就是盤古。盤古同學在這黑漆漆膩溻溻的...
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![氣功怎麼練 指導下訓練更科學]( "氣功怎麼練 指導下訓練更科學")
- 經沉澱下來的東西大部分都是是精華，比如氣功。但是很多人心有餘而力不足，很想練氣功來強健身體，不過礙於無專人指導，無法鍛鍊，其實氣功的聯絡也是分等級的。這裡將一步步的告訴你。第一步呼氣注意心窩部。練功準備就緒，即微合雙眼，先注視鼻尖片刻，接著閉目內視心窩部，耳聽呼吸，勿使...
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![練氣功注意什麼]( "練氣功注意什麼")
- 現在喜歡練習氣功的人非常地多，而且練習氣功能能夠幫助我們增強身體的體質，調整陰陽，和暢氣血還能夠幫助疏通經脈，增益真氣等等，讓我們的生命力變得更加地旺盛。對於一些體弱多病或者正常康復的病患者而來說，練習氣功之後效果真的很不錯哦。那麼現在練氣功注意什麼比較合適呢？1...
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![如何練養生的氣功]( "如何練養生的氣功")
- 我們都知道，長期的精神不愉快、緊張的人都會出現一些消化系統方面的疾病，這樣的情況就會讓我們的身體健康情況受到影響，當我們出現這樣的情況的時候，都是可以通過氣功改善的，這樣不僅能夠患者我們身體的疾病，還能為我們的健康提供一定的保障。那麼如何練養生的氣功？下面我們一起...
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![練氣功的方法]( "練氣功的方法")
- 練氣功嚴格的來說也是屬於運動類的專案，不同的運動帶給我們的功效和作用都是不同的。不過我們每天都是需要去運動，因為這樣才能夠增加我們的免疫力和體質，想要吸收到的營養成分更加的運用到身體中那麼運動是唯一的途徑。運動不管是處於什麼樣年齡段的人都是需要去做的事情，不...
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![rap怎麼練基本功]( "rap怎麼練基本功")
- 1、首先要了解說唱的基本組成，掌握基本的說唱技巧，比如停頓、彈舌、加速、捲舌等。只有掌握好基本功，打好基礎才能夠更上一步。2、最開始的時候可以先不急著開口唱，而是先去聽別人優秀的說唱歌曲，培養自身對歌曲的敏感性和節奏感，在聽歌過程中，多多去了解這首歌的詞、押韻方法和...
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![夫妻清晨做啥事比晨練好]( "夫妻清晨做啥事比晨練好")
- 女人衰老體現在臉蛋上，而男人的衰老則更多源自內在，害怕自己的精氣越來越少。每一位長壽的健康老人都有自己的保養養生祕訣，想要精氣長存，想要延年益壽就必須在生活的細節問題上多加註意，尤其是早上的保健5件事。1、賴床起床第一件事是什麼呢？不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在床上...
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![霍元甲後代今何在：功夫無人繼承 練武無經濟來源]( "霍元甲後代今何在：功夫無人繼承 練武無經濟來源")
- 走進天津市西青區精武鎮小南河村，隨處可見寫有“精武”二字的招牌：“精武超市”、“精武飯莊”、“精武學校”……因為這裡是清末著名愛國武術家、精武體育會創立者霍元甲的故鄉。“這是我們家原來的房子，現在是重點文物保護單位了，歸國家所有。我就搬到這後面自己蓋的房子裡...
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![練什麼氣功好呢？]( "練什麼氣功好呢？")
- 隨著人們養生保健意識的不斷提高，大家對練習氣功也越來越關注了，不夠氣功的型別不同，在鍛鍊的時候需要注意的事項也是有所不同的。選擇一種對自身健康有利的氣功方式，長期堅持鍛鍊下去，慢慢的就能發現自己的身體和精神狀態明顯好了很多，那麼練什麼氣功好呢？要選擇適宜的練功場所...
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![上班族練練功更健康]( "上班族練練功更健康")
- 上班是個每天重複但又不得不做的事，其中少不了勞累，少不了乏味，更少不了無趣和慢性疲勞。上班族的健康真的是讓人擔憂，運動少也是健康隱患的其中的一個原因，下面是一套上班族的養生功，緩慢調息呼吸的養生功法，上班、回家，隨時可做，適合所有年齡的上班族。曲中求直（坐式功）1.坐定，不靠...
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![練氣功禁忌介紹]( "練氣功禁忌介紹")
- 雖然氣功是一項很常見的鍛鍊，現在有不少的人都會選擇練氣功來健身，但是並不是所有的人都適合練習氣功，而氣功在鍛鍊的時候也是有很多講究的，盲目的鍛鍊會使我們的身體受到一些傷害，而且也會帶來一些副作用，接下來我們就為大家詳細的介紹一下練氣功的一些禁忌。一、正確的練功目...
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![功夫茶專業泡法]( "功夫茶專業泡法")
- 功夫茶是潮汕人民喝茶的一種方式，喝功夫茶不但是潮汕人民的一種習慣，更是潮汕人民的一種文化。泡功夫茶對於潮汕人民來說是一件再簡單不過的事情，但是大部分的潮汕人泡茶還是比較隨意的，專業的功夫茶泡法不僅動作優雅，而且能夠體現一個人的修養，今天我們一起來看看功夫茶專業泡...
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![怎麼練習氣功增強性功能]( "怎麼練習氣功增強性功能")
- 怎樣練習氣功以增強性功能所謂氣功，就是修煉真氣的功夫。它在我國源遠流長，是古人攝生調息、強身保健的一種方法。它的特點是整體療法，通過調身、調息、調心的共同作用，可使精力充沛，元氣充足，以達到強身保健、治療疾病，延年益壽的目的。同時還可明顯改善男女性功能，治療各種性功...
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![怎麼練習高爾夫球？]( "怎麼練習高爾夫球？")
- 高爾夫是體育鍛煉以及遊戲集於一身的戶外運動。這種運動能緩解人的各種壓力，陶冶情操，還會使生意以及交友都有更好的提升，還使人得到養生的價值，每當週末業餘的時間跟朋友去打高爾夫球，不但會增進友誼，而且還能呼吸大自然的新鮮的空氣，身體也得到了鍛鍊。高爾夫是一個戶外運動，對...
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![葉利欽每天練氣功]( "葉利欽每天練氣功")
- 葉利欽是俄羅斯歷史上第一位總統。在新舊世紀交替之際他辭去總統職務。今年2月1日，辭職後的一個多月，葉利欽在莫斯科的戈爾基一一9號總統府邸度過了其69歲的生日。葉利欽辭職退休後的生活過得怎樣？4月22日《北京晚報·國際新聞版》載文作了報道，現摘編如下：老葉辭去總統...
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![練氣功有哪些禁忌]( "練氣功有哪些禁忌")
- 練氣功有哪些禁忌1、減少房事人身三寶是精、氣、神，練功使精、氣、神旺盛，才能達到健康長壽的目的。練功人如果不節慾、房事多，必然耗精，引起腎陰不足和腎精虧損。如此下去非但練不好氣功，恐怕會患多種疾病。有些人練功效果不明顯或長功慢多與此有關。練功應以減少房事為宜。2...
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