![芒種養生 芒種節氣設6防助養生]( "芒種養生 芒種節氣設6防助養生")
- 芒種節氣即將到來，芒種季節的到來就意味著氣溫將越來越高。那您知道芒種節氣設6防助養生是哪6防嗎？您知道芒種節氣都有哪些習俗嗎？今天小編就為您介紹一下有關芒種節氣的知識，感興趣的朋友們趕快來看看吧。芒種養生設6防防心臟疾病在芒種節氣的時候，天氣會出現持續高溫的現象，...
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![芒種節氣設6防助養生]( "芒種節氣設6防助養生")
- 芒種節氣，意味著氣溫將進一步升高，夏季將進入熱潮。小編提醒大家，夏季養生應注意，衣衫常換洗，飲食宜清淡，喝點綠豆湯，提防熱傷風，注意養生細節，提前預防冬病。芒種的病候及養生防心臟疾病芒種節氣，氣溫更高，溼度更大，心臟負荷逐漸加重，有心臟病、冠心病的人要注意保養，少熬夜，避免工作過...
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![七大絕招助你預防流感]( "七大絕招助你預防流感")
- 我們可以通過以下方法預防流感：勤洗手勤洗手：研究結果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸控過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。勤換牙刷勤換牙刷：人們每天都要使用...
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![吃什麼防癌 助你防癌的5款食療方]( "吃什麼防癌 助你防癌的5款食療方")
- 隨著生活壓力的增大，各種疾病的發病率也隨之增多，癌症也越來越普遍了。所以我們平時要做好預防措施，調整自己的作息和飲食。那麼你知道吃什麼防癌嗎？你知道抗癌食物有哪些嗎？今天小編推薦給大家助你防癌的5款食療方，一起來了解一下吧！蘋果豬腱湯材料：蘋果2個，豬腱肉300克，紅蘿蔔、...
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![3道防線 助肌膚抵禦北風]( "3道防線 助肌膚抵禦北風")
- 忽然之間天就冷了。從30攝氏度跌到了7攝氏度，北風肆無忌憚地進了城，颳走的除了溫度，就是水分了。一夜之間，乾燥這個詞忽然就變成貼身緊逼的敵人，讓你的手、你的臉、你的身體都緊繃了起來。低溫和乾燥，對於任何種類的肌膚來說，都不是什麼好訊息。有人認為，這個時候，油性肌膚可能會...
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![冬吃蘿蔔助你預防疾病]( "冬吃蘿蔔助你預防疾病")
- 冬吃蘿蔔助你預防疾病冬吃蘿蔔助你預防疾病都說冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。冬季人們習慣進補而日常少動，體內易生熱生痰，特別是中老年人表現明顯。針對這種情況，在進餐時選擇蘿蔔，可以消穀食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利臟腑之氣。因為蘿蔔屬土，按中醫五行之說居中，利脾胃，益中氣...
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![男性補葉酸有助防心臟病]( "男性補葉酸有助防心臟病")
- 男性補葉酸有助防心臟病提到葉酸，很多人都有所瞭解。葉酸有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，所以，對於想懷孕或已經當上準媽媽的女性來說，葉酸不可或缺。但鮮為人知的是，男性對葉酸的需求也很高，男性保健有很大一部分要從葉酸的...
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![西紅柿汁幫助防治雀斑]( "西紅柿汁幫助防治雀斑")
- 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。西紅柿汁幫助防治雀斑有雀斑吃什麼？檸檬冰糖汁將...
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![五款藥粥有助預防老花眼]( "五款藥粥有助預防老花眼")
- 中醫認為，老花眼是由於人上了年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致。若能注意眼睛保健，視力的進一步衰退是可以預防或延緩的。下面就介紹幾款防治老花眼的藥粥。枸杞粥材料：取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許(根據自身狀況也可不用冰糖)。做法：先將粳米加清水煮至六成熟...
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![吃什麼能夠幫助防止脫髮]( "吃什麼能夠幫助防止脫髮")
- 很多人平時可能都會遇到有脫髮的問題，當頭發經常掉落的話你肯定會覺得比較擔心，但是大部分人對於這一方面知識都瞭解的比較少，所以不知道吃什麼可以幫助防止脫髮，這樣可能會讓你不能夠及時的對頭髮進行調理，那麼下面小編就來介紹幾種比較常見的調理方法，你可以試試看效果。黑豆...
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![如何幫助孩子預防禽流感？]( "如何幫助孩子預防禽流感？")
- 如何幫助孩子預防禽流感？如何幫助孩子預防禽流感？1、儘可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與並死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。2、加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力。3、養成良好的個...
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![防輻射眼鏡真的能幫助防輻射嗎？]( "防輻射眼鏡真的能幫助防輻射嗎？")
- 現代社會很多人的生活是離不開手機和電腦的，但是這些必需品輻射很大，尤其對眼睛的傷害很大，所以越來越多的人重視對眼睛的防輻射工作，現在市場上有一種能夠幫助防輻射的眼鏡，有些人可能會不相信其功效，但是事實上，這樣眼鏡確實能夠很好的預防部分的輻射。防輻射眼鏡，就是在眼鏡的...
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![喝牛奶助女性防眼病]( "喝牛奶助女性防眼病")
- 喝牛奶助女性防眼病一項新的研究顯示，體內維生素D水平最高的女性，患老年性黃斑變性的風險會減少三分之二，而老年性黃斑變性是最常見的致盲眼病。研究發現，喝牛奶有助於女性避免眼疾。每年有20萬英國人受到老年性黃斑變性的困擾。儘管鐳射手術和藥物可減少由此病所引起的損傷，...
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![食療祕方助你防治近視]( "食療祕方助你防治近視")
- 吃豬肝防治近視，這幾乎是眾所周知的食療祕方，但這其實是一個誤解。常吃豬肝能治療近視只是一廂情願人們普遍認為，豬肝維生素A含量很高，維生素A的確對視力好，但它主要影響的是眼睛在暗光下的視力，也就是在暗光下的適應性。維生素A缺乏時，會導致人在較暗的光線下適應能力下降（從明...
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![五方法幫助白領預防眩暈]( "五方法幫助白領預防眩暈")
- 五方法幫助白領預防眩暈可是白領如何預防眩暈呢？專家給出了下面建議。一、保持良好的姿態坐時要使臀部充分接觸椅面，腰部挺直，雙肩後展，使頭、頸、肩、胸保持微微繃緊的正常生理曲線，儘量拉近與工作臺的距離，將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態，以減輕長時間端坐引起的...
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![8種食物助孕婦防輻射]( "8種食物助孕婦防輻射")
- 8種食物助孕婦防輻射黑芝麻——增加細胞免疫，抵抗輻射中醫理論認為，黑色入腎，腎主骨升髓通於腦，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。西紅柿——減少面板輻射損傷，科...
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![8大食物助“電腦族”防輻射]( "8大食物助“電腦族”防輻射")
- 對於和電腦朝夕相處的人們來說，輻射的確是個讓人憂心的副產物。即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑，再加上防輻射的顯示屏罩，許多人還是覺得不安心。不過，英國科學家研究發現，每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，就可以幫助常用電腦的人抵禦電腦輻射。多吃一些水果蔬菜，尤其是富含維生...
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![步行半小時有助預防便祕]( "步行半小時有助預防便祕")
- 很多老人備受便祕困擾，據我國流行病學調查，便祕發病率約9%-13%，其中25%-50%為老年性便祕。北京市隆福醫院肛腸外科副主任殷毅表示，老年人便祕不可忽視，需及時調整。老人由於消化力降低，分泌消化液減少，進食過少、偏食細精加工過的食物，活動鍛鍊少，對結腸運動刺激減弱，這些原因都可...
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![茶水漱口有助防齲齒]( "茶水漱口有助防齲齒")
- 飯後漱口是個好習慣，但許多人已經丟失了這個習慣。其實用茶水漱口是個更好的習慣。這個簡單的養生習慣古來有之，有很多好處。茶水漱口，可選綠茶或茉莉花茶，用熱水沖泡後溫熱時漱口。中醫講香氣入脾胃，增強消化功能，用茶水漱口可有效增強食慾。尤其是早上漱口後會感到口腔內清爽...
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![補鈣有助於預防兒童齲齒]( "補鈣有助於預防兒童齲齒")
- 我國人群患齲率較高，尤其是孩子。調查顯示，我國5歲兒童乳牙患齲率為66%，在世界上處於較高水平，12歲兒童的恆牙患齲率也達到29%。首都醫科大學附屬北京兒童醫院兒童保健中心主任醫師，特級專家張峰指出，預防齲齒的一種方法就是補充鈣質。寶寶牙齒生長分成四個關鍵階段：第一階段就...
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![雨水節氣 做好“春捂”助防病]( "雨水節氣 做好“春捂”助防病")
- 雨水剛過，雖然代表著春季的來臨，但是我們仍然要做好春捂，因為這樣可以幫助我們防病。那麼我們怎樣做到春捂防病呢？在雨水節氣裡，我們吃什麼好呢？請到下文來看看吧。雨水節氣怎樣做到春捂防病一、不忙減衣初春到來，氣溫回升，但這個回升是一個漸變過程，氣溫會忽高忽低，天氣會忽冷忽熱...
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![老人適當上網有助防痴呆]( "老人適當上網有助防痴呆")
- 上網有助於老年人預防痴呆。加利福尼亞大學洛杉磯分校的科學家們進行了一項網上衝浪實驗。他們選取24名年齡在55歲至78歲之間的老年人，其中一半人每天接觸網際網路，另一半人幾乎不上網。研究人員先對這些老人進行一次磁共振成像(MRI)掃描，通過觀察他們腦部血流情況來確認腦部...
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![氣功養生助你防病健身]( "氣功養生助你防病健身")
- 氣功是我們中國非常傳統的一種養生方式，雖然氣功的效果並不像傳聞那樣神奇，它只是作為一種鍛鍊的形式讓我們的身體更加的健康，現在學習氣功的人很多，只要找到正確的辦法，氣功可以很有效的幫助我們提高免疫力，遠離疾病，接下來我們就為大家介紹一下氣功的鍛鍊方法。第一式：雙手擎天...
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![慎防“飲食助性”幾個誤區]( "慎防“飲食助性”幾個誤區")
- 在性一事上，中國人看似羞澀，內心卻始終雄心勃勃。吃虎鞭，飲鹿血，啖狗腎，但凡能壯陽、能助性，能讓床笫之事更加持久而盪漾的，古往今來探求者甚多。然而，這些方法究竟有沒有效，卻見仁見智。有人說，古今書籍多有記載，一定就是事實；有人則說，不過流傳於市井的偏方，不足以信。對此，專家表示，飲...
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![哪些食物有助於防脫髮]( "哪些食物有助於防脫髮")
- 現代人脫髮的原因有很多種，因此大家都在尋找各方面治療的辦法，除了藥物之外，食療也是關注的一部份。哪些食物有助於防脫髮？下面一起來看看吧。1.杏仁各種各樣的堅果是很多人平時生活中最愛吃的零食，比如像山核桃、開心果、榛子、杏仁等。這些堅果中都含有大量的營養物質，經常食...
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生活科普幫
