![女性更年期須補腎 這四種食物非吃不可]( "女性更年期須補腎 這四種食物非吃不可")
- 女人在更年期的時候應該如何養生？專家認為，這個時候需要補補腎，那麼女人更年期應該如何補腎呢？下面我們就來看看吃什麼能幫女人補腎。黑米黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍...
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![非吃不可的瘦腿食物 打造纖細玉腿]( "非吃不可的瘦腿食物 打造纖細玉腿")
- 16種美腿食物1、海苔海藻類食品富含維生素A、B1、B2及礦物質和纖維素，對調節體液的平衡好處多多，纖細玉腿千萬不能沒有它。2、芝麻芝麻除了可以提供人體所必須的維生素E、B1、鈣質外，特別值得一提的是它的亞麻仁油成分，可去除附在血管壁上的膽固醇，可預防靜脈曲張喔！3、香蕉卡...
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![女人非喝不可的6款營養湯！]( "女人非喝不可的6款營養湯！")
- 工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚－－比起人蔘來，西洋參由於品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚－－比起人蔘來...
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![衰老並非是壞事 智力可不變]( "衰老並非是壞事 智力可不變")
- 隨著年齡的增長，每個人都要面對衰老問題。比如40歲後視力可能變得越來越模糊；50歲後消化吸收功能明顯下降；60歲後也許出現耳鳴、耳背等聽力障礙……這些老化跡象或多或少地都讓人不願接受。其實，衰老並非全是弊端，世界多項研究發現，年齡增長會給老人帶來一些心理上的優勢，讓他們...
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![諸葛亮為什麼非要殺魏延？一件事讓他非殺不可]( "諸葛亮為什麼非要殺魏延？一件事讓他非殺不可")
- 我們現在提到三國，自然就會想到在那段風雲際會的歷史，我們在有關於那段歷史的影視作品和文學著作中見識到了各種人物，其中給人印象最深的莫過於神人諸葛亮了。多少年來他似乎已經成為了人們心目中睿智的代名詞。從劉皇叔三次去他的歸隱之地請求他出山之後，臥龍先生才算是真正...
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![治感冒不一定非吃藥]( "治感冒不一定非吃藥")
- 感冒了吃什麼好的快，現在在這個秋冬轉換的季節，由於天氣的多變很多人很容易感冒。在日常生活中感冒是一種常見的疾病，至今尚無特效療法，一般都是打針吃藥來治療，但是，感冒了不一定非得吃藥，生活中有很多治感冒的妙法，介紹給大家僅供參考。多吃蘿蔔事實表明，蘿蔔裡面的蘿蔔素對預防...
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![痛風患者可以吃羅非魚嗎？羅非魚的刺多嗎？]( "痛風患者可以吃羅非魚嗎？羅非魚的刺多嗎？")
- 羅非魚的魚肉含有大量的蛋白質和氨基酸，其中包括人體所需的多種必需氨基酸例如穀氨酸和甘氨酸，屬於優質高蛋白產品。魚蛋白含量不僅高於肉類蛋白，同時更易於人體消化和吸收，更充分利用攝取的營養。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、痛風患者可以吃羅非魚嗎2、羅非魚的刺多...
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![腸胃不好可不可以吃麵條]( "腸胃不好可不可以吃麵條")
- 飲食習慣東猶豫導致腸胃問題的發生，這種現象對我們來講造成的比較大的，因為腸胃不好就無法讓自己吃得健康，不能夠更好地吸收身體，所需要的各種營養物質，所以說大家就應該注意更好的調理腸胃，腸胃不好的人可以吃一些麵條，因為麵條是可以幫助我們起到很好的養胃效果的。最養胃的，是...
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![嘉慶帝為什麼非殺和珅不可？]( "嘉慶帝為什麼非殺和珅不可？")
- 嘉慶四年正月十八日，嘉慶皇帝派大臣前往和珅關押地，賞賜他白綾一條，令其自盡。和珅一看到白綾，知道死期已到。家業富比皇室，到頭來卻落得個如此悲慘下場，不禁感慨萬分。那麼嘉慶皇帝殺和珅的原因是什麼？一、和珅抓住乾隆不願意放權的心理，慫恿乾隆繼續聽政乾隆皇帝年輕時曾經表示...
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![掌握方法 美臀並非遙不可及]( "掌握方法 美臀並非遙不可及")
- 橋式瑜伽動作1、身體平躺於地，雙腳膝蓋彎曲，與骨盆同寬。腳板平行貼在地板上，雙手手心貼地，手指微微碰到後腳跟。雙腳保持平行，不要外八也不要內八，膝蓋不超過腳指頭。2、吸氣，將臀部往上提起，直到背部完全離地。肩膀抵住地面，不可離地。頭部保持在中間，不歪斜。千萬不要憋氣。頭跟...
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![長啥痣的女人非娶不可]( "長啥痣的女人非娶不可")
- 左下巴有痣：榮華富貴左下巴的痣主財富，代表了會享榮華富貴，並且有財富伴隨終身。此類女人的不動產居多，可能為祖上有遺產，男士們要留意了！右耳有痣：幫夫運耳朵上的痣大多都是好痣，耳垂有痣的人聰明，孝順父母。而對女性來說，右邊耳朵的痣要比左耳好。此類女性有幫夫運，能夠支援和扶助...
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![掌握床上10祕密 讓他非你不可]( "掌握床上10祕密 讓他非你不可")
- 你想要了解男人嗎？他們究竟有多少祕密沒有告訴你？他們在性的方面究竟有哪些祕密？下面一起來看看男人床上的10個祕密，可以幫助女人走進男人的內心世界，讓他非你不可，你必須知道！床上，是一個私密的地方，有著很多不可告人的祕密。要了解男人，有許多的途徑，可是，最直接最好的方式就是通過...
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![菠菜可不可以生吃？]( "菠菜可不可以生吃？")
- 菠菜可不可以生吃？菠菜可不可以生吃？我們都知道，很多蔬菜是可以生吃的，比如名字就叫生的生菜，比如芹菜等等，一些常見的綠色蔬菜都能生吃，那麼，菠菜可以生吃嗎？菠菜含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷，及一定量的鐵、維生素E、芸香發輔酶Q10等有益成分，而且含有大量的植物粗纖維，具...
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![女人非喝不可的6款營養湯]( "女人非喝不可的6款營養湯")
- 現代的女性個個都是身兼家庭和事業雙重的重擔，這樣女性更容易疲勞和衰老，因此在生活中，注重營養的攝入對身體的健康有著很好的作用。今天小編就為廣大的女性朋友們介紹六款對身體保健有好處的營養湯。工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚－－比起人蔘來，西洋參由於品性溫和，適合更...
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![這樣吃雞蛋非但不補還傷身！]( "這樣吃雞蛋非但不補還傷身！")
- 這樣吃雞蛋非但不補還傷身！1、隔夜吃雞蛋其實是可以煮熟了之後，隔天再重新加熱再吃的。但是，半生熟的雞蛋，在隔夜了之後吃卻不行！雞蛋如果沒有完全熟透，在儲存不當的情形下容易滋生細菌，如造成腸胃不適、脹氣等情形。同時，有的人認為雞蛋煮越久越好，這也是錯誤的。因為雞蛋煮的時...
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![教育並不是非拿什麼第一不可]( "教育並不是非拿什麼第一不可")
- 把幼兒培養成才，是天下父母的共同心願，也是廣大家長辛苦勞作的精神寄託。但是，不少父母對幼兒家庭教育偏重智力因素，只注重知識的灌輸，對制約其成長的其他因素則很少過問。很多家長認為孩子只有上大學才有出息，才能出人頭地，於是整天讓三、四歲的孩子背唐詩、背宋詞、認漢字、算...
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![嬰兒不吃魚肝油可不可以]( "嬰兒不吃魚肝油可不可以")
- 嬰兒在發育的過程中，對外界的食物營養以及外界的環境要求都是很高的，為了給嬰兒的發育營造一個好的條件，很多的父母都是給嬰兒買上一堆營養的補品，讓他們吃。魚肝油中含有豐富的營養物質，如果嬰兒不吃魚肝油可以嗎？一次只喂一小滴，分幾次喂，讓他沒機會吐出來。如果實在不行，就只好...
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![孕婦可以吃羅非魚嗎？吃羅非魚有危害嗎？]( "孕婦可以吃羅非魚嗎？吃羅非魚有危害嗎？")
- 羅非魚又稱南鯽、越南魚、吳郭魚、福壽魚。羅非魚原產於非洲，又被稱為“非洲鯽魚”。它的生存能力很強，能在面積狹小的水域中繁殖和生存，具有食性雜、耐低溫、繁殖強的特點。目前羅非魚是重點培養的淡水養殖魚類。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、孕婦可以吃羅非魚嗎2、...
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![非打不可的一戰 巴爾幹是“火藥桶”]( "非打不可的一戰 巴爾幹是“火藥桶”")
- 發生於1914－1918年的第一次世界大戰是人類歷史上空前的浩劫，其破壞力也是空前的。這場史無前例的浩劫不僅給交戰方造成難以計數的人員傷亡、物力財力損失，也給戰爭波及地區的民眾造成巨大的心理傷害。導致第一次世界大戰的因素是多方面的，但是有一點不容忽視。一、第一次世界...
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![哪些人不適合吃羅非魚？羅非魚的副作用有哪些]( "哪些人不適合吃羅非魚？羅非魚的副作用有哪些")
- 美味的食物是所有人都喜歡的，但是飲食不當也會帶給我們一些痛苦，其中羅非魚就是很多人在吃的時候很有爭議的食物，下面一起看一下哪些人不適合吃羅非魚呢！副作用無副作用禁忌人群肝硬化患者忌食羅非魚。雖然能夠吃到自己喜歡吃的東西也是一件讓人心情很好的事情，但是一旦身體出...
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![帕金森病人也並非是不可鍛鍊的]( "帕金森病人也並非是不可鍛鍊的")
- 帕金森病人我們更多的應該關注他們如何恢復健康，而不是像一般老年人那樣考慮老年人補鈣，老年人吃什麼好？你知道帕金森老年人該如何運動嗎？病情較重、不能外出的帕金森綜合症病人，應儘量在室內做一些肢體活動。通過練習簡單的動作(如用手抓東西)到複雜的動作(開水龍頭、穿衣等)...
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![吃宵夜並非不可 和我學吃健康宵夜]( "吃宵夜並非不可 和我學吃健康宵夜")
- 吃宵夜並非不可和我學吃健康宵夜常熬夜最好吃點夜宵對於夜宵的取捨，很多愛美的女性往往顧慮重重，怕發胖。其實，只要注意營養搭配，不要暴飲暴食，吃夜宵對體型不會造成影響。夜宵必須結合晚餐和工作時間來確定，如果白天工作清閒，三餐都吃的很飽，晚上早睡，那麼可以不吃夜宵。而如果經...
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![非看不可坐月子營養寶典]( "非看不可坐月子營養寶典")
- 月子裡產婦需要大量營養，以補充在孕期和分娩時消耗的能量，但在產後一兩天最好吃些清淡且易消化的食物，以後逐漸增加含有豐富蛋白質、碳水化合物以及適量脂肪的食物。坐月子營養寶典每日包括主食500克（饅頭、麵包、麵條、米飯）；肉類或魚類150~200克；雞蛋3~5個；豆製品100克（豆腐、腐...
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![懷孕可以吃羅非魚嗎？懷孕吃什麼比較好]( "懷孕可以吃羅非魚嗎？懷孕吃什麼比較好")
- 孕期飲食不當特別容易出現一些疾病，所以孕期一定要注意食物營養的攝取，但是每種食物的功效都是不一樣的，下面一起了解下羅非魚孕期能吃嗎？羅非魚為一種中小形魚。被譽為未來動物性蛋白質的主要來源之一。肉味鮮美，肉質細嫩，含有多種不飽和脂肪酸和豐富的蛋白質，在日本，稱這種魚為...
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![痣長在哪的女人非娶不可！]( "痣長在哪的女人非娶不可！")
- 左眉上有痣：主財旺夫眉中藏痣，一直被說是智慧的表現，而左眉之痣主財，是富貴之相。如果女人這裡有痣，則多半有旺夫運，能夠對夫婿的事業和財富有助運哦！左下巴有痣：榮華富貴左下巴的痣主財富，代表了會享榮華富貴，並且有財富伴隨終身。此類女人的不動產居多，可能為祖上有遺產，男士們要留...
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生活科普幫
