![十大已完結都市小說排名，俗人回檔、老衲要還俗情節很真實]( "十大已完結都市小說排名，俗人回檔、老衲要還俗情節很真實")
- 都市小說是以都市環境為背景，男女愛情為中心從而展開故事情節的小說型別，也是最貼近大家生活的小說型別，在平凡生活的基礎上又涵蓋了生活的方方面面並加以YY，那現在都有哪些好看的都市小說呢，下面，就快和本站一起了解十大已完結都市小說排名吧！十大已完結都市小說排名1、俗人回...
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![為什麼老和尚稱自己為“老衲”？老衲是什麼意思]( "為什麼老和尚稱自己為“老衲”？老衲是什麼意思")
- 老衲”是和尚和道士的謙稱。出家人穿的衣服早先由別人不用的布塊縫納而成，稱為納衣，道教中有，“身披百衲伏魔衣，手持五明降鬼扇”之說..侶又別稱納僧，“老衲”一調由此而來。而有時老尼姑也自稱老衲。年長，且修行有素之出家僧人，才會自謙而稱老衲。老衲，必是年老才可自稱！基本解釋...
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![老人練“坐操”防衰老]( "老人練“坐操”防衰老")
- 老人練坐操防衰老老人練坐操防衰老坐著也能做運動?是的，其實練習坐操也能達到鍛鍊身體的效果，長期堅持，還能增強體質，延年益壽。以下幾個動作，不僅適合經常坐辦公室的白領一族，也適合常在家裡坐著看電視、讀報的老人。抓地運動。坐著時，你的雙腳是閒著的，可以一邊工作一邊用雙腳...
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![老人怎樣預防老花眼]( "老人怎樣預防老花眼")
- 老花眼是老年人的多發疾病，通常表現為看不清近處的東西，給生活帶來極大的不便。那麼，老花眼應該如何預防呢？1.按摩明目法每天起床後和就寢前，用雙手的中指對準太陽穴，無名指對準魚腰穴，小指對準攢竹穴，閉眼，適當有節奏地施加壓力，按壓時略帶旋轉動作，每次按摩5分鐘，能解除眼肌疲勞，使...
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![老人動手動腦可防老]( "老人動手動腦可防老")
- 《呂氏春秋》雲流水不腐，戶樞不蠹，動也形象地說明了人體就像流水與戶樞一樣，只有經常不斷地運動才能保持活力與健康。人形體活動於外，氣血流動於內，氣血由於形體的活動而執行通暢。常動手，則指、腕、臂、肘等關節靈活，掌握自如常動腿，常走路，則足、脛、股、膝等骨骼堅強，步行矯健常...
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![老公如何哄老婆開心]( "老公如何哄老婆開心")
- 巧做妻管嚴：適當的妻管嚴沒什麼不好的，妻管嚴的家庭往往能長久。同時，這種男人往往心裡明白，老婆承擔了很多的苦和累，所以甘願被妻管嚴，他們很多時候，拒絕了一些非重要的聚會，而是下班回家幫助妻子做飯、炒菜、洗碗等家務事。不僅如此，這種男人往往不會斤斤計較。不指責老婆的嘮叨...
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![農村老人怎麼養老]( "農村老人怎麼養老")
- 1、社群養老。社群是老年人離不開的地方，社群養老方式是指老年人在社群內居住，接受社群提供的服務和管理。通過建設養老服務中心、日間照料中心、家庭護理中心等形式，為老人提供日常護理、醫療、文化娛樂等多種服務。這種養老方式可以有效地解決老年人的生活和服務問題，滿足...
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![人老先老腳 老人要警惕腿腳衰老]( "人老先老腳 老人要警惕腿腳衰老")
- 俗話說人老先老腳，而我們的確也可以從不同的腳部症狀，判斷出身體哪些地方開始出現老化問題，以及時提醒中老年人採取預防措施。症狀一：手腳冰冷原因：通常是由於中老年人血液迴圈不暢通、運動量太少造成的。如果同時指甲變成藍色或紫紅色的話，則可能是糖尿病、動脈栓塞或雷諾氏症...
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![老人要如何抗衰老？]( "老人要如何抗衰老？")
- 俗話說，人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身，所以60多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下約四成。不過，大家也不必擔心。最近，包括以色列、美國在內的科學家們發現，溫和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。比慢跑安全最近在美國出版的《走路！不要跑...
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![老年養生 如何防止老年人大腦老化]( "老年養生 如何防止老年人大腦老化")
- 隨著年齡的增長，身體的各項機能都在衰退，尤其是大腦隨著年齡的增長衰退的更加的迅速，那麼老年人應該如何做才能防止大腦衰退的那麼快呢？其實日常生活中的小事就可以幫助我們達到這專案標。大腦的衰退是我們衰老必經的一個過程，每個人都會經歷這一個過程的，所以我們應該要好好做...
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![中老年延緩衰老嗎？]( "中老年延緩衰老嗎？")
- 中老年，可以說是我們人類生涯的一個衰退期。身體的各個器官功能都在不斷的下降。在加上平時生活習慣的不注意，是很容易加速人類衰老的速度的。因此，這個年齡斷也是很需要我們去補充營養的階段來延緩衰老，那麼都有那些方法可以起到延緩的作用呢。安神益志：老年人大多健忘少寐早...
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![老人需警惕“老寒腿”]( "老人需警惕“老寒腿”")
- 老人需警惕老寒腿老人需警惕老寒腿祖國傳統醫學認為腎藏精主骨，肝藏血主筋。老年人肝腎不足、精虧血少、筋骨受損，風寒溼邪容易入侵體內，阻滯經絡，流注關節，導致關節周圍氣血執行不暢，不通則痛。老寒腿起病緩慢，兩側或一側膝關節經常隱痛，活動時加重，休息後好轉。陰天、下雨雪、氣...
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![老人“恐老”要怎麼辦]( "老人“恐老”要怎麼辦")
- 老人恐老要怎麼辦女性的恐老感尤甚。她們在結束了撫育幼年子女的一段艱辛歲月之後，悄悄步人中年圈，潛藏在她們內心深處的希望和美感要求剛剛得以萌發，可是一旦照鏡子，卻發現自己的青春、鮮潤、光澤都已悄然逝去，目視著已爬上額頭、眼角的細微皺紋和潛滋暗長的三五根白髮，便不由...
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![老年人注意口腔保健 人老牙不老]( "老年人注意口腔保健 人老牙不老")
- 老年人注意口腔保健人老牙不老中老年人必須注重口腔保健我國絕大多數人均對口腔衛生不甚注意：即使是在城市，能認真並且正確做好口腔保健的人也是寥寥無幾。因此，我國口腔疾病的患病率很高，這種情況在中老年人中更為嚴重。我國老年人齲齒患病率超過80%，牙周疾病患病率幾乎為100...
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![老年人每日堅持“十練”抗衰老 老的慢]( "老年人每日堅持“十練”抗衰老 老的慢")
- 目錄：第一章：老人堅持十練老的慢第二章：老人不宜用塑料梳子第三章：德國新理念老人村大受追捧老年人衰老是一種必然的趨勢。每個人都會衰老，面對著衰老，我們應該如何做才能夠減緩衰老呢？減緩衰老不應該只是身體上的，同時我們在心理上也要注意減緩衰老。下面小編就個大家一起來看看...
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![老人如何預防老年斑]( "老人如何預防老年斑")
- 老年斑多發生在60歲以後(有的人50歲左右即可出現)，超過65歲的老人或多或少都有。老年斑為褐色、深褐色的圓形、橢圓形或不規則的多發性色素斑，界線清楚。多發生在面部、手背、前臂等暴露部位。一般表面光滑無角質，少數可伴有輕度疣狀增生。老年斑雖無自覺症狀，但若生長過多過...
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![空巢老人 子女應重視老人心理衰老]( "空巢老人 子女應重視老人心理衰老")
- 個人有了進取心、理想，並充滿希望和奮發向上，就能老而不衰，充滿活力。老年人最好正視現實，嚮往未來，少回顧過去，並可以多看一些喜劇性的節目，多參加一些愉快的聚會，莫說人非，避免老氣橫秋。心理活動衰老的主要表現是思維活動變得緩慢，記憶力下降，理解能力下降，接受新事物和適應新環境...
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![老人護膚 擺脫老年斑]( "老人護膚 擺脫老年斑")
- 目錄：第一章：老年人如何護膚擊退難看老年斑第二章：老年人不可錯過的夏季養生法寶第三章：老夫老妻魅力不減三大訣竅人到了老年，最令人煩惱的莫過於出現了滿臉的老年斑，讓已經芳華不再的你更添痛苦，怎麼樣才能擊退老年斑還你一點自信呢？老年人如何護膚擊退難看老年斑1.老年斑如果數...
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![尊老敬老的優美句子]( "尊老敬老的優美句子")
- 關愛老人，從我做起；養育之恩，真金難酬，極盡孝心，難於相報；把溫暖送給父母，讓情愛陪伴老人；老人要自尊自重自愛自強，保持年德俱馨、頤養天年；贍養老年人是每個家庭成員應盡的義務；沒有父母的愛培養出來的人，往往是有缺陷的人；誰言寸草心，報得三春暉；今天你敬老，明天人敬你；給老人多一點尊重...
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![延緩衰老不老仙丹]( "延緩衰老不老仙丹")
- 年齡已經不是女人的祕密，因為你的面板黯啞、鬆弛、細紋、色斑，這些衰老的跡象已經暴露了你的年齡。所以不要等到你老的時候再來抗衰老，抗衰老就從今天做起，早做一天，面板年齡減一天！1、手部手部如果保養得當，衰老相對是緩慢的，最明顯的衰老標誌老年斑要到50歲以後才可能出現。所...
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![老年人注意口腔保健 雖人老但牙不老]( "老年人注意口腔保健 雖人老但牙不老")
- 目錄第一章：中老年人必須注重口腔保健第二章：老人口腔保健注意事項第三章：生活小習慣為牙齒護航隨著年齡的增長，老年人的口腔會發生退化，齲病、牙周病發病率發生，那麼，老年人如何進行口腔保健呢？老人口腔保健注意事項有哪些？那麼，下面小編為您盤點一下老人護齒祕方並揭祕老人口腔保...
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![如何抗衰老 老中醫教你抗衰老祕方]( "如何抗衰老 老中醫教你抗衰老祕方")
- 衰老是我們最關心的話題，一般我們平時使用的抗衰老的方法就是護膚保養，其實這完全是不夠的，不僅要保養更重要的是找對方法，那麼中醫上面有什麼方法能幫助我們對抗衰老呢？下面就跟小編一起來了解一下吧！中醫抗衰老的方法還是比較獨特的，但是需要我們每天都堅持，以下是介紹的詳細內...
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![6個老年人抗衰老方法 老年人吃8種食物抗衰老]( "6個老年人抗衰老方法 老年人吃8種食物抗衰老")
- 老人的生活還是需要自己的調劑的，一旦有了趣事的相伴，生活會有趣的多。人到老年，身體機能也開始下降，但是抗衰老這項工作是不能停止的，那麼老年人如何抗衰老呢？今天就讓350常識網帶你來了解6個老年人抗衰老方法。6個老年人抗衰老的方法1、音樂一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂...
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![教老人“食”掉老年斑]( "教老人“食”掉老年斑")
- 老年斑形成的原因是人體在代謝過程中，會產生一種叫做遊離基的物質，即脂褐質色素，這種色素在人體表面聚集，即形成老年斑。脂褐質色素不僅能聚集於面板上，而且還能侵擾機體內部，如果沉積在血管壁上，會使血管發生纖維性病變，導致動脈硬化、高血壓、心肌梗死；積存於腦細胞時，會影響腦功...
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![延緩老人衰老方法]( "延緩老人衰老方法")
- 延緩衰老的方法比較多，在選擇上可以根據自身情緒進行，對年輕人延緩的方法選擇，就可以選擇飲食、運動，這些方法對年輕人身體的調理有很好幫助，而且在做的時候也非常適合年輕人選擇，那對延緩老人衰老，就可以選擇一些適合老人方式，下面就詳細的介紹下。延緩老人衰老：1、音樂：一曲節奏...
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生活科普幫
