![在床上減肥的運動有哪些？]( "在床上減肥的運動有哪些？")
- 我相信每一位女性朋友們都像小編我一樣，始終都有一個減肥的信念和決心，幾乎把減肥當成了座右銘。但是，許多的人卻不能好好的堅持下去，很多人在半路就放棄了。減肥真的是一項不能完成的偉業嗎？其實，這個巨集偉的工程是不是大家把它想的太難了呢？在床上就有一些減肥運動哦，下面來了解...
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![驚！床上才是感情升溫的地方]( "驚！床上才是感情升溫的地方")
- 伴侶就是兩個人在一起要學會互相扶持互相理解，這樣生活是所有夫妻都有要的，那麼生活中夫妻生活怎麼做才最有益夫妻之間的感情呢？夫妻之間該怎麼相處呢？晚上相擁而睡，給彼此溫暖，那麼夫妻之間晚上睡覺之前聊什麼最有益感情呢？跟著小編一起來看看！很多時候，床上才是談情說愛的地方。...
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![床上“怪”念頭 最受男人歡迎]( "床上“怪”念頭 最受男人歡迎")
- 有的女人天生頭腦都有一種怪思想，這種怪不僅體現在生活的各個方面，更是體現在床上。男人很喜歡這樣的女人。女性傳統的矜持與靦腆，讓我們不想使用性愛工具、不會刻意營造環境……男性喜歡新奇新鮮刺激，可是迫於體諒女性，也就不會提出什麼過分的要求。女性也可以體...
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![床上媚態收腹 3招舞大腿]( "床上媚態收腹 3招舞大腿")
- 第一節：仰臥起轉體預備姿勢：仰臥，分腿屈膝，雙手輕觸耳垂處。動作要領：上體抬起30-40度，並向左轉體，右肘關節觸左膝，還原，再做反方向，做30次以上。動作要求：上體要直，速度不能太快，動作要連貫。作用：鍛鍊上腹肌群及下腹肌群，使腹部平坦結實。第二節：仰臥收復舉腿動作預備姿勢：仰臥，屈膝，腳離...
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![屁股與女性“床上功夫”的關係]( "屁股與女性“床上功夫”的關係")
- 男人更是歡喜。各位男士，你們知道怎麼挑選床上功夫好的女人嗎？一定要通過長相和特徵分析。臀部的形狀大小是一個女人性感的標誌之一，向來人們都覺得女人的臀部和生養有聯絡，也堅信屁股大的性慾也強。女性的肥臀之美，不僅僅是一個性感問題，更重要的是與性、與生育直接相關。雖然...
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![晚上床上減肥運動有哪些]( "晚上床上減肥運動有哪些")
- 只要美眉們有一個減肥的決心和耐心，任何時間任何地點都可以成為減肥瘦身的場所和方法，如果白天忙於工作，沒有時間來鍛鍊身體，就需要利用晚上的時間了，而且對於一些比較緩慢的健身動作完全可以在床上就能完成，那麼晚上床上減肥運動有哪些？動作一：仰臥躺在床兩腳併攏慢慢抬起，抬到與...
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![怎樣在床上做瘦身運動？]( "怎樣在床上做瘦身運動？")
- 現在生活壓力非常之大，很多上班族為了賺錢，養活生計，不得不每天加班加點地坐在辦公桌前盯著電腦，長時間的坐和長時間的不運動，導致了很多人開始暴飲暴食，暴飲暴食的後果便是身體開始走向浮腫不堪，很多人，無論是男性還是女性，都對自己的身材感到十分的煩惱，所以今天要介紹一種在床上...
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![南朝第一美婦潘玉兒為何敢在龍床上奴役皇帝]( "南朝第一美婦潘玉兒為何敢在龍床上奴役皇帝")
- 潘玉兒，亦稱潘玉奴，本名俞尼子，後改姓潘，是東昏侯蕭寶卷的貴妃。然而潘玉兒深受蕭寶卷的寵愛，今天我們就來聊聊潘玉兒這一位“紅顏禍水”，看看她是如何獲得蕭寶卷的寵愛的！“六朝金粉”、“金陵粉黛”，可見當年的金陵古城的聲色犬馬、紙醉金迷。金陵就是今天的南京，歷史上東吳，東晉...
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![如何減肥 床上折騰10分鐘贅肉去無蹤]( "如何減肥 床上折騰10分鐘贅肉去無蹤")
- 每到了夏季，身材不好的MM就意識到，是時候該減肥了，要不滿大街的熱褲短裙，自己會十分自卑，接下來小編就告訴大家一個特別輕鬆的減肥方法，只需要每天睡覺之前在床上折騰10分鐘，很快就能享受到瘦身的效果。如何減肥●第一組動作：呼吸運動動作要領：深呼吸，雙臂上下運動要隨呼吸的節奏進...
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![古代18歲宮女為何成了12歲太子床上的尤物？]( "古代18歲宮女為何成了12歲太子床上的尤物？")
- 中國古代皇家男子的結婚年齡一般不超過十八歲，大多數是在十三歲至十七歲之間，幾乎所有的皇帝、小皇帝、太子在正式結婚之前都已臨幸過女人，有著熟練的性經驗，有的甚至已經生兒育女。西晉的痴呆皇帝晉惠帝司馬衷，在做十三歲做太子的時候就已正式大婚。意外懷孕但是在他大婚之前...
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![皇室試婚制度 當駙馬得先讓宮女試試床上功]( "皇室試婚制度 當駙馬得先讓宮女試試床上功")
- 試婚，顧名思義就是實驗婚姻，它不是正式的婚姻，只是男女雙方在正式步入婚姻殿堂前的一次實驗。俗話說“皇帝的女兒不愁嫁。”作為維護皇權統治的工具和利益共同體，公主這個身份，在給她們帶來榮耀的同時，也需要她們去承擔作為皇帝的女兒的責任。也正是因為公主的婚姻於國是這樣的...
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![最風流幸福的皇帝 活生生累死在一對姐妹床上]( "最風流幸福的皇帝 活生生累死在一對姐妹床上")
- 趙飛燕算是人生的贏家，雖然出身平民之家，家境貧窮，但是為漢成帝劉驁第二任皇后。趙飛燕本是陽阿公主府上舉辦的歌舞，漢成帝微服私訪公主府，漢成帝被趙飛燕勾人魂魄的眼神、清麗動人的歌喉、婀娜曼妙的舞姿吸引，趙飛燕就被漢成帝帶回了宮裡。而趙飛燕的妹妹趙合德也是個大美人，於...
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![漢成帝為何偏在趙飛燕的床上死掉？]( "漢成帝為何偏在趙飛燕的床上死掉？")
- 玉環飛燕是有名的美人，一向得到皇上的寵幸。飛燕更是和同胞妹子一起伺候皇上，專擅後宮。野史的說法，皇上就是在她們的床上精脫而死的。飛燕姐妹有個柺棒姑媽，頗有打扮自己的手段。姐妹倆是偷情的結果，孃親不在身邊，所以不免把姑媽當孃親。姑媽也不含糊，盡平生所學悉心傳授，其中就...
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![妖姬趙合德 在床上把皇帝搞死的千古第一后妃]( "妖姬趙合德 在床上把皇帝搞死的千古第一后妃")
- 成帝迷戀趙合德，簡直不能自拔，整天醉生夢死。多次對著趙合德感慨：我將老死在溫柔鄉了。“我只要溫柔鄉，不要白雲鄉。”白雲鄉是秦皇漢武們一生的嚮往和追求，意為追求長生不老之境。成帝貪圖眼前，不想將來。他只要擁用趙合德，即使神仙也不做了，可見趙合德具有何等的魅力啊！成帝甘願...
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![樟腦丸可以放在床上防蟎蟲嗎 樟腦丸對人體有害嗎]( "樟腦丸可以放在床上防蟎蟲嗎 樟腦丸對人體有害嗎")
- 樟腦丸其實對蟎蟲沒什麼效果，更加預防不了蟎蟲，蟎蟲需要通過太陽殺死，樟腦丸沒什麼效果，而且不建議大家把樟腦丸放床上，樟腦丸的氣味對人體有害，不能長期聞，對身體並不好。全文目錄1、樟腦丸可以放在床上防蟎蟲嗎2、樟腦丸對人體有害嗎3、樟腦丸適合放幾顆樟腦丸可以放在床上防...
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![後宮祕事 古代皇帝也要寫“床上日記”]( "後宮祕事 古代皇帝也要寫“床上日記”")
- 皇帝讓太監替自己記“床上日記”，是不是吃飽了撐的？不是，比如清朝皇帝要記“床上日記”，是“祖宗之定製也”。為什麼會有這個奇怪的“定製”？說白了，是為了保證皇家血統的純正。後宮那麼多如花似玉的美女，可男人就皇帝一個，萬一哪個妃子春心難耐，懷上個野種，那不就錯種了嗎？而皇帝對...
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![在床上可以做的瑜伽有哪些？]( "在床上可以做的瑜伽有哪些？")
- 瑜伽是現在比較受歡迎的一項運動，而且因為瑜伽的好處有很多，比如健身瘦身、修身養性，鍛鍊身體線條等等。所以很多的女性就很喜歡這項運動。而且瑜伽的運動量並不是很大，在經期、哺乳期、孕期的時候都可以進行。特別是有的比較宅的女性，在床上都是可以進行的。下面我們就來介紹...
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![為什麼睡覺腰貼不到床？睡覺時腰貼不到床上很累怎麼辦？]( "為什麼睡覺腰貼不到床？睡覺時腰貼不到床上很累怎麼辦？")
- 正常的腰椎曲度是有前傾弧度的，所以平躺時腰會懸空，特別是體型偏瘦的人，平躺時腰會下垂，而對於肥胖的人來說，一般這種情況隨著腹部壓力的增加，就會消失懸空的情況。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、為什麼睡覺腰貼不到床？2、睡覺時腰貼不到床上很累怎麼辦？3、睡覺時...
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![在床上的瘦腿運動有哪些]( "在床上的瘦腿運動有哪些")
- 在我們平時的觀念中，總是認為小腹和腰上是很容易出現贅肉的，但是現在在生活中出現一個問題那就是很多女性朋友總是抱怨自己腿粗，因為一旦腿上出現贅肉以後，想減下來的難度會遠遠大於腰腹部，對於一些女強人來說，白天忙於工作，只有每天晚上躺在床上才能想到自己應該做一些瘦腿的運...
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![床上無法安心享受 搓一搓就好]( "床上無法安心享受 搓一搓就好")
- 失眠，對於沒有經歷過的人大概是沒辦法理解的，試過多種方法依然沒法安然入睡或者不停醒來後，失眠的人會對睡眠本身產生恐懼心理。其實，也不用太擔心，今天就來介紹中醫裡一個非常有效的調理方法，很多人都是堅持下來後改善了失眠症狀，你也可以試試。搓一搓，治療失眠在我們的手心和腳...
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![低血壓老人的床上鍛鍊方法]( "低血壓老人的床上鍛鍊方法")
- 老年人的低血壓怎麼保健？老年人的低血壓情況很常見，多做些簡便易行的床上身體練習，有助於增強心血管系統的功能，改善大腦皮層的興奮和抑制過程，有利於血壓回升。1．仰臥雙臂上舉，雙手叉握，同時牽拉對抗，拉時吸氣，恢復時呼氣。重複3～4次。2．雙臂從身體兩側向頭上方舉起，雙手相握，再慢慢伸...
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![床上1分鐘輕鬆減脂瘦身操]( "床上1分鐘輕鬆減脂瘦身操")
- 如果問問PPMM瘦身失敗的理由？她們會說：沒耐性、沒時間、沒地方。確實，這些都是阻礙OL們減肥的實際理由。有沒有不花時間，沒有場地限制，又比較容易堅持的鍛鍊方法？有！只要看過睡前1分鐘瘦身操，你就會說：FAT？NOWAY！拉伸筋骨是KEEPFIT的最佳方案，每天睡覺前，在床上折騰1分鐘，堅持2星期左右...
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![床上有螞蟻怎麼消滅掉]( "床上有螞蟻怎麼消滅掉")
- 1、螞蟻對溫度的反應敏感，多半在炎熱天氣活動。它們喜歡香甜的食品，如蛋糕、蜂蜜、麥芽糖、紅塘、雞蛋、水果核、肉皮、死昆蟲等。它們能辨別道路，行動極為匆忙，如果個別工蟻死亡，屍體會被運回蟻穴。但它們不耐飢餓，在沒有食物和水的情況下，經過4晝夜就會有一半死亡。2、家居螞...
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![在床上做的減肥伸展運動有哪些]( "在床上做的減肥伸展運動有哪些")
- 現在很多的人總是因為繁忙的工作壓得喘不過氣，更是沒有時間是去一些健身房去鍛鍊自己的身體。這樣的話就很容易引起一些疾病傷害到自己的身體健康，而很多的朋友因為這樣又想自己能在不出去的情況下又鍛鍊身體不是更好呢，所以下面去了解下在床上做的減肥伸展運動有哪些？一、全...
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![在床上勿做危害身體的五件事]( "在床上勿做危害身體的五件事")
- 現今生活壓力越來越大，女人需要愛自己多一點，在日常生活中要注意一些養生的小細節喲，今天給MM列舉一下在床上不能做的五件事情。一、不要穿襪子不要穿襪子，非凡是在冬天，很多女人喜歡穿著雙棉襪子睡覺，非凡是比較冷的地方，其實穿襪子睡覺並不比不穿襪子睡覺要來得暖和，假如說暖和...
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